-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SlyusarS

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.12.2010
Записей: 461
Комментариев: 28
Написано: 534





Как высушить для декора дольки цитрусовых

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения kumushki [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор:  SHTUCHKA                                       Источник

Идея использовать для декора сушеные дольки фруктов

 

 
 

 венок2 (700x525, 88Kb)

корзинка (576x640, 72Kb)

Идея
использовать для декора сушеные дольки фруктов пришла, наверное, 
откуда-то из флористики. Особенной популярностью пользуются цитрусовые –
кружочки апельсинов, лимонов и даже грейпфрутов. И это не удивительно! 
Пропитанные южным солнцем, они (даже в сушеном виде) привносят в работу
кусочек непринужденности, тепла, уютности. Кроме того, с сушеным 
лимончиком можно заварить очень вкусный чай, так что сушеные апельсины и
другие цитрусовые в хозяйстве точно лишними не будут!  

1319480802_1 (419x550, 45Kb)
От автора:

Сегодня я хочу рассказать вам, как сушить апельсины, поделиться своим методом.

Я предпочитаю сушить апельсины на батарее. Высыхают за 2-3 дня. Для 
того, чтобы не загромождать батарею и не бояться, что все богатство 
упадет за неё и на веки там сгинет, я сооружаю предельно простую 
сушилку.

Нам понадобится:

Читать далее...
Рубрики:  Идеи
Творчество

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Франция. Винтаж.Штампы в большом разрешении

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения letsgo65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Декупаж/Картинки для творчества

Метки:  

Имитация чеканки в декупаже

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу вас познакомить с замечательными работами мастерицы Татьяны, которые она выставила на Стране мастеров. У автора огромное количество очень красивых работ, полюбоваться которыми вы сможете на страницах ее блога stranamasterov.ru/blog/120897. Здесь же я хочу вам показать три работы с мастер-классами. Огромная благодарность автору за опыт, которым она с нами поделилась!

 Декор предметов Декупаж: Проба пера. Фольга. Фото 3

Доброго времени суток всем!!! Закончила очередную шкатуленцию и спешу похвастаться! За одно сделала коротенький МК, если что сильно тапками не кидайте. Это готовая шкатулка.. Фото 19

Доброго времени суток всем!!! Закончила очередную шкатуленцию и спешу похвастаться! За одно сделала коротенький МК, если что сильно тапками не кидайте. Это готовая шкатулка.. Фото 15

Доброго времени суток дорогие мастерицы!!!  Нашла недавно у дочки старую шкатулку, еще от прадеда, как положено выпросила и свои переделки решила показать Вам.. Фото 1

Доброго времени суток дорогие мастерицы!!!  Нашла недавно у дочки старую шкатулку, еще от прадеда, как положено выпросила и свои переделки решила показать Вам.. Фото 23

Читать далее...
Рубрики:  Декупаж
http://arthobbi.ru
Идеи
Мастер-классы

Метки:  

Эффект старинной иконы. Мастер-класс

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 16:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Нашла на Cafeart.pl

Повторяю по многочисленным просьбам публикацию этого поста, в котором исчезли все картинки.

Кракелюр с использованием 2-х компонентного лака кракле фирмы "Kreal" у меня здесь http://marrietta.ru/post186766868/

Для работы понадобится дощечка, морилка, газеты, шкурка, белая акриловая краска, пастель красного и золотого цвета.

8 (639x700, 189Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Декупаж
http://arthobbi.ru
Мастер-классы

Метки:  

Бутылочка для масла. Декупаж на стекле

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 16:12 + в цитатник
Это цитата сообщения MonaLina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Декупаж
http://arthobbi.ru
Мастер-классы

Метки:  

Мастер-класс для детей (и начинающих) ”Подарок маме”

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения MonaLina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Декупаж
http://arthobbi.ru
Мастер-классы

Метки:  

Тонкости декупажа ( полезные испытанные советы )

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Aspire [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ДЛЯ ДЕКУПАЖА МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ:

Картинки из журналов
Отмочить перед наклейкой - чтобы волнами не пошли.

