Ходьба и велосипед помогут при ишиас

Ишиас – это патологическое состояние с характерным болевым синдромом вследствие воспаления седалищного нерва.

Известно, что факторы риска, такие как ожирение и курение, повышают риск развития ишиас, но новое исследование показывает, что регулярная ходьба и езда на велосипеде могут иметь противоположный и столь же мощный эффект.

 

Исследователи из Финляндии проанализировали данные о более чем 35 000 человек в этой стране, которых исследовали в течение 30 лет,  обнаружили, что курение и ожирение повышают риск госпитализации на ишиас на 33% и более, при этом те, кто регулярно ходят пешком или ездят на велосипеде снижают риск на 33 процента.

«Пагубные последствия избыточного веса, ожирения и курения, а также защитный эффект ходьбы или езды на велосипеде для работы в госпитализации являются существенными», — сказал автор исследования доктора Рахмана Шири из Финского института гигиены труда в Хельсинки.

Около 2 — 5 процентов людей болеют ишиас. Болезненное состояние обычно возникает из-за грыжи межпозвоночного диска в нижней части спины и сжатого нервного корешка, при этом боль при болях от нижней части спины вдоль седалищного нерва, которая простирается вниз по спине бедер и ног.

 

Ишиас редко приводит к хирургическому вмешательству или госпитализации, но считается одним из наиболее длительных и тяжелых синдромов боли в пояснице, сказал Шири.

Исследовательская группа проанализировала данные четырех долгосрочных исследований с участием 34 589 участников и 1 259 госпитализаций для ишиаса в течение 12-30 лет наблюдения. Они рассматривали такие факторы риска, как курение, индекс массы тела, ожирение, возраст, пол, образование и профессия, а также частота, интенсивность и продолжительность физической активности.

читать далее: http://www.notemedical.com/xodba-i-velosiped-pomogut-pri-ishias/

#ишиас #ишиас_велосипед

1.

Полезный завтрак для мужчины

В наш, неудержимый век, мало уделяется внимания таким «мелочам» как отдых, сон, правильное питание, своевременный, полезный завтрак для мужчины. Часто единственное блюдо на завтрак у мужчин, это выкуривание сигареты. А если еще выпить чашечку крепкого кофе, то это полноценный завтрак! Правда ни кто не задумывается о том, что через несколько часов придет рассеянность, появится нервозность, появится ощущение разбитости и невозможности сконцентрироваться. Что мы имеем на выходе? Угасание деловой активности потеря первой половины рабочего дня. А что дает полноценный завтрак для мужчины? Давайте узнаем.

Как правило, пропустив завтрак мужчина плотно обедает, после чего желает часик другой отдохнуть и лишь после этого сможет вернутся к работе. Что мы имеем? Сэкономив на завтраке 30 минут, он потом теряет 5 ч. нормального, рабочего времени. При этом мы наносим сокрушительный удар по своему здоровью. Иногда мужчина не успевает правильно позавтракать и перекусывает на ходу, но это лучше чем начинать свой день с пустым желудком.

Многие мужчины игнорируют завтрак, поясняя что утром, им кусок в горло не лезет. На самом деле главная причина кроется в том, что у человека отсутствует привычка кушать по утрам. Если вы решили начать правильно питаться, то выработать эту привычку не составит особого труда. Если поначалу вы это будете делать «через силу», то спустя несколько недель, организм сам будет требовать полноценных завтраков. Он начнет вырабатывать пищеварительный сок и если мужчина не позавтракает, то урчание желудка и чувство голода будет преследовать его до тех пор, пока он не поест.

В ходе проведенных исследований американские диетологи пришли к такому выводу:
человек который позавтракал лучше скоординирован, быстрее справляется с интеллектуальными тестами, у него более четкая концентрация внимания, большая физическая выносливость чем у тех, кто пропускал завтрак.

