Как мы видим

Глаз воспринимает световые волны ничтожного диапазона: всего от 390 до 780 миллимикрон, но больше 80% всех сведений о внешнем мире человек получает именно с помощью зрения. За один день человек видит так много, что если все увиденное им перевести на кинопленку, то нужно израсходовать ее около 19 км.

Хрусталик нашего глаза, растягиваясь или утолщаясь (аккомодационная способность) с помощью специальной охватывающей его мышцы, уменьшает изображения предметов в сотни и тысячи раз, фокусируя их на сетчатке глаза. В состав светочувствительного слоя сетчатки входят высокодифференцированные рецепторные светочувствительные клетки, отдаленно похожие на короткие палочки и конусообразные колбочки. 110-125 миллионов "палочек", более или менее равномерно расположившись по всей сетчатке, позволяют нам видеть при самом мизерном освещении, а 6,5 миллиона "колбочек", сгруппированных главным образом в центральной части сетчатки, включаются в работу, когда предметы хорошо освещены. Их чувствительность значительно меньше, но зато они устроены так, что позволяют нам различать цвета. При возбуждении одного вида колбочек у человека возникает ощущение красного цвета, вторых - зеленого, а при возбуждении колбочек третьего вида человек воспринимает синий цвет. У некоторых людей колбочки того или иного вида поражены или частично изменены - дальтонизм.

Между прочим, за цветное зрение человеку пришлось заплатить немалую цену.

Результаты нового исследования генетиков указывают на то, что восприимчивость к феромонам у древних приматов и, как следствие, у человека притупилась в результате развития у них цветного зрения.

Феромоны - это особые биологически активные вещества, выделяемые животными в окружающую среду и специфически влияющие на поведение, физиологическое и эмоциональное состояние или метаболизм других особей того же вида, как гласит статья в БСЭ.

Необходимо добавить, что феромоны играют важную роль при брачных играх животных, способствуя нахождению партнёра.(смотреть: Как мы любим).

По словам доктора Цзянь-чжи Джорджа Чжана из Мичиганского университета в Энн-Арборе (University of Michigan, Ann Arbor), "отказ от феромонов" произошёл приблизительно 23 миллиона лет назад, незадолго до того, как гоминиды выделились в отдельный род. В то же время у них выработалось полноценное цветное зрение. Это удалось выяснить с помощью компьютерной симуляции.

Приблизительно в это время ген TRP2, связанный с восприятием феромонов, у приматов Старого света стал превращаться в неактивный "псевдоген", коим он является и сейчас. Однако, как выяснили учёные, у обезьян Нового света этот ген по-прежнему активен и сейчас, а цветное зрение у них отсутствует.

Если мы хотим что-то получше рассмотреть, то должны поместить изображение на маленькую область сетчатки менее 0,5 мм в поперечнике (желтое пятно), где сосредоточены только одни колбочки. При плохом освещении человек лучше видит не то, что находится прямо перед ним, а то, что с боков. Это работают более чувствительные палочки, разбросанные по периферии.

Хрусталик имеет волокнистое строение, поэтому мы видим световые точки (звезды, далекие огни в ночи) лучистыми.

Глаз преломляет зеленые и фиолетовые лучи гораздо сильнее, чем красные (хроматическая аберрация), и на формируемое им изображение накладываются радужные полосы и пятна. Но обрабатывающий это изображение мозг выполняет функцию совершенного корректирующего фильтра, очищающего изображение.

Еще больше роль мозга в получении стереоскопического изображения из пары изображений, формируемых двумя глазами.

Глаз не способен воспринимать неподвижное изображение (краски пропадают, изображение становится коричнево-серым, меркнет). Поэтому, даже когда мы смотрим в одну точку, наши глаза все равно движутся: в одну секунду глаз делает от 20 до 70 движений с амплитудой в каких-нибудь 27,5 угловых секунд (тремор глаз).

Слишком подвижные картины мы тоже не способны воспринимать (не менее шестнадцати изображений в секунду - кинематограф).

Любопытно, что женщины лучше воспринимают цвета поскольку у них две Х-хромосомы и соответственно две копии этого гена, из которых хотя бы одна с большой вероятностью окажется хорошей, а у мужчин Х-хромосома только одна, поэтому у них чаще встречается цветовая слепота. Кроме того, две Х-хромосомы могут дать женщинам улучшенное зрение в оранжево-красной части спектра, так что мужчины и женщины буквально видят мир по-разному.

Особенности глаза активно используются для его же сохранения: если Вы долго читаете или засиделись перед экраном компьютера, глаз сфокусирован на объекте, находящимся на фиксированном расстоянии, что приводит к снижению его аккомодационной способности и со временем - к снижению остроты зрения.

