-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в TaisSummer

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.06.2010
Записей: 1688
Комментариев: 94
Написано: 1935




Всякая радость в этом мире проистекает из желания счастья другим. Всякое страдание в этом мире берет свое начало в желании счастья самому себе.


Как сделать кружевной принт

Среда, 11 Сентября 2013 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Мастер-класс
Мастер-класс
Рукотворчество
Рукотворчество
Домашние полезности
Домашние полезности

Метки:  

Мега салат закуска "Круглый отличник"

Среда, 11 Сентября 2013 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4425037_8181614897_8ee147593e_z (640x427, 187Kb)

Сегодня займемся тем, что из довольно заурядного салата сделаем «отличника», да к тому же круглого! В этом салате-закуске всё «на 5 с плюсом»: выглядит оригинально, делается за считанные минуты, а о его волшебном вкусе я вообще молчу. Об этом лучше вам расскажут родственники и гости, которых вы будете им угощать!

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Вегетарианство
Вегетарианство
Здоровье
Здоровье
Домашние полезности
Домашние полезности

Метки:  

Уроки рисования - "Дискус" от Musyupickа

Среда, 11 Сентября 2013 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиса_Кузнецова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Дизайн жилья
Дизайн жилья
Живопись
Живопись
Мастер-класс
Мастер-класс

Метки:  

Иллюстрации.Обзор № 2283 - Susan Wheeler

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 14:07 + в цитатник
Это цитата сообщения roza-mira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Susan Wheeler - одаренная художница из Fredericksburg, Техас. Она - создатель Holly Pond Hill(«Холм у водоёма, возле падуба»), воображаемого мира Victorian. Сюзан рисует изысканные подробные акварели. Герои ее мира восхитительные и милые кролики, мышки и другие животные. Они пересекаются с нашим человеческим миром. Подобно нам живут своей жизнью: потягивают чай в уютных домиках деревеньки, собирают цветы, встречают праздники, влюбляются и заводят свои счастливые семьи и очень любят шоколад. Сама Сюзан живет с ее мужем, четырьмя детьми и домашними животными в сельскохозяйственном Техас Хилл.
 
смотреть дальше

Серия сообщений "Иллюстрации":
Иллюстрации
Часть 1 - Иллюстративное..
Часть 2 - Сказки во Времени.... Художник - иллюстратор Stepahnie Pui-Mun Law
...
Часть 5 - Художница Кирдий Виктория Эрнестовна. Часть 2
Часть 6 - Иллюстрации. Обзор № 2285 - Jane and Brooke Dyer
Часть 7 - Иллюстрации.Обзор № 2283 - Susan Wheeler
Часть 8 - Уроки рисования - "Дискус" от Musyupickа
Часть 9 - Монохромные картинки
...
Часть 24 - Пейзажи прованса в картинах Jean-Marc Janiaczyk
Часть 25 - Акварели Carlos G. Groppa
Часть 26 - Зимняя сказка от Ольги Ионайтис

Рубрики:  Живопись
Живопись

Метки:  

Иллюстрации. Обзор № 2285 - Jane and Brooke Dyer

Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 14:03 + в цитатник
Это цитата сообщения roza-mira [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Живопись
Живопись

Метки:  

Сплошная милота. МК

Четверг, 29 Августа 2013 г. 15:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предлагаю наделать впрок! Вот прямо сейчас взяться, зато потом, когда косяком пойдут всякие разные праздники, у нас уже будут чудные штучки, которыми можно будет дополнить подарочную упаковку. Вот даже не знаю как эти самые фиговинки назвать. Тэги, нет? Да, собственно говоря, нам название без разницы, просто посмотрите как это можно использовать: для украшения подарков и открыток, свечей и подсвечников, рамочек, коробочек и корзиночек... Да я просто уверена, что у вас найдутся свои собственные дополнительные варианты

Идея и исполнение взяты на сайте http://ilusiondeyayi.blogspot.ru/2013/04/tutorial-adornos-de-pasta.html

a1 (1) (636x486, 272Kb)
 

Очень хороши, верно? А делаются сказочно легко и просто!

a3 (1) (636x486, 252Kb) 

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн жилья
Дизайн жилья
Рукотворчество
Рукотворчество
Домашние полезности
Домашние полезности

