Ботильоны. За этим звучным красивым словом на самом деле скрываются лишь узкие ботиночки с умеренно острым носом.
 

Вернее, это что-то среднее между традиционными полусапожками, которые так любили наши мамы, и обычными демисезонными ботинками в мужском стиле, которые включили в свой гардероб раскрепощенные женщины второй половины ХХ века.

Ни в одном русском словаре нет определения этого слова. Но мы все-же попытаемся его дать. Итак, ботильоны – это женская обувь, которая не закрывает икры и облегает лодыжку, переходный вариант между туфлями и сапогами. В последние годы ботильоны ворвались на вершину чартов продаж, и сейчас продолжают оставаться невероятно популярными. В недавно они приобрели статус must-have (обязательная вещь), без них не обойтись ни одной моднице.

Вы носите колготки в сеточку? Если нет, то напрасно. Конечно, черные колготки в крупную сетку подходят единицам, и надевать их уместно только вечером. Но ведь есть серые, коричневые, телесного цвета колготки в мелкую сеточку, которые можно носить даже полноватым женщинам, не боясь выглядеть вульгарно или не эстетично.
Так светло бежевые или «телесные» колготки в мелкую сеточку можно одевать даже в офис, нарушением дресс-кода это не будет, за то летом – это наилучший вариант, ведь в них не так жарко. Только к колготкам в сеточку нужно обязательно надевать юбку длиной не выше колена и туфли на невысоком или среднем каблуке. Чем строже и солиднее на вас одежда, тем мельче должна быть сеточка – соблюдайте это правило, и пристойный, но вместе с тем сексуальный внешний вид вам обеспечен.

Колготки в сеточку очень хорошо смотрятся с укороченными до колена бриджами, с юбкой в клетку, с платьем строгого покроя, например красным, но это уже, конечно, не офисные варианты. И сетку выбирать лучше тоже мелкую или среднего размера. Колготки в крупную сеточку выглядит красиво, но подходит только обладательницам очень длинных и стройных ног – крупная сетка полнит. Причем, даже если у вас ноги растут «от ушей» и стройные, как у манекенщицы, лучше все же, надев колготки в крупную сеточку, выходить из дома только вместе с мужчиной, иначе вас могут неправильно понять…

Некоторые колготки в сеточку, также как и обычные, имеют сзади декоративные швы. Выглядят такие колготки великолепно, но подходят только дамам, которые очень внимательно следят за своим внешним видом на протяжении дня, ведь когда шов перекручивается, и сзади ног вместо прямой линии появляются зигзаги – это очень некрасиво. И еще: подобная одежда требует абсолютной уверенности в себе и безупречного чувства стиля.

Молодым девушкам подойдут цветные: красные, синие, фиолетовые, зеленые колготки в сеточку, но тогда желательно дополнить наряд вещью такого же цвета, что и колготки. Это может быть шарфик, перчатки, сумка или бижутерия. Очень красиво, если колготки подобраны под цвет обуви. Самые смелые могут рискнуть и одеть две пары колготок: снизу плотные цветные, а сверху колготки в сеточку, контрастного цвета. Эффект может быть ошеломительный!

Напоследок осталось сказать, что колготки в сеточку очень практичны – они сравнительно редко рвутся, а если это и происходит, то «стрелка» не бежит, и дырочку можно зашить так, что повреждение практически не будет заметно. Словом, смело покупайте колготки в сеточку – правильно подобранные, они украсят любую женщину!

Вы свободны и креативны. Вы наглы и непредсказуемы. Вы можете поддаваться на любые провокации в моде, но вы просто обязаны соблюдать несколько основополагающих принципов  в формировании собственного гардероба и помнить, что всегда в моде. Послушайте, если звезды зажигают, значит, это кому-нибудь нужно? Если мода уходит – и возвращается вновь и вновь – это что-то выше моды?

Скучно как-то говорить, что все новое – это хорошо забытое старое. Новое – значит, всегда новое. То есть, никогда не устаревающее и не надоедающее.