По последним сообщениям, особенности человеческих глаз повлияли на эволюцию. Учёные нашли ещё одно важное отличие человек о других приматов, которое, возможно, сыграло значительную роль в человеческой эволюции. Человек - единственный примат, имеющий белки глаз. У всех других обезьян глаза совершенно чёрные. Это делает возможность определять по глазам чужие намерения и эмоции исключительно человеческой привилегией. По глазам обезьяны совершенно невозможно понять не только её чувства, но даже и направление её взгляда. Таким образом, человек в самом начале своего развития получил важное средство коммуникации, которым не обладали другие животные. "Только человеческие существа могли узнать, что происходит в уме другого представителя их вида, - говорит профессор Робин Данбер из ливерпульского университета. - Как говорится, никогда не доверяй тому, кто не смотрит тебе в глаза".

Любопытно, что по мнению специалистов из Марбургского университета слепые соображают быстрее. После проведенных исследований ученые сделали вывод: у людей, потерявших зрение, мозг работает быстрее, чем у зрячих, сообщает журнал "Будь здоров!" . Из-за этого слепые в два раза быстрее понимают обращенную к ним речь. Исследователи регистрировали мозговую активность испытуемых. У зрячих продолжительность анализа смысла ключевого слова составляла в среднем 150 миллисекунд, в то время как незрячим требовалась лишь половина этого времени. По мнению исследователей, те клетки, которые обычно занимаются анализом информации, поступающей от органа зрения, у слепых людей перестраиваются и помогают им лучше слышать. За счет этого восприятие речи идет заметно быстрее.

Как мы читаем

Некоторые люди с детства читают как бы вполголоса. Они двигают губами, иногда языком, мускулами лица. Читая, такой человек скорее слышит, чем видит. Ведь при чтении у него создается последовательная цепь: глаза - речь - слух. Этот метод - "фонетизация" - ограничивает скорость чтения до 120 - 150 слов в минуту, ведь пропускная способность слухового канала в приеме, передаче и переработке информации в десять тысяч раз меньше, чем пропускная способность зрительного канала.

При чтении печатного текста с нормальным размером шрифта глаз фиксирует 3-4 буквы, остальные видит расплывчато. Читая, глаз делает скачки - каждый в тысячные доли секунды. Читаем мы только на "остановках". Но останавливается глаз не на всех буквах подряд. Он действует экономнее - выбирает точку фиксации через 4-5 букв. Глаз "спешит", чтобы читать быстрее и делать меньше остановок. Подсчитано, что глаза читающего в течение часа движутся лишь три минуты, а покоятся 57 минут.

Как мы слышим

Человек может воспринимать звуковые колебания в пределах от 10-20 до 15000-20000 колебаний в секунду.

Благодаря нашему умению улавливать любую, большую, чем 0,0001 секунды, разницу во времени между приходом звука к одному, а потом к другому уху, мы обладаем способностью точно узнавать, с какой стороны доносится до нас этот звук (стереозвучание). Мы способны воспринимать столь слабые звуковые волны, при которых барабанная перепонка под их давлением перемещается всего лишь на 0,0000000001 мм (в тысячу раз меньше диаметра атома водорода).

В мире звуков, воспринимаемых ухом человека от порога слышимости до болевого порога, наиболее распространенные источники звука имеют следующий уровень громкости (децибел -минимальная разница в силе звука, которую способно уловить ухо человека):

• шум нормального дыхания человека - 10 дб;
• шелест листвы, тихий шепот с расстояния одного метра - 15 дб;
• тиканье часов - 30 дб;
• громкий разговор с расстояния одного метра - 60 дб;
• шум уличного транспорта - 70 дб;
• шум в самолете - 100 дб;
• треск отбойного молотка - 120 дб;
• пушечный выстрел - 130 дб;
• стартующая космическая ракета - 150-175 дб.

Как мы слушаем

Наш ум не хочет ждать. Наши мысли бегут в 4 - 10 раз быстрее, чем речь большинства людей. И вот пока мы ждем, когда будут произнесены слова, наш мозг то отключается от того, что говорится, то опять включается. В результате в нем оседает лишь несколько слов, и мы теряем смысл сказанного.

1. Нам кажется, что это мы уже знаем, поэтому мы слушаем вполуха
2. Мы смотрим, а не слушаем: сколько раз Вы не улавливали имени нового знакомого только потому, что Ваши мысли были заняты его внешним видом или манерами.
3. Мы слушаем, будучи все время занятыми: мы пытаемся слушать, отдавая часть своего внимания газете, радио или телевизору.
4. Мы забываем самое главное: внимаем словам, а не мыслям.
5. Наши эмоции оглушают нас: когда кто-либо пытается высказать мнение, противоположное тому, которое мы считаем единственно верным, - мы бессознательно чувствуем, что слушать рискованно, ведь мы можем услышать нечто такое, что заставит нас усомниться в справедливости собственной точки зрения. Мы перестаем мысленно воспринимать говорящего и начинаем планировать собственную словесную контратаку.

Как мы любим

Буквально по полочкам разложить механизм... возникновения влюбленности удалось сотрудникам НИИ морфологии человека РАМН. В институте длительное время сотрудники лаборатории развития нервной системы человека изучали причины интуитивного деления людей на своих и чужих, любви с первого взгляда. В итоге они пришли к выводу, что этот выбор обусловлен чисто биологически.

Оказывается, один из главных способов отбора полового партнера или просто симпатичного человека основан на запахе. В нашем носу, как и у всех млекопитающих, есть небольшой орган в виде длинной трубочки. Он расположен в области перегородки носа. В отличие от привычной функции человеческой системы обоняния он "ловит" половые запахи, исходящие из подмышек и паховой области. При этом мы их не осознаем - информация о приятном запахе понравившегося человека проходит сразу в мозг.

Долгое время этот "орган влюбленности", как раз из-за того, что он не воспринимал конкретных запахов, считался у нас атрофированным. Однако морфологи установили обратное. Проведя множество опытов, они доказали, что отросток, много лет считавшийся лишь признаком нашей связи с животными, у 98 процентов людей, за исключением случаев некоторых патологий, очень активно работает.

Причем эта функция появляется у нас самой первой, в первые месяцы развития эмбриона. Еще находясь в животе у матери, ребенок активно ощущает различные половые гормоны, находящиеся в околоплодной жидкости. Кстати, не исключено, что от того, каких гормонов окажется больше - женских или мужских, - в будущем у человека проявятся те или иные половые предпочтения.

Как мы понимаем иностранный язык

Понимание менее 60% слов текста не позволяет даже уловить смысл статьи или книги, отделить главное от второстепенного. Понимание 60 - 80% позволяет следить за ходом рассуждений автора, уловить общий смысл и выделить главное, которое в дальнейшем можно будет перевести для себя со словарем. Понимание 80 - 90% позволяет сразу конспектировать иностранную работу на родном языке, время от времени заглядывая в словарь. Понимание 90 - 98% текста практически мало чем отличается от чтения на родном языке; о значении изредка попадающегося в тексте незнакомого слова легко догадаться.

Английский крестьянин в повседневной жизни обходится всего тремястами слов. Подсчитано, что 500 первых самых употребительных слов английского языка занимают 70 процентов текста художественной литературы, 1000 - 80,5%, 2000 - уже 86%, 3000 - 90%, 5000 - 93,5%, а 10000 - 96,4%. Сходные данные получены и для других языков.

Почему мы боимся

Страх - исключительно важная реакция нервной системы животных и человека на факторы, которые могут представлять потенциальную опасность для организма. Однако иногда, часто после сильных стрессов и психотравм, страх из стража жизнедеятельности может превратиться в навязчивого самовредителя, который сильно мешает полноценной жизни. Проводя лабораторные исследования над крысами, британские учёные Грегори Квёрк и Мохаммед Милад обнаружили, что искусственное раздражение участков префронтальной коры головного мозга лабораторных животных ослабляло у них чувство страха.

Сейчас предполагается, что префронтальные участки коры больших полушарий подавляют чувство страха, блокируя амигдалу (мозжечковую миндалину), которую некоторые учёные склонны считать своеобразным "вместилищем страхов". У больных с посттравматическим синдромом отмечена пониженная активность в области префронтальной коры. Исследователи надеются, что новая безболезненная экспериментальная технология под названием транскраниальной (сквозной черепной) магнитной стимуляции сможет помочь пациентам более успешно бороться с собственными страхами.

10 золотых правил долголетия

Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если японцы умудряются дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47. Наши соотечественники - где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование:

1. Не объедайтесь
   Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.
2. Меню должно соответствовать вашему возрасту
   У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть орехи и время от времени - печень. Людям старше 40 лет полезен бета-каротин, которого много в моркови, а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках: этот минерал способствует снятию стресса. После 50, питаясь рыбой, сильный пол защитит сердце и кровеносные сосуды.
3. Не торопитесь на пенсию
   Тот, кто не работает, в среднем выглядит на 5 лет старше своего возраста, уверяют исследователи. Кстати, некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. В числе долгожителей больше всего дирижеров, философов, художников и священников.
4. Секс - эликсир молодости
   Человек, который дважды в неделю занимается сексом, выглядит на 14 лет моложе. Во время полового акта в организме вырабатываются эндорфины - так называемые гормоны счастья. Они способствуют укреплению иммунной системы.
5. Не унывайте ни при каких обстоятельствах
   Оптимисты живут гораздо дольше пессимистов.
6. Двигайтесь
   Даже несколько минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе тренировок высвобождаются гормоны роста, выработка которых резко сокращается после 30 лет.
7. Спите в прохладной комнате
   Тот, кто спит при температуре 17-18°С, дольше остается молодым. Ведь обмен веществ в организме и проявление возрастных изменений зависят от температуры окружающей среды.
8. Старайтесь получать как можно больше положительных эмоций
   Иногда не грех позволять себе неразумные удовольствия: большой кусок калорийного торта, затянувшийся допоздна кутеж с друзьями, танцы до упаду, чтение детектива несколько часов кряду...
9. Не гасите в себе гнев, дайте ему вырваться наружу
   Оказывается, 64% заболевших раком всегда подавляли гнев в себе.
10. Задайте работу серым клеточкам
    Разгадывайте кроссворды, много читайте, учите иностранные языки,считайте в уме... Заставляя активно работать мозг, человек не только сохраняет светлую голову, но и одновременно активизирует деятельность сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

Мозг и танцы! Есть ли связь?

