Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 845 сообщений
Cообщения с меткой

панические атаки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Terra-ts

В панике и страхе жизнь кажется адом. Откуда это берется и как избавиться?

Пятница, 28 Сентября 2018 г. 11:14 (ссылка)

Не так давно познакомилась с приступами панической атаки не понаслышке. Заболел муж. Первая атака случилась внезапно - в самолете. И после этого уже не раз повторялась.

Я решила разобраться в вопросе "Что такое панические атаки " подробнее, залезла "в дебри" Интернета, перечитала кучу статей и написала самое главное об этом в статье по ссылке выше.

Поняла, что лечение должно быть комплексным и включать в себя не только вспомогательные средства вроде сборов трав и медикаментозных препаратов, но и изменение образа жизни - и вот это, скорее всего, самое главное.

А вам знакома эта проблема? Как вы с ней боретесь?

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dmitriykn

Как справиться с панической атакой

Четверг, 13 Сентября 2018 г. 16:20 (ссылка)



Паническая атака



Как понять, что у вас именно паническая атака, что может стать ее причиной и у кого можно научиться самостоятельно купировать приступы на стадии их зарождения.



Читать далее про паническую атаку .... >>>
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
KtoNaNovenkogo

Панические атаки

Четверг, 13 Сентября 2018 г. 16:18 (ссылка)



Паническая атака



Как понять, что у вас именно паническая атака, что может стать ее причиной и у кого можно научиться самостоятельно купировать приступы на стадии их зарождения.



Читать далее про паническую атаку .... >>>
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Как лечить панические атаки – что предлагает современная медицина

Пятница, 01 Июня 2018 г. 13:03 (ссылка)

лечение панических атак (552x281, 73Kb)


До тех пор, пока человек не осознает причину возникновения панической атаки и путей ее преодоления, он остаётся в плену своих отрицательных эмоций и не видит выхода из создавшегося положения. На сайте в статье «Как лечить панические атаки – что предлагает современная медицина» содержится информация о том, как лечить панические атаки. Автор, в частности, отмечает, что так как «волшебной пилюли» от этой напасти ещё не изобрели, то всё же следует обучить пациента распознавать ощущения, предшествующие появлению панической атаки. О том, какие существуют методы обучения – все подробности в статье.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ysproy343

Без заголовка

Пятница, 25 Мая 2018 г. 07:52 (ссылка)

Панические атаки в Красноярске - https://vk.com/page-146871058_54067834

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
asymino

Без заголовка

Четверг, 25 Мая 2018 г. 01:16 (ссылка)

Панические атаки в Красноярске - https://vk.com/page-146871058_54067834

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
jolphin404

Без заголовка

Четверг, 24 Мая 2018 г. 16:58 (ссылка)

Панические атаки в Красноярске - https://vk.com/page-146871058_54067834

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nilponvuv

Без заголовка

Четверг, 24 Мая 2018 г. 04:11 (ссылка)

Панические атаки в Красноярске - https://vk.com/page-146871058_54067834

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Сарклиник - на страже нашего здоровья!

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 14:02 (ссылка)


2835299_NA_PRAVAH_REKLAMI_20 (145x30, 1Kb)



alt="Сарклиник - на страже нашего здоровья!"/2835299__3_ (700x466, 152Kb)



В наше время не часто пациенты отзываются о лечащих врачах с благодарностью. Болеют люди много, а благодарности оставляют лишь единицы. Но, когда люди говорят о Владимире Геннадьевиче Печенникове, положительных отзывов достаточно много, ведь этот врач в Сарклиник (город Саратов) лечит проблемы, многие из которых изрядно портят жизнь пациентам: энурез, вагинизм, задержка речевого развития, в этой клинике медицинскую помощь могут получить как взрослые люди, так и дети.


Проблемы, с которыми сталкиваются практикующие врачи, довольно разные, но каждая из них требует своего разрешения, поскольку изрядно портит жизнь пациентам. С этими заболеваниями люди, чаще всего, живут замкнуто, не общаются со сверстниками, лишены возможности нормально работать, учиться. Лечение каждого заболевания требует от самих пациентов полной отдачи и самоотверженности, а от медицинского персонала хорошей профессиональной подготовки и огромного внимания к своим пациентам.


