Женщина всегда должна выглядеть безукоризненно вне зависимости от того сколько ей лет. Очень хорошо если природа дала здоровую и гладкую кожу. Но если это не так, то расстраиваться не стоит. Просто необходимо, научиться правильно, за ней ухаживать. Секрет Здоровой и красивой кожи заключается в использовании омолаживающих масок для лица. Такие средства можно приобрести в уже готовом виде в любом косметическом магазине. Но большего эффекта вы добьетесь, если такие маски делать самостоятельно в домашних условиях. Такие маски способствуют разглаживанию мелких морщин, а также отбеливанию кожи и т.д.

Рецепты омолаживающих масок для лица

Рецепт №1.

Этот рецепт омолаживающей маски готовится таким образом. Вначале необходимо с помощью вилки размять банан весом 20 грамм, предварительно очистив его от кожуры. Затем смешать банановую кашицу с двенадцатью граммами молока и тщательно перемешать. Полученную смесь следует нанести на кожу лица и оставить на минут двадцать. Снимается это маска с помощью тампона, предварительно смоченного в двадцати граммах молока. Такую маску рекомендуется делать каждый день или же через день, всего необходимо двадцать таких процедур.

Рецепт №2.

Следует в чашку насыпать сорок грамм муки, залить ее двадцатью граммами молока и тщательно перемешать до консистенции густой сметаны. После нанести ровным слоем смесь на лицо и оставить до полного высыхания. Затем необходимо умыться теплой водой. Такая маска способствует превосходному подтягиванию кожи, а также ее питанию.

Рецепт №3.

Этот рецепт маски готовится из таких ингредиентов как: двадцать грамм сока алоэ, двадцать грамм растительного масла и двадцать грамм любого крема для лица. Все ингредиенты следует хорошо перемешать и немного подогреть. Далее необходимо нанести на кожу лица и оставить на минут десять. По прошествии времени смыть водой комнатной температуры.

Рецепт №4.

Эта маска готовится из одного огурца весом шестьдесят грамм, который следует натереть на терке. После двадцать грамм полученной кашицы следует смешать с двадцатью граммами сметаны и предварительно протертыми ягодами черной смородины (20 гр.). Полученную смесь необходимо нанести на лицо и оставить на минут двадцать. Затем снять с помощью влажного ватного тампона. Такая маска оказывает не только превосходный омолаживающий эффект но еще и тонизирующий.

источник http://healthharbor.ru

Серия сообщений "маски":

маски для волос

Часть 1 - Маски для волос
Часть 2 - омолаживающие маски для лица
Часть 3 - Убираем поры на лице

Маски для волос с использованием пива.
Автор: Наталья Чехова Апрель 25th, 2013


С древних времен известны не только лечебные , но и косметические свойства пива.

В нем очень высокое содержание витаминов В2,РР,В, экстрактивные вещества, которые содержатся в хмеле оказывают болеутоляющее, успокаивающее и дезинфицирующее свойства. Множественные исследования чешских и немецких медиков показали, что ежедневное, но умеренное употребление пива до 500 мл в день положительно воздействует на почки, препятствует образованию конкрементов в них, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Оказывается, пиво выводит из организма соли алюминия. Кроме того пиво прекрасно влияет на состояние кожи и волос и есть лучшим продуктом по содержанию витаминов.
Известно, что еще в 16 веке, немецкие аптекари рекомендовали женщинам делать маски для волос с использованием пива смазывать пивной пеняй кожу лица, груди, рук для придания ей нежности, .
Пиво способствует быстрому обмену веществ и омоложению клеток.


Маски для волос.

Маска для волос для блеска.

Берем 1 желток, 0,5 стакана пива, добавляем половину банана, а также 0,5 стакана апельсинового сока и мякоть половины яблока.
Затем взбиваем яичный желток и пиво. Фрукты и сок взбиваем с помощью миксера, и хорошенько размешиваем с полученной пивной смесью. Пивную маску для волос равномерно распределите по чистым, влажным волосам, аккуратно втирая смесь в корни волос, утеплите. Держим 15-20 минут, затем смываем еле теплой водой

Маска для волос, способствующая их росту.
Взять 0,5 литра пива и добавляем в него сок одной луковицы. Маску для волос нужно нанести на влажные чистые волосы. Держим 10-15 минут, затем смываем отваром из любой травы (шалфей, ромашка, календула).

