[quote]

1.
  по-домашнему

Капустные котлеты обожают вегетарианцы, те, кто придерживается правильного питания, и те, кто соблюдает диету! Капустные котлеты по-домашнему – это  очень вкусно!

Вам понадобится:

— капуста – 1 кг.

— луковица – 1 шт.

— манная крупа  — 0,5 ст.

— мука – 0,5 ст.

— чеснок – 2 (два) зубчика

— зелень

— панировочные сухари

— растительное масло (для жарки)

— специи, соль – по вашему вкусу

Капустные котлеты приготовление

Капусту разрежьте на 4 части, проварите ее в подсоленной воде 8-10 минут.

Положите капусту на дуршлаг, затем пропустите через мясорубку. Чтобы удалить воду, ее нужно отжать.

Читать далее: http://www.notemedical.com/kapustnye-kotlety-po-domashnemu/

#капустные_котлеты #котлетыподомашнему/quote]

Быстро убрать лишний вес

Если пренебречь мелкими ошибками не всегда справедливой природы, по-разному оделившей женщин, чаще всего им приходится корректировать избыточный, либо, наоборот, недостаточный вес тела. И те, и другие задают один и тот же вопрос: «Сколько мне надо весить? Каков мой идеальный вес? Как быстро убрать лишний вес» Ответ до смешного прост «Идеальный вес тот, при котором вы выглядите наилучшим образом!»

 

Конечно, на вкус и цвет товарищей нет. Тем не менее, можно в целом

определить, каким требованиям должно отвечать сложение женщины. Это — высокая крепкая грудь, выраженная талия, крепкие округлые ягодицы, стройные и ровные ноги, правильная осанка (подобранный живот, опущенные и слегка отведенные назад плечи), небольшой процент подкожного жира. Но здесь нельзя не учитывать генетически предопределенные характеристики тела. И прежде всего форму костяка. Как известно, костяк у женщин формируется в более раннем возрасте, чем у мужчин, и когда он к 19 — 22 годам полностью определяется, то следует оставить любые надежды на коррекцию его формы. Правда, некоторая коррекция возможна лишь в более юном возрасте, но обычно девушки, пользуясь своей молодостью и

свежестью, меньше всего заботятся об этом. Со временем они задают себе вопрос: » Как быстро убрать лишний вес?».

 

Увы! Костяк изменить почти невозможно, но, наращивая мышцы в нужных местах и избавляясь от избыточного жира в других, мы способны

разительным образом изменить контуры фигуры, придать ей приятные пропорции и форму. Хотелось бы дать советы тем, кто страдает от недостаточного веса тела либо от избыточного, предложить элементарную программу физических упражнений, выполнять которые можно дома, без каких-либо сложных снарядов и тренажеров.

 

Тренироваться нужно не менее трех раз в неделю, через день, спустя пример-но 2 часа после еды, не на пустой желудок. Лучшее время для таких занятий — с 11.00 до 13.00 или с 17.00 до 19.00. часов. В это время организм лучше всего воспринимает физические нагрузки, и позволяет быстро убрать лишний вес До начала активной физической нагрузки вы должны активно размяться (для разминки хорош любой комплекс упражнений для утренней зарядки — вращения туловища, прыжки на месте, наклоны, махи ногами и руками.

 

читать далее: http://www.notemedical.com/bystro-ubrat-lishnij-ves/

#лишний_вес #убрать_вес

1.

"

Манука мед, что это такое?

Манука мед это Манукаский мед,  высоко оцененный вид меда, который исходит от пчел, опыляющих куст Мануки в Новой Зеландии. Мед — это хорошо известный суперпродукт, который не только добавляет сладкий вкус ко многим рецептам, но также рекомендуется для натуральных косметических процедур. Используется как средство для лечения многих заболеваний. Манука мед занимает лидирующие позиции в уникальной рейтинговой системе Unique Manuka Factor (UMF) антибактериальных свойств.

Мы объясняем, для чего хорош Манука мед

Здоровое пищеварение

Возможно, вы заметили, как приготовление теплой чашки воды, с небольшим количеством меда, может успокоить расстройство желудка. Дело в том, что мед обладает высокими антимикробными и антибиотическими свойствами.

