Это одна из наиболее модных в последнее время диет и одна из очень эффективных: потеря веса — около одного килограмма в день. Но и одна из самых скудных.

В течение трех дней вы должны выпивать по чашке элитного зеленого чая в любое время суток и съедать по горсти изюма или кураги.

Понятно, что такой рацион просто "уносит” килограммы. Плюс диеты в том, что зеленый чай хорошо очищает стенки сосудов и благоприятно воздействует на пищевареиие. 

Но, как и к любой монодиете, к диете "Зеленый чай” нужно относиться с осторожностью и правильно расчитывать свои силы.

http://neboley.com.ua

Что нужно:

450 г куриного филе

450 г филе свинины

450 г колбасы «Чоризо» (или любой копченой свиной колбасы)

1/4 стакана оливкового масла

1 луковица

450 г консервированных томатов в собственном соку

4,5 стакана горячего куриного бульона

1 щепотка молотого шафрана

1 красный болгарский перец

1 зеленый болгарский перец

4 ст. ложки рубленой зелени петрушки

1 ст. ложка молотого розмарина

2 стакана риса «Арборио»

3 зубчика чеснока

1 ст. ложка сахара

Черный молотый перец по вкусу

Смесь пряных трав для курицы и свинины по вкусу

Острый соус по вкусу 

Понадобится:

Дрожжи - 1 пачка сухих или 50г обычных

Сахар - 1 ст. ложка

Растительное масло - 4 ст. ложки

Теплая вода - 2 ст. ложки

ЭТО  БУДЕТ - СМЕСЬ №1

********************************

Мука - 2 стакана

Соль - 1 чайн. ложка

ЭТО  БУДЕТ - СМЕСЬ  №2

********************************

+ 2 стакана кипятка и 1 стакан кефира.

********************************

Делаем СМЕСЬ №1

В миску, в которой собственно и будем замешивать тесто, кладем СМЕСЬ №2, добавляем 2 стакана крутого кипятка, растираем ( не до однородности), добавляем кефир, растираем. Даем немного остыть и добавляем СМЕСЬ №1. Хорошо размешиваем. Добавляем муку - примерно 2 стакана (все зависит от ее качества). Добавляйте понемногу , чтобы не переборщить - тесто должно быть мягкое. Положить тесто в пластиковый пищевой пакет и дать хорошо подойти. Это произойдет быстро - минут за 30.

Все, лепите пирожки с любой начинкой  и жарьте.

автор: lurik24

Хотя, судя по подписанной картинке источник на Лиру. Девочки, может знаете, кто автор?

"Я так их хочу связать        "