Для женщин, которые хотят похудеть были разработаны специальные упражнения для упругого живота. Выполнение этого комплекса упражнений не займет много времени и делая его хотя бы 3 раза в неделю Ваш живот, плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь.

Упражнение №1
Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела. Колени разводим так, чтобы пятки соприкоснулись (см. рисунок А). Оставаясь в этой позе, медленно поднимайте ноги - так, чтобы носки ступней были направлены к потолку, а таз слегка приподнялся от пола. Медленно вернитесь в начальное положение. Повторите упражнение 20-25 раз.

Из куриной печени, баклажанов и кисло-сладких яблок можно приготовить очень сытное повседневное блюдо. Рецепт этого блюда является универсальным, а это значит что, кроме вышеупомянутых ингредиентов, можно также добавить в состав специи, нежирную сметану, немного коньяка и тыкву.

Спокойную атмосферу, большой ассортимент блюд и разнообразных напитков предлагают посетителям рестораны с кальяном, где можно расслабиться и отдохнуть после напряженного дня. Паровой коктейль для бестабачного кальяна вам профессионально подготовят специально обученные сотрудники ресторана.  

Берем следующие ингредиенты:

- печень куриная - 500 грамм;
- сладкая паприка, молотая - одна ч. ложка;

- лимонный сок свежеотжатый - на свой вкус;
- смесь разных молотых перцев  - на свой вкус;
- сочный лук салатный большой  - одна штука;
- молотый орех мускатный  - одна штука;
- баклажаны среднего размера  - три штуки;
- лимонная цедра, тёртая  - одна ч. ложка с горкой;
- арахисовое масло ароматное -  50 мл;
- очищенная тыквенная мякоть - 100 грамм;
- соль - на свой вкус;
- коньяк  - 30 мл;
- нежирная сметана  - 60 грамм;
- яблоко крупное  - одна штука.

Очень вкусные получаются рулетики, приготовленные из куриного филе, бекона и сыра.

Потребуются следующие ингредиенты:

Куриное филе — 6 Штук
Лук порей — 1/3 Штуки
Бекон — 6 Штук
Тостовый сыр — 3 Штуки
Соль — По вкусу
Шалфей — По вкусу
Сливочное масло — По вкусу
Оливковое масло — По вкусу
Перец — По вкусу

Сейчас осенью необычайно вкусными считаются блюда, приготовленные из тыквы. Рецепт приготовления запеканки из тыквы с ветчиной, сельдереем и тертым сыром.

Берем следующие ингредиенты:

Тыква — 300 Грамм
Сельдерей черешковый — 100 Грамм
Ветчина — 100 Грамм
Сыр — 100 Грамм
Яйцо — 2 Штуки
Сливки — 200 Миллилитров
Соль — 1/2 Чайных ложки
Перец черный молотый — 1 Щепотка
Мускатный орех — 1/2 Чайных ложки

Не все же хулиганы, а бывают попадаются даже очень хозяйственные коты. Всегда придут на помощь хозяину в решении бытовых проблем – и лампочку вкрутить и кран починить. Да, и на кухне тоже в первых рядах помощники сбегаются, как только учуют, что мясо готовится)

Ну, в общем смотрим свежую котоматрицу с домашними любимцами.

Хозяев бульдога Блейза, проживающих в городе Килсит (Британия)совсем не радует хулиганское поведение своего домашнего любимца. Он с завидной регулярностью устраивает разносы в доме. Вот теперь дошла очередь и до дивана, стоимостью 3 тысячи долларов, который был буквально разорван в клочья. Злость на животное длилась недолго и пес снова был прощен из-за своей милой мордашки с выразительными бровями.

Металлические изделия рано или поздно начинают ржаветь. Особенно непросто ситуация обстоит с инструментами, которые то и дело приходится использовать в агрессивной среде. Те, кто много трудится на дачном участке, знают это не понаслышке. Однако существуют несколько очень простых методов очистить ржавчину и вернуть металлу прежний блеск.

1. Лимонный сок и уксус

Самый народный метод.