Манука мед может оказывать благотворное влияние на людей, страдающих от перезревания малой кишки, кислотного рефлюкса или низкой кислоты в желудке. Манука мед с часто рекомендуется, чтобы помочь сбалансировать бактериальные и исцелить воспаление желудка.

Заживление ран

Манука мед, нанесенный на открытую рану, может помочь защитить рану или ожог от внешних патогенов, которые подвержены риску заражения. Это один из лучших натуральных антисептиков, который может предотвратить рост вредных микроорганизмов.

Кроме того, он может обеспечить симптоматическое облегчение боли и уменьшить воспаление вокруг пораженного участка. У него такие же преимущества и для внутренних ран.

Здоровье кожи

Многие маски для лица и другие косметические средства содержат мед, и как  результат, превосходное воздействие на здоровье кожи. Люди, которые страдают от прыщей, могут применить этот натуральный антибактериальный препарат. Ведь он полезен для борьбы с резкими прыщами, не оставляя обезвоженной кожи. Используется при очистке лица, он может помочь открыть поры и обеспечить надлежащую очистку кожи.

Манука мед содержит большое количество антиоксидантов. Это делает его фантастическим ингредиентом для продуктов против старения лица. Он увлажняет с небольшим количеством коллагена, способствующему заметному воздействию на кожу.

читать далее: http://www.notemedical.com/manuka-med-chto-eto-takoe/

#манука_мед #мед #заживление_ран

1.

Польза кефира

Польза кефира неоспорима. О полезных свойствах кефира сказано не мало. Серьезные ученые посвящали этому диссертации. Многие из них считают, что именно в регулярном употреблении этого кисломолочного продукта кроется секрет долгожительства горцев. Неудивительно то что кефир входит в десятку «Самых полезных продуктов в мире».

— Кефир обладает легким мочегонным свойством, поэтому его рекомендуют всем у кого проблемы с повышенным давлением или отеками.

— Кефир — замечательный продукт для регуляции скорости пищеварения. «Старый» кефир, старше 3 дней  — крепит, а свежий – слабит. 

читать далее: http://www.notemedical.com/polza-kefira/

#кефир#польза_кефира

1.

Сухая тонкая кожа лица уход за ней 
Как правило, сухая тонкая кожа лица весьма нежная, на ней почти не видно пор, и поэтому она выглядит очень красивой, но если за ней неправильно ухаживать, она может начать шелушиться, и это приведет к раннему появлению мелких морщинок. Сухость кожи бывает врожденная или приобретенная (в результате неправильного умывания и при использовании несоответствующих типу кожи кремов). 

Сухую тонкую кожу лица желательно мыть только прохладной, мягкой водой или водой комнатной температуры. Холодная вода вызывает сужение сосудов, а горячая — расширяет сосуды и поры. Все это способствует тому, что кожа становится дряблой, и вызывает преждевременное появление морщин. Особенно вредно при таком типе кожи постоянно умываться холодной водой. Если у вас сухая кожа, то в холодное время года необходимо умываться водой комнатной температуры, а в теплое — прохладной, предварительно смазав лицо смета¬ной или растительным маслом. 
читать далее: http://www.notemedical.com/suxaya-tonkaya-kozha-lica-uxod-za-nej/ 
#сухая_кожа #тонкая_кожа

1.

Лечение водой японский метод

В 2014 году стал популярным японский метод — лечение водой

Это древняя японская методика основано на том, что обыкновенная  вода поможет излечить множество заболеваний. На протяжении многих тысяч лет человек постоянно пользуется водой, но так до конца не постиг всех возможностей этой жидкости. Научно доказано, что множество болезней возникает из за нехватки воды. Вода природный, натуральный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все микроэлементы и минералы растворяются в воде, после чего впитываются в кровь и проникают из клетки в клетку. Если у человека дефицит воды, то это может стать причиной возникновения многих заболеваний.

Эта методика, пить воду после пробуждения,  стала очень популярной в Японии.

Инструкция для лечения водой по японскому методу не очень сложная и помогает излечивать следующие заболевания:

• — бронхиальная астма

 

• -ломота в суставах

 

• -менингит

 

• — ожирение

читать далее: http://www.notemedical.com/lechenie-vodoj-yaponskij-metod/

#лечение_водой #японский_метод

1.

