-Рубрики

 -Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nikolinaya

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Наша_Барахолка pozdrav_ru

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.01.2013
Записей: 1206
Комментариев: 56
Написано: 1481




959 (300x38, 17Kb)

  1.  


     

     

     

 

Активная ссылка

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 13:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Putniza_Strannaja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ставим активную ссылку в пост на Ли ру. Урок.

Для многих сложно написать  html-код и в режиме редактора вставить  активную ссылку на Ли ру. Ну что же,  тогда давайте разберем другой метод. Для тех кто желает все таки освоить Html-код, милости просим в сюда...

Шаг № 1. Входим в режим редактора. Намечаем где ссылка будет существовать (я там поставила курсор) и жмем на значок ссылки, который у меня обведен красным.

Шаг № 2.  Вставляем ссылку и жмем ОК. Тут важно при копировании ЛЮБОГО материала дать ссылку не на сайт или дневник, а на ту страницу, с которой брали информацию. Для чего этот акцент - читаем ОБЯЗАТЕЛЬНО тут. В особенности то место, что озаглавлено "Не большой FAQ"

Шаг №3.
Я перед ссылкой подписала фразу. На самом деле она может быть любой. Ее можно подписывать как вначале, так и в конце ссылки - это как вам глянется.

Пы Сы... каждый шаг я отразила отдельной картинкой.     Читать далее...

Серия сообщений "Азбука для начинающих на Li.ru":
 

Самая компактная подписка на этот блог.  Переходим по баннеру или читаем этот урок.

Записки блогерши

Часть 1 - Как не остаться одному на Ли ру ?
Часть 2 - Как правильно скопировать текс в блог (на сайт, в дневник) ?
...
Часть 16 - Верхняя панель на Ли ру
Часть 17 - Если симпы пропадают?
Часть 18 - Ставим активную ссылку в пост на Ли ру. Урок.

Серия сообщений "Новичкам":
Часть 1 - РЕКОМЕНДАЦИИ для ВСЕX
Часть 2 - Все для днева
...
Часть 8 - Новое Оформление дневника
Часть 9 - Полный справочник по ЛиРу
Часть 10 - Активная ссылка
Часть 11 - Хранение файлов
Часть 12 - Как вставить рамочку
...
Часть 26 - ССЫЛКИ для оформления дневника
Часть 27 - ШТМЛ теги
Часть 28 - Как цитировать пост с вложением в свой дневник на ЛиРу


Метки:  

Рамочка рукоделие

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



ВАШ ТЕКСТ

 (53x20, 1Kb)




и вариант такой:


Ваш текст

 (53x20, 1Kb)


КИРМИ: "Возникло желание сказать "Спасибо"? Нажмите "Понравилось"! Спасибо за понимание!"

Рубрики:  Для ОФОРМЛЕНИЯ

Метки:  

Аудио-запись: Виктория Ильинская. Задержи. Очень очень красивая песня.

Музыка

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 21:59 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  Музыка

Комментарии (0)Комментировать

Волан. Раскрой и обработка

Суббота, 16 Марта 2013 г. 11:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс

Часть 1-я здесь: 

http://shjem-krasivo.ru/novoe/rekomendatsii/volan-raskroy-i-obrabotka.html

Часть 2-я "Воланы (оборки) со сборкой. Раскрой и обработка" здесь: 

http://shjem-krasivo.ru/novoe/rekomendatsii/volanyi-oborki-so-sborkoy.html

Рубрики:  Для тех, кто шьёт

Метки:  

Тапочки "спираль"

Пятница, 15 Марта 2013 г. 23:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ltava [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полёт моей фантазии

Тапочки "Спираль"
Тапочки "Спираль"

Читать дальше.Описание.
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Построение выкройки-основы

Пятница, 15 Марта 2013 г. 11:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

. Основы моделирования и некоторые хитрости...

Автор: Ольга Клишевская

Вы хотите научиться шить? ЗНАЧИТ ПОРА ВЗЯТЬ ЭТОТ НОВЫЙ РУБЕЖ. И самим, своими руками и своими мозгами освоить премудрость шитья по настоящим взрослым выкройкам.
Мы сами нарисуем выкройку-основу – новым легким способом (я потратила не одну неделю, чтобы создать этот облегченные метод построения выкройки-основы). И потом будем шить кучу всяких платьиц, топов и туник.

