Йод полезен, в этом сомнений нет, но я бы все же еще обратила внимание на то, чем он опасен, и как взаимодействовать с ним правильно http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post428505138/ Переизбыток йода в организме грозит проблемами с щитовидной железой.
C опозданием,но от всего сердца поздравляю с Днем Рождения!!!Желаю любви,радости ,счастья ,цветов!!!Всего самого доброго и пусть этот День Рождения светлый и добрый праздник принесет с собой всё только самое хорошее, прекрасное, чудесное и волшебное!!!