Выбираем полезный завтрак для мужчины

Не откроем большого секрета в том, что не все завтраки одинаково полезны для сильного пола. Не тяжело представить лицо противоположного пола, когда мужчине на завтрак подадут йогурт, фрукты или мюсли. Вне всякого сомнения эта пища очень полезна, но вряд ли она вызовет такую же радость как у женщин. Первый прием пищи для мужчины, должен быть не столько вкусным, сколько полезным. Правильный завтрак включает в себя как можно больше белков и как можно меньше жиров. Неплохо на завтрак покушать омлет, бутерброд с нежирной ветчиной и сыром, овсяную кашу, лосось с кусочком хлеба, постное мясо, нежирное молоко или вареное яйцо. Благодаря такому завтраку, человек не будет сильно голодным к обеду и это удержит его от переедания.

читать далее: http://www.notemedical.com/poleznyj-zavtrak-dlya-muzhchiny/

#полезный_завтрак #завтрак_мужчины

Каковы свойства спирулины

Вы уже знаете, каковы свойства спирулины?  Нет? Давайте разберемся, что такое спирулина. Спирулина — это одноклеточная водоросль, которая получила свое название от своей спиральной формы, но иногда ее также называют сине-зелеными водорослями. Экстракт спирулины используется в качестве пищевой добавки.

Каковы свойства спирулины

1. Спирулина в основном употребляется в качестве биологически активной добавки к здоровым и сбалансированным диетам, потому что она содержит большое количество минералов и витаминов, а так же других питательных веществ. Несмотря на то, что она обеспечивает значительное количество углеводов и белков, она не считается пищей. Это натуральный продукт, полезный для организма, который может помочь противодействовать определенному дефициту витаминов или улучшить определенные состояния.
 
2. Таким образом, сине-зеленые водоросли или спирулина известна своим высоким содержанием железа и витамин группы В, а также имеющие несколько EFAs(незаменимые жирные кислот). Многие люди, особенно вегетарианцы, используют её в качестве альтернативы потреблению животного белка. Это также может быть рекомендовано людям, страдающим анемией, потому что это поможет повысить уровень железа в крови.
 
3. Рассматривая свойства спирулины, мы выделяем значительную антиоксидантную силу, которая поможет сохранить молодость клеток и предотвратить преждевременное старение. В свою очередь, этот факт поможет предотвратить некоторые дегенеративные заболевания и такие как рак.
 
4. Спирулина хлорофилл приносит пользу людям с проблемами запора, потому что она облегчает перистальтические движения и, следовательно, облегчает кишечный транзит. В то же время слизь, содержащаяся в этих водорослях, усиливает чувство сытости и уменьшает чувство голода, поэтому некоторые специалисты рекомендуют её для диет, для похудения и для людей с ожирением.
 
5. Мы также можем подчеркнуть преимущества спирулины в ее функции детоксификатора организма как для печени, так и для почек. Очень целесообразно удалять токсины и предотвращать их накопление и задержку жидкости.
 
6. Спирулина также очень хорошая добавка для веганов, так как это немолочный продукт с кальцием. На самом деле, спирулина содержит в 26 раз больше кальция, чем молоко, что делает ее отличной добавкой и для детей.

читать далее: http://www.notemedical.com/kakovy-svojstva-spiruliny/

#спирудина #свойства_спирулина

1.

Ромашковое масло: свойства и применение

Ромашковое масло это натуральный продукт, который используется для лечения различных состояний, особенно полезный для расслабления ума и тела, благодаря мощным успокаивающим эффектам.

Ромашковое масло преимущества

 

1.Одним из основных свойств ромашкового масла является то, что оно является природным средством для улучшения пищеварения. Оно способствует секреции желчи, улучшает пищеварение после еды, кроме того, Ромашковое масло отлично подходит для борьбы с такими состояниями, как запоры, спазмы желудка, диарея и метеоризм. Все это благодаря его спазмолитическим и ветрогонным свойствам. Это полезно не только для пищеварительной системы. Ромашковое масло также обладает мощными противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Это делает его полезным для лечения воспалительных процессов, боли в мышцах и суставах, менструальной боли. А так же для лечения ангины, зубной боли или тех, которые вызывают гингивит, который является воспалением десен.