К слову, почему всегда в моде облегающие платья  и юбки? Да потому,  что ничто так не подчеркнет все прелести женской фигуры: красивые берда, высокую грудь, точеные ножки. Все остальное – от лукавого, все остальное – для сокрытия наших прелестей от  сторонних глаз. При этом эти фасоны выполнены в строгом стиле и прекрасно гармонируют с маскирующими дополнениями в виде жакетов, кардиганов, строгих пиджаков, а также распахнутых легких пальто. 

Слава богу, прошел бум на кожаные куртки, плащи и юбки. Но всегда в моде стильные жакеты из кожи. Их можно носить с чем угодно: со стильными брюками, с юбками, поверх приталенного платья из трикотажа. Поверх белой водолазки или широкой юбки… Желательно выбрать универсальный цвет  жакета – черный, коричневый, серый. А комплект под него всегда можно подобрать.

Помните, когда моду буквально всколыхнул стиль милитари и сафари? Юбки, брюки, платья, все такое женственное и в то же время спортивно-хулиганское с множеством деталей? Представьте себе, ничто не проходит бесследно! Спортивный и военный стиль всегда в моде! Разница лишь в том, что теперь можно экспериментировать. Не привязываться к обязательным планкам и петлицам, но при этом выдерживать равнение на четкие линии и намек на классику патриотического стиля.

Коль скоро мы заговорили про классику, не станем забывать про то, что всегда в моде, во все времена и при любых  fashion-дуновениях – о белой рубашке. Женщина, не имеющая в своем гардеробе хотя бы одну белоснежную рубашку классического покроя – это не женщина. Делайте выводы.

Заметили, что от агрессивных стилей снова возвращаемся в лоно свое – в женственность? А какая женщина без вязаных вещей? Уж пару-тройку крупновязаного трикотажа самых неожиданных расцветок каждая из нас обязана иметь в гардеробе.

Признаемся себе: что всегда в моде – это вязание. Эти вещи по-настоящему женственны.

Мы ведь играем на контрастах? Грубая вязка – и тончайший трикотаж. Вязаный кардиган – и маленькое платье в обтяжку. Мягкий и как нельзя более соответствуют нашей сущности — мягкой, теплой, обволакивающей.

Вот только стесняться не надо! Вязаные вещи сочетаются нынче с чем угодно – со строгими тканями,  гладкой шерстью, трикотажем, льном, а особо смелые могут придумать что-нибудь этакое даже с ажурной вязкой, шифоном или шелком. Вот только с объемной шерстью нужно быть поосторожнее дамам с пышными формами.

Талантливая женщина не знает проблем с модой. Она запросто обыграет любой наряд в новом стиле, и всего лишь благодаря небольшим деталям. Надоевшее платье с модным поясом, контрастным кармашком или платочком на груди – шикарно. Всегда в моде, особенно у молодежи, металлические детали. Если найти им место на каких-то ношеных вещах – будет ощущение новизны с модным оттенком искусственной состаренности. Не блескучие, с тусклым отливом детали прекрасно будут смотреться  на джинсовых и трикотажных вещах.

Это только кажется, что вам нечего надеть. Покопайтесь в своем шкафу как следует. И доверяйте своим, пусть самым сумасшедшим, идеям.

——
Авторство — сайт Штучка.ру - сайт для современных девушек

Исследование длиной в 90 лет развенчивает множество мифов о том, как надо жить, чтобы жить долго.

«Не унывай», «не тревожься», «будь позитивен», «чаще смейся», «не перерабатывай»... Перед вами известный набор рекомендаций тем, кто хочет жить «долго и счастливо». И вряд ли на свете есть люди, которые готовы в них усомниться.

Но такие нашлись. Американские исследователи Говард Фридман из Калифорнийского университета в Риверсайде и Лесли Мартин из Университета Ла-Сьерры завершили исследование, начатое ещё в 1921 году (!) психологом Луисом Тёрменом из Стэнфордского университета.

