В стародавние времена бог по имени Дагэ полюбил прекрасную богиню Воло Сымо. Однажды он изготовил и послал ей в подарок волшебное зеркало. Богиня неосторожно разбила зеркало, и оно превратилось в 114 сверкающих озер, драгоценными камнями рассыпавшееся в покрытым лесом горах. С тех пор среди людей и живет прекрасная легенда о Цзючжайгоу

 Профилактическая гимнастика при остеохондрозе

Упражнения для укрепления мышц позвоночника.

Есть такая поговорка: «Человек настолько молод и здоров, насколько молод и здоров его позвоночник».

Ввиду того что электрические импульсы, руководящие работой клеток органов, идут от позвоночного столба, сразу становится ясной главенствующая роль позвоночника в общем здоровье организма, пишет Хроника.инфо со ссылкой на medinfo.

Статистика говорит, что после 35 лет каждый пятый из нас становится обладателем радикулита – одного из многочисленных синдромов остеохондроза. Вообще болезни позвоночника, а именно к данной категории относится остеохондроз, – источник страданий, который в той или иной степени выпадает на долю практически каждого современного человека.

1. Лежа на спине, руки в стороны. Напрячь мышцы шеи, согнуть голову, одновременно согнуть носки стоп на себя. Подержать напряжение 5—10 с. Повторить 3—5 раз

Искривления позвоночника наблюдаются уже в детском возрасте. Их замечает врач на регулярно проводимых медицинских осмотрах. Ребёнка ставят у стены, и врач смотрит, как плотно соприкасается тело ребёнка со стеной. Если есть отклонения, осмотр проводят более тщательно. Сутулость, которая наблюдается у детей, сколиоз, лордоз и другие нарушения осанки проще исправить в детском возрасте, потом бывает, что исправить уже невозможно. А для исправления осанки ребёнку назначается лечебная физкультура, от того, насколько точно он следует назначениям врача, зависит и исход лечения. Прочие назначения, такие как сон на жёстком матрасе, специальные упражнения, ношения корсета и прочее, назначаются индивидуально, в зависимости от возраста и состояния ребёнка. Общих рекомендаций на этот счёт дать невозможно. Единственно, что необходимо отметить, подвижные дети страдают отклонениями в осанке намного реже, чем те, которые ведут малоподвижный образ жизни. А поэтому рекомендация о занятиях любым видом спорта остаётся в силе.

Солянка сборная мясная

Когда еще, как не на выходных вы, имея немного свободного от работы времени, можете позволить себе приготовить что-то вкусненькое, чтобы побаловать себя и своих родных. Поэтому предлагаем этот вкуснейший рецепт хрустящих творожных батончиков, которые послужат идеальным завтраком для всей семьи.

В преддверии выходных мы предлагаем всем хозяйкам побаловать родных чрезвычайно вкусным завтраком — творожными батончиками. Когда-то такое лакомство готовила моя мама, а теперь и я радую домочадцев любимым десертом.

Творог для приготовления батончиков лучше выбирать нежирный и слегка суховатый. Если творог очень влажный, следует раскрыть его и оставить на некоторое время, чтобы он подсох. Если вы хотите, чтобы творожные колбаски хорошо прожарились, нужно готовить их на маленьком огне и переворачивать несколько раз.

Творожный десерт

Ингредиенты для маленькой порции:

300 г творога
1 яйцо
1 ст. л. сметаны
2 ст. л. сахара
1/4 ч. л. соли
1/8 ч. л. ванили
1/2 ч. л. соды
1/2 ч. л. разрыхлителя
3 ст. л. муки
2 ст. л. подсолнечного масла
2 ст. л. сахарной пудры (для посыпки)

Праздничное филе

Это прекрасное, вкусное, нежное блюдо украсит ваш праздничный стол и очень понравится вашим гостям.

При покупке бананов нужно знать, что написано на наклейках

Будьте осторожны пр покупке бананов! Скорее всего вы не знаете, что означают ЭТИ наклейки!

Вы даже не задавались вопросом, что же они означают.