Читать далее

Читать далее...

Какая польза от самомассажа лица?
Ученые давно доказали, что массаж является благоприятной процедурой. Основой данной процедуры является разнообразные механические движения, например, давление, вибрация, поглаживание.

Самомассаж лица способствует покраснению и повышению температуры нашей кожи, разглаживанию морщин, уменьшению отечности, одутловатости, пористости, улучшает обменные процессы в ней, влияет на повышение упругости кожи. Не менее важным фактором является то, что массаж лица способствует очищению кожи, освобождению ее от излишков кожного жира, сальных пробок в порах.

После проведения массажа кожа становится бархатистой, свежей, эластичной и мягкой.

Когда лучше выполнять массаж? Наиболее благоприятным временем для выполнения этой процедуры является первая половина дня.
Читать далее...

Одна из таких методик – очень простая, но весьма эффективная – называется техникой аффирмаций (от английского слова affirmation – утверждение). Аффирмации – это положительные фразы-утверждения, с помощью которых мы можем активно воздействовать на самих себя. Никто не сомневается в том, что наше сознание управляет телом. Ведь именно мозг командует "поднять руку", "идти", "спать"… Значит, мы можем заставить и наш обмен веществ работать таким образом, чтобы лишние килограммы таяли – только для этого нужно, чтобы мозг отдал необходимые команды вегетативной системе. Здесь все, конечно, посложнее и менее очевидно. Но вспомните йогов, тибетских монахов и других людей, успешно развивших свои резервные возможности: ведь хождение по углям, лежание на гвоздях, снятие боли при помощи образов и т.п. – все это не фантастика, а реальность, и многое из этого может каждый желающий, если очень захочет. Читать далее...

нам потребуется

кроим внутреннюю часть

сметываем со стилькой

вяжем другие детали

немного украшаем

соединяем со стилькой

вяжем окантовку, приподнимая задник тапочки

пришиваем переднюю часть тапочки готовы

обвязываем

ВОТ И РЕЗУЛЬТАТ! ТЕПЛЫЕ, УЮТНЫЕ И ПО-МОЕМУ НЕПЛОХИЕ. КАК ВАМ?

 

ссылка:http://rukodelnoe.ru/masterclass/vyazanie/vyazanie_124.html 

Шерстяные светильники от Татьяны Чорнобай

Мастер-класс от автора

Нунофелтинг (нанофелтинг) - разновидность мокрого валяния, при котором к шерсти приваливаются различные ткани: в первую очередь - натуральный шелк, а также лен, хлопок, любые сетчатые материалы - тюль, кружева, сетка, натуральные декоративные волокна.

Появление светодиодных ламп, которые не нагреваются при работе, открыло новые возможности использования шерсти - теперь мы можем создавать из шерсти необычные абажуры для светильников. Об этом и будет этот урок.

Материалы и инструменты:            

Читать далее...

На основе вязания простого бабушкиного квадрата можно связать чехол на любое сиденье или табурет. При этом вязаное полотно не будет состоять из нескольких отдельных мотивов, а связано одной деталью в виде прямоугольника. Вязать чехол можно из пряжи одного цвета или, комбинируя несколько цветов, не обрывая нить, что удобно, если вы захотите распустить эту вещь и связать что-то другое
Так как связать необходимо прямоугольник, а не квадрат нужно набрать начальную цепочку из воздушных петель равной по длине центральной части прямоугольника. Для этого от измеренной длины сиденья отнимите его ширину.

Первый ряд вяжется вокруг цепочки повторяя: 3 ст с/н из каждой петли цепочки, 2 возд. петли, для вязания следующей группы столбиков отступите 2 петли начальной цепочки. В начале и конце цепочки из конечных петель вяжите по 3 группы из трех ст с/н разделенных 2 возд. п.
Для вязания второго ряда присоедините новую нить и вяжите 3 ст с/н из арочек, 2 возд. петли. По углам прямоугольника делайте прибавления провязывая по 2 группы из 3-х ст с/н.

Закончив ряд, присоедините нить другого цвета. При чередовании небольшого количества цветов можно не обрезать нить, а протягивать ее по изнаночной стороне для вязания следующих рядов.

