Цитата сообщения lorine
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни — самое время очистить организм от ненужного и ядовитого
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни — самое время очистить организм от ненужного и ядовитого
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица:
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку
молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и
молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить
пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед:
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды,
добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить
пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд
жизненной энергии!
3. Имбирный напиток:
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем
огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы
и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по
100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ,
напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
4. Свекольный сок:
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
5. Коктейль здоровья:
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль
прекрасное средство от усталости, в нем большое количество
антиоксидантов.
6. Огурец и сельдерей:
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней
Источник
