
Без заголовка |

|
Метки: интересно |
Без заголовка |
... если получите ее обратно – значит, год будет богатым. Никакого кризиса!!! (независимо от курса доллара)))))))

|
|
Без заголовка |
|
Метки: интересно |
Без заголовка |

|
Метки: советы Зодиак |
Без заголовка |

|
Метки: советы |
Без заголовка |

5 ст. л растительного масла
4 шт кабачков небольшого размера
1 морковь
0.5 ст. л. соли
1 ст. л кориандра
1 ст. л сухого орегано
1 ст. л базилика
0,5 ч. л асафетиды
около стакана натурального йогурта (кефира)
2, 5 стакана муки
2 ст. л сметаны
1 ч. л. соды
соль и черный перец
паприка
|
Метки: мк кулинария рецепты |
Без заголовка |

Знакомые лозунги о позвоночнике. - "Здоровое состояние всего организма человека зависит от здорового состояния позвоночника." Когда ходила на курсы по массажу, то нам это неоднократно повторяли. Да из йоги знаем, что гибкость позвоноченика это залог здоровья и долголетия! Вот картинка наглядная попалась
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
МАССАЖ НОРБЕКОВА
Массаж кистей тонизирует и настраивает наш организм на волну здоровья. Массаж рук улучшает дыхание и кровообращение, восстанавливает равновесие и оптимальный ритм работы этих систем, укрепляет мышцы всего тела. Кроме того, массаж кистей активизирует энергию, циркулирующую в нашем теле, удаляя энергетические «пробки». Часто они располагаются в области лучезапястного сустава, «запирая» свободный ток энергии.
Плотно переплетем пальцы обеих рук. Так, чтобы ладони и пальцы были направлены к лицу.
Медленно (с напряжением) тянем их в противоположные стороны, массируя таким образом пальцы. Работаем до тех пор, пока — с рывком — кисти не освободятся.
Повторим упражнение.
Теперь, размяв кисти, займемся каждым пальцем отдельно. Помимо улучшения кровоснабжения, мы с вами воздействуем на нервные окончания, улучшая работу различных органов.
Сцепим палец одной руки с соответствующим пальцем другой. Тянем с усилием, пока оба пальца не разойдутся в разные стороны.
Повторим такой прием массажа с каждой парой пальцев.
Массируем каждый кончик пальца на одной руке кончиками пальцев другой руки. Затем работаем с каждым пальцем, от кончика до его основания.
Выполняем массаж медленно и тщательно, чтобы воздействие на каждый палец было равномерным.
Теперь зажмем между указательным и средним пальцами, положив на перепонку между ними тот палец, с которым работаем в данный момент. Тянем его от самого основания до кончика, одновременно слегка его закручивая. Работаем медленно.
После этого — займемся внутренней стороной кисти. Массируем ее указательным и большим
пальцами — между каждой из мелких косточек пясти.
Работаем с ладонью руки. Массируем большим пальцем другой руки (можно также пройтись по
ладони большим суставом согнутого указательного пальца). Тщательно, с силой, обработаем бугор в основании большого пальца и бугорки в основаниях других.
Обработаем еще и пространство между пальцами. Обратите внимание на все мелкие мышцы между костями, опоясывающие их от начала кисти и до пальцев.
Во время проведения массажа легко и ровно дышим: вдох — носом, выдох — ртом.
|
Метки: массаж |
Без заголовка |
|
Метки: ссылки |
Без заголовка |

Вот и кончилась эта ночь -
Звездопад пополам с дождём…
Утро тьму прогоняет прочь,
Чтобы вскоре смениться днём…
Ах, как жаль, что пора вставать,
Расставаясь с чудесным сном:
Вот бы время вернулось вспять –
Мы по лужам брели вдвоём…

Только время чудес прошло,
И волшебников больше нет…
Бьются струи дождя в стекло,
Мир окрасив в свинцовый цвет…
Гонит ветер обрывки снов,
И пугает июнь грозой…
Среди тысяч чужих следов,
Затерялся один лишь – твой…
Где найти мне тебя, скажи,
На земле или в небесах?
Тают призраки – миражи,
Словно соль на моих губах…
|
Метки: поэзия |
Без заголовка |
Чёрно-белый квадрат окна...
По углам разбежались тени...
И звенит серебром луна,
Ночь застыла в истомной лени...
Платья шёлк соскользнул с плеча
Невесомо струясь вдоль тела...
Догорела, вздохнув, свеча,
И приблизилась тьма несмело...