В соответствии с исследованиями, которые проводились в университете штата Миннесота, неумение танцевать свидетельствует о недостаточном развитии мозг. По мнению американских исследователей, у профессиональных танцоров серое вещество развито значительно лучше. До недавнего времени эта часть мозга главным образом ассоциировалась со способностью к обучению ходьбе и бегу. Недавно же ученые обнаружили и еще одну закономерность - мозг более активно работает у тех, кто в состоянии разучить и исполнить новые танцевальные па. Возможно это поможет врачам понять, почему некоторые люди теряют подвижность ног.

Хватает ли нам пяти чувств?

Недостаток чувственного восприятия становится растущей проблемой современного человека. Как полагают ученые из Оксфордского университета, более быстрая потеря чувства вкуса и обоняния, которая наблюдается в последние годы, приводит к серьезным погрешностям в питании и проблемам со здоровьем. Стимулирование органов чувств, по их мнению, могло бы решить многие проблемы.

Как указывает автор исследования доктор Чарлз Спенс (Charles Spence), чувственная депривация стала настоящей проблемой современного общества. По его словам, человек ушел от активной жизни за пределами дома. До 90 процентов времени он проводит в помещении, тратя немалую часть жизни на телевизор и компьютеры. Это делает жизнь проще, но не способствует использованию сразу многих органов чувств.

"В то время как зрительный анализатор загружен информацией, эмоциональные аспекты осязания и обоняния игнорируются", - отметил он. По его словам, до 18 процентов тела составляет кожа, и если не стимулировать ее нервные окончания, дело может кончиться стрессом и повышением давления. Он также отметил, что большинство приятных моментов в жизни требуют участия сразу нескольких органов чувств.

Доктор Спенс заявил, что стимуляция чувств человека сделает жизнь более продуктивной, успешной и позволит ему насаждаться отношениями с другими людьми. Он указал также, что процессы потери чувствительности, например вкусового ощущения, которые обычно наблюдаются с возрастом, в последнее время имеются тенденцию к ускорению. Хорошим примером является необходимость класть больше соли в пищу.

Левое и правое полушария

Явление функциональной асимметрии головного мозга известно давно. Установлено, что у правшей левое полушарие ответственно за аналитическую деятельность, вычисления и логическое мышление, в то время как правое полушарие занято синтетической деятельностью, пространственным мышлением, эмоциями и восприятием искусства, за исключением словесных его форм. Дело в том, что центр речи у правшей располагается в височной доле левого полушария, поэтому правое полушарие практически не воспринимает речь и не умеет её распознавать.

Люди с доминирующим правым полушарием головного мозга являются левшами, а с доминирующим левым полушарием - правшами. Выделяют также амбидекстеров - лиц, в равной мере владеющих обеими руками, а также переученных левшей.

Считается, что левшей и правшей рождается поровну, но, поскольку наша европейская культура - "левополушарная" и требует ведущей правой руки, то в ходе социализации происходит переучивание врожденных левшей. (Животные многих видов предпочитают пользоваться либо левой (50% особей), либо правой лапами (почти 50%). А 90% людей предпочитают пользоваться правой рукой, и лишь 10% - левой).

"Левополушарный" человек хуже решает образно-пространственные задачи, менее чутко воспринимает интонации, мелодии. Он словоохотлив, имеет богатый словарный запас, хорошее абстрактное мышление, любит классифицировать предметы и явления. У него преобладают положительные эмоции.

У "правополушарного" снижены речевые способности. Он хуже классифицирует, охотнее объясняется мимикой и жестами, чем речью. У него преобладает образное мышление и отрицательный эмоциональный фон.

Полное "левшество" встречается очень редко, а полные правши составляют лишь 40%. Чаще всего встречаются смешанные профили асимметрий.

Что касается левшества, то чаще всего встречается левшество слуха, затем - левшество ноги, зрения и, наконец, реже всего встречается леворукость.

У мужчин чаще доминирует правое или преимущественно правое полушарие, чем у женщин.

Леворукость распространена у артистов, художников, спортсменов и лиц, занятых физическим трудом, реже - у инженеров.

В целом личные особенности "левшей" очень плохо изучены, хотя левосторонняя асимметрия зрения характерна для 30% испытуемых, а слуха - для 37% и более.

Левши чаще совершают ошибки в стрессовых ситуациях: для летчиков-левшей характерны ошибки в распознавании зеркального отражения, пространственные иллюзии. Левши более креативны, чем правши, и более эмоциональны (как мужчины, так и женщины), лучше адаптируются к перемене климатических условий, у них более выражены художественные способности.

Левшами были: Леонардо да Винчи, Микельанджело, Пикассо, Александр Македонский, Юлий Цезарь, Карл Великий, Наполеон, Льюис Кэррол, Николай Лесков, И. П. Павлов, Дж. Максвелл, А. Пуанкаре, Пол Маккартни и др. Но среди леворуких чаще, чем среди правшей, встречаются лица с неврозами и конституциональными психопатиями.

Полушария головного мозга человека "тяготеют" к различной деятельности:

Основная функция левого полушария - сознательная произвольная регуляция и дискретное преобразование информации. Установлено, что левое полушарие отвечает за рекурсивное "вычисление" локальных обобщенных признаков объекта, дискретные операции. Оно выделяет фигуру из фона и работает с информацией в фокусе внимания. Как следствие, оно ответственно за дискурсивное, понятийное мышление, прогнозирование будущих событий, выдвижение гипотез.

Левое полушарие - "формальный логик", распознающий ложные высказывания от истинных, орган рефлексии, сознания и регуляции произвольных действий и когнитивного обучения. В левом полушарии представлена дискретная модель мира, разбитая на отдельные элементы, раскласифицированные и "разложенные по полочкам". Семантическая память, память "времени жизни" о событиях, случившихся "там и тогда", также находятся в ведении этого полушария, в ней хранятся осознанные социальные стереотипы.

Поскольку левое полушарие - "орган сознания", постольку оно ответственно за чувство "мы", социальную систему значимостей. С функционированием левого полушария связывают положительные эмоции и чувство юмора. Левое полушарие - не "сухарь", а веселый, даже эйфоричный логик, живущий прошлым и будущим, но не сегодняшним днем.

Правое полушарие ответственно за подсознательные процессы, аналоговую переработку информации, непроизвольную регуляцию поведения. Правое полушарие производит непрерывные преобразования информации (топологические, пространственные и пр.), оценку симметрии, структурированности, сложности объекта, оно имеет дело не с фигурой, а с фоном, не с центром внимания, а с периферией. Тем самым оно обеспечивает не концентрацию, а распределение внимания. Правое полушарие является хранителем непрерывной картины мира, непроизвольной, эмоциональной памяти, памяти, связанной с социальным контекстом. Оно мыслит интуитивно, чувственно, образно, осуществляя проверку гипотез. Это полушарие "верифицирующее", полушарие правды. Оно имеет дело с актуальным временем, действиями "здесь и теперь". Правое полушарие - орган человеческого бессознательного, орган подражания и бессознательной социализации, всех подсознательных барьеров. Оно все воспринимает всерьез - это полушарие обиды и депрессии.

Согласно традиционным представлениям о координации деятельности обоих полушарий в процессе осуществления интеллектуального акта, за постановку задачи и проверку гипотез отвечает левое полушарие, а за интуитивное решение - правое.

Исследование, проведённое сотрудниками Института Здоровья Ребёнка при больнице Грейт-Ормонд-Стрит, показало взаимозависимости между количеством серого вещества в определённой зоне мозга и арифметическими способностями. В обследованной группе у детей с посредственными способностями к арифметическим вычислениям без помощи бумаги или калькулятора наблюдалось пониженное количество серого вещества в левом полушарии. Серое вещество мозга, как головного, так и спинного, состоит из тел нервных клеток, а белое вещество образовано их длинными отростками - аксонами. Данное исследование позволило локализовать ещё один функциональный центр мозга: центр арифметических расчётов: он расположен в теменной части левого полушария. В правом полушарии этот центр отсутствует, поэтому всем нам очень рекомендуется беречь левую часть темени.

Распределение функций у правшей

Левое полушарие	Правое полушарие
Устная речь	Метафорический смысл речи
Чтение	Чувство юмора
Письмо	Эмоциональная окраска речи
Вербальное мышление	Интонация устной речи
Размер прозы и поэзии	Звуковысотные отношения, тембр и гармония в музыке
Ритм музыки	Пространственные понятия и представления, стереоскопическое зрение, вращение образов в мыслительном пространстве
Называние цветов	Пространственные координаты, общая пространственная ориентация
Классификации цветов	Геометрия, игра в шахматы
Счет	Восприятие гештальтов
Правая часть внешнего пространства	Левая и правая части внешнего пространства
Интерпретация мимики и жестов	Различение мимики и жестов
	Узнавание лиц
	Эмоциональные реакции

 

Из сказанного понятно, что для одновременного выполнения действий (a la Юлий Цезарь) члены пары надо брать из разных столбцов:

Беседа, числа, языки, деловая деятельность, письмо, математика, чтение, бухгалтерия

Искусство, танцы, юмор, фантазия, конструирование, впечатлительность

У разных наций

Анализ огромных массивов измерений интеллекта у американских граждан (Мюррей и Хернстайн) привел их к выводу, что у разных этнических групп, проживающих в США, среднее значение коэффициента значимо различается. В частности, наиболее достоверные различия обнаружены между белыми ( х=105 ) и афроамериканцами ( х=85 ). Выходцы из Латинской Америки, Мексики и Пуэрто-Рико занимают промежуточное положение по средним значениям IQ. Достоверно установлено, что небольшое превышение средних значений IQ над белыми имеют выходцы из Японии, Китая и Юго-Восточной Азии, живущие в США. Лишь одна группа белого населения, а именно евреи-ашкенази, не отличается от них по средним значениям IQ.

