Дождливая, сырая осенняя погода способствует росту респираторных заболеваний. Многих людей беспокоит кашель. Кроме лекарств, назначенных врачом можно попробовать другие средства - действенные народные рецепты от кашля.

Боли в шее, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, шум в ушах или ухудшение слуха, покачивание при ходьбе – эти симптомы являются проявлениями шейного остеохондроза.
Чтобы этого не случилось, необходимо выполнять простые упражнения от шейного остеохондроза и сберечь здоровье.

Яблочный квас  - напиток, который отлично восполняет утраченные силы после болезни, повышает работоспособность, нормализует работу желудка. Он также великолепно утоляет жажду. 

Для приготовления яблочного кваса необходимо взять: 6 стаканов яблок (сушеных). Если у вас нет сушки, то следует немного запечь кожуру в духовке.

Известны 3 проверенных народных рецепта для ускорения метаболизма и укрепления организма. 

1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.

Избавиться от лишних килограммов и скорректировать свой вес можно выпивая утром вместо завтрака  - зеленый коктейль, который имеет мягкий и сбалансированный вкус. Результат такой диеты будет более выражен, если и на ужин также выпивать такую порцию коктейля.  

Ингредиенты на 2 порции:
300 мл кефира жирностью 2,5 %
3 веточки петрушки
3 веточки укропа
3 веточки кинзы
1 небольшой огурец
щепотка соли
черный перец

Чесночный ликер  - отличное средство для очищения крови и укрепления сосудов. Он также повышает работоспособность, укрепляет иммунитет и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

Берем ингредиенты:

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый из которых разделить
на 4 части.

Древние врачеватели знали, что существенно поправить здоровье можно воздействуя на мизинец левой руки. Однако, к сожалению, их практика была подвергнута сомнению и частично предана забвению. Но, если разобраться, то данная методика довольна любопытна, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях. 

Массаж при насморке

Вот некоторые примеры использования метода. При насморке, надо найти болезненную точку на большом пальце левой руки – середине его верхней фаланги, около кожного завитка, и прикрепить к ней пластырем зерно гречихи или зеленого гороха (в случае сильного насморка). Периодически следует нажимать на прикрепленное зернышко. Насморк быстро пройдет, но такой метод может быть и профилактикой в сезон простудно-вирусных заболеваний.

Эти исцеляющие стихи обладают способностью лечить недуги и боль, физическую и душевную. Они заряжены положительной энергией и действует потрясающе. Начитайте их на магнитофон. Прослушайте один и более раз (в зависимости от силы боли или серьезности недуга), и вы почувствуете легкость и выздоровление.

Примите эту энергетическую таблетку в тот момент, когда Вам тяжело или больно.

Выпадение волос с возрастом, к сожалению, затрагивает не только мужчин, но и женщин. Есть действенный метод от выпадения волос  - маска с витаминами, медом, касторовым маслом и медом.

Итак, берем ингредиенты:
1 ампула витамина В6;
1 ампула витамина В12;
1 гр. витамина С (продаётся в пакетах);
2 ст. л. касторового или репейного масла;
2 ст. л. мёда (разогреваем на водяной бане);
2 ст. л. любого бальзама для волос.

Лечебный коктейль из аптечных настоек хорошо помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях и неврозах

Берем аптечные настойки:

пустырник – 100 мл
валерианы – 100 мл 
боярышника – 100 мл 
пиона уклоняющегося – 100 мл 
листа эвкалипта – 50 мл  
мяты перечной  - 25 мл