В тёмный омут твоих зрачков
Погружаюсь, от страсти пьяный...
Вкус медовый тугих сосков
Кружит голову мне дурманом...
Ты одета лишь в лунный свет
И в атласность упругой кожи...
В ласках рук я ищу ответ...
Он приходит волною дрожи...
Растворяясь в тебе, лечу!
Ты богиня и совершенство!
Я бессвязно " люблю " кричу,
Погружаясь во тьму блаженства...
А потом, не достигнув дна,
Возвращаюсь на Землю вновь...
Чёрно - белый квадрат окна
И в знакомых глазах любовь...
|
Метки: поэзия |
А сердце - чистейшей породы! |








Хозяин погладил рукою
Лохматую рыжую спину:
- Прощай, брат! Хоть жаль мне, не скрою,
Но все же тебя я покину.
Швырнул под скамейку ошейник
И скрылся под гулким навесом,
Где пестрый людской муравейник
Вливался в вагоны экспресса.
Собака не взвыла ни разу.
И лишь за знакомой спиною
Следили два карие глаза
С почти человечьей тоскою.
Старик у вокзального входа
Сказал:- Что? Оставлен, бедняга?
Эх, будь ты хорошей породы...
А то ведь простая дворняга!
Огонь над трубой заметался,
Взревел паровоз что есть мочи,
На месте, как бык, потоптался
И ринулся в непогодь ночи.
В вагонах, забыв передряги,
Курили, смеялись, дремали...
Тут, видно, о рыжей дворняге
Не думали, не вспоминали.
Не ведал хозяин, что где-то
По шпалам, из сил выбиваясь,
За красным мелькающим светом
Собака бежит задыхаясь!
Споткнувшись, кидается снова,
В кровь лапы о камни разбиты,
Что выпрыгнуть сердце готово
Наружу из пасти раскрытой!
Не ведал хозяин, что силы
Вдруг разом оставили тело,
И, стукнувшись лбом о перила,
Собака под мост полетела...
Труп волны снесли под коряги...
Старик! Ты не знаешь природы:
Ведь может быть тело дворняги,
А сердце - чистейшей породы!














Утром в ржаном закуте,
Где златятся рогожи в ряд,
Семерых ощенила сука,
Рыжих семерых щенят.
До вечера она их ласкала,
Причесывая языком,
И струился снежок подталый
Под теплым ее животом.
А вечером, когда куры
Обсиживают шесток,
Вышел хозяин хмурый,
Семерых всех поклал в мешок.
По сугробам она бежала,
Поспевая за ним бежать...
И так долго, долго дрожала
Воды незамерзшей гладь.
А когда чуть плелась обратно,
Слизывая пот с боков,
Показался ей месяц над хатой
Одним из ее щенков.
В синюю высь звонко
Глядела она, скуля,
А месяц скользил тонкий
И скрылся за холм в полях.
И глухо, как от подачки,
Когда бросят ей камень в смех,
Покатились глаза собачьи
Золотыми звездами в сне
Сергей Есенин.
































|
Метки: фото поэзия |
Без заголовка |
В этом городе слишком давно не хватало дождей.
И без дела в прихожей на полке пылились зонты,
И на бронзовых лицах-иконах великих вождей,
Уже слишком давно не смывал никто птичьи следы.
Тех вождей , лик которых при жизни был грозен и свят,
А теперь им наградой за все их «добро» - забытьё,
Не несут к ним цветы , а слетается лишь вороньё,
/Птицы тоже все помнят, но только по-своему мстят/…
И фальшиво звучал из окна доносящийся альт,
И ни в ком не будил он совсем никаких ностальгий…
Уплывал под ногами расплавленный солнцем асфальт,
И от боли в висках не спасал никого анальгин.
И сводил с ума приторных запахов крепкий абсент,
Словно кто-то флакончик " Шанель" на дороге разлил…
Только город все верил и ждал и неслышно молил:
Ну когда пойдет дождь и настанет уже «хэппи энд»...
Нет , не верю я в добрые сказки с хорошим концом,
Когда вижу мальчишек ,вдыхающих жадно «Момент»,
Их недетские лица и взгляд , как холодный цемент
Искалеченных матерью - шлюхой и сукой – отцом.
Что вбивал правду-матку по - пьяни отцовским ремнем,
Игнорируя детские слезы с мольбою : «Не бей!»
Тех жестоких отцовских «уроков» им хватит потом,
Чтоб понять на всю жизнь , что собаки добрее людей…