Хернстайн и Мюррей поделили американское общество на пять классов:

1. IQ=125-150. Лица с очень высоким интеллектом. В США их проживает 12,5 млн, или 5% от популяции.
2. IQ=110-125. Лица с высоким интеллектом. Их в США - 50 млн (20%).
3. IQ=90-110. Лица с нормальным интеллектом. Их в США - 125 млн (50%).
4. IQ=75-90. Лица с низким интеллектом. В США проживает 50 млн (20%).
5. IQ=50-75. Лица с очень низким интеллектом. В США их 5%, или 12,5 млн.

Слой "бедных" (по критериям США) состоит из 4-й и 5-й групп. Бедность порождает бедных: дети у родителей с низким IQ в 15 раз чаще становятся бедняками, чем дети родителей с высоким IQ. Среди них больше безработных, бросивших школу, преступников-рецидивистов и наркоманов.

Помимо интеллектуального расслоения общества, наблюдается и другая тенденция. Женщины с высоким IQ (1-я и 2-я группы) рожают меньше детей, чем женщины с низким IQ. Последние часто заводят внебрачных детей еще в школьном возрасте и живут на пособие.

Тем самым относительная численность "высших интеллектуальных классов" снижается, а "низших интеллектуальных классов" - растет.

Аналогичные процессы происходят во всем мире.

Исследования советских психологов в 20-е годы показали:

1. низкий (в среднем) уровень развития представителей среднеазиатских народов;
2. отставание в среднем уровне интеллектуального развития представителей крестьянско-пролетарской части населения от представителей "бывших эксплуататорских классов";
3. общее отставание среднего уровня интеллекта советских детей от уровня среднего значения IQ американских и немецких детей.

При исследовании студентов Коммунистического университета трудящихся Востока уровень вербального интеллекта евреев и славян не различался, но был выше, чем у башкиров и татар.

Проводившиеся массовые репрессии не могли не подорвать генетическую составляющую интеллекта, однако данных об этом нет.

Исследования общих способностей населения в России не возобновлены до сих пор...
 

Интересно сравнить и шкалы моральных характеристик личности у разных народов.

Сравнение русской и английской лексики личностных черт по уровню значимости:

	Английская лексика	Русская лексика
1	Активность	Альтруизм
2	Альтруизм	Интеллект
3	Самоконтроль	Активность
4		Самоконтроль
5	Интеллект

 

"Модель интеллектуального диапазона" по В. Н. Дружинину

"Верхний порог"

1. Верхняя граница продуктивности (предельный уровень индивидуальных достижений) задается индивидуальным уровнем интеллекта.
2. "Нижний порог"
   Нижнюю границу индивидуальных достижений в деятельности определяют требования деятельности, которые проявляются в феномене "интеллектуального порога". Если IQ индивида ниже определенного значения, то индивид не может проявить минимально необходимую продуктивность и "не проходит по конкурсу". Следовательно, продуктивность индивида не может быть ниже определенного минимального значения, соответствующего уровню нижнего интеллектуального порога деятельности.
3. Диапазон достижений
   Индивидуальная продуктивность определяется, помимо IQ, уровнем мотивации и уровнем специальных навыков и знаний.

Модель имеет три любопытных следствия:

1. Успех вхождения индивида в деятельность определяется лишь уровнем индивидуального интеллекта и сложностью деятельности.
2. Уровень конкретных индивидуальных достижений зависит от мотивации и компетентности личности и связан с содержанием деятельности.
3. Предельно высокий уровень индивидуальных достижений зависит только от индивидуального IQ, но не зависит от трудности деятельности и ее содержания.

NB Деятельность - это и обучение тоже!!!

Модель интеллекта по В. Н. Дружинину

Рассмотрим формальные отношения групповых факторов интеллекта. Предположим, что общий интеллект определяет успешность выполнения любого теста (вербального, пространственного, числового). Зависимость успешности выполнения любого теста от уровня общего интеллекта описывается моделью:
1) необходим минимальный уровень интеллекта ( "порог" ), чтобы овладеть инструкцией и операциями, требуемыми для выполнения теста;
2) чем выше уровень общего интеллекта, тем выше предельная продуктивность;
3) реальная продуктивность индивида может располагаться в диапазоне продуктивности, определяемой интеллектуальным "порогом" теста и индивидуальным общим интеллектом. Продуктивность детерминируется мотивацией и развитием специальной компетентности (специальный фактор). Общий интеллект задает верхнюю границу для его проявления.