читать далее
Рубрики:  Для тех, кто шьёт

Метки:  

Дыхательная Гимнастика Стрельниковой ( ВИДЕО ЗАНЯТИЕ )

Пятница, 15 Марта 2013 г. 10:42 + в цитатник
Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

Носки и носочки

Пятница, 15 Марта 2013 г. 10:35 + в цитатник
Это цитата сообщения olga_zaedinova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОСКИ И НОСОЧКИ

1 (640x547, 189Kb)

ДАЛЕЕ

Серия сообщений "Носки":
Часть 1 - Реставрация носков
Часть 2 - Носки короткие
Часть 3 - Носки и носочки
Часть 4 - Носочки
Часть 5 - Выполнение пятки на спицах частичным вязанием
...
Часть 26 - Тапочки- следочки
Часть 27 - носочек с косами
Часть 28 - Сапожки - тапочки спицами

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Тапочки крючком

Пятница, 15 Марта 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Маленькие бабочки крючком. Коллекция от Podarok

Пятница, 15 Марта 2013 г. 10:19 + в цитатник
liveinternet.ru/users/julia...235098312/

Маленькие бабочки крючком. Коллекция от Podarok


 Коллекция бабочек. Бабочки маленькие, которыми можно украсить

Метки:  

Носки короткие

Пятница, 15 Марта 2013 г. 10:15 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "Носки":
Часть 1 - Реставрация носков
Часть 2 - Носки короткие
Часть 3 - Носки и носочки
Часть 4 - Носочки
...
Часть 26 - Тапочки- следочки
Часть 27 - носочек с косами
Часть 28 - Сапожки - тапочки спицами

Рубрики:  Вязание

Метки:  

Аудиокниги онлайн 3

Пятница, 15 Марта 2013 г. 10:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ZvukoBook [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 54-й выпуск

Ярослав Зуев «Правосудие в Калиновке»

Ярослав Зуев «Правосудие в Калиновке»

Герои «Правосудия» — наши современники, обычные люди, по воле Провидения и совершенно неожиданно для себя оказавшиеся в эпицентре разгорающейся борьбы между силами Света и Тьмы, Добра и Зла. Ее апофеозом станет последняя битва. Грядет Армагеддон, о котором мы знаем благодаря Откровению одного из двенадцати апостолов…
Бесплатно скачать аудиокнигу «Правосудие в Калиновке»

Даниэль Пеннак «Людоедское счастье»

Даниэль Пеннак «Людоедское счастье»

Самые невероятные убийства в самых невероятных местах при стечении невероятных обстоятельств, но… в современном Париже, среди разноязыкой парижской толпы, где встречаются люди всех профессий со всех концов света. А в центре повествования козел отпущения грехов современного мира – Бенжамен Малоссен и его семейство. Бестселлер среди французских детективов, занимавший верхние строчки рейтинговой таблицы.
Бесплатно скачать аудиокнигу «Людоедское счастье»

Анри Левенбрюк «Знак Мойры 2. Волчьи войны»

Анри Левенбрюк «Знак Мойры 2. Волчьи войны»

«Волчьи войны» — вторая книга трилогии «Знак Мойры», события которой разворачиваются на таинственном и прекрасном острове Гаэлия, созданном воображением популярнейшего мастера европейского фэнтези Анри Левенбрюка. Христианам на Гаэлии по-прежнему противостоят друиды, но теперь их союзником становится древнее племя изгнанников-туатаннов, вышедшее из недр земли. А маленькая нищенка Алея, превратившаяся в прекрасную девушку и облеченная могуществом волшебника Самильданаха, бесстрашно вступает в борьбу с отвратительными герилимами, стремящимися уничтожить добро и свет. В этой борьбе ей на помощь неожиданно приходят волки…
Бесплатно скачать аудиокнигу «Знак Мойры 2. Волчьи войны»

Джек Финней «Меж трех времен»

Джек Финней «Меж трех времен»

Почти через 30 лет после выхода культового романа «Меж двух времен», подчиняясь настойчивым просьбам сотен тысяч поклонников книги, Дж. Финней пишет продолжение, которое едва успевает завершить незадолго до смерти. Времяпроходцу Саю Морли на этот раз необходимо попасть в начало двадцатого века, чтобы совершить невероятное…
Бесплатно скачать аудиокнигу «Меж трех времен»

Александр Никонов «Судьба Цивилизатора»

Александр Никонов «Судьба Цивилизатора»

Анализируя на примере Древнего Рима социально-экономические и политико-психологические условия формирования, расцвета, заката и гибели великих империй, автор в широкомасштабной исторической перспективе показывает читателю потрясающую картину извечной борьбы Разума и дикости, Просвещения и невежества, Цивилизации и варварства, рассказывает о тернистых путях цивилизаторов. Легко переходя к современности, А. Никонов комментирует свою точку зрения на «текущий исторический момент» и предлагает свою, как всегда оригинальную и остроумную, модель развития Цивилизации. Для широкого круга читателей.
Бесплатно скачать аудиокнигу «Судьба Цивилизатора»