 

2. В мире ароматерапии масло ромашки выделяется как идеальное расслабляющее и успокаивающее масло. Оно используется для снижения высокого уровня стресса и беспокойства, для успокоения нервов и для борьбы с другими проблемами, связанными со сном, такими как бессонница, помогая пациенту лучше отдыхать. Ромашковое масло помогает успокоить боль, вызванную напряжением, накопленным в течение дня, таким как головные боли или мигрени. Еще одно применение масла ромашки — это средство для расслабления глаз, поскольку оно помогает снизить нагрузку на глаза и даже является хорошим естественным средством против темных кругов под глазами. Просто смочите ватный тампон небольшим количеством масла ромашки и протрите область вокруг глаз, чтобы очистить их.

читать далее: http://www.notemedical.com/romashkovoe-maslo-svojstva-i-primenenie/

#ромашковое_масло #ромашка

1.

.

1.

Почему важно часто мыть руки?

Вы задумывались, насколько важно, часто мыть руки? Фекалии являются основным источником сальмонеллы и норовируса (ошибка зимней рвоты). Эти неприятные бактерии могут вызвать ужасную диарею или респираторные инфекции. Такие как аденовирус или болезнь рук, ящура. Микробы, которые приводят к этим инфекциям и болезням, могут быть легко переданы после использования туалета, и другими способами.

Итак, если вы когда-нибудь задумывались, почему важно часто мыть руки, теперь вы будете знать.

Что произойдет, если вы не будете часто мыть руки

Один грамм человеческих каловых масс, который примерно равен весу скрепки, может содержать один триллион микробов. Это нелепое число, чтобы понять, не так ли? Это означает, что мы должны быть очень дотошными, когда ежедневно моем руки. Так легко распространяются бактерии и болезни. Но знаете ли вы, что происходит, если вы не моете руки?

Микробы из немытых рук могут легко попасть на продукты, когда люди едят или готовят еду. Самое страшное в микробах — то, что они могут размножаться в определенных продуктах и ​​напитках, что значительно увеличивает наши шансы заболеть. Микробы могут также передаваться от ручек, поручней и дверей от одного человека другому в считанные секунды.

Люди постоянно прикасаются к своим глазам, носу и рту, даже не осознавая этого, а это быстрые пути проникновения микробов в организм.

Преимущества мытья рук

Удаление микробов с помощью средств для мытья рук, это профилактика диареи и респираторных инфекций. Кроме того, у вас меньше шансов заразиться кожными инфекциями, если ваши руки не содержат бактерий.

Вот несколько статистических данных, чтобы доказать, почему так важно часто мыть руки:

• Уменьшает число больных диареей на 31%
• Уменьшает диарейные заболевания у людей с ослабленной иммунной системой на 58%
• Уменьшает респираторные заболевания, такие как простуда на 16-21%

Подобная статистика заставляет задуматься, почему мы не осознаем того, к чему мы прикасаемся ежедневно, и что мы должны часто мыть руки.

Важным фактором, который следует учитывать, является то, что чем больше мы моем руки, тем меньше вероятность того, что нам понадобятся антибиотики для борьбы с инфекциями. Это поможет нам снизить устойчивость к антибиотикам, что беспокоит врачей в глобальном масштабе.

Как часто я должен мыть руки?

Спросите себя, сколько раз в день вы моете руки? Если вы понимаете, что это небольшое число, возможно, вам пора внести некоторые изменения.

Хотя большинство людей не согласны с этим утверждением, многие на самом деле не знают, как правильно, и часто мыть руки. Они предполагают легкое ополаскивание водой, и достаточно протереть руки. Поэтому мы перечислили несколько простых шагов о том, как правильно мыть руки, чтобы вы могли помнить, когда в следующий раз окажетесь у раковины.

читать далее: http://www.notemedical.com/pochemu-vazhno-chasto-myt-ruki/

#мыть_руки #частомытьруки

Вы задумывались, насколько важно, часто мыть руки? Фекалии являются источник сальмонеллы и норовируса. Эти бактерии вызывают диарею и респираторные инфекции

Панические атаки и методы лечения

Панические атаки - это ситуации, когда человек чувствует сильный страх и дискомфорт, сопровождающийся различными физиологическими процессами в организме.

Как правило это:

- нехватка воздуха, временное удушье

- сильнейшее потоотделение

- боль в грудной клетке

- учащённое сердцебиение

- дрожь

- покраснение кожных покровов лица

- головокружение

- озноб

- тошнота

- онемение конечностей

 

При этом, человек боится потерять контроль над собой или сойти с ума.

При лечении панических атак используются не только медикаментозные средства, но и нашла широкое применение психотерапия.

Медикаментозное лечение панических атак:

читать далее: http://www.notemedical.com/panicheskie-ataki-i-metody-lecheniya/

#панические_атаки #паника

Как быстро отрезветь от алкоголя

С каждым из нас может случиться неловкая ситуация, когда выпил слишком много спиртного и сильно опьянел, а нужно выглядеть достойно и держать себя в руках. Не все могут выходить из подобных ситуаций победителями, а все лишь потому, что не знают секретов, которые позволили бы не пьянеть вообще или очень быстро отрезветь от алкоголя.

Советы как быстро отрезветь от алкоголя

Этот секрет рассказывали наши родители, когда мы в подростковом возрасте собирались на молодежную вечеринку, на которой не было запретов алкогольным напиткам, то перед ее началом нужно было съесть кусочек сливочного масла. Этот способ никогда не подводил. При этом масло заботится о наших сосудах, не дает спирту всасываться и яды выходят вместе с мочой.

 

Пейте много воды. Ведь вода, самое лучшее очищающее средство, которое обладает мочегонным эффектом. Поэтому если со спиртным вы будете пить много воды, то спирт быстро выйдет из организма. Бонус к этому, при значительном «разбавлении» алкоголя хорошо понижается градус выпитого, а это вы увидите в компании с кем употребляете спиртные напитки, и кто не пил воду. Вы еще не сильно пьяны, а они уже «тепленькие».

читать далее: http://www.notemedical.com/kak-bystro-otrezvet-ot-alkogolya/

#отрезветь #алкоголь

1.

Изжога расстройство пищеварения Изжога — профилактика и лечение Такое явление, как изжога – очень распространенное и дискомфортное расстройство пищеварения, при котором человек может ощущать жжение, тошноту, отрыжку, горький или кисловатый привкус во рту. К сожалению, в современном мире с изжогой сталкивается все больше и больше людей. Особенно изжога любит появляться после обильного застолья, кислых или острых блюд, перекусов на ходу. Но иногда такие, казалось бы, никак не связанные с пищеварением процессы, также могут повлиять на появление изжоги: стресс, курение, прием некоторых медикаментов, поднимание тяжелых предметов или наклоны сразу после еды, ношение слишком тугой, давящей на брюшную полость, одежды – узких джинсов, туго затянутых ремней. Но с этим дискомфортным расстройством можно, и что самое главное — нужно бороться. К счастью, этот недуг отлично поддается лечению и профилактике, и победить его можно своими силами. Итак, если изжога все-таки решила наведаться к вам в гости, попробуйте один из нижеперечисленных способов: — Выпейте 5-10 гр. растительного или оливкового масла; — Съешьте горсть любых орешков или семечек; — Выпейте чашку теплого отвара укропа или ромашки; читать далее: http://www.notemedical.com/izzhoga-rasstrojstvo-pishhevareniya/ #изжога #расстройство_пищеварения

