Почему принимать аспирин и парацетамол опасно? Может ли «Алка-Зельтцер» вылечить от похмелья, и почему обезболивающие останавливают рост мышц?
 

1. Таблетка «от головы»
В большинстве случаев, почувствовав легкое недомогание или головную боль, мы принимаем какой-нибудь «Эффералган» или «Колдрекс» на ночь в надежде на то, что утром проснемся здоровыми и пойдем на работу или в спортзал. Делать так абсолютно неправильно.

Серия сообщений "Лекарства":
Часть 1 - Какие лекарства настоящие, а какие подделка
Часть 2 - Поддельный Мезим Форте.
...
Часть 12 - Медицинский клей БФ-6 - незаменимое средство домашней аптечки
Часть 13 - Какие препараты могут помочь бороться с гепатитом С?
Часть 14 - Таблетка от головы
Часть 15 - Лекарства для лечения суставов

Наши предки сиропом из еловых шишек лечили многие заболевания  - простуду, бронхиты, пневмонию, и как оказалось он ещё очищает легкие от никотина.
 

Упражнения являются эффективным средством лечения боли в спине, но не следует пытаться выполнять их, превозмогая боль. Приятно ощущать себя героем, но единственное, чего можно этим добиться, — замедление процесса выздоровления. Обязательно проконсультируйтесь с доктором, прежде чем приступать к занятиям. Это касается людей любого возраста.

Силовые упражнения - растягивают мышцы вдоль позвоночника, усиливают мышцы спины и могут уменьшить боль, вызванную смещением межпозвоночного диска. Хороший выбор для людей, у которых боль в пояснице облегчается от вставания и ходьбы.

1. Упражнение для поясницы

Лягте на живот, руки под плечами. Начните поднимать плечи над полом. Если это удобно, поместите ваши локти в пол непосредственно под вашими плечами, таким образом вы сможете отдохнуть в этом положении нескольких секунд.

Неприятный запах изо рта (галитоз) очень осложняет жизнь человека, имеющего эту проблему. Он влияет на настроение и на душевное состояние. Галитоз может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, которые необходимо решать, если мы хотим улучшить качество жизни.

Часто причиной галитоза могут стать проблемы с дыхательной системой. Чтобы избавиться от галитоза нужно следующее:
• Пить не менее 2-х литров воды в день.
• Следить за тем, чтобы в рационе не было избытка молочных и мучных продуктов.
• Чаще проветривать комнаты, особенно спальню.
• Держать дома растения, которые очищают воздух.
• Промывать носовую полость соленой водой.
• Пить настои и делать ингаляции из растений, которые помогают отхаркиванию мокроты, — эвкалипта, сосновых почек, мяты, имбиря.

Омолаживающий массаж лица

Чтобы разгладить морщины в области глаз нажимаем на точки (смотри схему):
область у основания бровей - 1.

В настоящее время из-за эпидемии коронавируса во всем мире мытье рук является одним из важных аспектов гигиены. Друзья, давайте вспомним как к этому относились в советское время – 10 плакатов СССР о гигиене

Чайные рецепты для волос

Чай от выпадения волос

Крепкий настой чая втираем в корни волос каждый вечер, в течение 10 дней. Этот рецепт не только предотвратит выпадение волос, но еще и будет стимулировать их рост.

Нежная кожа в области глазниц одной из первых подвержена возрастным изменениям. Поэтому морщины под глазами появляются уже к 30 годам. Как же от них избавиться?

Маска от морщин под глазами

Берем следующие ингредиенты:

Оливковое масло – 5 мл

Витамин Е – 1 мл

Диета "минус 1 килограмм в день" 

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Эффективное упражнение для расслабления и снятия стресса

Для расслабления после рабочего дня необходимо всего 15 мин .