Всадник - суперсжигатель жира |
|
||||||
Метки: упражнение от галифе галифе упражнение для бедер стройность всадник |
Какие упражнения подойдут тем, кто вообще не занимался спортом |
С чего начать, если вы вообще никогда не занимались спортом, но очень хотите? Какие упражнения нужны и как их делать? А что, если в распоряжении у вас всего лишь небольшой кусочек квартиры, в другой комнате спит ребенок, и его нужно не разбудить? А внизу живут соседи, которые прибегают при малейшем шуме?
Андрей Халецкий, тренер по силовой и кондиционной подготовке, рассказал об упражнениях, которые нужны новичкам с "нулевой" физподготовкой, и составил ряд простых комплексов, которые можно делать после работы без риска кого-либо разбудить.
Метки: тренировка начинающим тренировка упражнения новичкам тело |
Wi-Fi — молчаливый убийца |
Об этом никто раньше не говорил! Берегите себя и близких!
Беспроводная сеть Wi-Fi, которую мы используем, чтобы подключаться к интернету без кабелей сегодня используется фактически повсюду. Однако мало кто знает о том, что у работников сервиса, которые обслуживают Wi-Fi оборудование есть конкретные инструкции, чтобы минимизировать вред их здоровью.

Метки: Wi-Fi знать полезно знать здоровье |
Плотный узор крючком |
Узоры для вязания крючком 184 |
|
Салфетка и шторка с розой. |
Сердечное вязание для дома. |
Салфетка |
|---|---|---|
|
Лента в филейной технике. |
Шторки узором "ананас". |
Охота - подражание гобелену. |
|
Кайма |
Занавеска с ромашками в филейной технике. |
Листья - штора в филейной технике. |
|
Разноцветная занавеска . Остатки ниток - в дело! |
Интересная салфетка крючком. |
Салфетка из колец и листьев. |
Узоры для вязания крючком 183
Метки: салфетки крючок вязание крючком салфетка |
26 РАСТЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ДОЛЖНЫ РАСТИ БОК О БОК НА ОДНОЙ ГРЯДКЕ |
Садоводы знают, что разные растения могут «помогать» и «мешать» расти друг другу.
Доказано, что растения, посаженные в определенных комбинациях, необыкновенным (и даже загадочным) образом помогают друг другу расти. Например, высокие растения создают тень для коротких растений, чувствительных к солнцу.

Метки: дача дружба растений дачников |
Каждую ночь в дверь приюта стучится этот пузатый малыш… )) |
Однажды водитель грузовика в Намибии подошёл к своей машине и… замер в удивлении. К колесу с внутренней стороны прижимался во сне невиданный зверёк.

Метки: животные трубкозуб мир животных интересно |
Как в Англии надоевших жен продавали |
В прошлые века положение женщин было не самым завидным. После замужества они становились практически собственностью своих мужей, а те уже творили с ними, что хотели. В Англии, например, когда жены надоедали, супруги могли их попросту продать. Стоит отметить, что дело было не в каком-то дремучем Средневековье, а в XVIII-XIX веках.

Метки: брак супружеской Англия женщина законы общество история |
Прополис от всех болезней. Без лекарств. |

Прополис от всех болезней.
Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.
- 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.
- Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.
- При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса. Для детей дошкольного возраста на ночь дать 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока.
Метки: прополис здоровье рецепт здоровья |
10 книг, которые учат никогда не сдаваться |
Бывают дни, когда вся несправедливость мира падает на твои плечи и кажется, что лучше всего сейчас опустить руки и прекратить борьбу. И часто в эти моменты главное — не начать жалеть себя, а встряхнуться и идти дальше.
Здесь книги, которые не будут к вам милосердны. Они надают вам пощечин и вернут к жизни, напомнив, что сдаваться нельзя. Потому что самый темный час всегда наступает перед рассветом. читать далее
Метки: книги стимул к борьбе психология |