Серия сообщений "красота":Выбрана рубрика красота.
Часть 1 - Ваше лицо — в ваших руках: стираем следы усталости на лице
Часть 2 - "Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
Часть 3 - Макияж глаз
Часть 4 - Щипковый массаж
Часть 5 - Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении
Часть 6 - Нестандартные секреты красоты из аптеки
Часть 7 - ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПИТЬ ВОДУ... ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Часть 8 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 9 - Секреты притягательного взгляда
Часть 10 - Декоративный макияж для брюнеток
Часть 11 - Верните глазам блеск! Советы и комплекс лечебной гимнастики.
Часть 12 - Правильный макияж - ваш неповторимый образ
Часть 13 - Секреты красоты, рецепты молодости и здоровья
Часть 14 - Укрепляем мышцы лица и шею.
Часть 15 - Биологические часы нашей кожи
Часть 16 - Как убрать морщины вокруг глаз
Часть 17 - ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ПО-ЯПОНСКИ
Часть 18 - Ссылки на видео Массаж Асахи
Часть 19 - Фейсформинг Бениты Кантиени.
Часть 20 - Пухлые губки без ботокса и силикона
Часть 21 - Массаж АСАХИ – Утреннее солнце
Часть 22 - Простой колосок - эффектная прическа!!!
Часть 23 - ГЛАМУР ПО-ИНДИЙСКИ
Часть 24 - Прически в школу + Бонус МК
Часть 25 - Индийские невесты
Часть 26 - Косы & косички. Идеи красивых причесок.
Часть 27 - Как восстановить форму груди после родов, кормления. Все рецепты в одном месте!
Часть 28 - Если хочеш быть здоров.
Ваше лицо — в ваших руках: стираем следы усталости на лице |
Метки: ваше лицо следы усталости на лице массаж кожи лица |
"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции) |
"Королевские" причёски для девочек (подробные фото-инструкции)
Автор этих великолепных причёсок Лена Славная. Все фото с сайта Одноклассники. Пояснений нет, но фото-инструкциии настолько подробные, что пояснения в принципе и не требуются.
Метки: причёски для девочек |
Цитата сообщения Amenika
Макияж глаз |
Цитата |
Метки: макияж глаз |
Комментарии (0) |
Щипковый массаж |
|
Метки: щипковый массаж |
Овсяная диета для похудения и очищения организма от Ксении |
Это не моя личная диета, но получилось так что я в 16 лет заработала себе язву желудка и меня посадили на диету и дай бог здоровье этому доктору. Благодаря ей я не только похудела но и вылечила свой желудок. Нет ни единого рубца. Главное в этой диете - это выдержка. Результат потрясающий. Если желудок сильный и без проблем, то начать нужно с очищения кишечника. Минус 3-5 кг за неделю.
ОЧИЩЕНИЕ: 4 столовые ложки риса замочить 1 литром воды на ночь. Утром варить рис 60-40 минут на маленьком огне. Получится как кисель, его мы выпиваем и после этого ничего не берем в рот (нельзя кофе, чай и, тем более, колбаску) ровно 5 часов. После этого ешьте сколько хотите, но только за 5 часов до сна нельзя есть и пить чай, кофе и кефир.
ВОДУ НЕГАЗИРОВАННУЮ МОЖНО.
Есть хоть и можно сколько хотите, но не обжираться и есть нежирную и низкоуглеводную пищу.
ДИЕТА: Овсяную кашу едим утром, в обед, на полдник и на ужин, а если хотим кушать - берем фрукты. Но НЕ ОБЖИРАЕМСЯ ИМИ. Если овсянку совместить с очищением, то результат за месяц вас приятно удивит!
Больше месяца очищение проводить нельзя, то есть 31 день очищения - 6 месяцев отдых.
Овсяная диета не предполагает поступление в организм всех необходимых элементов, поэтому долго и часто прибегать к ней нельзя.
Сама лично я после родов и кормления грудью поправилась на 21кг 700гр, сейчас я снова вешу 67кг - я довольна!
Желаю и вам того же, чтоб подходили к зеркалу и любовались своим телом.
