Ýòî áëþäî ôèíñêîé íàöèîíàëüíîé êóõíè 19 âåêà ñòàëî ïîïóëÿðíûì â ïîñëåäíèå ãîäû. Ãîòîâèòñÿ 15 ìèí., íà ìàðèíîâàíèå 3-6 ÷àñîâ. Ïîëó÷àåòñÿ î÷åíü âêóñíûé ÿáëî÷íûé ìàðèíàä. Çà íåèìåíèåì ñàëàêè ÿ èñïîëüçîâàëà ñåëüäü ïðÿíîãî ïîñîëà.

Ïðîäóêòû:

ñàëàêà êðóïíàÿ ñ/ñ — 2 øò.
ÿáëîêî — 1 øò.
ëóê ðåï÷àòûé — 1 øò.
âèíîãðàäíûé óêñóñ ñâåòëûé — 3 ñò. ë.
ñàõàð — 1 ñò. ë.
ïåðåö áåëûé ìîëîòûé — 0,5 ÷. ë.
çåë¸íûé ëóê
óêðîï
îëèâêîâîå ìàñëî — 2 ñò. ë.

Ïðèãîòîâëåíèå:

Ïîñëå òðèäöàòè ó æåíùèíû âîçíèêàþò ïðîáëåìû ñ êîæåé âîêðóã ãëàç, òàê êàê èç-çà ïîòåðè ýëàñòè÷íîñòè êîæà ñòàíîâèòñÿ äðÿáëîé, è ïîÿâëÿþòñÿ ìîðùèíêè. Êîñìåòîëîãè ñîâåòóþò ïðèãîòîâèòü îñîáûé «êðåì», êîòîðûé ñäåëàåò âàøó êîæó ñíîâà óïðóãîé.

Çàïåêàíêà èç êàáà÷êîâ â äóõîâêå — àïïåòèòíîå áëþäî, â îñíîâå êîòîðîãî äèåòè÷åñêèå îâîùè. Êàáà÷êè íà 90% ñîñòîÿò èç âîäû, à èõ êàëîðèéíîñòü âñåãî 22-24 êêàë íà 100 ã. Íåñìîòðÿ íà «âîäÿíèñòîñòü», îíè îáëàäàþò ïðåâîñõîäíûì âêóñîì, ÷òî ïîçâîëÿåò ñ ïîëüçîé èñïîëüçîâàòü èõ â åæåäíåâíîì ðàöèîíå!

Ïðåäïî÷òèòåëüíåå èñïîëüçîâàòü ìîëîäûå îâîùè, òàê êàê îíè íåæíåå è âêóñíåå ñâîèõ ïåðåçðåëûõ ñîáðàòüåâ. Ê òîìó æå, ãîòîâèòü èõ áûñòðåå è ïðîùå — íå íóæíî âûðåçàòü ñåìå÷êè è ñðåçàòü òîëñòóþ êîæóðó.

Ïðè ïðèãîòîâëåíèè êàáà÷êîâ èñïîëüçóéòå êàê ìîæíî ìåíüøå âîäû, òàê êàê îíè ïðè òåïëîâîé îáðàáîòêå ïóñêàþò ñîê.

Ñïåöèè äîáàâëÿéòå ïî âêóñó: ïàïðèêó, äóøèñòûé ïåðåö, ñâåæóþ èëè ñóøåíóþ çåëåíü.

Ïîíàäîáèòñÿ:

2 êàáà÷êà

200 ìë íåæèðíîãî êåôèðà

12 ñò. ë. ïøåíè÷íîé ìóêè

200 ã òâåðäîãî ñûðà

4 ÿéöà

6 çóá÷èêîâ ÷åñíîêà

ðàñòèòåëüíîå ìàñëî äëÿ ñìàçûâàíèÿ;

ñîëü, ñïåöèè, ïåðåö

Ñàëàò 1

Òóíåö, ìÿãêîå âàðåíîå ÿéöî, ðåäèñ, çåëåíûé ëóê, ñëèâû ïîìèäîðû, îãóðöû, æåëòûé ïåðåö è ìèêñ ñàëàòà.

Ñàëàò 2

Ôàñîëü, îãóðåö, çåëåíûé ëóê, ñûð ôåòà, ñåëüäåðåé, ÿáëîêî , ñëèâû ïîìèäîðû, êàïóñòà, ñåìÿíà òûêâû è îáåçæèðåííûé òâîðîã. 

×èòàòü äàëåå…

Äâà íîâûõ èíòåðåñíûõ ðåöåïòà ñ êëóáíèêîé: "Âñåãäà ÓÄÀ×ÍÎÅ âàðåíüå" è "Ñàìûé ÊËÓÁÍÈ×ÍÛÉ Ïèðîã"


Âñåãäà ÓÄÀ×ÍÎÅ Êëóáíè÷íîå Âàðåíüå. Âåñü Ñåêðåò â Ïðèãîòîâëåíèè!
Êëóáíè÷íîå âàðåíüå íà ñêîâîðîäå. (Æàðåíîå âàðåíüå). Òàêèì ñïîñîáîì âàðåíüå èìååò êðàñèâûé íàñûùåííûé öâåò, ÿãîäû îñòàþòñÿ öåëûìè è íå ðàçâàðèâàþòñÿ, à àðîìàò ñòîèò íà âåñü äîì.


Ñàìûé ÊËÓÁÍÈ×ÍÛÉ Ïèðîã ÒÐÈ ÌÎËÎÊÀ!
Î÷åíü íåæíûé è âëàæíûé! Âêóñíåéøàÿ âûïå÷êà ê ÷àþ!

Ïåðâàÿ ñîöèàëüíàÿ ñåòü äëÿ ðóêîäåëüíèö! Áóäåì âñåì î÷åíü-î÷åíü ðàäû! Ïðèñîåäèíÿéòåñü ê íàì!

Æèëåò êðþ÷êîì 2018  Æèëåò êðþ÷êîì 2018 Àæóðíûé æèëåò äîñòàòî÷íîé äëèíû ñâÿçàí êðþ÷êîì.  òàêîì æèëåòå ìîæíî ùåãîëÿòü ïðåäñòîÿùèì ëåòîì 2018 ãîäà. Æèëåò â ñòèëå õèïïè ìîæåò îòëè÷íî ñî÷åòàòüñÿ ... ×èòàòü äàëåå 6762	Áåçðóêàâêà ñïèöàìè 2019  Áåçðóêàâêà ñïèöàìè 2019 ... ×èòàòü äàëåå 2637
Æèëåò ñ ðåëüåôíûì óçîðîì  Æèëåò ñ ðåëüåôíûì óçîðîì ... ×èòàòü äàëåå 1738	Áåçðóêàâêà ñïèöàìè 2018  Áåçðóêàâêà ñïèöàìè 2018 Áåëîñíåæíàÿ áåçðóêàâêà ñâîáîäíîãî ôàñîíà ñâÿçàíà ñïèöàìè. Áîëüøîé, âûñîêèé è òåïëûé âîðîòíèê "ïîä ãîðëûøêî" íàäåæíî ñîõðàíèò òåïëî. Äëèíà áåçðóêàâêè ... ×èòàòü äàëåå 5067
Óçîð äëÿ æèëåòà ñïèöàìè  Óçîð äëÿ æèëåòà ñïèöàìè Æèëåòû - âåñüìà óäîáíûé è ïðàêòè÷íûé âèä îäåæäû. Ïðåäëàãàåì Âàì ñâÿçàòü æèëåò ýòèì íåîáû÷íûì óçîðîì, ñîñòîÿùèì èç àæóðíûõ ïîëîñ, êîòîðûå îáðàçóþò, ... ×èòàòü äàëåå 4960	Ïðîñòîé æèëåò ñïèöàìè  Ïðîñòîé æèëåò ñïèöàìè Îòëè÷íàÿ ìîäåëü äëÿ íà÷èíàþùèõ ðóêîäåëüíèö - æèëåò êîòîðûé ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ïðîñòîé ïðÿìîóãîëüíèê, ñ ïðåäóñìîòðåííûìè ïðîðåçÿìè äëÿ ðóê. ... ×èòàòü äàëåå 17279
Áåçðóêàâêà ñ óçîðîì Ëèñò  Áåçðóêàâêà ñ óçîðîì Ëèñò Áåçðóêàâêà ñ äâóìÿ ïàðàëëåëüíûìè ðÿäàìè óçîðîâ èç âåòî÷åê ñ ëèñòüÿìè ñâÿçàíà ñïèöàìè. Êðóïíûå óçîðû ñòàëè èçþìèíêîé ýòîé áåçðóêàâêè. Óçîð ... ×èòàòü äàëåå 73973	Áåçðóêàâêà ñ êîñàìè ñïèöàìè  Áåçðóêàâêà ñ êîñàìè ñïèöàìè Áåçðóêàâêà ñâÿçàíà êðóïíûì óçîðîì èç òîëñòîé ïðÿæè ñïèöàìè. Áåçðóêàâêà óäëèíåííîé ôîðìû è èìååò íåáîëüøèå ðàçðåçû ñ áîêîâ íà âûñîòó ðåçèíêè. ... ×èòàòü äàëåå 8679
Âÿçàíèå æèëåòà ñ óçîðîì  Âÿçàíèå æèëåòà ñ óçîðîì Æèëåò ñ âåðòèêàëüíûì óçîðîì, ñâÿçàííûé ñïèöàìè. Ìèëûé, ýëåãàíòíûé æèëåò, êîòîðûé ïîêîðÿåò âñå âîçðàñòíûå ãðóïïû. Åãî ëåãêî êîìáèíèðîâàòü ñ ... ×èòàòü äàëåå 16705	Áåçðóêàâêà ñïèöàìè ñ óçîðîì  Áåçðóêàâêà ñïèöàìè ñ óçîðîì Áåçðóêàâêà ñ àññèìåòðè÷íîé çàñòåæêîé ñâÿçàíà ñïèöàìè. Áåçðóêàâêà çàñòåãèâàåòñÿ íà òðè âåðõíèõ ïóãîâèöû. Îñîáåííîñòüþ ýòîé áåçðóêàâêè ... ×èòàòü äàëåå 14068

Ïåðâàÿ ñîöèàëüíàÿ ñåòü äëÿ ðóêîäåëüíèö! Áóäåì âñåì î÷åíü-î÷åíü ðàäû! Ïðèñîåäèíÿéòåñü ê íàì!

Ñåðãåé è Àííà Ëèòâèíîâû äåòåêòèâû ÷àñòü ïåðâàÿ