Люди, оставляющие печенников отзывы, преисполнены чувства глубокой благодарности к врачу, который помог им одержать победу над болезнью, выстоять, поправить своё здоровье. В Сарклиник обращаются разные люди с разными проблемами: здесь лечат заболевания нервной системы, неврозы, невралгии, панические атаки, сексуальные расстройства, болезни опорно-двигательного аппарата, нарушения обмена веществ и многие другие заболевания, с которые сложно поддаются лечению в обычных условиях. В Сарклиник имеется высокотехнологичное современное оборудование, здесь с успехом лечат многие заболевания с применением методов рефлексотерапии, восточной и традиционной медицины, не требующие госпитализации.


На сайте клиники моно заказать телефонный звонок и задать все интересующие Вас вопросы, в отзывах можно почитать реальные, а не надуманные отзывы пациентов. Если у Вас имеются проблемы со здоровьем, примите все меры для скорейшего лечения. Поверьте, проблемы сами не уходят, их надо решать и как можно скорее, ведь здоровье у нас одно, и его не купить ни за какие деньги. Будьте здоровы и счастливы!


 
Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Как лечить панические атаки – основные методики

Четверг, 18 Января 2018 г. 20:30 (ссылка)

Это цитата сообщения Татьяна-Алексеева Оригинальное сообщение

Как лечить панические атаки – основные методики



http://dolgo-zivi.ru/kak-lechit-panicheskie-ataki




Как лечить панические атаки? К сожалению, «волшебной пилюли» от этой напасти еще не изобретено. Но эффективные способы лечения есть.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Татьяна-Алексеева

Как лечить панические атаки – основные методики

Вторник, 16 Января 2018 г. 12:39 (ссылка)
dolgo-zivi.ru/kak-lechit-pa...skie-ataki


Как лечить панические атаки? К сожалению, «волшебной пилюли» от этой напасти еще не изобретено. Но эффективные способы лечения есть.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sergey_Tashebsky

Панические атаки (видео)

Суббота, 10 Июня 2017 г. 19:26 (ссылка)

ТЕОРИЯ СТРАХА



*******
Панические атаки — это невроз здоровых: когда приступы паники случаются часто и у них нет никаких объективных внешних причин. Все причины — внутри. А там ощущение смертельной опасности. Только 30 процентов людей с паническими атаками обращаются за профессиональной помощью.

https://youtu.be/qpHJNtUcuyI

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Ситникова

КРАЙНЕ ТЯГОСТНОЕ И ПУГАЮЩЕЕ СОСТОЯНИЕ

Пятница, 09 Июня 2017 г. 14:01 (ссылка)


Панические атаки — крайне тягостное и пугающее состояние, при котором человек испытывает множество неприятных телесных симптомов (учащенное сердцебиение, потение, озноб, одышка, дрожь, головокружение) и переживает невыносимый страх за собственное физическое или психические благополучие. Однажды пережив паническую атаку, у человека может развиться страх, что приступ повторится, поэтому он начинает избегать определенных мест или ситуаций, которые ассоциируются у него с панической атакой. Подобное поведение называется избеганием и способствует укоренению панического расстройства. 

 

Панические атаки 



ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА 

— это острое переживание страха или физического дискомфорта, которое имеет стремительное развитие и длится обычно не более 30 минут. По окончанию паники человек еще некоторое время может испытывать состояние повышенной тревожности и переживания небезопасности ситуации. 



К типичным симптомам панической атаки относят: 




  • ускоренное и поверхностное дыхание, одышка,


  • головокружение, ощущение шаткости, неустойчивости,


  • учащенное сердцебиение,


  • дрожь,


  • потливость,


  • удушье,


  • тошнота или дискомфорт в животе,


  • деперсонализация или дереализация (переживание нереальности происходящего),


  • приливы жара или холода,


  • ощущения онемения кожи или покалывания,


  • загрудинная боль,


  • страх смерти,


  • страх сойти с ума,


  • страх потерять контроль. 



КАК РАЗВИВАЕТСЯ ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА? КРУГ ПАНИЧЕСКОЙ АТАКИ 

Паническая атака начинается с того, что человек обратил внимание на определенные изменения привычного функционирования организма. Например, участилось сердцебиение или дыхание, возможно, на какое-то время «голова опустела от мыслей» или все вокруг показалось нереальным, как в фильме. 