Тогда, в 1921-м, более чем 1 500 детей были взяты под пожизненное наблюдение. Учёных интересовало всё: родословная, родители и учителя, хобби, домашние животные, уровень образования, карьера, семейная жизнь, служба в армии и ещё сотни подробностей. Исследование имело целью выяснить, какие социальные факторы влияют на продолжительность жизни. По словам профессора Фридмана, предрасположенность к болезням, долгие периоды восстановления, преждевременная смерть чаще всего объясняются такими вещами, как тревожность, нервная работа, асоциальность, пессимизм, недостаток физических упражнений, плохое медицинское обслуживание и даже слабая религиозность. Но ни один из этих факторов не отслеживался и не анализировался в долгосрочной перспективе, на протяжении всей жизни человека.

Биологи из Каролинского института в Стокгольме провели биопсию подкожного жира с животов 687-ми пациентов, как стройных, так и страдающих от ожирения. После сравнения полученных данные с теми же показателями у детей, исследователи сделали выводы, что количество жировых клеток в организме растет примерно до 20 лет, а затем остается практически постоянным на протяжении всей жизни.

Во второй части исследований ученые провели схожий анализ людей, которым хирургически уменьшили объем желудка (до и через два года после операции). Как оказалось, независимо от снизившегося объема потребляемой пищи и уменьшения веса в среднем на 18%, пациенты обладали примерно тем же количеством адипоцитов (жировых клеток) — около 80 миллиардов во всем теле. В своей статье ученые говорят, что каждая жировая клетка потеряла некоторую часть своего веса, что и отразилось на общих показателях.

Когда лишний вес появляется у детей, это происходит за счет увеличения количества жировых клеток, у взрослых же изменяется только объем самих клеток.

Делая выводы, исследователи акцентируют на том, что ребенок, который правильно питался вплоть до 20 лет, скорее всего (если нет генетической предрасположенности) не будет иметь существенных проблем со здоровьем в будущем. 

http://gipotezi.net

Вы отправились присмотреть себе новую блузку, юбку брюки или сапоги. После пары часов бесплодных поисков, наконец, со вздохом останавливаете выбор на той вещи, что более-менее подходит по функциям и по размеру, и идете домой, уговаривая себя, что «носить ведь что-то надо». Настроение безнадежно испорчено… Знакомая ситуация?
Увы, в лучшем случае вы наденете вещицу пару раз, а потом она будет пылиться в шкафу. Потому что вещь «не ваша». Задумайтесь: ведь сейчас не застойная эпоха, когда брать приходилось то, что «выкидывали» в продажу, а не то, что вам на самом деле хотелось. Неудачной покупки и испорченного настроения можно избежать, если соблюдать несколько нехитрых правил при выборе одежды.

Правило первое. Не спешите!

Покупке одежды следует уделять достаточно времени. Чем у вас его меньше, тем больше шансов, что вы купите «не то». Это за продуктами в супермаркет можно забежать в обеденный перерыв на работе. Продукты вы съедите в течение недели, а вот «прикид» вам придется носить как минимум пару лет. Поэтому лучше перенести шопинг на послерабочее время или выходные, когда у вас будет несколько свободных часов.

Правило второе. Четко сформулируйте для себя, какая именно вещь вам нужна.

Представляйте себе цвет, покрой, характеристики ткани, назначение вещи. Но лучше, если вы будете держать в уме несколько вариантов, так как одного-единственного, вами задуманного, может и не оказаться в продаже.

Правило третье. По возможности, берите с собой сумму несколько большую, чем та, что вы рассчитываете потратить на вожделенный предмет одежды.

Будет очень обидно, если вы не сможете купить понравившуюся вещь только потому, что у вас не хватит каких-нибудь пятисот-тысячи рублей. К тому же, не исключено, что вам приглянутся еще какие-нибудь дополнения и аксессуары: блузка к костюму-«двойке», сумочка, ремень…

Правило четвертое. Включите интуицию.

