Зеленый чай 
 

Зеленый чай ускоряет обмен веществ и «сжигание» жиров в жировых клетках. Кофеин – самый мощный компонент зеленого чая, который помогает ускорить обмен веществ. Кроме того, зеленый чай содержит еще несколько сильных антиоксидантов с похожим действием. Зеленый чай полезнее черного чая или кофе, поскольку содержит уникальные антиоксиданты и флавоноиды, помогающие сбросить вес, и витамин С.

 
 
 
 
Звездчатка обладает способностью расщеплять молекулы жиров. Рекомендуется употреблять ее в сочетании с корнем лопуха, чтобы сбалансировать полезные и вредные жиры в организме: звездчатка расщепляет жиры, а лопух помогает выводить их из организма. В виде чая смесь этих трав поможет к тому же подавить аппетит, уменьшить эмоциональное переедание и нормализовать пищеварение. 

Кто-то предпочитает худеть на овощах и фруктах, а кто-то – на картошке. Картофельные диеты хороши тем, что соблюдая их, вы чувствуете себя сытым.

Существует несколько популярных вариантов картофельной диеты, но все они предпочтительны, когда картофель молодой (лето, осень).
Учитывая, что питаться придется почти одной картошкой, лучше всего садится на такие диеты, когда только появилась первая молодая картошка, которая довольно вкусна и к тому же в ней много витаминов и питательных веществ.

В любом варианте диеты пить можно минеральную воду, настои трав, чай без сахара (лучше зеленый). Желательно выпивать около 2 литров.

Картофельная диета. Вариант 1

Завтрак: стакан нежирного молока.
Обед: 300 грамм картофельного пюре на воде, очень немного соли.
Ужин: салат (250 грамм картофеля, вареное яйцо, немного натурального уксуса, по желанию – черного перца, заправить растительным маслом).

На такой диете вполне реально расставаться с 500 граммами лишнего веса в день. Соблюдать такой режим питания можно 3-5 дней. Если диета понравилась, повторить можно через месяц. 

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

>>>>>>>>>>>>>

источник

Верным признаком того, что у ребенка есть инфекция, например ОРЗ, является повышение температуры тела. При наличии вируса, организм вырабатывает особый белок – интерферон, который борется с вирусами. Его количество, напрямую зависит от температуры тела, чем она выше, тем в большем количестве вырабатывается интерферон. Большая ошибка, когда родители, сразу при повышении температуры, ребенку дают жаропонижающее.

Необходимо предпринять некоторые меры, для того чтобы ребенок потерял лишнее тепло.

Первое. Температура в комнате должна быть в пределах 16-18 градусов. При этом необходимо смотреть на реакцию ребенка, если ему при 20 градусах комфортно, а ниже нет, то следует оставить именно ту температуру, при которой он себя хорошо и удобно чувствует.

Второе это обильное питье. С выделением пота, происходит потеря тепла. Питье должно приблизительно равняться температуре тела, ни в коем случае не выше, иначе, этим, Вы только увеличите температуру тела ребенка.

Очень важно, что выработка интерферона, не уменьшается, если вы действуете на температуру вышеописанными методами. В случае же употребления жаропонижающих, выработка этого белка прекращается.

Огромное  заблуждение – обтирание ребенка холодной водой, разбавленным спиртом или уксусом. Холод вызывает спазм сосудов кожи, в ней замедляется кровоток, нарушается теплообмен  с окружающей средой. При этом температура кожи уменьшается, а температура внутренних органов увеличивается.

[stextbox id="alert"]Родители! Очень важно помнить – Вы можете помогать ребенку, когда у него розовые щеки и уши, но если он бледный и температура растет, необходимо срочно обращаться к врачу.[/stextbox] 

Серия сообщений "ДЕТКИ-КОНФЕТКИ":
Часть 1 - кукла -марионетка
Часть 2 - ОБАЛДЕННЫЙ САЙТ МАМАМ И ПАПАМ!
...
Часть 17 - Готовим - "Сицилийское мороженое"!!!
Часть 18 - СРОЧНО! Для всех родителей !!
Часть 19 - Что делать, если у ребенка повышается температура тела.
Часть 20 - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
Часть 21 - Как справиться с детской истерикой
...
Часть 37 - Укачивает в транспорте ребенка - что делать? | МАДАМ НИКОЛЕТТА
Часть 38 - Как устроить День рождения ребенку и украсить помещение шариками для букета | МАДАМ НИКОЛЕТТА
Часть 39 - РАССАКАЗ ОТ ИИ НА ТЕМУ - ДИАЛОГ О ТОМ, ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ

   Первая дискотека Sencity состоялась в 2003 году в Нидерландах. Очередная «мультисенсорная» дискотека для людей с пороками слуха намечена в Лондоне на 8 октября. Проект под названием Sencity будет основан на использовании высоких технологий. Для здоровых людей такие спецэффекты не используются, хотя им наверняка хотелось бы.  

   Итак, в чём отличие обычной дискотеки от «необычной»? Танцпол для глухих вибрирует в такт басовым частотам, работают виджеи. В воздухе, благодаря аромат-джеям, распыляются ароматы, которые пытаются донести музыку через запахи.

