Записи Друзья Комментарии
Svetlana-k
Аватар Svetlana-k

 -Рубрики

 -Цитатник

"ПИСЬМО К ЖЕНЩИНЕ": история создания самого известного стихотворения Есенина - (0)

"ПИСЬМО К ЖЕНЩИНЕ": история создания самого известного стихотворения Есенина Сергей Есенин во ...

Николай Никитский - российский шансонье - (0)

✨Николай Никитский - российский шансонье ...

Альберт Бредов (Albert Bredow),1828-1899.Русско-немецкий художник - (0)

Альберт Бредов (Albert Bredow),1828-1899.Русско-немецкий художник Зимний пейзаж с катан...

Лиля Град. Человек - не всегда то, что ты видишь. - (0)

Лиля Град. Человек - не всегда то, что ты видишь. ...

Я в августе чуть-чуть грустней... - (0)

Я в августе чуть-чуть грустней... ...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Скачать музыку с LiveInternet.ru Скачать музыку с LiveInternet.ruПростая скачивалка песен по заданным урлам
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Svetlana-k

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.05.2011
Записей: 6720
Комментариев: 22837
Написано: 56895


УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОСТЕОАРТРОЗЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

Среда, 11 Мая 2016 г. 00:57 + в цитатник



 

 



Процитировано 3 раз
Понравилось: 7 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
DALIDAS_1   обратиться по имени Среда, 11 Мая 2016 г. 11:47 (ссылка)
Спасибо, Света за заботу о нашем здоровье!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Мая 2016 г. 23:42ссылка
Svetlana-k
Привет, Альбиночка!
Хорошие упражнения! Я делаю!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Ljalja_Klimt   обратиться по имени Четверг, 12 Мая 2016 г. 09:24 (ссылка)
Спасибо, дорогая! Будем здоровы!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 12 Мая 2016 г. 23:41ссылка
Svetlana-k
Конечно будем, Танюша!
Начали дачный сезон - надо разминаться, чтобы не болело!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Л_А_Б   обратиться по имени Четверг, 12 Мая 2016 г. 22:58 (ссылка)
Мерси..На будущее))))))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
alyonabat61   обратиться по имени Понедельник, 16 Мая 2016 г. 22:11 (ссылка)
Спасибо! Забираю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 22:16ссылка
Svetlana-k
Мне после"зимней спячки" трудно дался выход на дачные работы.
Сейчас делаю эти упражнения. Довольна результатом!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 22:17ссылка
alyonabat61
Отлично! Хорошего самочувствия и удовольствия от работы!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 22:30ссылка
Svetlana-k
Спасибо, Леночка!
Начала экскурсию по твоему дневнику.
Много интересных рубрик.
В свободное время попутешествую. Не возражаешь?!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 23:18ссылка
alyonabat61
Всё исключительно добровольно, Светочка! Ни на чем не настаиваю. Никаких претензий. И всегда рада твоему появлению. Доброй ночи и хорошего завтрашнего дня!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ОльгаВлади   обратиться по имени Вторник, 17 Мая 2016 г. 00:28 (ссылка)
Света, не переборщи, прежде надо мышцы укрепить. Тазобедренные суставы не любят круговых движений.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Мая 2016 г. 18:57ссылка
Svetlana-k
Оля, там всего разрешено сделать 5 движений.
Дозирую строго... Ноющая боль остается.Думаю,- результат работы на даче.А как укреплять мышцы?
У меня сначала заболела задняя мышца голени после копки.
На следующей неделе иду на МТР.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Вторник, 17 Мая 2016 г. 22:03ссылка
ОльгаВлади
Дача вместе с переохлаждением, особенно если ты вспотела. Если МРТ покажет грыжу до 4 мм или протрузию, не пугайся, это возрастное, оно у всех. Само не пройдет и упражнения делать сейчас нельзя, лучше всего пропей мовалис, он не так ядовит как диклофенак. Будут вопросы, спрашивай... я в этом деле асс)) Поправляйся.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Перейти к дневнику

Среда, 18 Мая 2016 г. 00:47ссылка
Svetlana-k
Спасибо, Оленька!
Так и было - переохлаждение при разогреве тела.
Обязательно сообщу тебе результат МРТ.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ОльгаВлади   обратиться по имени Среда, 18 Мая 2016 г. 00:19 (ссылка)
Svetlana-k, Для укрепления мышц
https://www.youtube.com/watch?v=BIjPsTFXwkc&list=P...e--ihrb2kuk7oT6kXj3p4&index=23
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 18 Мая 2016 г. 00:57ссылка
Svetlana-k
Спасибо, Оля!
Посмотрела!
Завтра начну заниматься спиной.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте