Какое нежное и воздушное кружево можно найти на прилавках швейных магазинов. Какое восхищение и очарование оно производит на модниц всех времен…

Имея в своем гардеробе пару ненужных вещей, с помощью кружев их можно превратить вполне в эксклюзивную вещь!!! Давайте рассмотрим некоторые варианту переделки вещей с помощью кружев, думаю рукодельницам и без мастер-класса будет все понятно…

С помощью довольно широкого кружева, обычную сумку можно превратить в довольно винтажную вещь!

ПРОДОЛЖЕНИЕ

>>>>>>>>>>>>>>>

ОБУВНЫЕ СТЕЛЬКИ ВЫШИТЫЕ КИТАЙСКИМИ МАСТЕРИЦАМИ В РУЧНУЮ

Очень интересные стельки ручной работы, не только поражают своей красотой, но и восхищают своей прочностью. Такие стельки прослужат вам не менее пяти лет!!! Эта очень сложная ручная работа затрачивает не менее 10 дней на время изготовления.

Вышивают стельки сельские китайские женщины, что интересно, так это то, что их можно применять и для детской обуви, так как никаких узелков на верхней части стелек, просто нет.

Также, такие стельки, китайские девушки обязательно должны вышивать в качестве приданого , чтобы муж видел, насколько рукодельная его жена. считается, что если в приданом присутствуют собственноручно вышитые стельки, то брак обеспечен удачей и долголетием в китайской семье.

ПРОДОЛЖЕНИЕ

>>>>>>>>>>>>..

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ ( ГИ ) – что же это такое и как проще понять, на чем основана диета.

ГИ – это значение, показывающее на сколько быстро расщепляется определенный продукт в организме, а также в каком виде тот или иной продукт превращается в глюкозу. Многим известно, что главным источником энергии в организме, является именно глюкоза.

Как определить ГИ?

ГИ (гликемический индекс) имеет наибольшее значение при быстром расщеплении определенного продукта, и соответственно, меньшее значение при долгом расщеплении.

За эталон была принята глюкоза, чей гликемический индекс ( ГИ ) равен 100.

Продукты с низким гликемическим индексом, дольше задерживаются в организме, расщепляются медленно, не давая тем повышаться в крови сахару. Благодаря этому мы дольше чувствуем насыщение. Соответственно желая похудеть, мы должны употреблять продукты с низким ГИ (гликемическим индексом). 

ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ СО ЗНАЧЕНИЯМИ

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

ПРИГОТОВЛЕНИЕ АРБУЗНОГО МИНИ-ТОРТИКА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Арбуз
• Йогурт
• Миндальные крошки
•  Клубничка и черника – для украшения

ДАЛЕЕ

>>>>>

Такие кольца можно сделать самому, меньше слов, приступим к делу!

МАСТЕР КЛАСС КОЛЬЦА ИЗ ВИЛКИ!

ИЛИ ЛОЖКИ!