Затем человек пытается найти разумное для него объяснение того, что с ним происходит. Люди, склонные к паническому расстройству, в данной ситуации объясняют свой телесный или психический дискомфорт в наиболее негативном ключе, т.е. предполагают наихудшее развитие событий. Например, если дело касается учащенного сердцебиения, то человек убежден, что у него симптомы сердечного приступа. Подобный стиль мышления в когнитивной психотерапии называется катастрофизацией, когда необычные телесные и психические процессы воспринимаются человеком как признаки неизбежной надвигающейся угрозы

Катастрофическое мышление запускает телесную реакцию, которая возникла в ходе эволюции, чтобы справиться с реальной угрозой жизни человек (см изображение внизу). Изменяется гормональный фон (например, повышается уровень адреналина в крови), учащается сердцебиение и дыхание. Кровь отливает от внутренних органов (например, желудка, что вызывает ощущение тошноты), мышцы всего тела напрягаются, может возникнуть дрожь. Человек неосознанно, на физическом уровне, готов встретиться с опасностью или спасаться бегством. В такой ситуации часто возникает головокружение, так как кровь насыщена кислородом, который никак не расходуется в паническом приступе (потому что опасность мнимая, а не реальная, и человек не нуждается в борьбе за свое выживание). 

 

Непроизвольная телесная мобилизация. Материал сайта psychology.tools 







Усиление телесных симптомов по типу «бей или беги» еще больше подкрепляет ....



ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ



ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ- 8 916 542 01 40 -  Ирина - клинический психолог, стаж 13 лет 



 



www.psyshans.ru



 



 



Теги: психолог Москва, психолог в Москве, консультация психолога, психологическая помощь, услуги психолога, семейный психолог, психотерапевт Москва, семейный психолог Москва, психологическая консультация, психолог консультация психолога, психологическая помощь, услуги психолога, семейный психолог, психотерапевт Москва, семейный психолог Москва, психологическая консультация.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
compmerbio

Без заголовка

Воскресенье, 04 Июня 2017 г. 05:01 (ссылка)

Панические атаки в Екатеринбурге
Подробнее тут - http://puregrace.ru/


Компания Амрита
E-mail для связи: eraprosvetleniya@rambler.ru
http://puregrace.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
PevelMartens

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 09:37 (ссылка)

Панические атаки в Екатеринбурге - https://vk.com/page-129469190_51902938

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Ситникова

СИМПТОМЫ #ПАНИЧЕСКОЙ_АТАКИ, О КОТОРЫХ НИКТО НЕ ГОВОРИТ

Четверг, 01 Июня 2017 г. 16:56 (ссылка)


Перевод статьи про симптомы панических атак, о которых мало кто говорит. Рассказывает девушка, которая сама на протяжении последних пяти страдает от панических атак. 



Оригиналом этой статьи поделилось 40 тысяч пользователей англоязычного фейсбука. 





 







Я страдаю #паническими_атаками уже пять лет. У меня их было столько, что я перестала считать. Воспоминания о моей самой ужасной #панической_атаке застряли у меня в голове, как ночной кошмар. #Панические_атаки случались дома, в общежитии. Я никогда не смогу их забыть. 



Во время панической атаки я испытываю все те симптомы, о которых принято говорить. Это такие симптомы, которые вы легко найдете, воспользовавшись поисковиком: 

- учащенное сердцебиение как будто у меня в груди машет крыльями огромная птица, 

- потные ладони, 

- тошнота и дрожь. 



Эти пугающие телесные симптомы панической атаки, скорее всего, испытывал практически любой человек хотя бы раз в жизни. 

Панические атаки — это не просто внезапный приступ тревоги. Они намного сильнее, чем когда вас просто кто-то напугал и вы говорите, «у меня чуть паническая атака не случилась». Панические атаки могут быть крайне травматичным опытом, который повторяется раз за разом. 



Люди не понимают, что телесные симптомы во время панической атаки, это не всегда самое плохое. Во время панической атаки в твоей голове происходят по-настоящему страшные вещи. Во время моих самых тяжелых панических атак меня больше всего пугали два симптомы, о которых обычно не говорят: дереализация и деперсонализация. 