Арахисовое масло для ребенка

Арахисовое масло — король сэндвичей, и очень популярно среди детей. Но арахисовое масло, кроме того что вкусно, может быть и аллергеном для многих детей. По этой причине многие родители не уверены, когда можно давать арахисовое масло своим детям. Аллергия на арахис, в последнее время усиливается в западных странах. Многих родителей беспокоит, стоит ли давать его маленьким детям. Может это опасно для их здоровья? Тем не менее, другие исследования доказали, что кормление арахисом маленьким детям, может защитить их от этой аллергии. Итак, когда наступит подходящее время чтобы дать арахисовое масло вашему ребенку? Ответ на этот вопрос не прост, и многие вещи должны быть рассмотрены

Почему арахисовое масло считается опасным

Арахисовое масло изготовлено из арахиса, который является одним из наиболее важных пищевых аллергенов среди младенцев и детей в западных странах. Некоторые врачи рекомендовали избегать его в случае, если у вашего ребенка аллергия на арахис, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у ребенка или даже смерть. До 2008 года некоторые врачи считали некоторые продукты питания запрещенными, и одним из них было арахисовое масло. Тем не менее, в настоящее время руководящие принципы изменились, и эти продукты больше не считаются запрещенными.

Связь между арахисовым маслом и аллергией очевидна, однако некоторые исследования установили, что на самом деле вызывало аллергию, НЕ давали арахис младенцам. Эти исследования привели к выводу, что дети, которые не получали арахиса, были более склонны к развитию аллергии на арахис, в отличие от детей, которые ели арахис с раннего возраста. Этот случай был изучен в Израиле, где дети обычно едят Бамбу, закуску из арахиса. В этой стране количество детей с аллергией на арахис было в 10 раз меньше, чем количество детей, страдающих аллергией на арахис, в Великобритании, где было рекомендовано не давать детям арахис.

Тем не менее, есть некоторые конкретные рекомендации, которые необходимо соблюдать при первом даче вкусного масла вашему ребенку.

Когда давать арахисовое масло ребенку

Арахисовое масло является источником многих полезных питательных веществ для вашего ребенка. Оно содержит мононенасыщенные жиры, белки, железо, витамины В и Е, а также много калорий, сконцентрированных в небольшом количестве пищи. Поэтому, арахисовое масло хороший вариант для ваших детей, но оно также может быть опасным из-за аллергии. Нет четкого ответа на вопрос, когда давать арахисовое масло ребенку, однако, врачи рекомендуют давать его после шести месяцев. Вы можете давать ребенку арахисовое масло, когда ему исполнится 6 месяцев, если в семье не было аллергиков. Если у вас или любого другого члена семьи, есть аллергия и особенно аллергия на арахис, вам следует подождать чтобы дать ребенку арахисовое масло. В этом случае рекомендуется давать, после того, как ребенку исполнится 1 год.

читать далее: http://www.notemedical.com/araxisovoe-maslo-dlya-rebenka/

#арахисовое_масло #

1.
 

Как добиться длительной и сильной эрекции 
Наличие длительной и сильной эрекции обеспечивает хорошую, интимную жизнь. Есть много факторов, которые влияют на это. Такие как хорошее кровообращение, общее состояние здоровья, диеты или стресс. 