Предположим также, что для овладения каждым видом "кода": речевым, пространственным, формально-знаковым, требуется некоторый начальный минимальный уровень интеллекта ("порог"). Этот "порог" определяется эмпирически. Овладение каждым видом "кода" приводит к возникновению нового интеллектуального фактора - интеллектуальной способности: вербальной, пространственной, формально-логической. Причем каждый новый "код" базируется на предыдущих: вербальный - на поведенческом, пространственный - на поведенческом и вербальном и т. д. Для того, чтобы новая способность возникла, необходим минимальный уровень развития предыдущей, которая задает пределы для развития и проявления новой способности.

Итак, уровень развития базового интеллектуального фактора только ограничивает возможность развития других. Причем диапазон возможностей будет колебаться в диапазоне, определяемом уровнем развития предшествующего фактора и "порогом", необходимом для развития последующего фактора.

Таким образом, уровень индивидуального общего интеллекта неоднозначно определяет его структуру: овладение каждым следующим кодом предполагает повышение "интеллектуального порога" - уровня развития предшествующего фактора, минимально необходимого для развития последующего, но индивидуальный уровень развития фактора лишь указывает на верхний предел развития факторов более высокого уровня (более поздних по происхождению).

Индивид с высоким уровнем формально-логического интеллекта, вероятнее всего, будет обладать высоким уровнем пространственного и вербального интеллектов; индивид с высоким уровнем развития пространственного интеллекта - высоким уровнем вербального интеллекта, но его формальный интеллект может быть как высоким, так и низким. Что касается лиц с высоким уровнем развития вербального интеллекта, то среди них могут встречаться люди с разными уровнями выраженности других интеллектуальных способностей.

Открыты гены, отвечающие за умственные способности?

Немецкие ученые Хорст Хамейстер и Ульрих Цехнер из германского Ульмского университета выдвинули новую теорию развития цивилизации. Согласно ей человечество должно благодарить за быстрое развитие интеллекта женщин, которые при выборе спутников жизни отдавали предпочтение уму, а не грубой силе.

Теорию о том, что умственные способности наследуются от матери, а не от отца, и что гены, определяющие интеллект, концентрируются в Х-хромосомах, 30 лет назад выдвинул американский ученый Роберт Лерке. Однако германские ученые утверждают, что им удалось отыскать конкретные гены, ответственные за умственные способности человека, пишет журнал New Scientist.

Немецкие ученые исследовали гены, вызывающие нарушения умственной деятельности. При этом они обнаружили, что эти гены преимущественно встречаются в Х-хромосомах. У женщин в ядре клеток пара Х-хромосом, а у мужчин пару формируют Х- и Y-хромосомы. Некоторые из открытых генов связаны с формированием нервных окончаний в мозгу, а также - с памятью. Другие гены прямо влияют на умственные способности человека.

Эти способы вычислила группа немецких медиков, которые постарались обобщить опыт народной медицины и достижения современной науки. В результате, были названы десять безвредных методов, позволяющих нормализовать или ускорить обмен веществ у тучных людей.

смотрите дальше...

Ты навсегда в ответе за всех, кого приручил. - (Лис)

Зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь.

С каждого надо спрашивать то, что он может дать. Власть прежде всего должна быть разумной.

Себя судить куда трудней, чем других.

Светильники надо беречь: порыв ветра может их погасить.

Слова только мешают понимать друг друга.

Когда даешь себя приручить, потом случается и плакать.

У каждого человека свои звезды.

Есть такое твердое правило. Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету.

Одни только дети знают, чего ищут. Они отдают всю душу тряпочной кукле, и она становится им очень-очень дорога, и если ее у них отнимут, дети плачут.

Земля помогает нам понять самих себя, как не помогут никакие книги. Ибо земля нам сопротивляется.

Совершенство достигается не тогда, когда уже нечего прибавить, но когда уже ничего нельзя отнять.
Далее

Для восстановления зрения нужна сознательная тренировка глаза к центральной фиксации. Способность глаза смотреть прямо на объект и видеть его лучше всех других объектов называется центральной фиксацией. Упражнения на развитие центральной фиксации использовались ещё в древней Индии.

Наиболее известные из них связаны с так называемой Ом-картой. В её центре можно прочесть слово «Ом», второе – написано в традиционной манере, символизирующей высшую жизненную силу в сознательном действии. Упражнения, предлагаемые для тренировок на Ом-карте, приводятся в изложении индийского профессора Р. С. Агарвала, который дополнил систему Бейтса древними методами лечения.


Читать далее...