Принтерные распечатки
Принтерную распечатку сначала надо сбрызнуть лаком для волос. А если клеить яичным белком, то можно и без предварительно сбрызгивания, краски не будут растекаться
Если принтерную распечатку, не лакированную, с обратной стороны сухой нулевкой потихонечку тереть до тех пор, пока не покажется рисунок, то получается тоненькая-притоненькая бумага! Прекрасно ложится и приклеивается! Не тянется, хорошо расправляется и, главное, не заметен переход на основу!

Хорошо печатать на фотобумаге, даже на самой дешевой, тонкой! Потом ее пару раз акриловым лаком намазать, высушить (важно!), в воду на 5 мин. - и всю бумагу легким движением руки удаляете. Если не удаляется "легким" - скатываете катышками. В принципе, если фотография небольшая, можно это и без лака делать - тогда совсем тоненький слой эмульсии остается, почти как салфетка.
Кроме того, печать на фотобумаге получается более четкая и красивая, чем на писчей.

Различная бумага
Бумагу можно обработать так: покрыть картинку 5-6 слоями декупажного клея или лака, с промежуточным высыханием между слоями, замочить её в воде до раскисания бумаги и аккуратно, слой за слоем, снять, как бы скатывая пальчиками, эту бумагу. Остаётся рисунок в виде тончайшей плёнки - ничего не размывается, но нужно работать с осторожностью - может прорваться клеевая плёнка.
Можно использовать для декупажа обои, предварительно слегка обработав края наждачкой с обратной стороны.
Читать дальше

 

источник
 


 
klavdia-France

 

Рубрики:  Декупаж
http://arthobbi.ru

Метки:  

Как идеально наложить лак

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Aspire [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уважаемые мастера декупажа.Всем нам известно, как часто подводят нас лаки. Мы скупаем их великое множество и зачастую, они трудны в нанесении. Како-то лак "пузырится", какой то не ложится ровно и т.д. Часто это касается глянцевых и высокоглянцевых яхтных лаков. Они прочные, но редко можно найти лак, который ведет себя идеально!Я хочу предложить вам один из вариантов нанесения лаков, если вы замучились с кистями и валиками.

Итак:

Берем марлю и делаем из нее большой тампон с ручкой. Внутрь тампона нужно заложить тоже марлю, чтоб он не был мягким и полым!

Сворачиваем и делаем скотчем ручку

Опускаем тампон в банку с лаком несколько раз пропитывая и отжимая, чтоб вышел воздух.Затем еще раз отжимаем об край банки

Прижимаем тампон к изделию, на примере я взяла обыкновенную доску .на ней видно насколько получается тонкий и ровный слой, и проводим ровненько 1-2 раза по одному и тому же месту разравнивая лак. Сушим как всегда и повторяем процедуру.Тампон для каждого слоя лака нужно делать новенький и чистый. Для покрытия мелких изделий тампончики можно делать маленькими!

Крышка стула покрыта таким образом как и шкатулка на главном фото.При учете что тот лак, которым покрыты эти изделия "пузырится" от любой кисти и валика. Лаки на водной основе я наносить таким образом не пробовала!

Автор Наталья Bliss

klavdia-France

 

Серия сообщений "Фон,растушевка, лак и т.д.":
Часть 1 - Подрисовка сложного фона. Декупаж
Часть 2 - Как идеально наложить лак. Декупаж
Часть 3 - Декупаж. Фон пакетом
Часть 4 - Как и Чем нанести тени на декупаж (тень и фон)
...
Часть 24 - Имитация салфетки с вышивкой "ришелье". МК.
Часть 25 - Декупаж по шпатлевке
Часть 26 - Наложение тени. Кистью.
Рубрики:  Декупаж
http://arthobbi.ru

Метки:  

"Вживление" распечатки в ткань. Мастер-класс.

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 14:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Олюлюшка_Осинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор мастер-класса Надежда (Tumaini) с Ярмарки мастеров.

Если Вам нужен плотный кусочек ткани с конкретным рисунком и водоотталкивающими свойствами, то у меня есть идея, и вовсе это не мастер-класс (если по-чесноку)!