Метки:  

Художница Кирдий Виктория Эрнестовна. Часть 2

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 13:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наверняка у каждого из вас есть свой, испытанный способ борьбы с плохим настроением, непонятной грустью и тоской. Но хороших советов много не бывает, а это значит, что можно посоветовать еще один замечательный способ, как отогнать грусть-печаль от себя, любимого, поднять настроение и улыбнуться, даже если минуту назад хотелось забиться в уголок и расплакаться. Это светлые, теплые, по-летнему солнечные акварельные картины российской художницы Виктории Кирдий. Стоит на них взглянуть - и губы сами растягиваются в улыбке, а в глазах зажигаются огоньки, которые согревают и сердце.



Читать далее...

Серия сообщений "Иллюстрации":
Иллюстрации
Часть 1 - Иллюстративное..
Часть 2 - Сказки во Времени.... Художник - иллюстратор Stepahnie Pui-Mun Law
Часть 3 - Его Величество Нигде / сказка
Часть 4 - Всем хорошего настроения!!! Художница Кирдий Виктория Эрнестовна
Часть 5 - Художница Кирдий Виктория Эрнестовна. Часть 2
Часть 6 - Иллюстрации. Обзор № 2285 - Jane and Brooke Dyer
Часть 7 - Иллюстрации.Обзор № 2283 - Susan Wheeler
...
Часть 24 - Пейзажи прованса в картинах Jean-Marc Janiaczyk
Часть 25 - Акварели Carlos G. Groppa
Часть 26 - Зимняя сказка от Ольги Ионайтис

Рубрики:  Живопись
Живопись

Метки:  

Всем хорошего настроения!!! Художница Кирдий Виктория Эрнестовна

Понедельник, 12 Августа 2013 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наверняка у каждого из вас есть свой, испытанный способ борьбы с плохим настроением, непонятной грустью и тоской. Но хороших советов много не бывает, а это значит, что можно посоветовать еще один замечательный способ, как отогнать грусть-печаль от себя, любимого, поднять настроение и улыбнуться, даже если минуту назад хотелось забиться в уголок и расплакаться. Это светлые, теплые, по-летнему солнечные акварельные картины российской художницы Виктории Кирдий. Стоит на них взглянуть - и губы сами растягиваются в улыбке, а в глазах зажигаются огоньки, которые согревают и сердце.





Читать далее...

Серия сообщений "Иллюстрации":
Иллюстрации
Часть 1 - Иллюстративное..
Часть 2 - Сказки во Времени.... Художник - иллюстратор Stepahnie Pui-Mun Law
Часть 3 - Его Величество Нигде / сказка
Часть 4 - Всем хорошего настроения!!! Художница Кирдий Виктория Эрнестовна
Часть 5 - Художница Кирдий Виктория Эрнестовна. Часть 2
Часть 6 - Иллюстрации. Обзор № 2285 - Jane and Brooke Dyer
...
Часть 24 - Пейзажи прованса в картинах Jean-Marc Janiaczyk
Часть 25 - Акварели Carlos G. Groppa
Часть 26 - Зимняя сказка от Ольги Ионайтис

Рубрики:  Живопись
Живопись

Метки:  

Гипсовые брадсы

Вторник, 06 Августа 2013 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полубусины по уроку от Olich Корнеевой Ольги мы с вами уже научились делать, вот здесь - http://katrai.ru/post282537830/. А теперь новый мастер-класс от того же автора по созданию декоративных элементов брадс. В нем все те же самые простые материалы, предельная легкость изготовления и совершенно замечательный результат. Тем более мысль можно развить и творчески дополнить, ну, например, гибкие проволочные ножки нашим брадсам добавить или стразики приклеить... да все что угодно можно сделать.

