Ðàçâèòèå ÷óâñòâèòåëüíîñòè ðóê |
Èòàê, íà÷í¸ì ñ òîãî, ÷òî ýòî íå áðåä ñèâîé êîáûëû è íå î÷åðåäíàÿ ãëóïîñòü.
Íàøè ðóêè äåéñòâèòåëüíî ñïîñîáíû óëàâëèâàòü ìàëåéøèå êîëåáàíèÿ è èçìåíåíèÿ â îêðóæàþùåì íàñ ïðîñòðàíñòâå çàñ÷¸ò ïðèëèâà êðîâè ê ðóêàì. Ïîëó÷àÿ íàñûùåíèå, ðåöåïòîðû â òêàíÿõ êîæè ñòàíîâÿòñÿ áîëåå ÷óâñòâèòåëüíûìè è ñïîñîáíû ðàñïîçíàâàòü áîëüøå ðàçäðàæèòåëåé.
Ýòî ìàòåðèàëüíàÿ ñòîðîíà äåëà.
Ýçîòåðè÷åñêàÿ ñòîðîíà äåëà çàêëþ÷àåòñÿ â òîêå ýíåðãèè èç ýíåðãîöåíòðîâ ÷åëîâåêà ïî êàíàëàì ðóê, ÷òî òàêæå óñèëèâàåò èõ ÷óâñòâèòåëüíîñòü.
Ðàçâèòü ÷óâñòâèòåëüíîñòü ðóê ìîæåò êàæäûé, à ðåçóëüòàò áóäåò îøåëîìëÿþùèé:
- Âû ñìîæåòå ÷óâñòâîâàòü ïîëÿ îáúåêòîâ.
- Âàøè ðóêè ñòàíóò óëàâëèâàòü ìàëåéøèå èçìåíåíèÿ ñðåäû
- Âû ñìîæåòå ïîíÿòü, ïîëåçíà ëè äëÿ âàñ ýíåðãåòèêà âàøåé êîøêè è ïî÷åìó ýíåðãåòèêà öâåòêà íà ïîäîêîííèêå òàêàÿ õèëàÿ.
Ýòî è ìíîãîå äðóãîå âû ïîëó÷èòå, åñëè óäåëèòå ñîâñåì íåìíîãî âðåìåíè ñîîòâåòñòâóþùèì óïðàæíåíèÿì.
Ðàçâåðíèòå ëàäîíè ïåðåä ñîáîé. Ëàäîíè äîëæíû ñìîòðåòü ââåðõ. Ñîñðåäîòî÷üòåñü íà áîëüøîì ïàëüöå ëåâîé ðóêè è ïðåäñòàâüòå íåáîëüøîé îãîí¸ê íà êîí÷èêå ïàëüöà. Ïîäïèòûâàéòå âàøå âîîáðàæåíèå, ïðåäñòàâëÿéòå, êàê ýòîò îãîí¸ê ðàçãîðàåòñÿ, ïî÷óâñòâóéòå åãî æàð. Âû âñêîðå çàìåòèòå, ÷òî ïàëåö ñòàë áîëåå ò¸ïëûì, â í¸ì ÷òî-òî ïóëüñèðóåò. Âû äîáèëèñü ðåçóëüòàòà. Ïîâòîðèòå ýòî ñî âñåìè îñòàëüíûìè ïàëüöàìè.
Òåïåðü ïðåäñòàâüòå áîëüøîå ïëàìÿ â öåíòðå ëàäîíåé. Ïóñòü îíî ãîðèò òàì íå ìåíåå ìèíóòû. Ïî÷óâñòâóéòå, êàê âàøè ëàäîíè ñòàíîâÿòñÿ ãîðÿ÷èìè, ïóëüñèðóþùèìè, êàê âû ñìîãëè ñâîåé ìûñëåííîé ýíåðãèåé ðàçîãðåòü èõ è óñèëèòü òîê ýíåðãèè ïî ñîñóäàì. Îòëè÷íî!
Òåïåðü ïðîäåëàéòå äðóãîå óïðàæíåíèå: âíîâü ðàçîãðåéòå ëàäîíè, êàê â ïðåäûäóùåì óïðàæíåíèè, è ìåäëåííî ïîâåäèòå èõ íàâñòðå÷ó äðóã äðóãó. Ãäå-òî íà ïîëïóòè âàøè ëàäîíè ïî÷óâñòâóþò âèáðèðóþùóþ è ïîêàëûâàþùóþ ïðåãðàäó. Ýòî âàøå ýíåðãîïîëå.
Âîò âû è íàó÷èëèñü ðàçâèâàòü ñâîþ ÷óâñòâèòåëüíîñòü! Òðåíèðóéòåñü áîëüøå è ÷àùå, è âû ñî âðåìåíåì ñìîæåòå äàæå óâèäåòü ýòè ïîëÿ!
Äîïîëíèòåëüíî ÿ áû õîòåë ñêàçàòü ïàðó ñëîâ î ïîëüçå ýíåðãîìàññàæà.
Ðàçîãðåéòå ñâîè ëàäîíè, òàê, êàê âû äåëàëè ýòî â ïðåäûäóùèõ óïðàæíåíèÿõ. Òåïåðü çàêðîéòå ãëàçà è íå êàñàÿñü ðóêàìè, ìåäëåííî ïðîâåäèòå èìè îêîëî ëèöà, ñâåðõó âíèç. Òàêèì îáðàçîì âû ïî÷óâñòâóåòå ïîòîê âàøåé ýíåðãèè, êîòîðàÿ ïðèÿòíîé ò¸ïëîé âîëíîé ïðîéä¸ò ïî âàøåìó ëèöó.
Äåëàéòå òàêîé ýíåðãîìàññàæ è â äðóãèõ ÷àñòÿõ òåëà, è âàøå çäîðîâüå çàìåòíî îêðåïíåò. Óäà÷è!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ïðàêòèêè, ìåäèòàöèè":
×àñòü 1 - Ðàññëàáëÿåìñÿ è îñòàíàâëèâàåì áåã ìûñëåé
×àñòü 2 - Óïðàæíåíèå «ÅÆÈÊ ÑÎÁÛÒÈÉ»
...
×àñòü 37 - Ìåòîäèêè îñòàíîâêè âíóòðåííåãî äèàëîãà
×àñòü 38 - ÌÀÃÈß ÐÓÊ
×àñòü 39 - Ðàçâèòèå ÷óâñòâèòåëüíîñòè ðóê
×àñòü 40 - Òåõíèêè ñíÿòèÿ àãðåññèè: êàê èçáàâèòüñÿ îò çëîñòè
×àñòü 41 - Ðàáîòà ñ êîëüöàìè
×àñòü 42 - Êàê âåðíóòü ñåáå Îñîçíàííîñòü.
| Ðóáðèêè: | Èíòåðåñíîå |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |