маленькие секреты красоты и привлекательности

Воскресенье, 15 Января 2012 г. 23:47 + в цитатник

Цитата сообщения sharm

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Без заголовка

Мне 35 лет. Я часто слышу комплименты, что выгляжу очень молодо, на 10 лет моложе своего возраста. То же самое говорят моей маме и даже бабушке. Окружающие считают, что в нашей семье такие гены. На самом же деле у нас просто есть маленькие семейные секреты красоты и привлекательности. В нашем рационе много фруктов и овощей, а также блюд из морской рыбы. В ней содержатся жирные кислоты, которые защищают кожу от преждевременного старения. Мы стараемся быть активными, много гулять на свежем воздухе, делать утреннюю зарядку. Многие маски и кремы делаем сами из трав, овощей и фруктов.

Чтобы очистить кожу, я перемешиваю 1 ч. л. кофе с мякотью половины банана и наношу смесь на лицо на 3-5 мин. Такую маску я делаю раз в 2 недели.

Весеннюю подпитку моей коже дает маска из сметаны. Освежить лицо помогает настой ромашки или огуречный сок.

Супермаска от морщин

Уникальный рецепт маски от морщин для всех типов кожи, которым пользуюсь сама. Маска увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, благодаря этому — помогает продлить молодость.

Перед процедурой нужно очистить лицо скрабом, чтобы маска лучше впиталась в кожу.

Для приготовления маски соедините 1 ст. л. белой глины и 1 ч. л. глицерина, добавьте 1 ч. л. облепихового масла и 1 ч. л. воды.

Все это тщательно перемешайте. Нанесите маску на лицо равномерным слоем на 15 мин, затем просто смойте водой. После воспользуйтесь своим кремом для лица.

Эта маска от морщин очень эффективная и недорогая. Все компоненты без проблем можно купить в любой аптеке. Я делаю супермаску от морщин 1-2 раза в неделю и очень довольна результатом. Попробуйте и убедитесь сами.

Как ухаживать за руками

Хочу поделиться своими знаниями по уходу за руками. Мыть руки следует в тепленькой водичке. И крем, желательно наносить сразу же.

Если кожа рук огрубела, поможет отвар корня сельдерея (его нужно варить 30 мин в 1 литре воды). Затем слегка остудите отвар и опустите в него руки на 10-15 минут. После вытрите их мягким полотенцем и нанесите питательный крем.

Полезно делать и специальную гимнастику.

Обопритесь локтями о стол и соедините ладони. Прижимая как можно сильнее пальцы, оттолкните ладони. Из этого же положения описывайте кистями круги в одну и в другую сторону. Сожмите пальцы в кулак, а затем с силой разожмите, отводя пальцы как можно дальше назад.

Сцепите пальцы в замок. Вращайте большими пальцами один вокруг другого.

www.nicelady.ru