По этой причине, некоторые изменения в жизненных привычках и принятие нескольких простых мер могут изменить ситуацию. А это значительно улучшит сексуальную потенцию мужчин, поможет достичь большего удовольствия в интимных встречах. 
Как добиться более длительной и сильной эрекции 
Есть здоровую пищу 
Одним из наиболее важных правил, если вы хотите иметь сильные и продолжительные эрекции — следуйте здоровой сбалансированной диете, которая содержит витамины и необходимые питательные вещества. Помните, то, что вы едите, влияет на сексуальное здоровье. 
Помимо того, что в вашем рационе есть фрукты, овощи, постное мясо и рыба, вы можете, есть определенные продукты, которые благодаря своему питательному составу могут улучшить эрекцию, обеспечивая энергию и стимулируя кровоток. 
Хорошие варианты для сильной эрекции: 
• 
• Продукты, богатые цинком: Этот минерал необходим для производства тестостерона, гормона, который влияет на сексуальную активность и желание. Вы можете найти это питательное вещество в устрицах, темном шоколаде, семенах подсолнечника и кунжута, красном мясе, печени и арахисах. 
читать далее: http://www.notemedical.com/kak-dobitsya-dlitelnoj-i-silnoj-erekcii/ 
#эрекция #продолжительная_эрекция

Зелень в нашем питании Мал золотник, да дорог. Эта пословица точно передает, какое место занимает свежая зелень в нашем питании. Укроп, сельдерей, петрушка, салат, шпинат, щавель, ревень, а также майоран, чабер, пастернак, портулак — не только вкусная, ароматная приправа, но и естественный концентрат витаминов, минеральных веществ. Зеленые листовые овощи, как называют столовую зелень специалисты, возбуждают аппетит, усиливают деятельность пищеварительных желез, способствуют кроветворению, благотворно влияют и на другие процессы в организме. В укропе, петрушке, зеленом луке, щавеле, шпинате, салате много витаминов С и Р, каротина, из которого образуется витамин А. Шпинат наиболее богат витаминами В1 и В2, играющими важную роль в деятельности нервной системы. читать далее: http://www.notemedical.com/zelen-v-nashem-pitanii/

Черный шоколад и какао идеально подходят для ночного перекуса. Все из-за того, что в какао бобах есть алкалоиды. Они положительно влияют на нервную систему.

Натуральные продукты для сухой и нормальной кожи Натуральные продукты на страже сухой и нормальной кожи. Вода в естественном виде, в том числе и минеральная — основа любой маски. Сливки, молоко, очищают, отбеливают и увлажняют. В смеси с водой или соками (2:1) смягчают сухую и очень чувствительную кожу. Такие натуральные продукты, как творог, сметана, кефир, молочная сыворотка — питают, очищают, увлажняют, освежают и отбеливают сухую и нормальную кожу. Растительное масло — любое (миндальное — наиболее сильное) — смягчает, очищает и питает. Миндаль — в размолотом виде используется для масок. Имеет очищающий и питательный. читать далее: http://www.notemedical.com/naturalnye-produkty-dlya-suxoj-i-normalnoj-kozhi/ #натуральные_продукты #продуктыдлякожи

Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то должны понимать, что если будете есть все подряд, то стать красивой и стройной вам не удастся. Не нужно сидеть на строгой диете каждый день. Для того чтобы эффективно снизить вес, вам нужно придерживаться здорового образа жизни и принципов правильного питания.

В основе правильного питания (ПП) лежит правильный подсчет калорий и БЖУ (белки/жиры/углеводы). Это несложно, ведь здоровое меню правильного питания, включает простые, полезные и вкусные блюда. Рецепты правильного питания подойдут не только для диетического рациона, их можно готовить для всей семьи на завтрак, обед и ужин. Рекомендуем попробовать — салат с курицей.

Салат с курицей

Салат с курицей – замечательное сочетание клетчатки и белка. Он надолго подарит чувство сытости, и при этом, даст организму минимум калорий.

Вам понадобится:

— куриное филе – 100 гр.

— перепелиные яйца – 2-3 шт.

— огурец – 1 шт.

— яблоко (небольшое) – 1 шт.

— листья салата

читать далее: http://www.notemedical.com/salat-s-kuricej/

#правильное_питание #салатскурицей

1.

.

Миндаль в косметологии

Миндаль в косметологии — широко используются семена сладкого миндаля и миндальное масло.