Илья Прудовский «Суфийские притчи»

Илья Прудовский «Суфийские притчи»

Суфизм — духовная мистическая традиция, исторически связанная с исламом, но корнями уходящая в глубины истории. В суфизме присутствуют элементы наследия самых разных религиозных систем. Это учение о любви к Богу, теория и практика восхождения человека к Богу посредством духовного самосовершенствования. Существенную часть суфийского наследия составляют притчи, поучительные истории из жизни величайших суфийских мастеров и богословов, мыслителей и поэтов, среди которых такие имена, как Байазид Вистами, Бахауддин Накшбанди, Ибн-Сина (Авиценна), Абу Сайд и многие другие.
Бесплатно скачать аудиокнигу «Суфийские притчи»

Джеральд Даррелл «Ай-ай и я»

Джеральд Даррелл «Ай-ай и я»

Он спустился ко мне по веткам из темноты. Его круглые гипнотизирующие глаза сияли. Похожие на ложки уши вертелись туда-сюда независимо друг от друга, как радары. Белые усы подергивались и шевелились, точно антенны. Черные руки с тонкими, пожалуй даже утонченными, пальцами — из которых третий был особенно вытянут,— изящно цеплялись за ветки, подобно тому как изящно бегают по клавиатуре пальцы пианиста, играющего сложную пьесу Шопена.
Бесплатно скачать аудиокнигу «Ай-ай и я»

Рафаил Карелин «Ответы на вопросы о духовной жизни»

Рафаил Карелин «Ответы на вопросы о духовной жизни»

Архимандрит Рафаил — выдающийся богослов, является клириком Грузинской Православной церкви, один из наиболее самобытных церковных писателей наших дней, автор книг «Тайна спасения», «Путь христианина» и других. Записано 23 июля 2006 года на Московском Подворье Свято-Троицкой Сергиевой Лавры.
Бесплатно скачать аудиокнигу «Ответы на вопросы о духовной жизни»

Джон Фаулз «Коллекционер»

Джон Фаулз «Коллекционер»

Джон Фаулз — один из наиболее известных современных прозаиков Великобритании. Первый из опубликованных романов «Коллекционер» (1963 г.), сделал его имя знаменитым. Роман переведен на многие языки мира, инсценирован и экранизирован. Книга стала мировым бестселлером.
Бесплатно скачать аудиокнигу «Коллекционер»

Алексей Толстой «Князь Серебряный»

Алексей Толстой «Князь Серебряный»

«Школьная библиотека» продолжает знакомить своих слушателей произведениями русской классики. Исторический роман «Князь Серебряный» А.К.Толстого переносит нас в мрачную эпоху правления Ивана Грозного. Прислушайтесь к голосам главных героев, узнайте их мечты, ощутите их страдания… И тогда вы приобщитесь к родной истории, почувствуете неумолимый бег времени… Могучее историческое полотно «Князь Серебряный», по словам автора, имеет целью не столько описание каких-либо событий, сколько изображение общего характера целой эпохи, верований и нравов русского общества во второй половине XVI столетия.
Бесплатно скачать аудиокнигу «Князь Серебряный»
Рубрики:  Книги

Метки:  

Цветы

Пятница, 15 Марта 2013 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

(18 шт.)

0_61db8_363cc0aa_L (301x251, 109Kb)
89700475 (340x261, 105Kb)


93236944_1700928 (198x169, 64Kb)
0_80eed_ddb49835_M (300x135, 60Kb)


0_50971_234f5b29_XL (246x252, 97Kb)
рамка с подс (222x225, 47Kb)



Серия сообщений "мои работы":

Часть 1 - Цветы для Ваших дневничков + код (проба пера)
Часть 2 - Тюльпаны для комментариев + код
...
Часть 11 - Комментарии разные + код (20 шт.)
Часть 12 - Открыточки с 8 Марта (мои первые открыточки) 12 шт.
Часть 13 - Красивые благодарности и спасибки + код (18 шт.)


Рубрики:  Полезности/ Советы

Метки:  

Я вылечусь временем

Пятница, 15 Марта 2013 г. 09:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Верзиера [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

  

 

 

 



КАРТИНКА или ЛИНЕЙКА



Я вылечусь временем - лучшим из лекарей...
И каждому Бог по заслугам воздаст...
С одной стороны - мне довериться некому,
С другой стороны - хоть никто не предаст.

Теперь я сама себе стала хозяйкою:
Хожу по гостям, где давно не была.
С одной стороны, что разрушилось - жалко мне,
С другой стороны - я уже не могла.

