УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ДЫШАТЬ

Хотите научиться дышать так, чтобы все хронические болезни от вас отстали и ни одно заболевание даже приблизиться не могло? Тогда освойте прием этой методики.

Это такое целебное и укрепляющее средство, которое даже та часть академической медицины, что верит только в таблетки, признала действительно эффективным и дала название: «дыхательная терапия». Но у этого изумительного метода, который пришел к нам из Востока, есть еще одно название – «гормональное дыхание», ведь во время его практики применяется специальный ритм дыхания, посредством которого человек ведет прямой разговор со своей гормональной системой  (через ДНК). И благодаря этому целебному разговору, гормональная система берет курс на полноценную выработку омолаживающих гормонов.

Гормональное дыхание вызывает приятные чувства – и вы, освоив его, с этим непременно согласитесь. Но чтобы получить от этого метода действительно наглядные результаты, вам понадобится:
1.  Установить ритм собственного сердца (узнать, какой он, лично ваш, ритм).
2.  Запомнить 2 дыхательных упражнения.
3.  Пройти курс дыхательной терапии - 21 день.
Это обязательный минимум, который гарантирует наглядный результат. А именно: заметное (т.е. действительно наглядное) улучшение самочувствия и внешнего вида.

кардиган с ажурной вставкой на спине Подробнее: https://knitt.net/vyazanyj-kardigan-s-azhurnoj-vstavkoj-na-spine.html

1.


2.

