автор: irma008

А зачем нам это надо??? спросите вы, отвечу
-это очень вкусно... из этой вкусности мы приготовим закуски, испечем вкусный хлебушек и значительно снабдим наш организм таким полезным лейкапеном! 

"...Особое вещество лейкопен (ликопен), которое является антиоксидантом, стимулирует выработку проколлагена, который в свою очередь повышает упругость и прочность кожных покровов. Известно, что употребление помидоров в летнее время способствует ровному и безопасному загару. Причем большее количества лейкопена находится не в сырых, а прошедших термическую обработку плодах"

во как  
ну, начнем?
нам потребуется 
помидоры - 1 кг.
масло растительное
специи-много специй... я расскажу, что использую сама.
сушеный чеснок, кориандр, сушеный перец, сушеный лук, оригон, кинза, морская соль
можно взять приправу, которая оч хороша и с рыбой и с мясом и с овощами-Прованские травы — смесь трав, в которую входят розмарин, базилик, тимьян, шалфей, мята перечная, чабер садовый, душица, майоран.
отправляемся на кухню и включаем духовку на 100-120 градусов.
Помидоры моем, вырезаем место крепления плодоножки 

>>>>>>>>>>>>>

Наконец-то наступило время, когда сама природа помогает нам худеть. Во-первых, годовые биоритмы человека таковы, что шлаки и лишний вес лучше всего уходят из организма именно весной. А во-вторых,нежная первая зелень, хрустящая редиска и аппетитный салат чрезвычайно полезны и настолько малокалорийны, что их можно есть в неограниченных количествах. Растительные волокна и клетчатка дают ощущение сытости, чистят организм и насыщают его необходимыми витаминами. Посему переходим на салаты и салатики! Благо, цены на свежие овощи, фрукты и зелень постепенно снижаются и становятся доступными всем мечтающим о красивой фигуре.

За счет чего идет похудение? Организм тратит много сил на переваривание клетчатки зелени и овощей, не прошедших тепловой обработки. Ну а их калорийность - это же просто песня для стройных див! Так, калорийность огурцов - 15 ккал на 100 граммов, помидоров - 20, редиски - 16, салата -11, шпината - 16 ккал и т.д. Салатик, заправленный чайной ложкой растительного или оливкового масла, поданный к столу с кусочком черного хлеба, по ощущениям насытит не хуже зимнего блюда. Ну а полезность такой трапезы для организма неоценима.

Зеленые травы и овощи содержат хлорофилл - специфическое вещество, помогающее растениям воспринимать солнечный свет. Человеку хлорофилл и некоторые сопутствующие ему вещества нормализуют метаболизм, являются антираковой профилактикой, помогают омолодить ткани и улучшить регенерацию.

Красные ранние фрукты и овощи обладают антираковыми свойствами, являются антиоксидантами и активно тормозят процесс старения. Не говоря уж о витаминах и микроэлементах. Рассмотрим же поближе составляющие нашего салата.

Сельдерей

Витамины А, С и Е. Минеральные вещества, белки и клетчатка. Благоприятно воздействует на нервную систему и обмен веществ.

Лук

Витамины В1, В2, РР, аскорбиновая кислота. Каротин. Рекомендован при диабете, авитаминозе, гипертонии и атеросклерозе.

Огурец

Витамины С, В1, В2, Р, провитамин А. Клетчатка, минеральные соли калия. Благотворно влияет на работу сердца, почек, печени.

Капуста

Витамины С, Р, В1, В2, РР, U. Соли калия и клетчатки. Укрепляет стенки сосудов, нормализует пищеварение, предупреждает возникновение язвы.

Помидор

>>>>>>>>>>>>>>>

Всё популярнее становится недавно созданная компанией Google новая социальная сеть – Google Plus.

Несмотря на это, в российской блогосфере пока еще не очень много постов, посвященных новой разработке компании. По всей видимости, это связано с тем, что в России новая сеть вообще пока не очень распространена. Хотя стоит отметить, что во всем мире Google Plus пользуются уже порядка двадцати миллионов (!) человек – по этому показателю она уже стала самой быстрорастущей социальной сетью за всю историю интернета.

Сегодня мы делимся с вами своим обзором Google Plus, в котором мы собрали свои наблюдения о новой социальной сети, разнообразные советы и полезные/интересные ссылки.

1) Google Plus развивается настолько стремительно, что уже опередила по скорости регистрации новых пользователей такие популярные сервисы, как Twitter и Facebook. Собственно, именно c Фейсбуком и конкурирует, в основном, новая соцсеть. Настоящие дебаты развернулись в блогосфере на предмет того, удастся ли поисковому гиганту обогнать по популярности детище Марка Цукерберга. Многие эксперты признают, что для этого у Google Plus есть все шансы.
А еще многие указывают на поразительный факт – хоть новая социальная сеть и стала самой громкой разработкой Google за последнее время (если не принимать во внимание провалившийся проект Google Wave), это стоило компании минимальных усилий. Почему? Читайте ниже.

>>>>>>>>>>>>>

Серия сообщений "Великий и могучий! (интернет)":
Часть 1 - Зависимость от интернета - миф или реальность?
Часть 2 - Вконтакте теперь в опале. Интересное по теме
...
Часть 13 - Не знаю как Вы, а для меня это супер - новость! Google Docs Viewer теперь поддерживает форматы ZIP и RAR Google.
Часть 14 - Эврика! Точнее: znaesh.net. Поиск на одной странице, как вам?!? Мне - вери гуд!!!
Часть 15 - Обзор Google Plus – новой социальной сети от Googleж. Я уже там. пробую. А Вы?
Часть 16 - Имею 150 приглашений в новую соц.сеть Google+.
Часть 17 - 31 августа- День Блогов!!! Давайте поддержим традицию праздника!! Я - за)
...
Часть 39 - Лучшие онлайн-университеты мира с бесплатным обучением
Часть 40 - Секретная дверь — удивительное рядом! | Компьютерные программы в картинках
Часть 41 - Как ускорить Интернет на 450%

>>>>>>>>>>>>

автор: Оляшка

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Решила я пошить себе на лето майку, пошила, и хочу поделиться с Вами тем, как я это делала. Может кому-то понравится и Вы сошьёте себе такую же.

В интернете нашла вот такую маечку:

Я использовала трикотаж-масло розового цвета. Но в планах у меня такая блуза точно такого же цвета, как на девушке выше. Результат таков:

МК смотрим здесь

Автор: nasttasya

 Единственный вариант, если в магазинах нет подходящего, а тот что нравится стоит 55 тысяч рублей и он в Москве.

Комод я хотела уже ооочень давно, вот и решила - попробую сделать сама.
Подготовила проект: чертежи, всё расписала по полочкам и в магазин.

МК смотрим здесь

МК смотрим здесь

МК смотрим здесь

>>>>>>>>>>>>

В последней коллекции Proenza Schouler было шикарное ожерелье в стиле барокко.

>>>>>>>>>>>>