Маска для волос, способствующая их укреплению.
Берем по 1 столовой ложке цветов календулы, шишек хмеля, лист березы белой – заливаем стаканом горячего светлого пива, накрываем, утепляем, и настаиваем 2 часа в теплом месте, затем процеживаем и втираем в голову.

Маска для укрепления волос.

Берем по 1 столовой ложке измельченного корня лопуха, корневища аира и шишек хмеля, заливаем стаканом горячего темного пива, затем ставим в теплое место, чтобы настоялось на 1-1,5 часа , профильтруйте, втирайте в корни волос 2-3 раза в неделю до получения нужного эффекта.

Пусть ваши волосы будут здоровыми и красивыми!
Наталья Чехова
Взяла тут http://kosyplety.ru

Серия сообщений "маски":

маски для волос

Часть 1 - Маски для волос
Часть 2 - омолаживающие маски для лица
Часть 3 - Убираем поры на лице

Самые популярные мифы о здоровом питании и их опровержение

Мы часто слышим, как люди поучают друг друга, как питаться правильно. При этом выдавая за истину распространенные «народные» заблуждения. Попробуем опровергнуть популярные мифы о здоровом питании

читать и смотреть далее

Серия сообщений "это интересно":
Часть 1 - Самые популярные мифы о здоровом питании и их опровержение
Часть 2 - О пиве
Часть 3 - ВРЕД ПИВА И ПИВНОЙ АЛКОГОЛИЗМ
...
Часть 14 - ПАСХАЛЬНЫЕ ПРИМЕТЫ
Часть 15 - Психология цвета
Часть 16 - Быстро и удобно.

5 натуральных напитков для укрепления здоровья и иммунитета.

1. Настой растительного сбора с медом. Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.

2. Напиток «Сибирское здоровье»: взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.

3. Медовый напиток с лимоном. В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

4. Напиток «Осень» - для повышения сопротивляемости инфекциям. Возьмите сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка) и листья первоцвета (1 чайная ложка). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте потом несколько часов. Пейте 3- 4 раза в день.

5. Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи. Эхинацея - растительное лекарственное средство, часто используемое для лечения простуды.

5 натуральных напитков для укрепления здоровья и иммунитета.

1. Настой растительного сбора с медом. Взять 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку высушенных плодов смородины, 1 столовую ложку высушенных ягод малины залить 1 л кипятка, выдержать 15 минут. Пить настой по 0,5 стакана за 15-20 минут перед едой 3 раза в день.

2. Напиток «Сибирское здоровье»: взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит, после этого выложить в банки. Принимать по 1 столовой ложке для укрепления иммунитета утром и вечером, запивая чаем.

3. Медовый напиток с лимоном. В 1 стакане теплой кипяченой воды размешать 25 г меда, добавить сок половины лимона и выпить. Напиток помогает снять симптомы недомогания, оказывает лечебное и укрепляющее действие.

4. Напиток «Осень» - для повышения сопротивляемости инфекциям. Возьмите сушеные плоды рябины (2 столовые ложки), курагу (1 столовая ложка), мелиссу (1 чайная ложка) и листья первоцвета (1 чайная ложка). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте потом несколько часов. Пейте 3- 4 раза в день.

5. Очень полезно в обычный чай добавлять цветы эхинацеи. Эхинацея - растительное лекарственное средство, часто используемое для лечения простуды.