Вязаный кардиган с ажурной вставкой на спине. Вязаный кардиган спереди выглядит очень просто, однако на спинке декорирован экстравагантной кружевной вставкой, связанной крючком. Размер: 36/38 Вам потребуется: пряжа (88% хлопка, 12% полиамида; 140 м/50 г) -450 г серой; спицы № 4; круговые спицы № 4 длиной 120 см; крючок № 4; 1 пришивающаяся кнопка диаметром 15 мм. Узоры и вязки: Резинка: попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная. Кружевной мотив: вязать крючком по кругу по приведенной схеме. В высоту 1 раз выполнить с 1-го по 11-й р. Если значки соединяются внизу, то эти столбики выполняются на одной петле основания. Если значки соединяются вверху, столбики провязываются вместе. Декоративные убавки: с правого края = кром., 1 п. лиц. глади, 2 п. провязать вместе лицевой. С левого края = 2 п. провязать вместе лицевой с наклоном налево (= 1 п. снять, как при лицевом вязании, следующую петлю провязать лицевой и снятую петлю протянуть через провязанную), 1 п. лиц. глади, кром. Плотность вязания (спицы № 4): 19,5 п. х 29 р. — 10 х 10 см, связано лицевой гладью; кружевной мотив -13 круг.р. = 22,5 см в диаметре (крючок № 4). Вязаный кардиган с ажурной вставкой на спине описание вязания: Подробнее: https://knitt.net/vyazanyj-kardigan-s-azhurnoj-vstavkoj-na-spine.htmlСпинка: на спицы № 4 набрать двойной нитью скрещенными 110 п. и для нижней планки вязать 5 см = 15 р. резинкой. Работу продолжить лицевой гладью. В 21-м р. от нижней планки убавить (см. Декоративные убавки) с обеих сторон для приталивания 1 раз по 1 п., в следующем 20-м р. еще 1 раз по 1 п. и в каждом 8-м р. 7 раз по 1 п. = 92 п. Через 34,5 см = 100 р. от нижней планки начать формировать вырез для кружевной вставки: закрыть средние 54 п. и сначала закончить левую сторону. Для скоса выреза с внутреннего края убавить (см. Декоративные убавки) в каждом 4-м р. 14 раз по 1 п. и в следующем 2-м р. еще 1 раз no 1 п. Через 22 см = 64 р. от начала выреза закрыть оставшиеся 4 п. Вторую сторону закончить симметрично. Левая полочка: на спицы № 4 набрать двойной нитью скрещенными 54 п. и для нижней планки вязать 5 см — 15 р. резинкой. Работу продолжить лицевой гладью. С правого края в 21-м р. от нижней планки убавить (см. Декоративные убавки) с обеих сторон для приталивания 1 раз по 1 п., в следующем 20-м р. еще 1 раз по 1 п. и в каждом 8-м р. 7 раз по 1 п. = 45 п. Через 46 см = 134 р. от нижней планки убавить (см. Декоративные убавки) с левого края для скоса проймы 1 раз 1 п., в следующем 2-м р. еще 1 раз 1 п. и в каждом 4-м р. 20 раз по 1 п. Через 55 см = 160 р. от нижней планки с правого края сначала закрыть для скоса V-образного выреза 1 раз 4 п., затем убавить (см. Декоративные убавки) в каждом 4-м р. 15 раз по 1 п. Через 20,5 см = 60 р. от начала пройм закрыть оставшиеся 4 п. Правая полочка: вязать симметрично левой полочке. Рукава: на спицы № 4 набрать двойной нитью скрещенными 46 п. и вязать 5 см = 15 р. резинкой. Работу продолжить лицевой гладью. Для скосов прибавить с обеих сторон в 13-м р. от резинки 1 раз по 1 п. и в каждом 12-м р. еще 7 раз no 1 п. = 62 п. Через 37 см = 107 р. от резинки выполнить с обеих сторон убавки, как на полочках для скосов пройм. Через 20,5 см = 60 р. от начала скосов закрыть оставшиеся 24 петли. Кружевной мотив: вязать по кругу и 1-й р. выполнить за нитяное кольцо. Затем провязать следующие 10 р. мотива. 12-й ряд: 1 в.п., за каждую арку из в.п. предыдущего ряда выполнить по 6 ст. б/н и за угловые арки из в.п. — по 9 ст. б/н (при этом в среднюю в.п. выполнить 3 ст. б/н), ряд замкнуть = 1 соед. ст. в 1-й ст. б/н. 13-й ряд: вязать за задние стенки петель: 1 в.п., в каждый ст. б/н выполнить по 1 ст. б/н и в средние угловые ст. б/н — по 3 ст. б/н, ряд замкнуть = 1 соед. ст. в 1-й ст. б/н. Работу закончить. Сборка: Кружевной мотив пришить к вырезу спинки. Верхний прямой край мотива = край горловины спинки, боковые скосы = скосы пройм. Вшить рукава. На круговые спицы № 4 набрать по передним краям полочек, скосам выреза и краю горловины спинки 482 п. и вязать для планки 2 см = 5 р. резинкой. Петли планки закрепить иглой. Выполнить швы рукавов и боковые швы. На высоте 51 см от наборного ряда к планке прикрепить детали кнопки. Подробнее: https://knitt.net/vyazanyj-kardigan-s-azhurnoj-vstavkoj-na-spine.html

Ингредиенты

Тесто 1:

• Мука-150 г.
• масло сливочное-75 г.
• пудра сахарная-50 г.
• яйца куриные-1 шт.
• желтки яичные-1 шт.
• разрыхлитель теста-0.5 ч.ложки
• какао-1 ст.ложка

Симоронские ритуалы на тему "Расклеились дела"

ВОЛШЕБНЫЙ РИТУАЛ «РАСКЛЕИЛОСЬ? ПРИКЛЕЙ!» 

Что же делать, если наши дела утомляют и не радуют своей продуктивностью? 
Если здоровье «подшатнулось»? Работы нет? Любви тоже… 
Или отношения вдруг с кем-то испортились? Да вообще какой-то неприятный застой случился? 