Дереализация — умное слово для описания чувства, когда все вокруг кажется нереальным, отдаленным или незнакомым. Я могу быть в своей спальне, окруженная вещами, которые я видела бесчисленное количество раз: моя кровать, моя одежда и даже моя кошка. Но мне все равно кажется, что я в каком-то странном мире. Я чувствую себя пришельцем с другой планеты, внезапно оказавшемся в человеческом доме. 



Вещи вокруг меня кажутся неясными и нереальными. Подобное чувство отстраненности пугает. Мой мозг делает что-то невероятно странное, я не могу этого понять. Мне кажется, что я застряла в своем теле, пытаясь осмыслить происходящее. Во время панических атак мне нужно держать что-то в руках или в поле зрения, на что я могу положиться. Я жажду видеть перед собой знакомые вещи, но мой мозг сопротивляется. 



Деперсонализация — это совершенно другое ощущение по сравнению с дереализацией. Иногда я чувствую дереализацию и деперсонализацию одновременно. Деперсонализация — это когда тебе кажется, что ты находишься вне пределом своего тела, что смотришь на себя со стороны, издалека. В такие моменты сложно держать в голове что-то важное в мыслях. Я просто двигаюсь без какой-либо цели. 



После панической атаки я чувствую себя очень уставшей. Я ищу напоминания того, кто я есть на самом деле, ищу то, что подарит мне комфорт снова жить в своем теле. Паническая атака такого рода — это путешествие к самой себе. 



Когда они случаются слишком часто, то мне приходится все время подтверждать самой себе, что это я.

 Для меня деперсонализация и дереализация — два самых страшных ощущения потому, что они исходят от моего мозга, а не от тела. Это такие симптомы, которые никто, кроме меня не видит, что делает их еще более пугающими. Дереализация и деперсонализация кажутся подтверждением пугающей мысли, что я схожу с ума и теряю контроль над своей жизнью. 



Иногда мне кажется, что все проблемы этого мира, все истории, которые я слышу каждый день, ложатся грузом мне на плечи. Про них мои панические приступы. Страх сойти с ума делает мои приступы паники еще сильнее. Получается замкнутый круг, который так тяжело разорвать. 



Мне хочется, чтобы люди понимали, что панические атаки — это не только учащенное сердцебиение. Это не подобие того, как будто тебя кто-то сильно напугал. Во время панической атаки не всегда помогает расслабление и спокойное дыхание. Я просто напоминаю себе, что люди и вещи вокруг на самом деле существуют. Стараюсь не психовать еще сильнее и ждать, пока симптомы просто пройдут, хотя хочется кричать и плакать. 

Во время панической атаки тело ведет себя так, как должно себя вести, когда ты напуган. В данном случае — отключиться от реального мира на некоторое время. Я стараюсь напоминать себе об этом потому, что это помогает мне почувствовать контроль во время панического приступа. Тело делает то, что должно делать. 



Паническая атака — это изящный танец между реальностью и фантазией. Хотя деперсонализация и дереализация действительно пугающие симптомы, я знаю, что они пройдут. Я знаю, что все в конце концов вернется на круги своя. 

Мои панические атаки — это долгий и извилистый путь к нормальной жизни. Хотя порой я чувствую себя сумасшедшей, мое путешествие имеет финальную точку. Когда я напоминаю себе об этом, мое сердце бьется сильнее. 



Перевод Ирина Ушкова. www.psyshans.ru 





Записаться ко мне на консультацию можно по тлф - 8 916 542 01 40 или irapalna@mail.ru 



Теги:Консультация психолога Москва Консультация психолога Москва цена, Посоветуйте психолога Москва, Консультация психолога недорого, Помощь психолога Москва недорого, Посоветуйте хорошего психолога в Москве недорого, Ищу личного психолога, психолог по скайпу, психолог очно Москва, психолог онлайн, психологический форум

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Memorium

Лекарства от панических атак

Четверг, 25 Мая 2017 г. 05:24 (ссылка)
vsdhelp.com/info/lekarstva-...-atak.html


Может пригодиться кому тоже..

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<панические атаки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda