Обертывания ног - очевидная польза! |
Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.
1. Медовое обертывание для ног.
Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу.
Метки: ноги |
Худеем дома |
Работая над собственной фигурой, далеко не у всех есть возможность посещать спортзал или фитнес-центр. В таких случаях не стоит отчаиваться, ведь заниматься физическими упражнениями можно и в домашних условиях. Чтобы достигнуть необходимого результата, необходимо следовать советам профессионалов, которые смогут подсказать, какие упражнения будут максимально полезными для похудения.
Настраиваемся на результат
Едва ли не самым главным залогом достижения положительных результатов является самодисциплина. Именно этот фактор считается одним из самых важных. Выполнять упражнения нужно регулярно, при этом следует позитивно настраиваться на занятия спортом. Заниматься необходимо не менее трех раз в неделю, а продолжительность тренировки должна составлять не менее чем 40 минут. Очень важно, чтобы упражнения, которые изменяют вас, нравились вам самим. Тренировки с целью похудения необходимо воспринимать с радостью, каждый подход должен выполняться с максимальным удовольствием. На этих составляющих акцентируют свое внимание многие профессиональные тренеры и фитнес-иструкторы. Если же воспринимать выполнение упражнений как каторгу, то достижение поставленной цели может затянуться, а эффект от тренировок будет минимальным.
Метки: худеем |
11 приятных мелочей для кухни |
Эти яркие оригинальные предметы для кухни не только облегчают труд, но и украшают помещение, интерьер, оживляя атмосферу и дизайн в целом. Давайте посмотрим, как ими можно воспользоваться!
Очиститель зелени от стеблей поможет легко и быстро отделить листики зелени в специальный контейнер. Теперь свежие листья розмарина, лаванды, тимьяна и других ароматных трав отделятся от стеблей быстрее и легче. А специальный мерный стаканчик подскажет сколько нужно добавить зелени в блюдо. Потяните стебель травы через нужное отверстие на выбор, и листки сразу же попадут в мерную чашу.
Чудо-скалка для печенья понравится любой хозяйке. Посмотрите, как теперь легко сделать резное печенье или пряники с орнаментом! На скалке есть рисунки сердечек, арфы, дерева, гвоздик, мельницы, цветочного сада, мальчика с обручем и другие.
Емкость для хранения масла и уксуса - оригинальной формы бутылочка, с которой вы будете похожи на алхимика! Она позволит одновременно хранить в себя уксус и масло, не смешивая их при этом. Интересная идея, которая к тому же экономит место для хранения. Заправить салат приятно и увлекательно!разных вида жидкостей.
Понравились приятные мелочи для кухни в виде гаджетов? Полную версию можно посмотреть и прочитать здесь - 11 полезных приобретений для кухни. Пусть ваша кухня заиграет новыми красками, а приятные мелочи облегчат приготовление пищи и поднимут настроение!
Метки: кухня |
Как посмотреть сохраненные пароли браузеров |
Все современные браузеры предлагают сохранить введенные пароли, логины и другую информацию для того, чтобы можно было не вводить ее вручную на личном компьютере при каждом новом входе на сайт.
Это не совсем безопасно, если к компьютеру имеете доступ не только вы, но очень удобно.
Однако не редко бывает ситуация, когда пароль забыт, а вы пытаетесь войти на хорошо знакомый сайт с другого компьютера.
Проблема осложняется тем, что все браузеры шифруют введенные данные, а посмотреть сохраненные пароли через настройки можно, кажется, только в браузере Mozilla Firefox.
Метки: пароли |
ПИШЕМ КРАСИВО |
Метки: шрифт |
Очищающий жиросжигающий напиток |
Метки: худеем |
Тесто на майонезе, 2 рецепта |
Тесто, приготовленное с добавлением майонеза, подходит для выпечки пирогов и пирожков с любой несладкой начинкой. Оно хорошо зарумянивается, готовится быстро, выпечка из такого теста очень нежная, ароматная и долго не черствеет.
Предлагаю 2 рецепта теста. Первый рецепт - дрожжевое тесто на майонезе обычной консистенции, а второй - жидкое заливное тесто.
Кстати, из жидкого заливного теста я часто готовлю великолепную,восхитительно-вкусную луково-сырную лепёшку
Метки: тесто |
Закусочный торт из печени в мультиварке |
Метки: печень |
Котлеты не мясные и не рыбные |
Метки: котлеты |
Булочки "Розочки" |
Метки: выпечка |
"Анжелика - маркиза ангелов". |
Всем привет! Вчера посмотрела. Сегодня предлагаю Вам к просмотру новую версию фильма "Анжелика - маркиза ангелов".
Я до сих пор помню и люблю старый фильм с Мишель Мерсье в роли Анжелики!
А как Вам новая версия? У меня нет слов, а у Вас?