Рекомендуем попробовать эти несложные в приготовлении рецепты, которые помогут сэкономить ваш семейный бюджет, а результат вас приятно удивит.
 

1. Растительное «молочко» для любого типа кожи

Для его приготовления нужно мелко настругать 15г туалетного мыла (это примерно 1/6 часть куска), развести пол стакана воды, полученную смесь поставьте на водяную баню и нагревайте до полного растворения мыла.
К полученному раствору добавьте 15-20г пчелиного воска. Не прекращая нагревания, дайте ему медленно расплавиться, при этом периодически помешивая.
Отдельно приготовьте молочко из миндаля. Для этого нужно очистить от кожицы ядра миндаля, мелко растолките их, очень тщательно помешивая, неспеша влейте 250мл воды.
Получившеюся жидкость – миндальное молочко – процедите через ткань.
В указанную выше горячую смесь, очень медленно (вначале по каплям) влейте миндальное молочко. Затем все перелейте в бутылочку, тщательно взболтайте и добавьте 0,75 стакана водки. Приготовленным лосьоном протирайте лицо, и вы заметите как посвежела кожа лица и сократились поры.
 

2. Туалетная вода

Истолките 50гр сладкого миндаля, залейте 0,5л кипяченой воды дайте настоятся на протяжении суток. Настой процедите и добавьте 5г мелко наструганного детского мыла.
Этой туалетной водой рекомендуется протирать сухую кожу.
 

3. Маска для сухой кожи

Растолките в порошок 1 ст.ложку очищенных от кожицы семян миндаля и тщательно разотрите с небольшим количеством молока или теплой воды. Полученную однородную массу нанесите на шею и лицо на 15-20 мин. Эту процедуру проводят через 1-2 дня. Курс – около 20 масок. На протяжении года рекомендуется провести 2-3 таких курса.

читать далее: http://www.notemedical.com/mindal-v-kosmetologii/

#миндаль #миндальвкосметологии

1.

Пиво более вредное, чем водка

Пиво более вредное, чем водка – к такому выводу пришли эксперты медицинской школы Университета Индиана. Были проведены обширные исследования алкогольных напитков, в результате которых пришли к выводу,  что пиво сильнее всего действует на дофаминергическу систему мозга.

Исследователи отмечают, что вкус этого пенного напитка вызывает выброс в организм гормона дофамина. Самое интересное, что процент спирта в напитка не играет никакой роли. Для проведения исследования были приглашены 49 добровольцев. В течении определенного времени, участники эксперимента регулярно употребляли энергетический напиток и пиво известного производителя.

читать далее: http://www.notemedical.com/pivo-bolee-vrednoe-chem-vodk/

#пиво_вредное #водкалучшепива

1.

[quote]Соки для очищения толстой кишки

Для очищения толстой кишки без клизм, щадящим способом, подходит мягкое очищение соками. Ведь чистая и здоровая толстая кишка имеет важное значение для организма. Она отвечает за то, чтобы ваше тело поглощало все питательные вещества и витамины, а также устраняло токсины. Плохое питание или определенные расстройства, такие как синдром раздраженного кишечника, вызывают воспаление толстой кишки и заполняют ее токсинами. В этих случаях, регулярное очищение уменьшит воспаление кишечника и улучшит ваше здоровье. Поэтому мы расскажем о лучших соках для эффективного и естественного очищения толстой кишки.

В чем важность очищения толстой кишки?

Толстая кишка это область нашего тела, где происходят два важных процесса: поглощение витаминов и питательных веществ, и удаление отходов. Этот орган делится на 3 части: восходящий, поперечный и нисходящий. Первые две части — то, где питательные вещества поглощаются из пищи, в то время как область спуска заботится об удалении отходов.

Однако, когда толстая кишка полна токсинов, жиров и вредных веществ, она не может правильно усваивать витамины. Этот сценарий также вызывает другие неприятные симптомы, такие как отечность, запор или дискомфорт в этой области, поэтому важно очищать кишечник и очищать его так часто. Один из способов сделать это: детокс сока для очищения толстой кишки.