Вещь обязательно должна вам нравиться, быть по душе. Например, я, отправляясь покупать себе одежду, обычно брожу в поисках до тех пор, пока взгляд сам на чем-нибудь не остановится. После этого я уже спрашиваю про размер и цену… Таким образом я в свое время совершила немало удачных покупок.

Не стоит также идти на поводу у продавца, расхваливающего товар и предлагающего примерить вещь, которая вам изначально не нравится. Его цель – продать, ваша – купить именно то, что вам нужно. А зачем брать то, что не нужно?

Если вы прошерстили торговые ряды и так и не увидели ничего по сердцу, может быть, это просто не ваш день? Лучше перенести шопинг на другой.

Правило пятое. Если какая-то вещь понравилась, скажем, по фасону, но размер или цвет явно не ваши, спросите продавца – возможно, есть и ваши.

Можно договориться, чтобы подходящую вещь привезли вам на другой день со склада на заказ. Обычно продавцы заинтересованы в прибыли, поэтому вряд ли вам откажут, да еще попросят ваш номер мобильного и сами позвонят, как только появится подходящая вещь.

Правило шестое. Если вещь не подходит по цене, попробуйте поторговаться с продавцом на рынке или осведомитесь о скидках в магазине.

Часто продавцы или администрация магазина идут на уступки, чтобы не упустить выгодного клиента (особенно если вещь дорогостоящая).

У фирменных магазинов обычно есть дисконтные карты. Прежде чем отправляться за покупками, обзвоните подруг и знакомых и узнайте, нет ли у кого из них дисконтной карточки того магазина, куда вы намерены наведаться. Например, у моей соседки есть карты разных магазинов, где она любит покупать одежду, и недавно, воспользовавшись ее карточкой на скидку при покупке костюма, мне удалось сэкономить почти 400 руб.

Правило седьмое. Не спешите отказываться от вещи, если она вам чуть-чуть мала или велика, но в остальном идеально подходит – то есть цвет и фасон ваши, да и цена устраивает.

Конечно, мы не говорим о случаях, когда вещь на вас не застегивается или висит мешком. Но если она вам просто немного тесновата или свободна, и это не так уж бросается в глаза, либо недостаток легко скрыть, замаскировать, то рассмотрите все же возможность ее приобрести. У меня есть несколько вещей, которые не совсем подходят по размеру, но они мне очень идут…

Например, если пиджак чуть тесноват, то можно его не застегивать или носить только с тонкими блузами. Под чересчур широкий кардиган можно надевать плотные майки и водолазки. Но принцип сработает, если вещь больше или меньше всего на один размер. Не стоит брать 48-й или 56-й размер, если реально у вас 52-й: скрыть такую огромную разницу в размерах уже не удастся ни при каких обстоятельствах! Исключением могут быть вещи, рассчитанные на несколько размеров. Впрочем, все быстро станет ясно при примерке.

А вот если размер ваш, но вам не нравится цвет или покрой, то брать такую вещь категорически не рекомендуется – она «не ваша».

Автор: Дарья Любимская

 

450 г отварной говядины
3 моркови
5 яиц
70 г ядер грецких орехов
100 г зерен граната
Майонез

Скольким вас знакома такая ситуация: обращаетесь к зеркалу - «Свет мой, зеркальце, скажи!», а оно выдает изображение - мешки, темные круги под глазами?
Коллеги и подруги участливо спрашивают: «Не выспалась? Устала?». Макияж кажется невнятным. А средства для замазывания кругов не помогают справиться с этим дефектом окончательно.

Для начала определимся с причинами: почему эти ненавистные круги появляются под глазами вновь и вновь. Их может быть несколько:

1. Стресс и хронический недосып.

2. Злоупотребление алкоголем и сигаретами.

3. Возрастные изменения.

4. Наследственность.

