ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР или КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА |
Весь жир, который находится вокруг вашей талии называется подкожным.
Запас жировых клеток между органами брюшной полости, которые вы не можете увидеть в зеркале,
называется висцеральным жиром.
Как избавится от большого живота и привести себя в форму в домашних условиях?
Давайте узнаем.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - 4-х минутное видео. Как убрать жирок с боков. Упражнения
Часть 2 - Упражнения для ягодиц
...
Часть 6 - ПРЕИМУЩЕСТВА УТРЕННИХ ТРЕНИРОВОК
Часть 7 - Как высчитать обмен веществ
Часть 8 - ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР или КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА!
Серия сообщений "Нетрадиционная медицина":Альтернативная, народная медицинаЧасть 1 - Лечение десен народными средствами
Часть 2 - Полезные свойства сорняка лебеды
...
Часть 42 - Скачиваем и читаем
Часть 43 - МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗАКАЗУ ТРАВ С IHERB
Часть 44 - ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР или КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА!
|
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ |
Вопреки сложившемуся мнению, самомассаж ничуть не хуже профессионального. Главное - овладеть методикой и соблюдать регулярность.
Начинать делать омолаживающий массаж лица можно уже с 25 лет. Он улучшает кровообращение, ускоряет отток лимфы, восстанавливает жировой обмен. Перед началом процедуры следует очистить лицо и нанести на него масло - массажное, амарантовое или простое растительное.Виды омолаживающего массажа лица в домашних условиях.
|
Испытание депрессией |
|
Урок исцеляющей силы мысли от Луизы Хей |
Луиза Хей напоминает нам, что мы несем полную ответственность за все события в своей жизни – и самые хорошие, и самые плохие. Каждая наша мысль творит наше будущее.
|
Овощной кугель |
Овощной кугель
Если у вас большая семья, смело увеличивайте норму продуктов вдвое), кугель очень вкусный, со стола исчез моментально).
|
Свиные ребрышки в томатном соусе |
|
20 продуктов, которые можно замораживать |
|
Рецепт желе из красной смородины на зиму |
Желе из красной смородины, приготовленное на зиму по этому рецепту, - это вкусное, ароматное и полезное лакомство. Желе выглядит так ярко и красиво, что его можно подать даже на праздничное чаепитие. А я просто люблю намазать его на свежий хрустящий тост с небольшим количеством сливочного масла. Приготовьте желе из красной смородины на зиму и вы обязательно останетесь довольны!
|
Красивый завтрак в корзиночках из лаваша |
Надоела банальная яичница по утрам? Предлагаю приготовить красивый завтрак в корзиночках из лаваша. Корзинки из лаваша запекаются в духовке сразу с начинкой. Основа начинки - омлет, но обязательно с наполнением (грибы, ветчина, вяленые помидоры...), которое можно придумывать на свой вкус.
|
Итальянский шоколадный торт Джандуйя |
|
ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ |
Все продукты берем произвольно,
Болгарский перец для фаршировки не крупный, чтобы 5-6шт..смогло поместиться в литровую баночку ( очистить перец от плодоножки, бланшировать в воде до легкого размягчения, не передержать)
Капуста ( шинкуется очень тонко соломкой)
Морковь ( натирается на крупной терке)
Петрушка и укроп ( мелко нарезается)
Чеснок ( мелко режется кубиками)
Горький перец ( очень мелко измельчается)
Соль, сахар по вкусу ( не переусердствуйте...у нас еще будет маринад)
Все хорошо перемешать, заправить солью и сахаром. Начинить овощной смесью перцы и уложить стоячком или боком в стерилизованные банки.
Далее готовим маринад.
Маринад:
1,7 л. воды
1 ст. растительного масла
150 гр. уксуса 9%
3 ст.лож соли
5 ст.лож. сахара
Маринад вскипятить, сразу разлить по литровым банкам с перцами, накрыть банки крышками и поставить стерилизоваться в воде на 30 минут, считаем от начала закипания воды. Затем закатать и укутать.
Со всеми важными вопросами обращаться в личку
|
Муссовое пирожное «Апельсин в шоколаде» |
Сегодня я хочу угостить вас изумительно вкусным и легким, нежным муссовым пирожным с беспроигрышным классическим сочетанием "шоколад-апельсин".
Пекла я его еще летом, чтобы угодить своим братьям — любителям муссовых легких десертов. Однако шоколадно-апельсиновый аромат прекрасно подходит и к зимнему чаепитию, и к приближающимся новогодним праздникам
В составе пирожного — нежнейший "ангельский" бисквит на белках, который не создает тяжести, а просто служит основой для двух видов мусса: шоколадного и апельсинового. Покрыто наше пирожное глазурью из молочного шоколада.
Устройте себе праздник, порадуйте своих близких — приготовьте этот ароматный и тающий во рту десерт. Море удовольствия вам гарантировано!
|
Рецепты из рыбы |
Рыбу обязательно следует включить в рацион. В ней содержится большое количество витаминов, минералов и других полезных веществ, включая полиненасыщенные жирные кислоты омега-3.
Регулярное употребление рыбы укрепляет иммунитет, положительно влияет на рост и развитие организма, улучшает работу пищеварительной системы.
Делимся крутой подборкой из 15 классных рецептов из рыбы. Побалуйте себя и домашних!
|
Гречневый суп с грибами и картофельными клецками |
Еще один вкусный супчик с грибами, а клецки получились очень нежными... и все вместе просто супер!
________________
|
Пуговичные фантазии |
|
Раскрашивание, лепка, аппликация |
|
Коллекция осенних поделок |
|
Бумажные рыбки |
|
Золотистый картофель. Секрет супер румяной корочки. + Малосольный салат быстрый |
|
Сделайте овечку вместе с ребёнком |
Делать овечек очень легко, поэтому смело привлекайте к делу младших сестренок/братиков, дочек/сынишек, внучат и всех детишек, которых сможете найти в округе!
|