Источник

Такие декоративные элементы будут отлично смотреться на открытках, альбомах, блокнотах, книгах, шкатулках и прочее. Можно сделать серию элементов и тематически оформить например альбом. 
Почему я назвала декоративное украшение? Дело в том, что брадс - это гвоздик, имеющий гибкую раздвоенную ножку и декоративную шляпку. Шляпки у брадс могут быть самыми разнообразными по форме и размеру: от простых круглых кнопочек до стразов, нарядных цветочков и обтянутых тканью пуговок. Брадс могут служить самостоятельными декоративными элементами, украшающими страницы альбома, подарочную коробочку или открытку. Но, как правило, с помощью брадс крепятся бантики, ярлычки, бумажные цветочки и другой мелкий декор. Это очень удобно: крепление прочное и нарядное.
Мне встречались брадс (покупные и сделанные своими руками, которые крепятся на скотч или приклеиваются), поэтому мои декоративные украшения очень схожи с брадс и смогут заменить покупные.

dsc_1808 (502x480, 44Kb)
В работе понадобятся: пластелин (любой ненужный кусок), гипс (можно заменить алебастром), шприц, объемные пуговицы, краска, лак.
Читать далее...
Рубрики:  Мастер-класс
Мастер-класс
Рукотворчество
Рукотворчество
Домашние полезности
Домашние полезности

Метки:  

часть 2 подборки красивых сочетаний оттенков.

Четверг, 18 Июля 2013 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продолжаем вдохновляться от прекрасных схем картинок, заимствованных своим гармоничным сочетанием у самой природы.так как материал очень большой, то я его разбила еще на 2 части. не упустите одну из них, чтобы у Вас эта подборочка была полной и своими шпаргалочками помогла Вам в вашем творчестве.

1.
4SPuemsmpg98kM-ZRsaE0A (290x276, 31Kb)

2.
5I2jWIHzFzs (440x398, 61Kb)

3.
6a00d8341c61d353ef016306bbcbfc970d-350wi (350x317, 147Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн жилья
Дизайн жилья
Живопись
Живопись
Домашние полезности
Домашние полезности

Метки:  

Красивые сочетания оттенков. Примеры и схемки

Четверг, 18 Июля 2013 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сочетания оттенков.

Любая работа . выполненная из оттенков. которые сочетаются между собой, будет смотреться гармонично и привлекательно. Сама природа частенько нам дарит свои шедевры, которые отражают гармонию  и красоту сочетаний оттенков.. Если Вы будете иметь эти схемки сочетания цветов. то у Вас намного проще будут рождаться идеи для  своих шедевров.

255579347572978413_LSeudDiF_c (400x494, 35Kb)

2.
257549672409744111_qvQyues5_c (273x320, 22Kb)

3.
257549672409751065_GIMbnhYX_c (279x320, 16Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн жилья
Дизайн жилья
Живопись
Живопись
Домашние полезности
Домашние полезности

Метки:  

Подборка сочетаний цветов. 60 вариантов.4 часть

Четверг, 18 Июля 2013 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Природное гармоничное  сочетание цвета. Варианты и схемки.

4 часть.

   Завершается подборка красивых природных сочетаний оттенков, благодаря которой , дорогие читатели, Вы сможете гармонично комбинировать цвета на своих работах и при этом они будут очень красиво  смотреться в едином ансамбле. Природное естество всегда приятно нашему взору и заимствуя его готовый шаблон у самой природы Вы внесете в свою работу естество и грацию :) Надеюсь и эта 4 часть подборочки придется Вам по вкусу и Вы подберете для себя интересные сочетания оттенков :)   Приятного Вам просмотра и вдохновения на творчество :)

cb392d85e850755a0e2a63d367182a0a (446x398, 50Kb)

2.
cc420142bd0e3ccc07058e391de023ad (401x462, 79Kb)

 

вдохновляемся на творчество :
Рубрики:  Дизайн жилья
Дизайн жилья
Живопись
Живопись

Метки:  

Подборка сочетаний цветов. 76 вариантов.3 часть

Четверг, 18 Июля 2013 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Природное гармоничное  сочетание цвета. Варианты и схемки.

3 часть.

   Чтобы грамотно использовать эти сочетания, дорогие читатели, обязательно обращайте внимание на соотношение цвета, так как некоторые оттенки присутствуют только вкраплениями. Если Вы будете обращать еще и на это внимание, то успех Вашей работе обеспечен. Продолжайте собирать интересные природные сочетания, так как они не раз еще Вас выручат и помогут Вам в Вашем творчестве.В конце этой странички Вы сможете заглянуть в более ранние публикации, посвященные грамотному гармоничному сочетанию оттенков. Приятного Вам просмотра и выбора :)

92797a2ca2cd2197b290b35bf6bfc5e7 (398x435, 60Kb)

2.
93436bb0e71cccd07f06b7b19c27be8f (401x460, 48Kb)

 

выбираем дальше:
Рубрики:  Дизайн жилья
Дизайн жилья
Живопись
Живопись

Метки:  

Подборка сочетаний цветов. 77 вариантов.2 часть

Четверг, 18 Июля 2013 г. 11:37 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Природное гармоничное  сочетание цвета.