Потребуются:

  • белая ткань (например, бязь);
  • распечатанное на лазерном принтере изображение;
  • акриловый лак;
  • кисть;
  • поролоновая губка;
  • валик для приклеивания обоев (можно обойтись без).

 

Разложите ткань на ровной поверхности, предварительно застеленной пленкой, т.к. вы гарантированно испачкаете её лаком. Кистью обильно нанесите акриловый лак на ткань.

 

Не теряя времени, нанесите лак на бумагу с изображением, обильно покрывая лицевую сторону, т.е. прямо по картинке.

 Теперь необходимо наложить распечатку "лицом в низ" на ткань (фактически приклеить). На декупажном жаргоне эта манипуляция называется "морда-лак". Обязательно проверьте, чтобы на ткани не было заломов и складочек, даже небольшая "волна" может испортить конечный результат. Для надежного скрепления ткани и бумаги по всей поверхности можно прокатать валиком для обоев, или резиновым шпателем, или что там у вас будет под рукой подходящего.

Теперь осторожно, чтобы не появилось заломов, переверните работу бумагой вниз. Желательно положить этот "бутерброд" на чистое, не испачканное лаком, место. Для надежности можно пройтись лаком по ткани со сторону будущей изнанки.

И вот настал самый сложный момент в работе - утерпеть не меньше 4 часов до высыхания лака. Когда этот момент пройден берите поролоновую губку и любопытного мальчика (можно обойтись и без него, но у меня был), смочите губку водой и протрите ей приклеившуюся бумагу. Дайте воде впитаться.

 

Далее вы или мальчик (у меня был, очень удобно) трёте губкой по бумаге, которая начинает скатываться и постепенно открывать лаковый слой с "впечатанной" в него картинкой. Стирайте бумагу без особого усердия, хотя если лака было достаточно и бумага везде надежно приклеилась к ткани, изображение вы не сотрете.

Отступление: т.к. использование детского труда по КЗОТу запрещено, участие мальчика в работе пусть останется между нами.

Трите изображение губкой до тех пор, пока будут появляться бумажные катышки, после оставьте просохнуть и повторите процедуру на тех местах, где будет белесый налёт.

Когда бумажный слой будет полностью удален, высушите вашу ткань.

Готово! Полученную ткань...

... используйте на свое усмотрение.

 

P.S. изображение на ткани будет зеркально изображению на бумаге, поэтому при печати "отзеркальте" картинку, если для вас это важно, как в случае с перенесением на ткань текста.

Источник: http://www.livemaster.ru/topic/315073-est-ideya-2-...nie-raspechatki-v-tkan?msec=29

Серия сообщений "Декупаж":
Часть 1 - "Вживление" распечатки в ткань. МК.
Рубрики:  Декупаж
http://arthobbi.ru

Метки:  

Видео мастер-класс по декопатчу: Яблоко

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 14:43 + в цитатник
mastera-rukodeliya.ru/dekup...bloko.html
Видео мастер-класс по декопатчу: Яблоко
Рубрики:  Мастер-классы

Метки:  


Процитировано 3 раз

Оригинальный красочный способ переноса изображения

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 14:37 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще один необычный способ переноса изображения.

Предлагаю Вам к просмотру очень необычный способ переноса изображения ! Сырьем для переноса изображения служит акриловая краска, которую наносят шпателем на пищевую пленку и фиксируют после просушки акриловым лаком в несколько этапов. Затем этот слоеный пирог снимают с пленки и переносят на офисную бумагу, фиксируя этот созданный фон скотчем. А затем все как обычно: запускаем бумагу в принтер , который на ней напечатает выбранное Вами изображение. Куда можно применить такой способ ? Да куда угодно, единственное, поверхность должна быть ровная.

Безddыggrмянный (638x354, 123Kb)


Безddымянный (630x353, 216Kb)

Пора смотреть видео ?

видео по переносу изображения:
Рубрики:  Идеи
Мастер-классы

Метки:  

Декупаж шкатулки. Имитация серебра.