5. Возможно, это оптический обман из-за припухлости в области глаз.

6. С точки зрения медицины, круги под глазами можно объяснить склонностью к аллергии и экземе.

Подозреваю, что это далеко не полный список. Думаю, что большинству из нас комфортнее думать, что это просто усталость и злоупотребление жидкостью перед сном.

В дополнение к отдыху и пересмотру своего режима попробуйте также:

1. Регулярно делать прохладные компрессы на глаза. Это могут быть охлажденные чайные компрессы, специальные маски и даже огуречные кружочки. Кстати, под огурцы можно нанести крем для глаз, в таком случае КПД процедуры значительно повышается.


2. Не отказываться от подушки: ночью голова должна быть на возвышении, чтобы обеспечить отток жидкости от лица.

3. Пользоваться кремом, содержащим кофеин. Ведь тот делает кожу более упругой. А вот от кофеина вовнутрь лучше отказаться по многим бьюти-соображаениям.

4. Уделять массажу кожи вокруг глаз 5 минут в день. Возьмите крем или гель, разотрите на кончиках пальцев и помассируйте нежными движениями эту деликатную область.

Маскируем усталость

Освежить свое лицо вы можете также, используя некоторые косметические средства. Никто и не догадается, что у вас мешки под глазами, если вы:

1. Используете белые тени или белую подводку. Нанесите немного белых теней на внутренний уголок глаза, а также под брови, чтобы сделать взгляд более открытым. И как следует растушуйте.

2. Стираете круги консилером. При выборе маскирующего средства руководствуйтесь двумя правилами. Первое: он должен быть на один–два тона светлее, чем тональное средство. Второе: цвет должен быть желтым или персиковым. Наносите средство похлопывающими движениями.

3. Не используете тени и подводку синего или сиреневого цвета. Вместо этого отдайте предпочтение теплым тонам: зеленым и коричневым.

И главное - помните, что если вы не устраните внутренние причины, никакая маскировка со временем не поможет!
Автор: Вера Карабутова

Женская красота – это не только красивые лицо и фигура, но и ухоженные ноги. Даже самые красивые ноги легко могут испортить трещины на пятках.

Здоровые ухоженные пятки должны иметь гладкую, чистую и мягкую кожу розоватого цвета. Но неудобная обувь, авитаминоз и т.п. значительно влияют на состояние наших ног. И вот уже вместо розовых пяточек появляются неэстетичные мозоли, натоптыши, бородавки и, конечно же, трещины. От них не застрахован никто. Конечно, с такой «красотой» об открытой обуви остаётся только мечтать.

Трещины не только не украшают ваши ноги, но и вызывают сильную боль в области пяток при ходьбе. На подошве при этом становятся заметны маленькие тонкие насечки, которые затем переходят в глубокие трещины.

Трещины пятки появляются при чрезмерной сухости кожи, когда снижается ее эластичность. Интересно, что появление трещин может быть связано и с неполадками в эндокринной системе - они могут быть симптомами авитаминоза, диабета, гастрита, недостатка витамина А и кожных заболеваний. Провоцирующим моментом появления трещин пяток служит ношение синтетических носков и неудобной обуви, а в летней открытой обуви пятки вообще становятся беззащитными. По ним постоянно шлепают задники босоножек. В возникающие от ударов ранки, порой даже незаметные, попадает инфекция и провоцирует воспаление. Кожа, пораженная грибковыми заболеваниями, особенно уязвима. Приобретая хроническую форму, грибок на некоторое время затихает, но летом может обостриться.

Как бы ни были неприглядны трещины, это дело поправимое. Конечно проблема сложная, но решаемая. Главное - вовремя заняться лечением. Секрет - в регулярных лечебных процедурах и увлажняющих средствах, которые помогут избавиться от трещин пятки навсегда. Лечение потребует много времени и терпения. Важно выявить причины появления трещин. С этим вопросом лучше обратиться к дерматологу.