Приятного просмотра:)
Метки: любовь |
Красивый и полезный иван-чай или кипрей узколистный |
Красивый и полезный иван-чай или кипрей узколистный
Иван-чай очень полезное растение. Мало того что цветы иван-чая очень красивы, так он еще издавна используется в народной медицине. Причем используется весь цветок, как наземная его часть, так и подземная. В пищу пригодно все растение, даже в сыром виде. Корешки кипрея имеют сладковатый вкус, а из ранних весенних побегов получается отличный салат. Иван-чай растение очень богато белком.
Благодаря своим цветам, иван-чай отличный медонос, с богатым содержанием витамина С, в несколько раз больше чем в лимоне. Наличие железа, никеля, меди, марганца и других микроэлементов говорить о его способности улучшать процесс кроветворения и повышать защитные силы организма.
Сбор листьев и цветов иван-чая происходит в разгар цветения. Цветы должны быть распущенными не полностью, чтобы в процессе сбора и сушки они не превратились в семена. Обычно листья и цветы собирают, сортируют и высушивают или подвяливают немного, а затем сушат.
Кипрей знаменит в основном тем, что из него получается отменный чай, ничуть не уступающий таким маркам как Ахмад, Акбар, Липтон и многим другим. Чай из кипрея – старинное средство, способствующее восстановлению функций простаты.
Метки: чай |
Витаминная маска- бальзам для волос. |
Отличный рецепт маски для волос. Используя её Вы добьётесь хороших результатов. Вы забудете, как выпадают и седеют волосы. Волосы приобретут блеск и шелковистость. Что для этого надо сделать?
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама). Не самого дорогого, лучше,даже отечественного, и бюджетного.
Добавляем в него по апмуле витаминов группы В (которые свободно продаются в аптеке за бюджетные деньги)
B1-Тиамин
B2-Рибофлавин
B3-Никотиновая кислота
B6-Пиридоксин
B12-Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ
Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению.
В общем, смешали тщательно вилкой или мини миксером, помыли голову шампунем и на 10-15 минут нанести
наш обогащенный витаминный бальзам. Затем смыть.
по материалам сайта : odnoklassniki.ru/group/52992761397375/topic/62465851313023
Метки: волосы |
Сверхэффективные средства от выпадения волос |
Нарушение процессов смены и роста волос приводит к их выпадению или раннему развитию облысения. Тесные и тяжёлые головные уборы, неправильно подобранный шампунь или рацион питания могут способствовать этой проблеме. Кроме того причинами выпадения волос могут являться: экология, долгое пребывание на солнце без головного убора, хронические болезни и многое другое. Первое, что необходимо предпринять в таком случае, это оздоровить кожу головы. Некоторые рецепты против выпадения волос мы рассмотрим сегодня подробно в нашей статье.
Метки: волосы |
7 ПОВОДОВ ДЛЯ ДЕТСКОЙ ОБИДЫ |
Малышу не так страшны серьезные трудности, когда в своей семье он может найти защиту от внешнего мира, удовлетворить потребность в ласке, любви и заботе. Тем страшнее и обиднее для него ситуации, когда обидчиками выступают те самые взрослые, на поддержку которых он привык рассчитывать.
Метки: обиды |
Как навести идеальную чистоту на кухне без труда и затрат и поддерживать её. |
Для того, чтобы удалить с кухонной мебели налёт жира с грязью не обязательно покупать дорогостоящие моющие и чистящие средства. Достаточно будет смешать простую пищевую соду с небольшим количеством растительного масла, вооружиться щеткой и хорошенько «пройтись» ей по всем поверхностям.
Результат работы заметен сразу: сравните дверцу кухонного шкафчика, которую мы обрабатываем смесью и дверцу слева.
Метки: Кухня |
Нос задышит без лекарств |
Этот вид массажа, якобы тоже берёт свои истоки в китайской акупрессуре. Может быть…Задействуются в массаже 4 точки, выполнять его просто, да и запомнить легко. Выполнять инструкции последовательно, три раза :
Надавливайте десять раз на места углублений в углах ноздрей. Действуйте круговыми движениями с массирующим эффектом. В процессе этого ноздри должны целиком закрываться и открываться.
Перейдите на точки, располагающиеся в уголках глаз возле носа, и также, десять раз, промассируйте их.
Третьей парой точек будут углубления, находящиеся за мочками ушей. Массируя, надавите на них 10 раз.
Завершающим этапом промассируйте 10 раз непосредственно мочки ушей.
Чтобы закрепить эффект и нос не заложило вновь, повторите описанную процедуру еще раз минут через пятнадцать.
Метки: Нос |
Создание красивого объемного текста с анимацией - 2 Ноября 2013 - DiZona - все для дизайна |
Метки: текст |
Урок от NATALI:Анимация воды |
Метки: вода |
Секреты Skype, о которых вы даже не догадывались. Видео |
Большинство компьютерных пользователей знает о такой программе, как Skype. Ее используют все! Для звонков друзьям, переписки и даже для решения рабочих вопросов. Зачастую звонок на мобильный или стационарный телефон дешевле совершить именно с помощью Skype.
Но, к сожалению, не все знают о некоторых неочевидных возможностях этой замечательной программы. Ведь с помощью ее полезных функций можно решать намного большее количество задач, чем просто болтать с приятелями!
Метки: скайп |
