При любых простых недомоганиях мы, как правило, хватаемся за таблетки и бежим в аптеку. Однако по мнению многих психологов лечение мыслями не менее эффективно в таких случаях. И к тому же более безвредно!

Есть довольно простой рецепт вкуснейшего рыбного блюда, которое стоит пригоовить  - скумбрия, запеченная в сметане с луком. Вообще скумбрия сама по себе очень полезная рыба, которую нужно включать в свой рацион почаще. Своеобразный гарнир из колечек лука придаст запеченной скумбрии сочность и пикантность.

Ингредиенты:

скумбрия - 2 шт
луковица – 1 шт 
нежирная сметана – 150 грамм
сок 1/2 лимона 
соль 
пакет для запекания (или небольшая форма с крышкой) 

Для лечения кисты яичников и миомы матки народная медицина предлагает пить настойку из кедровых орешков.  

Рецепт приготовление настойки:

Один стакан кедровых орешков вместе с кожурой и ядрами залить 0,5 литра водки (или разведённого спирта), настоять 2 недели в тёмном месте, периодически встряхивая.

Хмурый день осенний за окошком, периодически срывается дождь. А некоторые усатые хвостатые котейки наели такие солидные щеки, что без проблем готовы встретить зиму. Посмотрим пятничную котоматрицу с улыбкой, чтобы не впасть в осенний депресняк. 

Дождливая, сырая осенняя погода способствует росту респираторных заболеваний. Многих людей беспокоит кашель. Кроме лекарств, назначенных врачом можно попробовать другие средства - действенные народные рецепты от кашля.

Из рыбных блюд стоит приготовить вкусную, сочную форель, запеченную в духовке

Ингредиенты :

филе форели 
сливочное масло - 4 ст. ложки
лук , мелко нарезать 
чеснок - 2 зубчика
свежий укроп - 1-2 ст.ложки, мелко порубить 
соль и перец 
сок 1 лимона + 1 чайн. л. цедры