Больше одной второй лета – пройдена, поэтому, как никогда, нужно ловить момент в наступающем последнем месяце этого лета – августе. Для того, чтобы почувствовать, что лето прошло не зря, воспользуйтесь следующими пятью правилами, которые помогут Вам запомнить это лето.
1. Не оставляй на завтра то, что можно сделать сегодня.

Движение – это жизнь, а незавершенные дела – повод для самобичевания и проблем. Поэтому, если даже лето вы провели скучно потягиваясь в выходные в кровати, а в будни стремились убежать с работы, чтобы немного подхалтурить дома, то в августе полностью меняйте программу! Важно все успевать делать сегодня, и только к закату разрешить себе перенести что-то на завтра. Не тратьте время в пустую, больше работайте. Отдыхайте, общайтесь, ведь лето коротко, а зима длина, и лениться не грех в суровую стужу, нежели в пору, когда весь мир улыбается и светится.

1. Сильный внешний шум – причина появления шума в ушах
Часто шум в ушах встречается, например, у дорожных и строительных рабочих, которым по роду своей деятельности приходится сталкиваться с сильным внешним шумом. Кроме того, шум в ушах может быть и у тех, кто слушает громкую музыку в наушниках.
Внутри уха расположены специальные косточки, которые передают звуковые колебания на особые рецепторы. Избыточные звуковые колебания (и высокочастотные, и низкочастотные) приводят к тому, что звуковоспринимающие рецепторы повреждаются. В результате образуется смесь электрических сигналов, которая расценивается мозгом как постоянный шум.

Что делать
Люди, которым по роду своей деятельности приходится сталкиваться с сильным внешним шумом, должны пользоваться наушниками.