Хлорид магния

Хлорид магния является пищевой добавкой, которая приносит большую пользу для здоровья. Например, он естественным образом лечит проблемы с мышечными суставами и костями, улучшает кровообращение, а также помогает сердцу и борется с бессонницей и мигренью. Этот минерал можно найти в продуктах питания, но иногда трудно достичь рекомендуемой дозы. Тем не менее, это вещество соленого и горького вкуса, можно купить в магазинах здоровой пищи, и принимать растворенное в воде. 

Как правильно принимать хлорид магния 

1

Хлорид магния можно купить в аптеках или магазинах здоровой пищи. Обычно эта добавка продается в кристальном формате, продаваемом в контейнере, но ее также можно приобрести в таблетках или конвертах по 33 грамма. Поэтому вы можете выбрать предпочитаемый формат потребления.

 

2

Чтобы принимать хлорид магния с целью профилактики заболеваний, вы должны растворить вещество в воде. Чтобы сделать это, возьмите чайную ложку хлорида магния, растворите  в небольшом количестве воды. Предпочтительно в небольшом стакане, таком как рюмка. Принимайте раствор натощак или перед едой.

далее по ссылке:  http://www.notemedical.com/xlorid-magniya/

#хлорид_магния

 

Домашние рецепты от кашля которые помогут Вам 


1. Капуста — ошпарить кипятком капустный лист и смазать его смесью соли и меда – 1:1. Горячим положить на спину или грудь, но только не в область сердца, прикрыть полиэтиленом (пищевой пленкой, например) и хорошенько укутать. Делать это лучше всего на ночь, тогда за это время вся смесь успеет впитаться и оказать лечебное действие. 


2. Печеные или вареные груши – испечь свежие груши или отварить сушеные – это прекрасное средство при удушье и кашле. Отвар из груш поможет утолить жажду при высокой температуре. 
#кашель

Целебный напиток с куркумой – секрет хорошего здоровья и долголетия! Он обладает большой энергетической силой! Целебный напиток с куркумой приготовление

Калина с медом – это вкусное лекарство и лучший запас витаминов. Калина с медом поможет при стрессе. Идеальна для общего укрепления здоровья.

Калина с медом – это вкусное лекарство и лучший запас витаминов. Калина с медом поможет при стрессе. Идеальна для общего укрепления здоровья. Рекомендуем заготовить ее на зиму.

Калина с медом рецепт

Ягоды калины нужно ошпарить кипятком и перетереть через сито или дуршлаг. Добавьте к калине мед, соблюдая пропорцию 1:1, все аккуратно перемешайте и оставьте в темном месте на неделю.

далее по ссылке: http://www.notemedical.com/kalina-s-medom/

#калинасмедом

Фелинотерапия лечение кошками

Многим известно, что кошачье урчание, обладает поистине целебными свойствами. Таким способом кошки лечат стрессы, и попутно улучшают состояние костной ткани человека, ускоряют восстановление клеток. Частота вибрации урчания кошки – в пределах 22-44 герц, а это самые целебные волны. Кошки способны лечить многие заболевания. Терапия лечения кошками называется – фелинотерапия.

 

Как работает фелинотерапия ?

 

Считается, что собаки дают положительную энергетику, а кошки забирают отрицательную. Четвероногий пушистик инстинктивно определяет «больное место» которое находится в дисбалансе с организмом. Как правило, это ноги. Ведь за день ноги получают большую нагрузку и к вечеру начинают «гудеть». Котейка ложится на них, и старается «залатать» энергетические прорехи вашего биополя, и вы чувствуете облегчение. У кошки различные лечебные методы, которые они могут применять, находясь рядом с хозяином. Это и «прогревание», и «массаж» лапками, и «облучение» больного места целебными волнами, и вибрация. Считается что биологическое воздействие у самок выше, чем у самцов, но это индивидуально, порой коты, которые очень любят своих хозяев, не уступают им, а порой и превосходят.

читать далее: http://www.notemedical.com/felinoterapiya-lechenie-koshkami/

#фелинотерапия #лечение_кошками.

Бронхиальная астма — это болезнь органов дыхания, которая возникает, как правило , на фоне снижения общей сопротивляемости организма, снижения иммунитета.

Что такое бронхиальная астма? Бронхиальная астма — как диагностировать и лечить? 
Почему как будто здоровый человек вдруг начинает задыхаться, у него появляются кашель, одышка? 
Бронхиальная астма 
— это болезнь органов дыхания, которая возникает, как правило , на фоне снижения общей сопротивляемости организма, или, как говорят медики, снижения иммунитета. По современным представлениям, это воспалительное, аллергическое поражение бронхов, причиной которого служит обычно попадание в организм аллергена, то есть вещества, к которому данный организм особо чувствителен. Это могут быть различные вещества химического или растительного происхождения, частицы пыли, шерсть животных, какие- либо продукты питания, лекарства; при повышенной чувствительности бронхи в дальнейшем могут реагировать спазмом на низкую температуру воздуха, резкие запахи. Опасны промышленная пыль, загрязнение воздуха. Недаром аллергию называют «болезнью цивилизации». 
Бронхиальная астма — значит повреждены бронхи. А что такое бронхи? Чтобы понять сущность болезни, коснемся немного анатомии и физиологии системы легких. 
Все знают, что от носоглотки отходит недлинная трубка, которая называется трахея. Это как бы ствол дерева. Через несколько сантиметров она делится на две трубки меньшего размера — это начало бронхов. Затем два главных бронха делятся еще на отдельные части, и к верхней, средней и ни¬жней доли каждого легкого идет свой бронхиальный ствол. Впоследствии каждый бронхиальный ствол делится более 20 раз, диаметр последующих бронхов становится все меньше и меньше, доходя до 1 — 2 мм в самых мелких бронхах. Строение бронхов напоминает дерево, где мелкие ветви во много раз тоньше основного ствола. 
На ветвях дерева, как известно, находятся листья, в которых происходит обмен га¬зов: поглощается углекислый газ и выделяется кислород. А самые мелкие бронхи заканчиваются пузырьками (их называют альвеолы), стенки которых очень тонки, они состоят всего из двух слоев клеток. В этих «листьях»-альвеолах также происходит обмен газов: кислород из воздуха поступает в кровь, а углекислый.газ из крови переходит в выдыхаемый воздух и выводится из организма. 
Внутри все бронхи выстланы слизистой оболочкой. Клетки, из которых состоит слизистая оболочка бронхов, имеют отростки —реснички,колышущийся в одном направлении — вверх. Этим движением они удаляют с поверхности слизистой оболочки частицы пыли, грязи, копоти и всего того, что попадаете носоглотку вместе с вдыхаемым воздухом. 
Таким образом, бронхи — это главный путь в осуществлении акта дыхания. Благодаря бронхам воздух, попадающий в легкие, очищается и согревается до температуры тела. 
читать далее: http://www.notemedical.com/bronxialnaya-astma-diagnostika-i-lechenie/ 
#бронхиальная_астма #астма_лечение

Настой для восстановления сил, поможет вам. Ведь ритм современной жизни, постоянные стрессы, неправильное питание – значительно снижает   иммунитет.

Настой для восстановления сил

Треть стакана заполните цельными зернами овса, залейте кипятком, дайте настоятся в течении суток. Затем процедите.

Принимайте целебный настой по четверти стакана, два раза в день, за двадцать минут, до приема пищи.

Гипертонический криз симптомы

Гипертонический криз представляет собой острое повышение артериального давления, что требует срочной медицинской помощи. Параметрами, указывающими на гипертонический криз, являются значения выше 110 мм рт.ст. при диастолическом давлении или выше 180 мм рт.ст. при систолическом давлении. Показатели артериального давления ниже заявленных должны рассматриваться как опасные для здоровья, но с меньшим риском. Гипертонические кризы опасны, так как они могут вызвать повреждение сердечно-сосудистой системы.

Гипертонический криз симптомы

1. Большинство людей, страдающих гипертоническим кризом, плохо следят за симптомами предшествующей артериальной гипертонии. Важно, чтобы они заботились о себе и посещали клинические осмотры. Это поможет контролировать заболевание и таким образом предотвратить гипертонический криз. У этого типа пациентов кризис вызван стрессовой ситуацией или сильной болью. Беременные женщины также могут испытывать гипертонический криз.

2. Основным фактором, который заставит пациента обратиться к врачу, будет сильная головная боль, сопровождающаяся  рвотой и головокружением.

3. Возможно, что во время гипертонического синдрома возникают спонтанные носовые кровотечения. Это связано с условиями высокого давления, при которых кровь вынуждена течь через ачи

Читать далее: http://www.notemedical.com/gipertonicheskij-kriz-simptomy/

# гипертонический_криз #криз_симптомы

Привычки, которые изменят жизнь к лучшему

«Природа всех людей одинакова, их различие лишь в привычках», – говорил Конфуций. И это факт: если взглянуть на нашу жизнь в целом, привычки определяют нашу жизнь как ничто иное. Человеческая природа всегда ищет пути для создания шаблонов, чтобы перевести выполнение части дел на автопилот. Их изменение — изменит жизнь. Именно поэтому полезно развить в себе определенные навыки, которые со временем перерастут в нашу «вторую натуру»:

 

Правильные привычки успешных людей которые изменят жизнь:

1.Ранний подъем.
Успешные люди, как правило, ранние пташки. Этот мирный период до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Те, кто открыли эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день.

2. Увлеченное чтение. 
Если заменить хоть часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных и хороших книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. У вас будет многое получаться как бы само собой. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.

3. Упрощение.
Уметь упростить – значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое. Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное. А отсеять это не так уж и просто – это требует много практики и разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы.

4. Замедление. 
Невозможно наслаждаться жизнью в среде постоянной занятости, стресса и хаоса. Нужно найти тихое время для себя. Замедлитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Замедлитесь и обратите внимание на то, что имеет значение. Если вы сможете выработать привычку просыпаться рано, это может быть именно то время. Это будет ваше время – время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлитесь – и все, за чем вы гонитесь, само догонит вас.

 

Читать далее: http://www.notemedical.com/privychki-kotorye-izmenyat-zhizn-k-luchshemu/

#привычки #правильные_привычки #изменят_жизнь

Перепелиные яйца польза для здоровья

Перепелиные яйца — это по истине подарок природы. Они кладезь полезных веществ, в том числе витаминов (РР, А, В1, В2), макро и микроэлиментов (кальций, медь, кобальт, калий, железо, фосфор),  незаменимых аминокислот (гистодин, лизоцим, глицин, тирозин и треонин).

Содержащийся в перепелиных яйцах лизоцим, препятствует размножению различной вредоносной микрофлоры в организме, а тирозолин очень хорошо действует на кожные покровы, возвращает им упругость и натуральный цвет.

 

Перепелиные яйца обладают замечательным свойством, они не вызывают аллергических реакций, поэтому их рекомендуют даже полугодовалым детям!

Используют перепелиные яйца для лечения таких заболеваний астма, пневмония, гастрит и язвы ЖКТ, нарушения обмена веществ, расстройство пищеварения, туберкулез, анемия, перепады артериального давления, сердечные заболевания. Мочеполовой системы, заболеваний органов зрения, желудочного пузыря и поджелудочной железы.

Если ввести их в рацион ребенка, то вы увидите, что они способствуют укреплению иммунной и нервной системы, улучшает память, положительно влияет на умственное развитие.

читать далее: http://www.notemedical.com/perepelinye-yajca-polza-dlya-zdorovya/

#перепелиные_яйца #яйца_польза

Сухая тонкая кожа лица весьма нежная, на ней почти не видно пор, и поэтому она выглядит очень красивой, но при неправильном уходе, мо­жет начать шелушиться

Сидячий образ жизни боремся с последствиями. При малоподвижном образе жизни во всех отделах позвоночника происходит застой крови

Чай из календулы с семенами моркови поможет при заболеваниях печени и желчного пузыря, уменьшает воспаление при гепатитах способствует желчеотделению.

Свежий сок капусты – обладает практически безграничными, полезными свойствами. Ведь этот продукт, поможет справится от многих недугов и проблем со здоровьем