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Напиток для профилактики и лечения рака и др. заболеваний
Часть 2 - напитки для укрепления здоровья и иммунитета
Часть 3 - Разгрузочные дни на страже здоровья
Часть 4 - БОДРЯЩИЕ И ВОССТАНАВЛИВАЮЩИЕ СИЛЫ ВАННЫ.
...
Часть 23 - Как убрать отложения солей на шее
Часть 24 - Как избавиться от отечности и задержки воды?
Часть 25 - Какие фрукты и овощи могут заменить лекарства

Уход за кожей тела после 40 лет. Какие домашние средства можно приготовить для ухода за кожей после 40 лет.
Женщина после 40 лет. Как ухаживать за кожей

Кожа — самый большой орган нашего организма и очень беззащитный. И чтобы быть здоровым, необходимо комплексно ухаживать за своим телом: делать массаж, специальные упражнения и применять питательные маски, посещать баню, сауну, душ.
В Древнем Риме говорили: «Исцеление ищи в ваннах». Гиппократ утверждал, что с помощью ванн несложно излечить практически любую болезнь и что они помогают даже тогда, когда все другие средства оказываются бессильны.
Можно, конечно, побаловать себя минерализированными, ароматическими, молочными и или какими- то другими лечебными ваннами, но наиболее доступны травяные. Такие ванны оказывают лечебное действие в том случае, когда используются в виде курса лечения — не менее 10—15 процедур.

Ароматная ванна быстро снимает усталость, успокаивает нервную систему, омолаживает, очищает кожу, улучшает сон и обменные процессы в организме, снимает боль и напряжение мышц.

Смесь медово-молочная
Требуется: 40 мл растительного масла, 1 стакан жидкого меда, 1 л молока.
Приготовление. Молоко подогреть, добавить масло и мед, хорошо размешать.
Применение. Смесь вылить в ванну с температурой воды 36,6 °С. Продолжительность процедуры — 15 мин.
При сухой коже взять молоко повышенной жирности, а при нормальной и жирной — обезжиренное.

Смесь с молочной сывороткой
Требуется: 1 стакан отрубей, 500 мл молочной сыворотки, по 5 капель масел иланг-иланга и лаванды.
Приготовление. Отруби смешать с сывороткой, добавить эфирные масла.
Применение. Смесь влить в ванну с температурой воды 36,6 °С. Продолжительность процедуры — 20 мин.

Отвар № 1
Требуется: по 2 ст. л. листьев и веточек березы повислой, трав крапивы двудомной, череды трехраздельной, душицы, лапчатки гусиной, корневищ и молодых листьев лопуха большого, листьев одуванчика лекарственного, 400 г сенной трухи, 5 л воды.
Приготовление. Растительное сырье смешать, измельчить, залить кипятком, поставить на огонь на 20 мин, настоять до остывания отвара и процедить.
Применение. Получившийся состав влить в ванну с температурой воды 36,6 °С. Продолжительность процедуры — 15 мин.
Ванна не только благотворно влияет на кожу, но и является лечебной, поскольку снимает напряжение и улучшает кровообращение.

Отвар № 2
Требуется: 4 огурца, 2 кг пшеничных отрубей, 20 мл глицерина, 5 л воды.
Приготовление. Огурцы пропустить через соковыжималку. Пшеничные отруби засыпать в полотняный мешочек, залить холодной водой, кипятить 30 мин в эмалированной кастрюле, смешать с огуречным соком.
Применение. Полученный состав влить в ванну с температурой воды 36—37 °С. Туда же поместить полотняный мешочек с отрубями. Продолжительность процедуры — 20 мин.

Настой № 1
Требуется: по 200 г цветков ноготков лекарственных, шишек хмеля обыкновенного, 10 капель масла нероли (или любого другого ароматического эфирного масла), 5 л воды.
Приготовление. Цветки ноготков и шишки хмеля измельчить, залить кипятком, настоять 20 мин, добавить эфирное масло.
Применение. Полученный состав влить в ванну с температурой воды 37 °С. Продолжительность процедуры — 20 мин.

Настой № 2
Требуется: по 5 ст.л. цветков ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, арники горной, меда, 1 ст. л. пищевой соды, 5 л воды.
Приготовление. Растительное сырье измельчить, залить кипятком. Вылить настой в ванну, добавив мед и соду.
Применение. Принимать теплую ванну 15 мин.

Омолаживающая ванна
Требуется: 1 ст.л. листьев грецкого ореха, по 2 ст.л. листьев эвкалипта, березы и земляники, 3 ст.л. листьев мяты, 2 л воды.
Приготовление. Растительное сырье залить водой, довести до кипения и варить на слабом огне 8—10 мин. Затем остудить, процедить и добавить в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну 15—20 мин. Такая ванна помогает сохранить молодость и свежесть кожи.