Закрыты все двери и камни все содраны.
Отныне навеки я стала чужой.
С одной стороны, без любви - очень холодно,
С другой стороны - мне спокойней одной...

Пойду, как сумею, своею дорогою,
Не любят, не помнят, не верят, не ждут...
Я знаю одно: лучше быть одинокою,
Чем ждать, что тебя, как всегда предадут...

© Ольга Назаренко


 

 

 

 

 

Рубрики:  Стихи

Метки:  

Сова -прихватка

Вторник, 12 Марта 2013 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения kasana55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Автор: mode-freaks Меню пользователя

Пояснения все на картинках и их совсем немного 

Читать далее...
Рубрики:  Для тех, кто шьёт

Метки:  

ФАРТУКИ

Вторник, 12 Марта 2013 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Rukodelkino [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем фартук

Начнем с простого фасона.
Для построения выкройки нам, как всегда, понадобится чертеж основы платья.
Если вы еще не построили для себя выкройку основы платья, рекомендуем воспользоваться нашей пошаговой инструкцией и сделать это. Этот чертеж вам понадобится в дальнейшем при освоении моделирования разнообразных видов и фасонов одежды.

далее...
Рубрики:  Для тех, кто шьёт

Метки:  

Произношение

Вторник, 12 Марта 2013 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказка о Веселом Язычке или почему некоторые дети не произносят некоторые звуки?

Почему некоторые дети не произносят некоторые звуки?
Если у Вашего ребенка хороший слух, достаточный запас слов, если он правильно строит предложения и согласовывает в них слова, если речь его четкая, несмазанная, но имеется дефектное произношение звуков (одного или нескольких), вероятно у него возрастная, временная задержка нарушения произношения. Скорее всего, она пройдет сама собой, с возрастом, но иногда можно чуть-чуть помочь Вашему малышу. Для этого важно знать причины таких задержек.

Читать далее...
Рубрики:  Полезности/ Советы

Метки:  

Форма пирожков

Вторник, 12 Марта 2013 г. 08:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как слепить красивые пирожки. Мастер-класс

Как можно слепить красивые пирожки и вареники. Метод называется "веревочка".
Пирожки из сметанного теста


 

Рецепт

Рубрики:  Кулинария

Метки:  

Романсы

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Sophocles [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вика Цыганова-Романсы

Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN


Cyganova_Romansy_2011 (350x350, 30Kb)
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка"Романсы"":

Часть 1 - Поёт Алла Боянова-"Две розы"
Часть 2 - Алла Баянова-"Однозвучно звенит колокольчик"
...
Часть 3 - Поёт Валентина Пономарёва
Часть 4 - Музыка из к/ф Жестокий Романс
Часть 5 - Вика Цыганова-Романсы


Рубрики:  Музыка

Метки:  

Разделители детские

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Н_НИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

http://li-web.ru/
Коллекция ДЕТСКИХ разделителей Для оформления детских постов и рамок. Кто не знает как правильно вставить разделитель СМОТРИМ ЗДЕСЬ








Читать далее...
Рубрики:  Для ОФОРМЛЕНИЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Рамочки для текста

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения undina77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКА ЦВЕТОЧНАЯ ДЛЯ ВАС!!!!

... ВАШ ТЕКСТ...

Пожалуйста,не забирайте просто код из окошечка! Цитируйте рамочку! Вам не сложно,а мне приятно!

Рубрики:  Для ОФОРМЛЕНИЯ

Метки:  

Ленточное кружево

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер класс  "Ленточное кружево" от Кисляковой Юлии.

Читать далее...
Рубрики:  Вязание

Метки:  

Вязаные цветы

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Мисхорик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересные работы. Вязаные цветы крючком

Все подробности здесь:http://kseniyanik.livejournal.com/

1.
2012-05-17-738 (640x480, 127Kb)

2.
dog_rose (640x480, 143Kb)

3.
flax_and_wood_earrings_no3 (640x480, 122Kb)

4.
narcissus (700x525, 142Kb)

5.
pink_poppy (640x480, 134Kb)

6.
rainbow_flower (640x480, 127Kb)

7.
sunflower01 (640x480, 180Kb)

8.
yellow_poppy (640x480, 136Kb)

1.
apple_blossom (640x480, 124Kb)

2.
camomile_06 (640x480, 100Kb)

3.
crochet_flower1 (640x480, 164Kb)

4.
crochete_flower10 (640x480, 147Kb)

Рубрики:  Вязание/Вязание цветов

Метки:  

Вязание крючком. Золотая коллекция

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения olganorway [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для тех, кто любит вязать крючком: ЗОЛОТАЯ КОЛЛЕКЦИЯ
 

Коллекция из 14 популярных журналов со схемами вязания крючком, настоящий клад для рукодельниц, уникальные схемы вязания детской, летней и демисезонной одежды дополнены дизайнерскими моделями шапочек, шарфов и пледов...