Когда прямоугольник будет связан по размеру сиденья, для его закрепления свяжите 2 ряда без прибавлений по углам и один ряд с убавлениями для стягивания чехла. Для этого при вязании последнего ряда не вяжите воздушные петли, только ст с/н из арочек.

Читать далее...

Аля-М

Автор МК: ПУТНИК

Читать далее...

Читать далее...

Мне больше нравится тот, который стоит. Ну такой прикольный котик! )))

 

Читать далее...

Недавно, возвращаясь с экскурсии, мы заехали пообедать в маленький ресторанчик на берегу реки. Каждый стал заказывать себе обед, но большинство людей из группы заказали пиццу кабачковую. Я тоже решила попробовать, тем более, что это оказалось в разделе «Диетическое питание». Мне так понравилось, что теперь готовлю такую пиццу очень часто, так как кабачки все очень любим.

Ингредиенты:

• 4 чашки кабачков, натертых на крупной терке
• 2 яйца
• 1 чашка натертого сыра моцарелла
• 1 чашка натертого сыра чеддер
• 3 ст. ложки муки
• 1/4 ч. ложки соды
• 1/2 ч. ложки соли
• 2 зубчика чеснока, натереть
• 250 мл томатного соуса для пиццы
• Другие компоненты (например: ветчина, жаренный фарш и т.д ) по желанию

1 чашка — 250 мл

Разогреваем духовку до 200С. Перемешиваем в большой чашке кабачки, яйца, муку, соль, соду, чеснок и половину сыра моцарелла и чеддер. Выкладываем ровным слоем в смазанную форму размером 25х35, ставим в духовку и печем 15 минут. Затем вытаскиваем, смазываем соусом, посыпаем оставшимся сыром и опять в духовку минут на 10, чтобы сыр расплавился. Можно посыпать жаренным фаршем или мелко нарезанной ветчиной.

Если у вас нет соуса для пиццы, можно томатный соус перемешать с 1 ч. ложкой сахара, 1 ч. ложкой итальянских сухих трав и щепоткой чесночной соли.

Я очень люблю кабачки, поэтому слой сделала потолще, из семи чашек. Вкусно и полезно.

Приятного аппетита!

 

http://www.vsemzastol.ru/second-course/1047

 

 

Читать далее...

элегантные куклы от Silvia Opderbeck



+6

Оригинал взят у queen_forever в О пользе рукоделия

Представительницы слабого пола, которые увлекаются чисто женскими делами — вяжут, шьют, вышивают, допустим, крестиком, — более женственны и у них уравновешенный характер. Вот как это регулируется на гормональном уровне:

Совершая мелкие движения руками, например, во время вышивки, женщины тем самым непроизвольно улучшают работу гипоталамо-гипофизарной системы, которая управляет выработкой лютеинизирующего гормона (он стимулирует секрецию яичниками эстрогенов), фолликулостимулирующего гормона (от него зависит работа репродуктивной системы), пролактина (влияет на работу молочных желез) и прочих важных гормонов.

Рукоделие, которое осуществляется движениями, активирующими мелкую моторику, выравнивает гормональный фон в организме.

Любая работа на кончиках пальцев (тонкая моторика), подобно иглоукалыванию, стимулирует активные точки, которые улучшают процесс образования женских гормонов.

Поэтому если женщина хочет восстановить гормональный фон без медикаментозных средств, то самый доступный способ — начать рукодельничать.

Кстати, врачи рекомендуют заняться рукоделием и когда не удается зачать ребенка. Наши предки давно заметили это, не случайно существуют приметы: вышьешь определенный рисунок — получишь желаемое. И, кстати, недаром наши предки, выбирая себе невесту, обязательно обращали внимание, умеет ли она прясть, плести кружева, вышивать.

Рукодельниц ценили как среди крестьянок, так и в обеспеченных дворянских семьях.

Рукоделие можно назвать самой настоящей психотехникой, благодаря которой мы восстанавливаем родовую связь, и потому очень правильно обучать навыкам вышивания и шитья девочек с самого раннего возраста.

Занятие рукоделием вполне приравнивается к женской психотерапии содержит в себе возврат к истокам: это попытка реконструировать линию рода, энергетический поток, который дан нам от наших мам, бабушек, прабабушек.