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 10:33 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс от Марии Спириной

 

 Серебряная малышка 

Маша Спирина, источник: dcpg.ru 
Слова автора цитирую полностью.

Уважаемые Мастерицы!


Вашему вниманию предлагается декупаж мини-шкатулки под старинное серебро. Не претендуя на авторство идеи (я встречала её минимум в 3-ёх разных интерпретациях) предлагаю свой мастер-класс.

103237.jpg

Читать далее...
Рубрики:  Мастер-классы

Метки:  

Отчет 1 марта. День 34. Задание №14

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 09:38 + в цитатник
02/03/2014
11:34

http://marafon3.valyaeva.ru

Инсайты
На улице солнце! Погода в этот раз пунктуальна, с первого же дня весны, на улице тепло и светит солнце! Ура, настоящая весна пришла.
Несмотря на солнечную погоду, день прошел так себе. Весь день чувствовала себя не очень хорошо, смерила давление, оказалось пониженное! Поэтому спала полдня, сил вообще никаких.

"Говорим комплименты другим людям"
Что-то трудно с комплиментами. Весь день дома одна, даже муж появился дома уже вечером.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в 23:30

2. Сегодня я встала в 07:50

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро: творог со сметаной и клубничным вареньем, чай зеленый с имбирем б/сахара, мандаринки - 2 шт.,
День: лосось тушеная с луком (250 гр), кусочек черного хлеба, чай зеленый с имбирем б/сахара,
Вечер: блинчики со сметаной, чай зеленый с имбирем б/сахара, мандаринка, апельсинка

4. Что я сегодня носила в течение дня?
штанишки и футболку, носки, тапки.

5. Что я сегодня сделала для себя?
- поспала пару часиков днем;
- посмотрела квартирный вопрос;
- посмотрела фильм "Тариф Новогодний"

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня - 8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Бога за новый чудесный день, за кров, за пищу, за то, что любит меня, что заботится обо мне!
Благодарю Ангела-Хранителя, что оберегает и ведет меня!
Благодарю Природу за прекрасную погоду, за солнечный день;
Благодарю мужа за совместный просмотр фильма "Лучшее предложение";
Благодарю мужа за помытую посуду;
Благодарю свекровь за блинчики.

Мои цели

1. Хочу читать больше КНИГ. Именно книг,разных, художественных произведений, познавательных или научно-популярных, не имеет значения! Публикаций в интернете читаю и просматриваю достаточно, а вот книг нет! Вообщем, цель - читать книги, хотя бы не менее 1 часа в сутки.
Не читала.

2. Хочу научиться содержать свой дом в чистоте и порядке, изучить систему "ФлайЛеди".
Несмотря на то, что сегодня выходной, прибрала дома, как говориться, по верхам.

3. Хочу делать красивые и качественные декупажные работы, для этого нужно делать хотя бы по две работы в неделю, и осваивать раз в две недели новые приемы или новые для меня материалы.
Ничего.

4. Хочу оформить, наполнить и запустить в работу свой сайт, для этого необходимо посвящать работе над сайтом не менее 2-х часов в день и составлять план на неделю.
Пусто.

5. За время марафона хочу похудеть на 7-8 кг!
Забыла утром взвеситься. Днем, уже после обеда весы показали 74,8 кг.

#tobewoman
http://marafon3.valyaeva.ru
Рубрики:  Марафон Женственности. 3 поток
http://marafon3.valyaeva.ru

Декупаж подносов. Мастер-класс

Суббота, 01 Марта 2014 г. 22:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга-В [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Мастер-классы

Метки:  

ИМИТАЦИЯ ФРЕСКИ. ДЕКУПАЖ ЧАСОВ

Суббота, 01 Марта 2014 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения LudMILA111213 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5477271___1_ (298x69, 6Kb)

5477271_x_b823b72a (500x700, 145Kb)

5477271_100578688_large_aramat_044 (100x31, 51Kb)
Рубрики:  Мастер-классы

Метки:  

Фильм на все времена "Весна" в первый день Весны

Суббота, 01 Марта 2014 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LaLuf [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замечательная комедия"Весна"(1947)Приятного просмотра!)