Сок ананаса, огурца, яблока, апельсина и алоэ вера для очищения толстой кишки

Этот сок, который очищает кишечник, содержит одни из самых очищающих натуральных ингредиентов, которые мы можем взять в свои руки, поэтому он гарантированно обладает противовоспалительным эффектом для гораздо более здорового кишечника.

Для этого вам понадобится:

• Ломтик свежего ананаса
• Половина огурца неочищенного
• Маленькое яблоко (вы можете выбрать цвет)
• Половина листа алоэ вера
• Сок одного апельсина

читать далее: http://www.notemedical.com/soki-dlya-ochishheniya-tolstoj-kishki/

#очищение_кишки #толстая_кишка

1.

/quote]

[quote]Домашнее пьянство

Домашнее пьянство – это явление набирает все больше и больше своих «сторонников» и не только в России, а и по всему миру. Те, кто увлекается домашним  пьянством, находят тысячи причин в свое оправдание: неустройство личной жизни, тяжелое материальное положение, отсутствие внимания как со стороны близких, так и со стороны государства и т.д.
 

Домашнее пьянство еще называют бытовым алкоголизмом.

 
Так в чем же отличие быт

1.

Домашнее пьянство

Домашнее пьянство – это явление набирает все больше и больше своих «сторонников» и не только в России, а и по всему миру. Те, кто увлекается домашним  пьянством, находят тысячи причин в свое оправдание: неустройство личной жизни, тяжелое материальное положение, отсутствие внимания как со стороны близких, так и со стороны государства и т.д.
 

Домашнее пьянство еще называют бытовым алкоголизмом.

 
Так в чем же отличие бытового алкоголизма от хронического алкоголизма? Порой бытовой пьяница может выпивать количество спиртного не меньше хронического алкоголика (алкоголизм 1-й стадии). Различие заключается в том, что у алкоголика уже есть непреодолимая психологическая и физическая  тяга к употреблению спиртных напитков, а тот, кто оправдывает в своих глазах домашнее пьянство – еще нет. У хронического алкоголика основная цель – как можно быстрее и сильнее напиться. И ради этой цели он забывает обо всем. Бытовой же алкоголик ради важных и неотложных дел готов повременить с употреблением спиртного до более подходящего момента.
 

Домашнее пьянство – это не случайность, а привычный и своеобразный образ жизни

читать далее: http://www.notemedical.com/domashnee-pyanstvo/

#домашнее_пьянство #пьянство #алкоголизм

Домашнее пьянство

Домашнее пьянство – это явление набирает все больше и больше своих «сторонников» и не только в России, а и по всему миру. Те, кто увлекается домашним  пьянством, находят тысячи причин в свое оправдание: неустройство личной жизни, тяжелое материальное положение, отсутствие внимания как со стороны близких, так и со стороны государства и т.д.
 

Домашнее пьянство еще называют бытовым алкоголизмом.

 
Так в чем же отличие бытового алкоголизма от хронического алкоголизма? Порой бытовой пьяница может выпивать количество спиртного не меньше хронического алкоголика (алкоголизм 1-й стадии). Различие заключается в том, что у алкоголика уже есть непреодолимая психологическая и физическая  тяга к употреблению спиртных напитков, а тот, кто оправдывает в своих глазах домашнее пьянство – еще нет. У хронического алкоголика основная цель – как можно быстрее и сильнее напиться. И ради этой цели он забывает обо всем. Бытовой же алкоголик ради важных и неотложных дел готов повременить с употреблением спиртного до более подходящего момента.
 

Домашнее пьянство – это не случайность, а привычный и своеобразный образ жизни

читать далее: http://www.notemedical.com/domashnee-pyanstvo/

#домашнее_пьянство #пьянство #алкоголизм