   Кроме того, 8 октября будут работать танцоры, которые переведут музыку в визуальные образы. Ожидается также выступление глухого финского рэпера Signmark-а, с которым заключила контракт крупная фирма звукозаписи. Массажисты, парикмахеры, стилисты и даже цирковые артисты будут работать на мероприятии абсолютно бесплатно.

  Организаторы говорят, что суть дискотеки в подключении всех органов чувств (слуха, осязания, зрения, обоняния) и вкусовых рецепторов, чтобы восполнить «пробелы» в восприятии музыки слабослышащими. 

источник

Раз Вы читаете эту статью, Вы точно хотите похудеть, верно? Тогда Вы пришли по адресу.

   В наше время большое количество людей страдают излишним весом. Сегодня абсолютно  любого человека преследует очень вредная для здоровья пища, а слишком высокий темп жизни и постоянные стрессовые ситуации буквально подталкивают людей к употреблению подобной пищи. Ведь, зачастую, не нужно тратить время на приготовление различных блюд. Уже не говоря о том, что реклама по  всем вещаниям постоянно пропагандирует нездоровый образ жизни. Помимо этого, так называемая, «быстрая еда» содержит в себе особые вещества, которые обманчиво нейтрализуют стресс. 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

источник

Кофеин пожирает калории

     Самым распространенным тонизирующим средством является кофе. Чаще всего люди ценят возбуждающее действие содержащегося в нем кофеина. В каждой чашке содержится от 70 до 150 мг кофеина. Но одной чашкой в день обходятся лишь немногие любители кофе, ведь возбуждающее действие прекращается почти так же быстро, как и началось. Уже минут через 30 после выпитого с наслаждением кофе кофеин достигает пика своего возбуждающего действия, а спустя 3—6 часов половина эффекта сходит на нет. У курильщиков, кстати, возбуждающее действие ослабевает еще быстрее — может быть, именно поэтому большинство курильщиков являются также и большими любителями кофе.

    Но кофеин не только прогоняет сон, он также стимулирует обмен веществ и тем самым повышает расход калорий. Воздействие кофеина, стимулирующее обмен веществ, называют также «термогенным эффектом». Путем термогенеза стимулируется удаление жира (липолиза) из организма. Из аутогенных резервов высвобождается дополнительная энергия. 

     Большинство женщин считает себя слишком полными, но есть и такие, которые мучаются от недостатка веса. Для полненьких создают массу различных диет, посвящают статьи в глянцевых журналах. Проблемы же худышек остаются на обочине современной диетологии. И напрасно. Ведь большинство из них вечные «девочки-подростки» видят как раз в своей худобе, что иногда приводит даже к житейским трагедиям. А пышные формы подруг становятся предметом зависти для тех, у которых каждый килограмм – на вес золота.

     Так что же надо сделать, чтобы набрать несколько далеко не лишних килограммов? Как выяснить причину, по которой вес упорно не желает увеличиваться, несмотря на хороший аппетит? Как правильно питаться, чтобы поправиться? Каким правилам следовать и как перестроить свой образ жизни, чтобы добиться желаемого результата?  

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ИСТОЧНИКУ

Огромное спасибо ИСТОЧНИКУ, за информацию!

После очищения кожи ее необходимо тонизировать. Многие женщины забывают об этой процедуре, полагая, что очищения уже достаточно. Но именно тоники помогают убрать остатки макияжа, восстановить кислотно-щелочной баланс, разгладить кожу. Тонизирующие средства восстанавливают циркуляцию крови и обменные процессы. Теперь кожа готова для нанесения увлажняющего крема. Хорошо применять тоник два раза в день: после утреннего умывания и вечером, после снятия макияжа. Пользоваться тоником особенно важно, если вы каждодневно наносите макияж. Наша статья «Тоник в домашних условиях: народные рецепты» посвящена народным способам изготовления тонизирующих средств.
 

Как применять тоник?

Смочите тоником ватный диск или тампон и протирайте лицо и шею, следуя массажным линиям. Чтобы лучше впитывался крем для век, можно промокнуть тоником веки, но обрабатывать им область вокруг глаз не нужно. Тоники нужны в любом возрасте. Выбирая тонизирующее средство, учитывайте ваш тип кожи и индивидуальные особенности (например, непереносимость каких-либо компонентов).

Как правильно подобрать тоник?

Как подобрать тонизирующее средство в соответствии с типом кожи? Антибактериальный тоник используют для жирной кожи. Также подходит специальное средство из двух компонентов. Первый - удаляет лишний жир, а второй - помогает нормализовать его выделение. При воспаленной коже используют спиртосодержащий тоник, после которого кожу обрабатывают противовоспалительными средствами. Можно использовать такой тоник при жирной коже, в других случаях есть опасность пересушить кожу. Если у вас сухая кожа, выбирайте тоник со смягчающими и увлажняющими компонентами, такими, как аллантоин, провитамин В5, бисаболол и прочие.