2 (500x647, 109Kb)
Лирическая комедия, тему которой сами герои определяют как пробуждение весны в душе человека. Молодая артистка оперетты Вера Шатрова впервые снимается в кино — ей предстоит сыграть роль Ирины Никитиной, крупного ученого, руководительницы Института солнца. Благодаря удивительному сходству, Никитина и Шатрова постоянно оказываются в самых невероятных ситуациях и… каждая встречает свою любовь.
Смотрим>>>>>

Метки:  

Отчет 28 февраля. День 33. Задание №13.

Суббота, 01 Марта 2014 г. 09:56 + в цитатник
01/03/2014
11:51

http://marafon3.valyaeva.ru

Инсайты
Сегодня целый день проездили с мужем по магазинам в поисках новой куртки для него. Поэтому ничего не успела сделать по целям. Лишь по последней "про похудеть" получилось, что ела меньше, чем обычно, завтра посмотрим на весы))
К посторонним мужчинам с просьбами тоже не приставала, весь день провела с мужем.

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

Вот сегодня попросила у мужа в подарок на 8 марта аромат и он купил. Я как-то, обычно, не прошу подарки к праздникам, если только он сам спросит, что бы я хотела, только тогда мы это обсуждаем. А тут зашли в "Летуаль", а там акция до послезавтрашнего дня, на все минус 40%. Вот я и захотела купить два аромата, в итоге, один из них мне подарил муж, второй я купила сама. Труднее для него было, мне так кажется, зайти в этот магазин по моей просьбе))
Как я уже писала в прошлом отчете, просьбы "исходят из меня" как бы сами по себе, вообще без всяких усилий. Я так понимаю, проблем с этим у меня нет))
Обо всем остальном он сам догадался, не пришлось даже и просить: купил мандарины, помыл посуду, свозил меня в медицинский центр.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в 22:30

2. Сегодня я встала в 08:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро: творожная-банановая запеканка со сметаной, чай зеленый с имбирем б/сахара;
День: ничего
Вечер: каша из хлопьев 5-ти злаков, творожная-банановая запеканка со сметаной, чай зеленый с имбирем б/сахара

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вне дома носила: юбка удлиненная, футболка, жакет вязаный, колготки, сапоги, а на улице к этому всему добавлялись пуховик, шапка, шарф, перчатки, .
Дома: штанишки а-ля "Шахерезада", футболка, носки, тапочки.

5. Что я сегодня сделала для себя?
- выспалась;
- утренний и вечерний туалет;
- легкий макияж;
- купила себе аромат;

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня - 6

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Бога за новый чудесный день, за кров, за пищу, за то, что любит меня, что заботится обо мне!
Благодарю Ангела-Хранителя, что оберегает и ведет меня!
Благодарю мужа за подарок;
Благодарю мужа за то, что свозил меня в медицинский центр;
Благодарю мужа за то, что купил мандаринки;
Благодарю мужа за то, что помыл после ужина посуду;
Благодарю менеджера магазина "Лапландия", за то, что сделала нам дополнительную скидку;
Благодарю Лену и Анютку за общение по скайпу.

Мои цели

1. Хочу читать больше КНИГ. Именно книг,разных, художественных произведений, познавательных или научно-популярных, не имеет значения! Публикаций в интернете читаю и просматриваю достаточно, а вот книг нет! Вообщем, цель - читать книги, хотя бы не менее 1 часа в сутки.
Ну вот, цель поменяла, и опять пусто!

2. Хочу научиться содержать свой дом в чистоте и порядке, изучить систему "ФлайЛеди".
Сегодня даже здесь пусто!

3. Хочу делать красивые и качественные декупажные работы, для этого нужно делать хотя бы по две работы в неделю, и осваивать раз в две недели новые приемы или новые для меня материалы.
Мимо!

4. Хочу оформить, наполнить и запустить в работу свой сайт, для этого необходимо посвящать работе над сайтом не менее 2-х часов в день и составлять план на неделю.
Опять ничего.

