Делаем сами лимфодренаж для уставших ножек! |
В предновогодней суете, беготне по магазинам за продуктами и подарками, подготовке к корпоративным праздникам и детским ёлкам, наши ножки очень сильно устают. Они пытаются намекнуть нам отёками и проступившими сосудами о том, что пора и им уделить время. Этим и займёмся!
Спасение для ножек - лимфодренаж! Уже после первого сеанса лимфодренажа вы почувствуете, насколько легче стало вашим ногам и возможно, осознаете, что и в организме в целом происходят положительные изменения! К тому же кое-какие виды лимфодренажа можно сделать дома самим!
Что же такое лимфа и лимфодренаж? Лимфа - это "вторая кровь" организма. Работает как канилизация, т.е. выводит всю грязь. В результате неправильного питания, стрессов, неблагополучной окружающей среды и просто с возрастом лимфатические сосудики засоряются, происходит застой лимфы, и как следствие - плохое самочуствие, усталость, отёки, тяжесть в ногах, "апельсиновая корка" и лишний вес.
А лимфодренаж - это своеобразный массаж. Задача - помочь лимфатической системе откачать застоявшуюся лимфу из лимфатических сосудов. Главное отличие от обычного массажа в том, что не нужно растирать и разминать мышцы - это только усугубит ситуацию. Лимфодренаж проводится как-бы гладящими с некоторым усилием движениями снизу-вверх от кончиков пальцев - к бёдрам. Заканчивать движения нужно в местах расположения лимфаузлов: под коленями и в паху. Давление должно быть ощутимым, но в пределах разумного.
Не каждый для оформления своего дома может позволить себе заказать настоящий витраж. Но есть отличная замена классическому - плёночные витражи, от настоящих их с первого взгляда не отличить - английские технологии говорят сами за себя и цены вполне приемлемые!
* * *
Филипп попал в новую историю под названием " Киркоров и психушка". Ему показалось мало скандала с избиением женщины, так он ещё и поджёг психиатрическую клинику, в которой лечился...
Метки: для ног |
Нежные ракушки |
Автор фото: Vitoria
Очень нежные,воздушные в меру сладкие и очень красивые.
Рецепт взяла на кукинге.
Метки: выпечка печенье вафли |
Новогодний торт. |
С тарелкой есть нельзя! Новогодний торт.
Вид на фотографии может и не совсем презентабельный, но вкус...!
Рецепт
Метки: выпечка торты |
Торты без выпечки. |
Торт Фруктовый зефир
Состав
для основы торта
рассыпчатое печенье (типа "Юбилейного") - 300-350 г,
сливочное масло - 200 г
для верхнего слоя торта-десерта
зефир (лучше разноцветный) около 200-250 г.;
творог - 400 г,
жирные сливки - 0,5 литра,
2 пачки желатина по 15 г,
0,5 ст. сахарной пудры,
ванильный сахар - 1 пакетик,
абрикосы или персики (консервированные или свежие) - 0,5 кг.
Приготовление Для основы торта:
Масло оставляете при комнатной температуре, чтобы оно стало мягким.
Печенье ломаете руками на кусочки и укладываете их в плотный пакет. Пакет с кусочками печенья завязываете, чтобы в нем не было воздуха и скалкой раскатываете, чтобы кусочки печенья превратились в мелкую крошку.
Перемешиваете масло и печенье до однородного состояния.
Форму (лучше брать разъемную) застилаете фольгой или бумагой для выпечки и равномерно распределяете в ней масло с печеньем, убираете в холодильник.
Для верхнего слоя торта-десерта:
Желатин замочить на 40 минут в 3/4 стакана воды.
Персики или абрикосы, промыть, удалить косточки и разрезать на дольки.
Зефир, если он состоит из 2-х склеенных половинок, разделить.
Творог протереть через сито или взбить блендером, добавить сливки, ванильный сахар, сахарную пудру и взбить в пышную массу.
Желатин прогреть до кипения, процедить и долить воды, чтобы получилось 1,5 стакана. (Воду брать комнатной температуры, кипяченую).
Аккуратно вливая желатиновую массу, продолжать взбивать. Оставить на 10-15 минут получившийся мусс и затем еще раз взбить.
Достать форму с маслом и печеньем из холодильника, выложить на нее зефир.
Заполнить пространство между зефиром кусочками персика.
Влить в форму желатиново-творожный мусс.
Оставить в холодильнике до полного желирования.
И украшаете по своему усмотрению... (например мастикой).
Метки: кондитерка без выпечки |
Завтрак с икрой... (Кризисная "Красная икра") |
Метки: рыба сельдь |
Прочувствуй ритм! |
|
Шоколадные розы |
Нашла совершенно удивительные шоколадные розы в блоге у чудесной кулинарки vitoria
Осталось найти гелевые пищевые красители, так как водорастворимые не годятся, зато такой простой рецепт - пальчики оближешь!