Тонизирующая ванна с душицей
Требуется: 500 г сухой измельченной травы душицы, 5 л воды.
Приготовление. Воду вскипятить, заварить душицу, настоять в течение 1 ч и процедить. Вылить настой в теплую ванну температурой не выше 37 °С.
Применение. Принимать ванну в течение 15 мин. Такая ванна укрепляет организм. Также ее рекомендуется принимать при хроническом и остром бронхите.

Ванна с фруктовым пюре для похудения
Требуется: по 5 ст.л. пищевой соды и любого фруктового пюре.
Приготовление. Добавить соду и пюре в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну в течение 20 мин ежедневно на протяжении 1 недели. Затем сделать 2-недельный перерыв и повторить курс.

Ванна с мятой
Требуется: 300—400 г сухих измельченных листьев мяты перечной, 5 л воды.
Приготовление. Воду вскипятить, заварить ею растительное сырье, настоять 30 мин и процедить. Настой вылить в ванну температурой не выше 39 градусов.
Применение. Принимать ванну в течение 10— 15 мин. Мятная ванна улучшает состояние кожи и снимает нервное напряжение.

Ванна с татарником для похудения
Требуется: 200 г. сухой измельченный травы татарника, 2 л воды.
Приготовление. Воду вскипятить, заварить ею растительное сырье, остудить и процедить. Настой добавить в ванну с теплой водой.
Применение. Принимать ванну 15—20 мин. Такая ванна способствует похудению. Кроме того, ее полезно принимать после завершения диеты.

Йодно-бромная ванна от усталости
Требуется: 100 г йодида натрия, 250 г бромида калия (продаются в аптеке), 2 кг морской или поваренной соли, 1 л воды.
Приготовление. В ванну температурой 35—36 °С насыпать соль. Йодид натрия и бромид калия растворить в 1 воды. 100 мл полученного раствора вылить в ванну. Оставшийся раствор можно хранить не более 2 лет и применять по мере необходимости.
Применение. Принимать ванну в течение 10— 12 мин. Эта ванна снимает усталость и мышечное напряжение.

Медово-молочная ванна для сухой кожи
Требуется: 3 ст.л. меда, 3 л молока.
Приготовление: молоко подогреть, не доводя до кипения. Мед растопить на водяной бане и смешать с молоком. Добавить медово-молочный состав в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну в течение 15— 20 мин.

Хвойная ванна от усталости
Требуется: 1 стакан сосновой хвои, 2 л воды.
Приготовление. Воду довести до кипения, заварить ею хвою, настоять в течение 2 ч под крышкой в укутанной тканью посуде или в термосе, процедить и вылить в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну 15—20 мин.

Цитрусовая ванна для очищения организма
Требуется: 1 грейпфрут, 2 лимона.
Приготовление. Фрукты нарезать дольками и положить в ванну температурой 37—38 °С.
Применение. Принимать ванну не более 20 мин. Эта ванна способствует очищению сосудов, выведению токсинов. Особенно полезно принимать ее наутро после праздника.
Крахмальная ванна
Требуется: 2—3 стакана крахмала, 2—5 л холодной воды; по желанию — 1 ч.л. глицерина или 1 ст.л. хвойного экстракта.
Приготовление. Крахмал развести в холодной воде и вылить в ванну температурой 37—38 °С. Для усиления лечебного эффекта можно добавить также глицерин или хвойный экстракт.
Применение. Принимать ванну в течение 15 мин. Такая ванна разглаживает кожу, делает ее мягкой и бархатистой.

Ванна с березовыми почками
Требуется: 200—250 г березовых почек, 1 л воды, по желанию — 1 ч.л. глицерина ил 1 ст.л. хвойного экстракта.
Приготовление. Воду вскипятить, заварить ею растительное сырье и настаивать в течение 1 суток. Настой процедить и вылить в ванну температурой 35— 37 °С. По желанию добавить глицерин или хвойных экстракт.
Применение. Принимать ванну в течение 15— 20 мин. Такая ванна тонизирует, разглаживает и увлажняет кожу. Она также полезна при нейродерматите, экземе, псориазе.

Витаминная ванна
Требуется: 100 г корня лопуха большого, 150 г листьев и цветков коровяка, 200 г листьев ромашки аптечной, 2 л воды.
Приготовление. Воду довести до кипения, добавить растительное сырье и варить в течение 15 мин. Затем процедить и вылить отвар в ванну температурой 34—35 градусов.
Применение. Принимать ванну в течение 10— 15 мин, а затем отдыхать 20—30 мин. Эта ванна насыщает кожу питательными веществами. Кроме того, она помогает при кожном зуде, вызванном весенним и зимним авитаминозами. При лечении зуда такую ванну рекомендуется принимать ежедневно 2 раза в день до прекращения зуда.

Ванна с отрубями для чувствительной кожи
Требуется: 1,2 кг отрубей.
Приготовление. Отруби сложить в марлевый мешочек и опустить в ванну с температурой воды 30— 32 "С. Через 30—40 мин, когда отруби разбухнут, вынуть мешочек и отжать.
Применение. Принимать ванну в течение 15—20 мин. Такая ванна помогает при повышенной чувствительности кожи и аллергии.

Молочно-лимонная ванна
Требуется: 1 ст.л. лимонного сока, 500 г сухого молока или сливок, 1 стакан воды.
Приготовление. Молоко или сливки развести теплой водой, добавить лимонный сок и влить в теплую ванну.
Применение. Принимать ванну в течение 15— 20 мин, после чего смазать влажную кожу питательным кремом.

Мыльно-скипидарная ванна при заболеваниях суставов
Требуется: 50 г детского мыла, 0,5 л живичного скипидара, 250 г пищевой соды.
Приготовление. Мыло натереть на крупной терке, растворить в небольшом количестве воды и довести до кипения. Сняв с огня, добавить скипидар и тщательно перемешать. Мыльно-скипидарный раствор перелить в банку с плотной крышкой и хранить в прохладном месте.
Для принятия омолаживающей ванны добавлять в воду температурой 37—38 °С 1 ч.л. мыльно-скипидарного раствора и 250 г соды. Дозу постепенно увеличивают: каждые 2 дня необходимо добавлять на 1 ч.л. больше.
Применение. Принимать ванну не более 10—15 мин. Курс лечения — 10—14 дней 1—2 раза в год. Мыльно-скипидарные ванны не только имеют омолаживающий эффект, но и являются средством профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Эти ванны помогают при полиартрите, остеохондрозе, пояснично-крестцовом радикулите, подагре.
Примечание: мыльно-скипидарную ванну запрещается принимать при наличии кожных заболеваний!

нашла здесь http://www.alegri.ru

Серия сообщений "здоровое тело":
Часть 1 - Уход за кожей тела после 40
Часть 2 - Полотенце поможет убрать живот и выпрямить спину
Часть 3 - эробика для живота «шесть» Вейдера – представляет собой набор упражнений, которые вызывают
...
Часть 13 - ЕСЛИ ПОДЕРЖАТЬ СЕБЯ ЗА ПАЛЕЦ 20 СЕКУНД, МОЖНО ДОБИТЬСЯ ПОРАЗИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА!
Часть 14 - Как японцы избавляются от болей
Часть 15 - Без заголовка

У каждой хозяйки найдется в доме растительное масло, мука, 100 г. дрожжей, сахар. Вот рецепт приготовления теста: берем

4 ст. ложки сахара
6 ст. ложек муки
100 г. свежих дрожжей
3 стакана воды
все хорошо перемешиваем и оставляем на 15 минут, чтобы тесто подошло. Затем в него добавляем

1 стакан подсолнечного масла
8 стаканов муки
соль по вкусу,

перемешиваем, а через 2 минуты тесто готово для выпечки.

Если вы просто хотите испечь какие либо пирожки, то начинку нужно приготовить заранее, т.к. тесто подходит очень быстро. А еще я перед тем, как поставить пирожки в духовку, пирожки смазываю растительным маслом (рафинированное, без запаха) и после, как вынула, покрываю белой бумагой и полотенцем, чтобы они “отпыхли”. Через 5 минут аппетитные пирожки готовы.

разделка теста