Кстати крючком вяжется не только одежда, но и всевозможные необычные украшения для дома, а так же декоративные салфетки, скатерти, занавески, подушки и шторы!

Читать далее...
Рубрики:  Скачать бесплатно/Журналы по вязанию

Метки:  

Шьем прямую юбку! Обработка пояса

Суббота, 09 Марта 2013 г. 23:20 + в цитатник
sewingschool.ru/minikurs_ubka/u10-3.php

Базовый гардероб. Шьем прямую юбку!

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Летнее лёгкое воздушное платье
Часть 2 - Подбор ткани для изделия по фотографии!
Часть 3 - Кружево из шнура
Часть 4 - Шьём прямую юбку! Обработка шлицы и низа юбки
Часть 5 - Шьем прямую юбку! Обработка пояса
Часть 6 - Фильмы
Часть 7 - Вязание спицами. Узор “рис” или “путанка”
...
Часть 13 - Жилетка с капюшоном
Часть 14 - Брюки-бананы
Часть 15 - С Новым годом!


Метки:  

Шьём прямую юбку! Обработка шлицы и низа юбки

Суббота, 09 Марта 2013 г. 22:24 + в цитатник
sewingschool.ru/minikurs_ubka/u10-4.php

Базовый гардероб. Шьем прямую юбку!

Серия сообщений "Видео":
Часть 1 - Летнее лёгкое воздушное платье
Часть 2 - Подбор ткани для изделия по фотографии!
Часть 3 - Кружево из шнура
Часть 4 - Шьём прямую юбку! Обработка шлицы и низа юбки
Часть 5 - Шьем прямую юбку! Обработка пояса
Часть 6 - Фильмы
...
Часть 13 - Жилетка с капюшоном
Часть 14 - Брюки-бананы
Часть 15 - С Новым годом!


Метки:  


Процитировано 1 раз

Видео-курс: Как сшить прямую юбку на себя!

Суббота, 09 Марта 2013 г. 21:59 + в цитатник
sewingschool.ru/minikurs_ubka/

Восстановление доступа к курсу - Базовый гардероб. Шьем прямую юбку!
Рубрики:  Для тех, кто шьёт

Метки:  
Цитата сообщения Lyusikya

Юбка с запАхом

Цитата

Пятница, 08 Марта 2013 г. 16:18 + в цитатник
Просмотреть видео
8394 просмотров
Практичная юбка с запахом.

Как пошить красивую и практичную юбку с запахом мы узнаем, посмотрев, этот видео мастер класс.

Рубрики:  Для тех, кто шьёт

Метки:  
Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 08 Марта 2013 г. 16:04 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОЗДРАВЛЯЕМ С 8 МАРТА!!!

8 марта (600x450, 1152Kb)

МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ!

ОТ ВСЕЙ ДУШИ ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С ПРАЗДНИКОМ!
ЖЕЛАЕМ ВАМ ОТМЕННОГО ЗДОРОВЬЯ, БОЛЬШОГО СЧАСТЬЯ, ДУШЕВНОГО ТЕПЛА.
БУДЬТЕ ВСЕГДА МОЛОДЫМИ, КРАСИВЫМИ, РАДОСТНЫМИ, УСПЕШНЫМИ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ.


СРЕДИ ВЕСЕННИХ ПЕРВЫХ ДНЕЙ
8 МАРТА ВСЕХ ДОРОЖЕ.
НА ВСЕЙ ЗЕМЛЕ, ДЛЯ ВСЕХ ЛЮДЕЙ
ВЕСНА И ЖЕНЩИНА ПОХОЖИ!



Модераторы: rimirk (Ирина) и Сладкое Капучино (Ольга)
Рубрики:  Открытки

Упражнения: чтобы живот стал плоским и упругим

Среда, 06 Марта 2013 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения AmesasPassion [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные...

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.
 (400x300, 451Kb)
 (400x300, 217Kb)
 (400x300, 74Kb)
 (400x300, 283Kb)
 (400x300, 353Kb)
 (400x300, 165Kb)
 (400x300, 167Kb)

amesaspassion.blogspot.com (с) zabava 21

Рубрики:  Полезности/ Советы

Метки:  

Поиск сообщений в Nikolinaya
Страницы: 40 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь