Быстрые сухие завтраки, такие как мюсли и прочие полуфабрикаты, очень удобны в приготовлении, но совсем не полезные для здоровья. В этих продуктах кроме ГМО, находятся вредные для здоровья химические добавки, тем белее, неизвестно чем обработаны эти продукты. Прекрасная альтернатива сухому корму- это отечественная диетическая овсяночка. Её и рекомендуют употреблять,врачи-гастроэнтерологи, особенно, в качестве утреннего рациона Мягко обволакивающая наш желудок каша, прекрасно подходит для "проснувшегося" к завтраку желудку, а растворимая в ней клетчатка тщательно очистит ваш кишечник от ненужного мусора.
Съев порцию овсянки, вы наполните свой организм натуральными антиоксидантами - веществами, противостоящими различным инфекциям и вредной окружающей среде.
Овес- источник аминокислот, метионина и магния,которые нужны для укрепления центральной нервной системы. Наличие фосфора и кальция укрепит костную систему, железо препятствует образованию анемии. Обволакивающие свойства не дадут прогрессировать гастриту и язве желудка. Для омоложения кожи крупа содержит метионин, который, также, предотвращает дерматиты.
Овсяные крупы содержат калий, кальций, фосфор, натрий, магний, цинк, железо, витамины Е, РР, В1, В2.
В ней много растительного белка, углеводов и жиров. Жиры, находящиеся в овсянке, питают наш организм энергией и улучшают состояние кожи, особенно, если делать овсяные маски для лица.
Для любого типа кожи сделайте овсяную маску. Возьмите 1 столовую ложку овсяных хлопьев, мед, выжатый сок апельсина. Все смешайте в равных колличествах и нанесите на лицо. Смывайте отваром ромашки.
Чтобы ваше лицо было гладким и бархатным,для разглаживания мелких морщин протирайте каждый вечер лицо отваром из овсяных зерен или хлопьев, для этого 2 столовые ложки с верхом проварите в литре воды 10 минут. И пусть ваше лицо всегда выглядит молодо и красиво!

Уже пора вставать, нехоооочеться ...... и это только первый день недели!


Ну конечно, куда мне до него...! Он наверняка очень красив против меня!


Ну, всё может быть.... давай посмотрим?


Нт.нет,нет,нет...

смотрите здесь

Модель Shalom Harlow фантастические "крылатые"фотографии



Читать далее...

"Aleksey & Marina"- этим творческим дуэтом работы составлены из определенного взгляда на моду, фантастику, яркую цветную футуристическую фотографию.

Фотограф lesya_boyko


Фотограф Мона София



Фотограф Alina Engel




Фотографии Galina_


Фотографии O.G. (Герасенкова)


aneta ( model )

Сегодня узнала приятные новости из Калифорнии. На референдуме южного штата большее количество жителей высказались против легализации марихуаны. К противоположному мнению пришло всего 44% населения, они одобрили разрешение к выращиванию, употреблению и продаже марихуаны лицам достигшим 21 года. Не достаточно ли того в "солнечной Калифорнии" разрешается употребление марихуаны в медицинских рамках? Ведь многие считают, что курение марихуаны для здоровья не столь опасно. Но этот наркотик подавляя психику человека губительно действует на головной мозг!

Я помню чудное мгновенье:
Передо мной явилась ты,
Как мимолётное виденье,
Как гений чистой красоты.

В томленьях грусти безнадежной,
В тревогах шумной суеты,
Звучал мне долго голос нежный
И снились милые черты.

Шли годы. Бурь порыв мятежный
Рассеял прежние мечты,
И я забыл твой голос нежный
Твои небесные черты.

В глуши, во мраке заточенья
Тянулись тихо дни мои
Без божества, без вдохновенья,
Без слез, без жизни , без любви.

Душе настало пробужденье:
И вот опять явилась ты,
Как мимолётное виденье,
Как гений чистой красоты.

И сердце бьётся в упоенье,
И для него воскресли вновь
И божество и вдохновенье,

Всё, что в жизни звучит красиво,
Я хочу пожелать тебе!
Пусть ты будешь самой красивой,
И счастливой на этой Земле!

Среди сильного зноя ненастья,
Среди горя, печали и лжи,
Я желаю тебе только счастья
Только счастья и вечной любви!!!!



Читать далее...

Когда вода Всемирного потопа
Вернулась вновь в границы берегов,
Из пены уходящего потока
На берег тихо выбралась Любовь -
И растворилась в воздухе до срока,
А срока было - сорок сороков...

И чудаки - еще такие есть -
Вдыхают полной грудью эту смесь,
И ни наград не ждут, ни наказанья, -
И, думая, что дышат просто так,
Они внезапно попадают в такт
Такого же - неровного - дыханья.

Я поля влюбленным постелю -
Пусть поют во сне и наяву!..
Я дышу, и значит - я люблю!
Я люблю, и значит - я живу!

Более 20 прелестниц Читать далее...