Я не верю , что «светлое завтра» наступит вообще,
Когда вижу убогость и грязь коммунальных квартир,
Где полы в коридоре ногами затерты до дыр,
А скелетов в шкафу даже больше, чем личных вещей.
Где на кухне съедает глаза сигаретный туман.
Где пустые бутылки , и вечно тупые ножи.
И где вместо часов протекающий старенький кран,
Отмеряет секундами-каплями сроки на жизнь…
Я не верю в любовь. Потому что ее просто нет.
А есть вечные поиски двух потерявшихся душ.
И не надо нести беспросветную глупую чушь -
Про воздушные замки и принца на белом коне.
Мы все ищем не то, и не то получаем взамен,
А потом на себя примеряем наряд палачей ,
И в больничных палатах стерильно - побеленных стен,
Мы казним «по- любви» не рожденных своих же детей…
Я не верю тому , кто мне скажет в лицо, что святой .
«Новым» русским молящимся в церкви, слюнявящим крест,
И убийцам , чьи руки в крови, слепо верящим в то ,
Что пошлет им господь подаянье - прощенье с небес…
…Я по городу этому тихо брел не спеша,
Среди тысяч таких же без веры потерянных глаз….
Ну а дождь , как суровый судья , правосудье верша,
Словно снайпер откуда –то сверху расстреливал нас…
...В этом городе слишком давно не хватало дождей...

|
Метки: поэзия |
Без заголовка |
|
Метки: фото |
Без заголовка |

Я провожаю день вчерашний-
душевных тайн стихотворенье.
А солнце с ветерком уставшим,
лучей меняет оперенье.
Из золотисто ярких линий,
багряным светится закатом,
и перламутры белых лилий,
плывут на облаках куда-то.
Я провожаю птиц поэтов,
летящих к гнёздам для ночлега,
вслед угасающему свету,
с желаньем - скорого рассвета.
Чтоб сон виденьем не порушил,
приметой жизнь мою не мерил,
чтоб я всегда был, где-то нужен,
чтоб в души зёрна веры сеял..
И пусть дожди стучат по крышам,
и где то будет наводненье,
любви небес дыханье слышу,
несущей мне души рожденье...
Застыл как облако над морем,
последний луч в тонах лиловых,
Я провожаю ваше горе,
и к счастью раздаю подковы.

|
Метки: поэзия |
Без заголовка |

Тише, мой ангел, тише,
Сон твой я не нарушу…
Солнечный зайчик с крыши,
Спрыгнул, чтоб нас подслушать…
Мягкость твоих ладошек,
Взглядом впитаю жадно,
В стёкла твоих окошек,
Утро стучит отважно…
Спишь на боку тихонько,
Скомкав в ногах простынку…
Трону чуть - чуть, легонько,
Шёлк загорелой спинки…
Нежно коснусь, украдкой,
Там, где волос дорожка…
И, потянувшись сладко,
Ты замурлычешь кошкой…
Пощекочу усами,
Смуглость упругой кожи…
Зайчик, что рядом с нами,
Тихо хихикнет тоже…
Вдоль твоих ножек длинных,
Струйками вьются тени…
Шорох часов старинных
Лишь добавляет лени…
И, замерев в истоме,
Сердце твоё услышу…
Вот уже утро в доме,
Тише, мой ангел, тише…
|
Метки: поэзия |
Без заголовка |

Я и жил торопливо, грубо -
И не знал, почему такое.
Этот дождь в водосточных трубах
Мне опять не давал покоя.
Залил всю как следует землю.
Океаны, моря – лишь лужи.
Этот дождь сегодня приемлю.
Этот дождь мне сегодня нужен.
Пусть играет на водных струнах
И смывает с души всю скверну.
Этот дождь в водосточных трубах
Будоражит не только нервы.
Я сегодня другим вмиг стану,
И не буду таким, как прежде.
Я покину чужие страны,
Возвращаясь в родную - Нежность.
Подставляю под дождь мой губы,
И напьюсь я его безмерно.
Этот дождь в водосточных трубах
Возвратил меня к жизни верной.
|
Метки: поэзия |
Без заголовка |

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":
Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
Часть 3 - Чай в косметологии
Часть 4 - Ваши шёлковые пяточки
Часть 5 - Восемь продуктов женской красоты
Часть 6 - Маска для лица
Часть 7 - Яблочный уксус
Часть 8 - Реабилитируем кожу к весне
Часть 9 - Запах, который сильнее приворота: ЛЮБОВНЫЕ ВАННЫ
Часть 10 - Старинные русские рецепты по уходу за волосами
Часть 11 - Секрет красоты княгини Юсуповой
Часть 12 - Рецепты красоты одной строкой
Часть 13 - Индийские рецепты красоты
Часть 14 - Волшебный крем для лица
Часть 15 - Ложка против морщин
Часть 16 - Лебединая шея
Часть 17 - Шампуни домашнего приготовления
Часть 18 - Волшебная система «вода + соль»
Часть 19 - Лучшая маска от морщин
Часть 20 - Тридцать бутылок воды...
Часть 21 - Кремы по расписанию
Часть 22 - Японские секреты молодости и стройности
Часть 23 - Секреты старинных красавиц или ванна Клеопатры
Часть 24 - Мацерат это
Часть 25 - Секреты красоты древних египтянок
Часть 26 - Голубоглазый кудесник лён
Часть 27 - Волшебные кубики льда
Часть 28 - Горячее масло для волос
Часть 29 - Секрет знаменитой Нинон де Ланкло
Часть 30 - Делаем правильные маски....
Часть 31 - Стрижки по Лунному календарю
Часть 32 - Домашние маски для волос
Часть 33 - Герань на окошке…
Часть 34 - Лосьоны и маски из весенних трав
Часть 35 - Ледяные народные рецепты красоты
Часть 36 - Косметический комплекс "Маскарад"
Часть 37 - Полезная маска для лица
Часть 38 - Лунный календарь и полезная информация
Часть 39 - Репейное масло - отличный инструмент для создания красивых волос
Часть 40 - Касторовое масло и волосы
Часть 41 - Земляничное масло
Часть 42 - Чтобы волосы росли быстро
Часть 43 - Боремся с морщинами
Часть 44 - Масло авокадо – кладовая красоты и здоровья
Часть 45 - Рецепты красоты из бабушкиного сундука
Часть 46 - Косметические секреты русских императриц
Часть 47 - Бабушкины рецепты
Часть 48 - Секреты красоты из прошлого...
Часть 49 - Загораем красиво
Часть 50 - Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем, у кого болят суставы
Часть 51 - Омолаживающий крем
Часть 52 - Как заговорить крем для красоты
Часть 53 - Рецепты красоты на основе пива
Часть 54 - Готовим крем для лица сами...
Часть 55 - Народная косметика. Кремы и мази для лица
Часть 56 - Как использовать растения в домашней косметике
Часть 57 - Хозяйственное мыло творит чудеса...
Часть 58 - Как правильно наносить крем по массажным линиям
Часть 59 - Маски для волос с чесноком
Часть 60 - Маски для лица с минеральной водой
Часть 61 - Избавляемся от угрей
Часть 62 - Лучший домашний крем для лица
Часть 63 - Увлажняющий пшенично-розовый крем для сухой кожи
Часть 64 - Сто одёжек...Или капуста вместо косметики
Часть 65 - Тыква избавит от отёков и прыщей
Часть 66 - Морковь вместо южного загара
Часть 67 - Картошка поможет всем!
Часть 68 - Молодильное яблочко
Часть 69 - Омолаживающий крем для лица
Часть 70 - Аспириново-медовая маска
Часть 71 - Домашний скраб для тела
Часть 72 - Лунный календарь стрижек на 2010 год
Часть 73 - Питательные кремы, приготовленные своими руками по народным рецептам
|
Метки: здоровье красота |
Без заголовка |
|
Метки: вязание спицы |
Без заголовка |
|
Метки: вязание крючок |