Во-первых, забейте. Включите пофигизм. Все проходит, и это пройдет. 
Ну, а во-вторых,есть отличный способ решения проблем... склейте, то, что расклеилось! Вообразите, что вы вдруг стали мастером по волшебным преобразованиям… 

Белая полоса сменилась на черную? 
Возьмите, наконец, фонарик и осветите свой путь! Да-да, самый обычный фонарь. Чем ярче, тем лучше. Осветите все вокруг, пройдитесь по «лунной» дорожке. 
Ибо, негоже, нам, волшебникам, во время бури киснуть. Непогоду надобно убрать. Ликвидировать. Толку от нее мало, а нервы… эх, нервы наши не железные. 

Вообще у всех, даже самых продвинутых чародеев есть неблагоприятные периоды. И возникают они из-за сомнений, каких-то ведомых только им переживаний и банальной усталости. Сами знаете, устать можно от всего. А вот вернуть себе «тонус душевных мышц» после долгого затишья сложновато. 

6 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить»

Психотерапевты Боб и Мери Гулдинг обратили внимание, на то, что  у разных людей вновь и вновь обнаруживаются двенадцать запретительных тем. Они составили список этих двенадцати запретов. Иначе их называют негативные программы, которые в очень раннем детстве навязаны нам родителями.

Читать далее

Мало кто об этом знает, но еще 50 лет назад ученый Брода Отто Барнс обнаружил, что температура тела — отличный индикатор того, как работает ваша щитовидная железа. Есть только один нюанс: температуру тела нужно мерять сразу после пробуждения, еще в кровати.

Читать далее:

Прожить можно и без плоского живота – сегодня им мало кого удивишь. Плоский живот, скорей, показатель твоего здоровья, и он нужен тебе самой. Достичь того, что так хочется, можно только ограничив себя в сладостях и булочках, об этом надо помнить постоянно. Питаться как попало и при этом быть стройной и красивой, не получится, даже если тебе это обещают сайты, журналы. Только при правильном питании и достаточном уровне двигательной активности можно сохранить красивую фигуру! А если животик уже есть, то избавиться от него можно только с помощью упражнений.

Необычный узор этой простой модели привлечет внимание даже опытных мастериц, а чтобы превратить палантин в оригинальный жилет, потребуется всего лишь подходящий пояс.

Ченнелинг Архангела Гавриила “Живи и наслаждайся жизнью, человече!”

 

 

Живи и наслаждайся жизнью, человече! Твой мир прекрасен, ты в нём живи!

Здравия и благоденствия Вам, люди Земли-Гайи! Я, Архангел Гавриил, Благовестник Божьего Слова, я пришёл сегодня к Вам выразить слова поддержки и направить Вас на новое русло Вашей жизненной волны, где выбор Вашей Души сподвигнет Вас на новые свершения.

В основе лечения звуками лежит утверждение, что все внутренние органы имеют определенную частоту колебаний. При их заболевании частота становится другой, и возникает разлад в работе всего организма. Однако здоровый, заданный природой ритм можно восстановить с помощью определенных звуков и движений.

Читать далее

В восточную медицину верю!

Из слов автора: Меня один раз вылечили иглоукалыванием и катанием шипастого валика по позвоночнику. Древняя сильная медицина. В Китае она вполне дружно уживается с традиционной. 

Любопытно, какие качества характера могут повлиять на здоровье. Имея неправильные взгляды на жизнь, мы плохо воздействуем на свои ум и разум, и как следствие, серьезно страдает наш физис.

Движения вообще полезны, особенно скручивания. Без них невозможно держать себя в тонусе, без них невозможно избавиться от жира на животе, без них практически нельзя похудеть, без них очень сложно наладить пищеварение! Представьте себе, что именно скручивания могут помочь избавиться от запоров. Только выполнять упражнения нужно плавно, без рывков, чтобы не потянуть мышцы и не добавить себе неприятные мгновения боли. Скручивания могут помочь избавиться от лишнего веса – об это видео внизу. Хочу напомнить, что, выполняя скручивания, как и любое другое упражнение, предварительно надо сделать элементарные упражнения на растяжку. Ничего сложного, но они предохранят Вас от вывихов и растяжений.