Метки: овсяная диета для похудения и очищения организма |
Нестандартные секреты красоты из аптеки |
Метки: нестандартные секреты красоты из аптеки |
ПРАВИЛЬНОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПИТЬ ВОДУ... ОЧЕНЬ ВАЖНО!!! |
От специалиста кардиолога !
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
Метки: правильное время чтобы пить воду |
Японские секреты молодости и стройности |
Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, густые волосы. Как же удаётся японкам сохранять свою молодость, в чём секрет их долголетия и стройности? Если вы предполагаете, что они постоянно сидят на пресловутой «японской» диете, то вы глубоко заблуждаетесь! Хотя, конечно, традиционная японская кухня имеет огромное значение для здоровья нации, а особенно женщин. Диеты, а, тем более, та, которую почему-то назвали японской, тут абсолютно ни причем.
Метки: японские секреты молодости и стройности |
Секреты притягательного взгляда |
Игра света и тени, асимметрия и "дымка" - попробуйте необычный макияж!
Французский визажист Алин Шмитт - о секретах притягательного взгляда.
1. Нанесите на веки тени цвета шампанского с перламутровыми частицами - так свет будет "играть" на веках.
2. Нижнее веко левого глаза подведите черным карандашом по линии роста ресниц и растушуйте. На правом глазу сделайте то же самое, но на верхнем веке.
3. Коричневым карандашом подведите верхнее веко левого глаза и нижнее правого. Тщательно растушуйте.
4. Нанесите тени антрацитового цвета на внутренний уголок правого глаза и внешний угол левого, рисуя горизонтальную галочку (> ).
5. На внешний угол правого глаза и на внутренний левого нанесите прозрачные золотистые тени.
Метки: секреты притягательного взгляда |
Декоративный макияж для брюнеток |
Выразительные глаза
Основной тон должен быть нейтральным и соответствовать естественному оттенку эпидермиса. Желательно использовать жидкую или не очень жирную густую грунтовку.
Румяна выбирают перламутровые или с металлическим блеском, темно-бежевые или терракотовые. Наносят на скулы, растушевывая влажным спонжем в горизонтальном направлении.
Красоту глаз подчеркивают темно-серой жидкой подводкой или мягким карандашом указанного оттенка. Тонкую линию, проведенную вдоль корней ресниц, растушевывают смоченным в воде аппликатором.
Верхнее веко покрывают серебристо-лиловыми или темно-сиреневыми тенями с металлическим блеском, равномерно распределяют их по поверхности эпидермиса. Ресницы красят удлиняющей черной тушью (в 1 —2 слоя).
Губная помада должна быть нейтральной — золотисто-палевой, светло-бежевой, коричневатой с золотистыми вкраплениями. Использование контурного карандаша не обязательно. Для наилучшего распределения краски применяют специальную кисточку.
Праздничный вариант
Сначала наносят плотную грунтовку естественного оттенка. По выступающим частям скул распределяют темно-розовые матовые румяна, растушевывают их кис точкой или спонжем по направлению к подбородку.
Глаза под коричневым контурным карандашом, проводя линию как можно ближе к корням ресниц. Затем наносят темно-коричневые тени с металлическим блеском (допустимо использовать два близких оттенка, сгладив линию перехода).
Ресницы покрывают объемной черной тушью в два слоя. Можно также использовать темно-коричневую краску.
Контур губ подчеркивают темно-розовым или красноватым контуром, помаду выбирают на несколько тонов светлее. Если краска не перламутровая, поверх нее накладывают «бриллиантовый» или «влажный» бледно-розовый блеск. http://www.fefochka.ru/krasota/make_up/1226.html
Метки: декоративный макияж для брюнеток |
Верните глазам блеск! Советы и комплекс лечебной гимнастики. |
В конце напряженной недели вашим глазам требуется отдых, особенно если им приходилось смотреть на экран монитора. Вот несколько хороших рецептов для возвращения блеска вашим глазам.
Огурец. Положите кружочки свежего огурца на каждый глаз и полежите, расслабившись, десять минут. Можно также натереть половинку огурца, выжать сок и сделать ванночки для глаз.
Холодный чай. Опустите два пакетика чая в холодную воду, отожмите из них лишнюю жидкость, наложите на веки и полежите так в течение 10 минут. Для этой цели подойдут обычные чайные пакетики; из травяных видов чая для глаз подходит только ромашка.
Картофель. Натрите сырой картофель и положите одну-две чайные ложки на квадратный кусочек бумажной салфетки, достаточно большой, чтобы закрыть веко и пространство под каждым глазом. Оставьте на 15 минут, а затем сполосните глаза холодной водой. (Хорошее средство от припухлости век.)
Инжир. Также прекрасно справляется с припухлостью век. Положите кусочки свежего инжира под каждый глаз и прилягте на 15 минут.
Если у вас есть гамамелас, то он тоже способен творить чудеса. Охладите гамамелис в холодильнике и намочите в жидкости два кусочка шерстяной ткани. Сильно отожмите (жидкость не должна попасть вам в глаза) и приложите к глазам на 15 минут.
Длительная работа с компьютером требует также повышенной сосредоточенности, что приводит к повышенным нагрузкам на органы зрения человека. Развивается зрительное утомление, способствующее возникновению близорукости, головной боли, раздражительности, нервного напряжения и стресса. Чтобы избежать этого, нужно помнить, что чем выше разрешающая способность монитора, тем точнее и четче изображение на экране, и тем оно меньше утомляет зрительную систему. Внешнее освещение в помещении снижает контрастность изображения, однако не стоит забывать, что увеличение яркости утомляет зрение.
ДАЛЕЕ: Комплекс лечебной гимнастики для глаз. Все упражнения выполняются сидя за столом
Красивая фигура и прекрасное самочувствие - вот к чему нужно стремиться, предвкушая летнюю поездку на море! Мне подойдет очищающая диета, дабы скинуть пару килограммчиков. Подберите и вы себе эффективную диету, чтобы похудеть и постройнеть!
|
Правильный макияж - ваш неповторимый образ |
Незнание закона не освобождает вас от ответственности. Так же как и незнание правил макияжа не оправдывает ваши нелепые попытки привести лицо в порядок. Порой просто ужасаюсь своим студенткам, которые красятся по такому правилу - чем больше пудры и контраста на лице - тем привлекательнее и лучше становишься. Конечно же, привлекательнее для последующего отпугивания.
Если вы хотите знать, что такое гармоничный, утонченный и правильный макияж, потратьте немного времени и зайдите почитайте. Ведь в каждой области творчества, красоты и созидания есть люди, которые разбираются в своем деле лучше, чем мы с вами. Они знают тонкости и секреты, благодаря которым макияж будет безупречным и естественным, который будет вызывать восхищение.
На выпускной университета я пошла в салон красоты на макияж. Меня на вручении диплома не узнали одногруппники. Было минимум косметики, но она была наложена по всем правилам макияжа, цветовых оттенков. Тени, например, далеко не зеленые в тон глазам (как я думала раньше). Линия бровей и цвет помады решает очень многое во внешности женских линий и черт лица.
Не всегда есть возможность пойти в салон красоты поэтому, вооружившись советами, можно преобразить себя самим!
Вперед, самые женственные - сейчас лето, и визажист делится с вами секретами красоты и молодости, а также неповторимым летним макияжем.
*Ушла читать* Вы со мной?:)
Метки: правильный макияж - ваш неповторимый образ |
Секреты красоты, рецепты молодости и здоровья |
Метки: секреты красоты рецепты молодости и здоровья |
Укрепляем мышцы лица и шею. |
Метки: укрепляем мышцы лица и шею |
Биологические часы нашей кожи |
Метки: биологические часы нашей кожи |
Как убрать морщины вокруг глаз |
Выясним, какие народные средства ухода за кожей реально могут помочь избавиться от морщин вокруг глаз или, по крайней мере, сделать морщины вокруг глаз практически невидимыми.
Морщины вокруг глаз появляются у всех - у кого-то раньше, у кого-то позже. Причинами появления морщинок вокруг глаз может быть и ухудшение состояния кожи, и воздействие косметики, и наша привычка щуриться при солнце или снеге. Кожа в области глаз очень тонкая, нежная, склонная к пересыханию, из-за чего вокруг глаз так быстро образуются морщины. Как женщине решить проблему морщин вокруг глаз - давайте выясним, какие народные средства ухода за кожей реально могут помочь избавиться от морщин вокруг глаз или, по крайней мере, сделать морщины вокруг глаз практически невидимыми.
Метки: как убрать морщины вокруг глаз |
ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ ПО-ЯПОНСКИ |
Метки: очищение кожи по-японски |
Ссылки на видео Массаж Асахи |
Метки: ссылки на видео массаж асахи |
Фейсформинг Бениты Кантиени. |
Нашла в старых бумагах вырезки по кантиенике (или фейсформингу) из журнала Шейп (аж за 2004 год!) и стала делать эту чудесную гимнастику. Года три тому я уже этим занималась, но забросила почему-то...Хотя результаты были на лице, что называется. И вот уже третий месяц практикую фейсформинг. Кожа подтянулась, овал лица стал лучше...морщинки уменьшились. Так что, на себе проверено. Гимнастика действительно работает! Дальше привожу основные моменты статьи, возможно кого-то тоже заинтересует.
"С чего начать?
Научитесь правильно сидеть, стоять и ходить, - советует Бенита Кантиени. Выпрямите позвоночник, подтяните живот, плечи расслабьте и отведите назад. Когда вы идете - смотрите вперед. Растягивайте позвоночник, как нитку жемчуга. Если хотите расслабиться, не скрючивайтесь, как шахматный конь. Сосредоточьтесь перед тем, как начать работать с лицом. Представьте себе что-то приятное, например, цветок лотоса на воде, который будет сопровождать занятия и настроит на медитацию. А теперь настало время научиться...шевелить ушами! Вокруг ушей расположены три мышцы, играющие огромную роль в естесственной подтяжке лица. Чтобы их активизировать, нужно найти три точки. Первая находится в углублении перед ушным отверстием - здесь вы ощутите едва заметное биение пульса. Вторая точка - над ухом в двух ямочках, третья - за ним, чуть выше середины уха. Мягко кладите кончики пальцев на ямки и нежно пульсируйте в напрвлении вверх-назад 100 раз, стараясь при этом усилием воли тянуть уши к затылку.
Метки: фейсформинг бениты кантиени |
Пухлые губки без ботокса и силикона |
Пухлые соблазнительные губы – мечта многих. Ради достижения этой заветной цели мы подчас идем на крайние меры – инъекции ботокса и пластическую операцию. Однако результат этих дорогостоящих процедур не всегда радует. Как придать своим губам обольстительную припухлость без ботокса и силикона?
Сегодня мы расскажем, как сделать твои губы такими же соблазнительными, как у Анджелины Джоли, а линию подбородка идеальной, как у Сиенны Миллер.
Упражнение для избавления от морщинок в районе переносицы
Положи средние пальцы рук на нос в области переносицы так, чтобы кончики пальцев соприкасались. Плавно потяни кожу вниз и задержи в таком положении на 5-7 секунд. Расслабь мышцы, повтори еще пять раз.
Упражнение для тонуса щек
Растяни губы. Чтобы избежать образования морщин, положи указательные пальцы на носо-щечную складку перпендикулярно линии рта. Зафиксируй руки и губы в таком положении на 5-7 секунд. Расслабь мышцы, повтори еще пять раз.
Упражнение для создания объема губ
Упражнение для укрепления линии подбородка
Опусти нижнюю губу так, чтобы обнажились передние нижние зубы (уголки рта не должны быть опущены). Зафиксируй челюсть в таком состоянии на 5-7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.
Упражнения для укрепления области подбородка и шеи
Напряги шейную мышцу. Эффект будет усилен, если опустить нижнюю губу, тоже напрягая ее. При правильном выполнении упражнения шейная мышца будет отчетливо видна. Зафиксируй это состояние на 5-7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.
Упражнение для придания подбородку хорошей формы
Все просто – подними подбородок к нижней губе, будто ты обиделась. Останься в этом образе на 5-7 секунд. Расслабь мышцы повтори пять раз.
Ежедневное повторение этих упражнений даст прекрасные результаты без дорогостоящих инъекций и пластических операций.
Советы мастера по фейсбилдингу Елены Петровны Ивановой.
Метки: пухлые губки без ботокса и силикона |
Страницы: | [2] 1 |