2 часть.

Чтобы Ваши работы смотрелись очень гармонично, дорогие читатели, давайте продолжим собирать подборочку, состоящую из 4 частей с интересными вариантами сочетания цвета, которые заимствованы у самой природы. Используя понравившееся сочетание в своем творчестве- Вы обеспечены гармоничным внешним видом, который будет ласкать всех взор, а это уже залог успеха :) Успешного Вам выбора красивого сочетания и претворения своей задумки в создании неповторимого шедевра !:)

9b84a272139f205ffec3c9c7eca594d3 (400x457, 62Kb)

2.
9d391ef2fba5749c37d574e4825f63b8 (258x320, 66Kb)

 

выбираем дальше:
Рубрики:  Дизайн жилья
Дизайн жилья
Живопись
Живопись

Метки:  

Подборка гармоничных сочетаний цветов. 75 вариантов. 1 часть

Четверг, 18 Июля 2013 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гармоничное природное сочетание цвета.

  Благодаря использованию природных вариантов сочетания цвета Вы сможете достичь гармоничной работы, которая всегда будет приятна Вашему взору. поэтому давайте начнем собирать, дорогие читатели, эти красивые сочетания цвета

Приятного Вам просмотра и нахождения интересного варианта сочетания цветов, заимствованные у самой природы, которые помогут Вам создать свой шедевр в естественных гармоничных цветах..

 

0e64fe638dcf525239430aeb5cc4ccda (236x221, 31Kb)

выбираем дальше:
Рубрики:  Дизайн жилья
Дизайн жилья
Живопись
Живопись
Домашние полезности
Домашние полезности

Метки:  

Интерьерное

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

>>
Рубрики:  Дизайн жилья
Дизайн жилья
Домашние полезности
Домашние полезности

Метки:  

Его Величество Нигде / сказка

Четверг, 11 Июля 2013 г. 14:22 + в цитатник
Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

persian-cat (200x150, 9Kb)

Говорят,
двенадцатая жизнь – жизнь светлого колдуна,
тринадцатая – темного. Говорят…
но лучше я вам расскажу сказку.
Очень светлую, очень красивую и очень грустную.
источник
Иллюстратор Аринушкин Андрей


Его Величество Нигде

Ветер дул и выл в ночи.

Похоже, зима сильно разгневалась и стала плеваться снегом. На белой равнине дома казались маленькими, притихшими. Люди забились от страха под одеяла, но немногим удавалось заснуть. Именно этой ночью появился кот. Никто так и не узнал, был ли он порождением темного леса или рассерженной вьюги.

Кот был цвета темной безлунной ночи...

Серия сообщений "Легенды,предания":
Легенды,предания
Часть 1 - "Книга перемен"
Часть 2 - Краткая энциклопедия: о рунах и ставах. Часть 2
Часть 3 - Зайка из носка
Часть 4 - Его Величество Нигде / сказка
Часть 5 - Феи и эльфы в красивых открытках Сесиль Баркер

Серия сообщений "Иллюстрации":
Иллюстрации
Часть 1 - Иллюстративное..
Часть 2 - Сказки во Времени.... Художник - иллюстратор Stepahnie Pui-Mun Law
Часть 3 - Его Величество Нигде / сказка
Часть 4 - Всем хорошего настроения!!! Художница Кирдий Виктория Эрнестовна
Часть 5 - Художница Кирдий Виктория Эрнестовна. Часть 2
...
Часть 24 - Пейзажи прованса в картинах Jean-Marc Janiaczyk
Часть 25 - Акварели Carlos G. Groppa
Часть 26 - Зимняя сказка от Ольги Ионайтис

Рубрики:  Живопись
Живопись

Метки:  

Сказки во Времени.... Художник - иллюстратор Stepahnie Pui-Mun Law

Вторник, 09 Июля 2013 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В начале осени на небе видна очень яркая звезда, это Звезда Ткачихи, - Вега. К востоку от нее с севера на юг протягивается Серебряная река млечного пути. К юго-востоку от нее виден ряд из трех звезд, средняя звезда намного ярче крайних. Это - звезда Пастуха, или Альтаир. Существует красивая легенда о Пастухе и Ткачихе.


Некогда жил один мальчик. Его родители умерли, и он жил в семье своего старшего брата и его жены. Они плохо относились к нему. Днем он пас корову, а ночью спал вместе с ней в коровнике. Пастух любил петь песни, но никто из людей не слышал его. И только корова шевелила ушами, закрывала глаза, казалось, что с интересом слушала Пастуха. Шли годы, и Пастух вырос. Старший брат с женой относились к нему все хуже и хуже, и решили выгнать его, отдав ему только корову и телегу. Пастух построил себе шалаш, а рядом с ним вскопал поле и засадил его. Однажды вечером, когда он входил в дом, вдруг неожиданно донеслось: - Пастух!
Кто же может звать его? Он огляделся, и увидел, как старая корова шевелит губами и говорит!
Она сказала ему: - Завтра, когда солнце будет садиться за горы, ты обогни гору, там будет лес, а за лесом будет озеро, в озере будут купаться небожительницы. Их одежда будет лежать на траве рядом. Ты возьми розовое шелковое платье, иди в лес и жди. Та небожительница, которая придет к тебе за своей одеждой и есть твоя будущая жена. Пастух все так и сделал, вскоре он услышал, как небожительницы вышли из воды на берег и одна из них не нашла своего платья.

*********

Серия сообщений "Иллюстрации":
Иллюстрации
Часть 1 - Иллюстративное..
Часть 2 - Сказки во Времени.... Художник - иллюстратор Stepahnie Pui-Mun Law
Часть 3 - Его Величество Нигде / сказка
Часть 4 - Всем хорошего настроения!!! Художница Кирдий Виктория Эрнестовна
...
Часть 24 - Пейзажи прованса в картинах Jean-Marc Janiaczyk
Часть 25 - Акварели Carlos G. Groppa
Часть 26 - Зимняя сказка от Ольги Ионайтис

Рубрики:  Живопись
Живопись

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 04 Июля 2013 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этнические, готические и восточные орнаменты и узоры.

 

Огромная подборка этнических , восточных и готических изображений.

Дорогие читатели, давайте продолжим собирать в свои копилочки замечательный материал для ручного творчества, который Вы сможете использовать во многих техниках. Если Вам понадобится векторное изображение, то заглянув на сайт rylik.ru  Вы сможете скачать понравившийся узор, необходимый для использования его в вашем творчестве.

Животные и этнические орнаменты, узоры - векторный клипарт

вдохновляемся на творчество:

Серия сообщений "Этническое":
Этническое
Часть 1 - Очень красивая книга по росписи и декорированию - номер раз
Часть 2 - Очень красивая книга по росписи и декорированию - номер два
...
Часть 21 - Интерьер. Красивости
Часть 22 - Храмы Таиланда. Серебристый храм
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - Журнал-320 мотивов вышивки крестиком
Часть 25 - Вишиванки від Кирюшків
...
Часть 31 - Красота народная
Часть 32 - О НЕОБХОДИМОСТИ ПРИОБЩЕНИЯ ДЕТЕЙ К РУССКОЙ НАРОДНОЙ КУЛЬТУРЕ.
Часть 33 - Шьем платье макси в стиле Бохо из джерси и красим ткань сами!

Серия сообщений "Восточное":
Восточное
Часть 1 - Индийские специи. Как приготовить самим знаменитую индийскую согревающую смесь специй "Гарам масала"?
Часть 2 - Как женщина может очистить свою карму и карму семьи
...
Часть 18 - Напитки долголетия Ч.3
Часть 19 - Храмы Таиланда. Серебристый храм
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - CHINESE...Кораблики...
Часть 22 - Творческий марафон
...
Часть 32 - Потанцуем? Восточный танец (Belly Dance) — 4
Часть 33 - Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления
Часть 34 - 33 мандалы - тренировка качеств (1-17)

Серия сообщений "Орнаменты":
Орнаменты
Часть 1 - Daphne Brissonnet (для меня это еще и идеи для росписи стен)
Часть 2 - деревенское бохо - зима
...
Часть 6 - Интуитивная роспись
Часть 7 - Decorative painting. Декоративная роспись
Часть 8 - Без заголовка
Часть 9 - Монохромные картинки
Часть 10 - Журнал-320 мотивов вышивки крестиком
...
Часть 26 - Вышивка. Райская птица
Часть 27 - Вышивка. Птицы дивные
Часть 28 - 33 мандалы - тренировка качеств (1-17)

Рубрики:  Дизайн жилья
Дизайн жилья
Рукотворчество
Рукотворчество
Домашние полезности
Домашние полезности

Метки:  

Шары здоровья – талисман фен-шуй

Четверг, 04 Июля 2013 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena250309 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шары здоровья – талисман фен-шуй. Шары здоровья: рекомендации по использованию и упражнения

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

История «Шаров здоровья» насчитывает многие столетия. Впервые о «Шарах здоровья» узнали еще при правлении династии Мин. Именно в те века в китайском городе Баодин начали изготавливать стальные шарики с колокольчиками внутри.
Показать полностью.. Сейчас же «Шары здоровья» известны не только в Китае, но и практически во всех странах мира. Из-за их звучания: один – ниже, другой – выше, китайцы дали им название: «Пара шаров поющий Феникс и ревущий Дракон», и очень часто именно их изображением украшают поверхность шаров.
Постоянные занятия с шарами продолжительное время помогут сохранить умственные способности, память, а так же помогут справиться со стрессом, тревогой и усталостью. Но самое главное, что с «Шарами здоровья» можно заниматься когда и где угодно, они принесут пользу независимо от пола, здоровья и возраста.

История «Шаров здоровья»

Первоначально шарами пользовались только те люди, которые осваивали боевые искусства. Шары помогали им развить ловкость и силу рук, восстановиться после полученных травм, и в выработке сверх нормальных способностей, таких как - особая концентрация внимания, повышение жизненного и энергетического тонуса организма.

По прошествии небольшого отрезка времени «Шары здоровья» приобрели популярность в обществе. Оказалось, что молодым людям упражнения с шарами помогали обрести живой ум и ловкость рук, а пожилым помогали при запорах и ощущениях онемения рук. После занятий с шарами у людей улучшалось кровообращение, нормализовалось давление, устранялись судороги, спазмы и дрожание рук. Все эти результаты привели к выводу, что шары имеют не только мистическую силу, но и лечебную.
Шары здоровья: рекомендации по использованию

Благотворный эффект шаров здоровья современная медицина объясняет тем, что между нервной системой и кистями рук существует тесная связь. Кроме этого, китайская медицина утверждает, что на ладонях и пальцах человека находятся множество точек или нервных окончаний, массируя которые оказывается благотворное влияние на сосудистую систему, сердце и пищеварительную систему. Наша медицина тоже признает тот факт, что на ладонях человека имеются рефлекторные зоны, которые связаны с организмом и влияют на его деятельность в целом.

Эффективность от упражнений с шарами - это одно из самых лучших средств для поддержания работоспособности, долголетия, молодости и здоровья. «Шары здоровья» используют как в профилактических, так и в лечебных целях.

Занятия с шарами помогут снять стресс и переутомление, развить координацию движений и ловкость рук, сохранять и стимулировать внимание и память, нормализовать артериальное давление и поддержать жизненный тонус.

Особенно «Шары здоровья» рекомендованы людям, которые работают в сфере бизнеса, на руководящих должностях, а так же программистам и дизайнерам, чья работа связана с долгим просиживанием за компьютером, диспетчерам, водителям, студентам и т.д.

По сравнению с препаратами, принимаемыми внутрь, занятия с шарами не имеют побочных действий. Например, при приеме успокоительных препаратов, как правило, клонит в сон, наблюдается заторможенность реакций, а после упражнений с шарами такие неприятные эффекты отсутствуют.
В профилактических целях шарами здоровья можно пользоваться при ежедневных нагрузках на руки. Например, если вы любите рукодельничать, увлекаетесь игрой на фортепьяно и других музыкальных инструментах или просто занимаетесь домашним хозяйством, то «Шары здоровья» вам необходимы для предотвращения развития артрита, ревматизма и т.д.

В лечебных целях «Шары здоровья» используют при различных заболеваниях рук. Но не стоит пользоваться шарами в период обострения болезни. Перед применением посоветуйтесь со своим лечащим врачом.
Так же, «Шары здоровья» полезны людям, перенесшим травму рук, у которых имеются нарушения в координации движения рук, а также людям, пользующимся тростями, костылями и тем больным, которые находятся без движения.

Для профилактических и оздоровительных занятий не обязательно делать замысловатые трюки, пользу могут принести и простые упражнения: например, популярное упражнение у нас в России - простое вращение шаров в руке или растирание одного шара между ладонями. Но какое бы вы упражнение не выбрали, сложное или простое, главное помнить, что для положительного результата важна регулярность упражнений и постепенная увеличенная нагрузка.

Врачи рекомендуют чередовать упражнения на вращение с упражнением на сжатия и наоборот. При занятиях старайтесь избегать болезненных ощущений. Во время занятия старайтесь не напрягать незанятые мышцы (спины, шеи, плеча и предплечья) и не делайте лишние движения (поднятия плеч, наклон головы и т.п.).
Если вы только начали занятия с шарами, то подберите для себя шары среднего размера; после того, как вы освоите основные упражнения с шарами, приобретите еще одну пару шаров, но уже большого размера. Две пары шаров необходимы для чередования упражнений и нагрузок, позже вам нужно будет выполнять упражнения с четырьмя шарами.

Во время упражнений не смотрите на шары, учитесь прислушиваться к ощущениям в своих руках. Занимайтесь с шарами не менее десяти минут в день.
А теперь, предлагаем перейти непосредственно к самым упражнениям для рук и пальцев. И начнем мы с легких упражнений, которые можно выполнять тем, кто только что начал заниматься с «шарами здоровья».

Шары здоровья: основные упражнения для тонизирования рук.

«Уголек в руках»

В течение двух минут подбрасывайте шар на ладони, как-будто держите в руках уголек. При непрерывном подбрасывании шар оказывает тонизирующее воздействие на подвижность кистей и кожу рук. Можете также катать шар между ладонями, слегка нажимая на него.

«Раздавить орех»

Возьмите шар в левую руку, положите его по центру ладони, накройте его правой рукой. Начинайте давить на шар обеими руками, как-будто хотите раздавить его.

«Пасть тигра кусает шар»

Сожмите шар большим и указательным пальцем. Держите шар очень плотно, чтобы при сдавливании у вас появилось ощущение растягивания и ломоты в пальцах.

«Жемчужина в когтях дракона»

Возьмите шар всеми пятью пальцами и давите на него так, как-будто вы мнете его.

«Обезьяна с персиком»

Положите шар в середину ладони и начинайте его сжимать.
Все вышеперечисленные упражнения выполняйте по две минуты каждое.
После того, как вы усвоили легкие упражнения, мы советуем вам усложнить себе задачу и вместе с основными упражнениями для тонизирования выполнять упражнения на вращения. Упражнения на вращения лучше выполнять с расслабленной кистью руки.

Шары здоровья: основные упражнения на вращения

«Закручиваем и откручиваем»

Положите один шарик по центру ладони и постарайтесь большим пальцем прокрутить его от мизинца до указательного пальца, затем указательным пальцем верните шар на место. Затем снова прокрутите шар большим пальцем. Сделайте это упражнение несколько раз, не прекращая движение. Для того, чтобы выполнить «закручивание», крутите шар в обратном направлении, но в центр ладони возвращайте его не указательным пальцем, а мизинцем.

«Вращение нескольких шаров»

Выполняйте те же движение, что и в первом упражнении, но уже с несколькими шарами.

«Упражнение с двумя шарами»

Возьмите 2 шара в руку и с помощью большого пальца толкайте один шар на другой, при этом движении ладонь должна складываться. Остальными пальцами помогайте толкать шар, пока шары не поменяются местами. Как только шары поменяются местами, ладонь распрямите. Продолжайте выполнять это действие непрерывно.

«Вращение двух шаров по горизонтали»

Возьмите в руку несколько шаров, большим пальцем продвигайте шар к мизинцу, а мизинцем продвигайте другой шар к большому пальцу. Когда правый шар приближается к центру ладони, то получается горизонтальное вращение. Вращайте шары без остановки, до тех пор, пока не научитесь их двигать как по часовой, так и против часовой стрелки. При этом упражнении руку держите ладонью вверх. После того, как научитесь свободно вращать шары, попробуйте это же упражнение выполнить ладонью вниз и под разными углами.

«Вращение трех шаров в горизонтальном направлении»

Выполняйте то же упражнение, что приведено выше, но уже с тремя шарами.

«Вращение без соприкосновения»

Для этого упражнения лучше выбрать большие шары. Возьмите шары в руку и начинайте их вращать так, чтобы они не соприкасались друг с другом. Расстояние между шарами должно быть не менее 1-2 мм.

«Пирамида»

Возьмите в руку три шара, а в центр между шарами положите еще один - четвертый шар, таким образом, у вас получиться пирамидка. Немного потренировавшись, вы с легкостью сможете взять одной рукой все четыре шара и сложить из них пирамиду. А пока помогите себе второй рукой, чтобы установить верхний шар. Попытайтесь вращать три шара, а верхний шар будет вращаться сам. Это выглядит очень красиво. При вращении постарайтесь удержать пирамиду как можно дольше, т.к. при одном неверном движении она может разрушиться.

«Времена года»

Возьмите в руку четыре шара и выполняйте «горизонтальное движение» сначала по часовой стрелке, потом начинайте вращать шары против часовой стрелки.

Шары здоровья: упражнения для пальцев

«Постукивание»

Поместите один шар между указательным и средним пальцем, при этом пальцы должны быть прямые. Другой шар поместите между безымянным и большим пальцами. Мизинец прижмите к безымянному пальцу. Начинайте ударять шары друг о друга, как-будто щелкаете кастаньетами. Упражнение выполняйте двумя руками одновременно, при этом активно вращайте запястьями. Для этого упражнения вам понадобятся четыре металлических шара средней величины.

«Упражнение для кончиков пальцев»

Зафиксируйте шар между безымянным и большим пальцем и совершайте вращательные движения, постепенно перемещая шар на другие пальцы.

«Дракон с жемчужиной»

Зафиксируйте шар между безымянным пальцем и мизинцем правой руки, затем средним пальцем перекатывайте шар так, чтобы он был между среднем пальцем и безымянным. Сдвигайте шар слева направо сначала указательным пальцем, затем начинайте толкать шар большим пальцем в противоположную сторону. При этих передвижениях шар не должен соприкасаться с ладонью.
Китайцы считают, что руки человека - это его вторые глаза. Ведь с помощью рук люди могут многое узнать об окружающем их мире. Руки способны отразить наши чувства и эмоции. В наших кончиках пальцев есть меридианы, по которым проходит энергия. И если в организме человека случаются сбои или нарушения, то это можно увидеть на его руках. Так же в человеческом теле очень много энергетических каналов, которые заканчиваются в кончиках пальцев, поэтому упражнения с шарами очень полезны, они улучшают проходимость энергии.

Эти упражнения полезны как для молодых людей, так и для пожилых.

Свои «Шары здоровья» нельзя дарить или давать пользоваться другим людям. Передавая свои шары другим людям, вы тем самым передаете им свое биополе, а этого делать категорически нельзя.
Но новые «Шары здоровья» могут оказаться прекрасным подарком на любое торжество. На поверхность шаров, которые предназначены для подарка, можно нанести различные рисунки и иероглифы, символизирующие счастье, благополучие и здоровье. Например, шары с изображением Феникса и Дракона - символ защиты от зла. Изображение иероглифа «Двойное счастье» или изображение рыб – пожелание счастья в семье. Черепахи и журавли - символ долголетия, красоты. Изображение бабочек - отражает символ женского счастья. Девочкам и молодым девушкам лучше дарить шары с изображением цветов.

#Наше_здоровье@smart_home
Рубрики:  Здоровье
Здоровье
Домашние полезности
Домашние полезности

Метки:  

Поиск сообщений в TaisSummer
Страницы: 84 ... 60 59 [58] 57 56 ..
.. 1 Календарь