Метки: кулинарный декор |
Домашние суши|Рецепт суши - мастер-класс видео |
Метки: национальные кухни |
Программа для создания генеалогического древа |
|
|
Котлеты с овсяными хлопьями (нежные и пышные) |
Метки: мясное |
ПЕЧЕНЬЕ "ГУСИНЫЕ ЛАПКИ" |
Метки: выпечка печенье вафли |
Сокращения английского в интернете |
|
afaik |
as far as I know |
насколько я знаю |
|
asap |
as soon as possible |
как только так сразу |
|
b4 |
before |
перед |
|
bf |
boyfriend |
парень |
|
bc |
because |
потому что |
|
cb |
ciao baby |
пока, крошка |
|
cm |
call me |
позвони мне |
|
cu |
see you |
увидимся |
|
cul8r |
see you later |
увидимся позже |
|
dk |
don't know |
не знаю |
|
eod |
end of discussion |
конец обсуждению |
|
f2f |
face to face |
лицом к лицу |
|
gf |
girlfriend |
девушка |
|
gr8 |
great |
отлично |
|
h2cus |
hope to see you soon |
надеюсь скоро тебя увидеть |
|
ilu |
I Love You |
я тебя люблю |
|
imho |
in my humble opinion |
по моему скромному мнению |
|
l8r |
later |
позже |
|
lol |
laughing out loud |
громко смеяться |
|
luv |
Love |
любовь |
|
nc |
no comment |
без комментариев |
|
njoy |
enjoy |
наслаждайся |
|
pcm |
please call me |
позвони мне, пожалуйста |
|
pls |
please |
пожалуйста |
|
rrbs |
really really big smile |
очень очень большая улыбка |
|
ruok |
are you ok? |
как ты? |
|
t2ul |
talk to you later |
поговорим позже |
|
tnx |
thank you |
спасибо |
|
2dA |
today |
сегодня |
|
u |
you |
ты |
|
w8 |
Wait... |
подожди... |
|
2moro |
tomorrow |
завтра |
|
wot |
what |
что |
|
Фантастический Sting. Плейлист-21 композиция |
|
Метки: Sting |
Плов в тесте. |
Это действительно плов, хотя он и очень похож на каравай. Просто этот плов с курицей по особенному рецепту!
Метки: из духовки вторые блюда |
ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ. |
ЗАБОЛЕВАНИЯ СУСТАВОВ. РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ.
— При болях в коленях: взбейте желток с 1-й ч. л. скипидара и 1-й ст. л. яблочного уксуса. Втирайте в коленки и обматывайте шерстяным платком.
— При сильных болях в коленях: возьмите 1 ст. л. чистого авиационного керосина и 1 картофелинку. Картофель промойте и с кожурой натрите на мелкой тёрке. Смешайте с керосином и наложите на колено. Не заматывайте. Держите 14—15 минут, а потом снимите. Колено протрите сухой салфеткой. Процедуру делайте кажд. вечер перед сном. На ночь укутывайте шерстяной тканью. Проводите процедуру, пока боль не уйдет.
— Купите тапочки на 2 размера больше вашего. Вместо стелек используйте свежие листья крапивы, меняйте их 2—3 раза в день. Делайте так ежедневно в течение месяца.
— Пейте 2 р.в день по 1-й капсуле троксевазина во время еды, одновременно растирая колени индовазином (гелем, который применяют при болезнях суставов и сосудов, его можно купить в аптеке).
После утомительных процедур хорошо бы принять ванну! Но какая ванная без зеркальных отражений! Для ванной комнаты и душевых идеально подойдут специальные влагостойкие зеркала в оригинальном исполнении. Мастерская зеркал компании "Клим-Стекло" предлагает качественные зеркала чешского и белорусского производства с декоративной обработкой стекла.
|
Старики вы мои, старики.. (Возраст дожития) |
Этот выпуск «Картины маслом» посвящен обсуждению пронзительного фильма о старости. Как получилось, что человек после шестидесяти не живёт, а просто доживает? Почему старость – это наказание? Ситуация эта парадоксальная, поскольку, как считает Дмитрий Быков, Россия – страна архаичная, где все только на стариках и держится.
Один из центральных вопросов программы – поднимут ли у нас возраст выхода на пенсию? Рождённое в послевоенные годы, беспрецедентно большое для истории Земли поколение «бебибумеров» сегодня начинает выходить на пенсию. По прогнозам через 20 лет соотношение пенсионеров и работающих станет 1:1. Кто будет выплачивать пожилым людям пенсии? На кого должна лечь основная забота о стариках? Уже сегодня многие государства вынуждены проводить непопулярные пенсионные реформы. Есть мнение, что в скором времени во всём мире пенсия, как социальная гарантия, в её нынешнем понимании, вообще исчезнет.
Главный редактор журнала «Русский репортер» Виталий Лейбин считает, что инвестировать нужно не в будущую пенсию, а в собственных детей: оплачивать им хорошее образование, чтобы, когда они вырастут, они смогли бы обеспечить своих родителей. Социолог Лариса Паутова уверена, что государство найдёт способ оправдать доверие пожилых, а политолог Георгий Бовт выступает за повышение пенсионного возраста, поскольку ни в одной западной стране не выходят на пенсию в 55 лет, как у нас.
|
Ratatouille |
Wiki.ru
Метки: овощное |
Янтых или Диетические чебуреки. |
Пельмешки без спешки на NNM.ru. 
Итак, сегодня для всех любителей национальной татарской кухни мы будем делать Янтых.
Метки: выпечка пирожки |
пирог "Мало теста, но Много мяса" |
Метки: выпечка пироги |
релакс по-домашнему: много фруктов - максимум эффекта |
|