5. За время марафона хочу похудеть на 7-8 кг!
Утреннее взвешивание показало 74,8 кг.

#tobewoman
http://marafon3.valyaeva.ru
Рубрики:  Марафон Женственности. 3 поток
http://marafon3.valyaeva.ru

Отчет 27 февраля. День 32. Задание №13.

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 20:20 + в цитатник
28/02/2014
11:03

http://marafon3.valyaeva.ru
Инсайты
Особо и написать нечего! Хороший спокойный день, без потрясений или открытий. Немного напрягает писать отчеты, то интернет не работает, то целыми днями нахожусь вне дома и на отчет остается совсем мало времени. А написание Главного вывода дня! все-таки требует некоторого осмысления происходящего и продумывания как это все изложить.

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

Для меня это задание неоднозначно, или я его не совсем поняла. С одной стороны мне его выполнить очень легко, с другой очень не просто. Вот такое раздвоение)) Дело в том, что я весь день провела со своим мужем. Просить помощи у незнакомых мужчин в присутствии своего мужа, как-то странно. А просить о помощи своего мужа меня совсем не напрягает, так же, как и не напрягает его мне помогать. У нас в семье так принято, просить о помощи друг друга и помогать друг другу.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в 23:00

2. Сегодня я встала в 07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро : холодец с горчицей, творог со сметаной и клубничным вареньем, чай зеленый б/сахара;
День: каша из хлопьев 5-ти злаков, чай зеленый б/сахара;
Вечер: творожная-банановая запеканка со сметаной, чай зеленый с имбирем б/сахара

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вне дома носила: юбка удлиненная, футболка, жакет вязаный, колготки, сапоги, а на улице к этому всему добавлялись пуховик, шапка, шарф, перчатки, .
Дома: штанишки а-ля "Шахерезада", футболка, носки, тапочки.

5. Что я сегодня сделала для себя?
- погуляла по лесу;
- сделала укладку волос, легкий макияж;
- посмотрела приятный, легкий фильм "Замерзшая из Майами" с Рене Зеллвегер;

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня - 7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Бога за новый чудесный день, за кров, за пищу, за то, что любит меня, что заботится обо мне!
Благодарю Ангела-Хранителя, что оберегает и ведет меня!
Благодарю мужа за то, что помыл посуду;
Благодарю мужа за то, что настоял на моей поездке в лес, я там чудно прогулялась;
Благодарю мужа за то, что позвонил;
Благодарю мужа за то, что вынес мусор;
Благодарю врача-терапевта Татьяну Александровну за прием;
Благодарю Лену и Анютку за общение по скайпу;
Благодарю Анютку за то, что рассмешила и развеселила меня;
Благодарю Надю за телефонный разговор.

Мои цели

1. Хочу читать больше КНИГ. Именно книг,разных, художественных произведений, познавательных или научно-популярных, не имеет значения! Публикаций в интернете читаю и просматриваю достаточно, а вот книг нет! Вообщем, цель - читать книги, хотя бы не менее 1 часа в сутки.
Час конечно не читала, но все же немного почитала книгу "Хохот шамана", автор Владимир Серкин. Книга философского содержания, в ней воспроизведены диалоги автора с шаманом. Взгляд шамана на природу, жизнь, устройство Мира.

2. Хочу научиться содержать свой дом в чистоте и порядке, изучить систему "ФлайЛеди".
Задание на четверг, 27 февраля
Сегодня мы займемся окнами и стенами в гостиной. Уберите отпечатки маленьких шаловливых мальчиков и любопытных носов :) Аккуратнее с декоративным покрытием: если вы не уверены в средстве - опробуйте его сперва на незаметном участке.
источник: FlyLady.ru http://www.flylady.ru/#ixzz2uWkmgxCE
Клуб Flylady.ru

3. Хочу делать красивые и качественные декупажные работы, для этого нужно делать хотя бы по две работы в неделю, и осваивать раз в две недели новые приемы или новые для меня материалы.
Ничего.

4. Хочу оформить, наполнить и запустить в работу свой сайт, для этого необходимо посвящать работе над сайтом не менее 2-х часов в день и составлять план на неделю.
Опять мимо!

5. За время марафона хочу похудеть на 7-8 кг!
Весы показали 74,4 кг.

#tobewoman
http://marafon3.valyaeva.ru
Рубрики:  Марафон Женственности. 3 поток
http://marafon3.valyaeva.ru

Метки:  

Крекеры с семенами льна

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 06:47 + в цитатник
Это цитата сообщения xxmilaxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Отчет 26 февраля. День 31. Задание №12

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 10:04 + в цитатник
27/02/2014
11:57

http://marafon3.valyaeva.ru

Инсайты
Не работал интернет и уже не остается времени написать выводы! А жаль!

"Дни заботы о теле"
- сделала педикюр
- сделала пиллинг всей себя)) В качестве скраба использовала молотый "спитой" кофе, я всегда делаю такой пиллинг и мне очень нравится результат.
- нанесла крем для тела и для ног

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла в 23:00

2. Сегодня я встала в 09:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Утро 1: творог со сметаной и клубничным вареньем, чай зеленый б/сахара;
Утро 2: мандаринки - 2 шт.
День 1: холодец домашний, горчица, уха с лососем, чай зеленый б/сахара
День 2: мандаринки - 2 шт.
Вечер 1: творог со сметанкой и с клубничным вареньем, чай зеленый с имбирем б/сахара

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Вне дома носила: юбка удлиненная, футболка, жакет вязаный, колготки, сапоги, а на улице к этому всему добавлялись пуховик, шапка, шарф, перчатки, .
Дома: штанишки а-ля "Шахерезада", футболка, носки, тапочки.

5. Что я сегодня сделала для себя?
- выспалась;
- почитала книгу "Хохот Шамана", автор Владимир Серкин;
- сделала педикюр;
- сделала пиллинг всей себя;
- посетила гинеколога в женской консультации.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня - 7

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

Благодарю Бога за новый чудесный день, за кров, за пищу, за то, что любит меня, что заботится обо мне!
Благодарю Ангела-Хранителя, что делает все так, как для меня лучше, что оберегает и ведет меня!
Благодарю мужа за беспокойство и телефонный звонок;
Благодарю мужа за нежность;
Благодарю врача-гинеколога Веру Александровну за прием;
Благодарю Сашу, Лену и Анютку за общение по скайпу;
Благодарю себя за терпение;
Благодарю Вселенную, Природу за прекрасную погоду и потепление, за прилетевшие стайки красивых снегирей и свиристелей.

Мои цели

1. Хочу научиться ухаживать за собой и сделать это своей привычкой.
Все как обычно - утренний и вечерний туалет + работа по заданию

2. Хочу научиться содержать свой дом в чистоте и порядке, изучить систему "ФлайЛеди".
Задание на среду, 26 февраля
Давайте хорошенько пропылесосим. Не забываем заглядывать под мебель, стараемся пропылесосить, как только можно ближе к плинтусу. Только, пожалуйста, не двигайте тяжелые предметы самостоятельно, если вам некому помочь! Никакая пыль не стоит вашего здоровья!
Наслаждайтесь, но не перетруждайтесь!
источник: FlyLady.ru http://www.flylady.ru/#ixzz2uQgaxtdx
Клуб Flylady.ru

3. Хочу делать красивые и качественные декупажные работы, для этого нужно делать хотя бы по две работы в неделю, и осваивать раз в две недели новые приемы или новые для меня материалы.
ничего

4. Хочу оформить, наполнить и запустить в работу свой сайт, для этого необходимо посвящать работе над сайтом не менее 2-х часов в день и составлять план на неделю.
пусто

5. За время марафона хочу похудеть на 7-8 кг!
74,4 кг! Вот и снижение веса))

#tobewoman
http://marafon3.valyaeva.ru
Рубрики:  Марафон Женственности. 3 поток
http://marafon3.valyaeva.ru

Метки:  

Поиск сообщений в SlyusarS
Страницы: 23 ... 7 6 [5] 4 3 ..
.. 1 Календарь