Если проблема в дефиците витамина А, то его может частично восполнить масляный раствор или препарат «Аевит» - по одной капсуле ежедневно в течение месяца. Оздоровлению кожи способствует также «Веторон», в состав которого входят витамины А, Е, С. Он легко усваивается и настолько благоприятно действует на кожу, что медики в свое время назвали его "витамином молодости". В летний период «Веторон» принимают добавляя в любое питье по 7 капель один раз в день в течение 1-2 месяцев. Для профилактики его можно пить на протяжении всей зимы по 12 капель ежедневно.

Широко используются средства, основанные на вазелине. Чистый вазелин также очень хорошо смягчает трещины и способствует увлажнению кожи. Для начала ноги распаривают в горячей воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды) и затем наносят слой вазелина на трещины, после чего накладывают пластырь и оставляют его на всю ночь. Процедура повторяется ежедневно до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем. Вариантом этой процедуры является нанесение на трещины жира. После этого на ногу надевают полиэтиленовый пакет, а поверх него носок и оставляют это всё на ночь.

Ещё один похожий вариант лечения трещин пяток: разогревают пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту в равных частях и с помощью ватного тампона наносят смесь на пятку. Дают ей подсохнуть и таким же образом наносят еще 2-3 слоя. Подсохшую пленку укрепляют с помощью бинтовой повязки. Через сутки делают мыльно-содовую ванночку, снимают пленку и обрабатывают пятку пемзой. Повторяют процедуру несколько раз.

При глубоких трещинах, для предотвращения инфицирования, используют мази с антибиотиками. Без лечения на основе трещин пятки может начаться грибковое заболевание ног. Во избежание этого нужно пользоваться противогрибковыми мазями, регулярно смазывая ими трещинки.

Для лечения трещин пятки пользуются и растительными средствами. Лечебные растения оказывают целебное и смягчающее воздействие на кожу, ускоряя заживление. Например, от тонких насечек на пятках помогает прикладывание к ним тертого яблока или луковой примочки в течение нескольких дней. Натирают на мелкой терке сочное яблоко или сырой лук, выкладывают пюре на кусочек плотной ткани и прикладывают к пяткам, зафиксировав бинтом. Для увлажнения глубоких трещин то же самое проделывают со свежим помидором.

Можно взять корни лапчатки 25 г, корни алтея 25 г, добавить 500 г коровьего масла. Все это варить на водяной бане ровно один час. Полученную смесь втирать на ночь в больные места.

Ещё один витаминный рецепт: 100 г моркови натереть на терке, положить в стеклянную банку и залить 0,5 литра подсолнечного масла. Дать настояться 10 дней в теплом темном месте. Процедить. На ночь втирать в больные места.

Эффективно помогает намоченный квасом или столовым уксусом хлебный мякиш, если положить его на больные места. Очень быстро заживают трещины пятки при применении ежедневных примочек или горячих компрессов из корней девясила. Также можно прикладывать мёд или свежий капустный лист - прикладывают его на ночь к коже, а утром смазывают трещины пятки любым увлажняющим кремом. Очень полезны ванны с календулой (столовая ложка на 1 литр воды), со зверобоем или крапивой (2 столовые ложки на 1 литр воды).

Все эти методы нужны для лечения трещин пяток, но наша задача - избежать этих неприятных моментов. Поэтому прежде всего каждая женщина должна выделить время для ухода за своими прекрасными ногами. Начните с тёплых водных процедур. Содовые ванночки хорошо смягчают кожу. Не забывайте о скрабе для ног: распаренные пятки нужно хорошенько потереть пемзой или специальной щеткой. Ороговевшую кожу необходимо своевременно удалять. Затем перейдите к массажу стоп. Круговыми движениями втирайте жирный крем в кожу. Такой массаж разогреет и усилит кровообращение в ступнях.

И главное – обувь должна быть удобной и ухоженной. Не ленитесь лишний раз просушить её и протереть стельки.