 

Пирожки с фасолью

 

Вкусы: сдобный  фасолевый Тэги: пирожки  ужин  завтрак  сдоба  выпечка  обед  полдник

Ингредиенты для "Пирожки с фасолью"

Мука — 2-3 стак. Молоко — 1 стак. Дрожжи — 2 ст. л. Яйца — 2 шт Сахар — 3 ст. л. Соль (щепотка) Желток (для смазывания) — 1 шт Сливочное масло — 50 г Фасолевая паста (http://www.povarenok.ru/recipes/show/19130/)

Рецепт "Пирожки с фасолью"

Готовим опару. Смешиваем молоко, яйца, сахар, соль и дрожжи. Всыпаем половину количества муки, перемешиваем, накрываем пленкой и оставляем в теплом месте на 1,5-2 часа. Через 2 часа, добавляем оставшуюся муку и размягченное сливочное масло, вымешиваем элистичное тесто (при необходимости муку добавляем), накрываем пленкой и опять оставляем на 1,5-2 часа. Берем нашу начинку. Начинка может быть любая, у меня паста из фасоли. http://www.povarenok.ru/recipes/show/19130/ Противень застилаем бумагой, смазываем маслом. Лепим пирожки и выкладываем на противень. Смазываем наши пирожки желтком, даем им подойти и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку, минут на 20. Наши красавцы готовы!!!!!! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

 

Ягодный пирог с кокосом и миндалем

 

Вкусы: сладкий Тэги: десерт

Читать далее...

Старость – не радость: как постареть красиво?

Рейтинг Эзотерических ресурсов РУНЕТА


Категория " Инструмент развития "

Место          URL                     Название Сайта 
1 http://ariom.ru Сайт Лотоса. Системы развития человека
2 http://www.waylove.ru Путь Любви. Путь с Сердцем.
3 http://www.YAGE.ru Растения Силы Южной Америки. Энтеогены и Этноботаника. Путешествия...
4 http://www.moygoroskop.com Астрологический журнал 'Лунный календарь. Ежедневные рекомен...
5 http://transurfing.newmail.ru ТРАНСЕРФИНГ - ТЕХНОЛОГИЯ ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ                                6 http://www.chakrachka.ru Чакры и Дыхание: Диагностика, Техники Развития и Маленькие Секреты
7 http://www.vdagroup.ru Гадание ONLINE и не только...
8 http://biopole.info Голографическая терапия - влияние на подсознание и ауру человека 
9 http://www.gestia.com.ua/ Фэн-Шуй 
10 http://dao-nagual.net/ ПУТЬ ДАО - ВЕТЕР НАГУАЛЯ
11 http://seanat.narod.ru Территория развития - сайт Сеаната 
12 http://lotosaudio.ru Аудио-Библиотека Лотоса: лекции в mp3
13 http://raokriomrati.com Авторский сайт Раокриома и Рати
14 http://www.new-women.ru С любовью к Вам
15 http://ezonet.net ЭZО-Сеть
16 http://rindigo.ru Мир Индиго — сайт Российского Сообщества Индиго!
17 http://www.tantrist.ru/ Тантра. Секс, любовь и духовность. Программа тренингов. 
18 http://yoga2000.narod.ru Кундалини-йога в Казахстане 
19 http://www.goldi.ru/ Мир глазами ясновидящей.
20 http://astarta.pp.ru/ Тематический портал мага: проблемы любовной сферы и их решение
21 http://aiki-web.net клуб айкидо Фудошин
22 http://www.shamanspirit.nm.ru Живой Дух Шаманизма
23 http://aum.kiev.ua АУМ - украинский портал ресурсов развития человека                                                24 http://topmagic.org/ Тайные магические знания способные изменить вашу жизнь.
25 http://mag-777.narod.ru Космоэнергетика в Краснодаре
26 http://shuhov69.narod.ru Сибирские Узоры
27 http://integrity.org.ru/ Целостность
28 http://www.bronnikov.org Официальный сайт метода В.М.Бронникова 
29 http://neohogwarts.net.ru/ Нео-Хогвартс
30 http://www.qigong-center.ru Сайт о цигун школы Чжун Юань. Дополнительные практикумы,фэншуй. 31 http://cosmoki.ru Школа духовного развития Ки
32 http://oshoforum.ru Форум об Ошо, медитации и внутреннем поиске [oshoforum.ru]
33 http://ezotera.narod.ru Библиотека Эзотерических Статей
34 http://www.holos.spb.ru Центр Гуманистических Технологий 'Человек' 
35 http://logos.org.ua Эзотерический магазин-клуб ЛОГОС. Одесский СИМОРОН.
36 http://reiki.spb.ru Сайт о Рэйки, Ошо и Ошо Дзен Таро 
37 http://www.mastertarot.net MASTER TAROT программа предсказаний
38 http://www.mastertarot.net/mandala/ Нумерологический гороскоп 'Числовая мандала' 
39 http://www.rodimenie.ru Родовое имение
40 http://www.solomonia.net Духовный подход к открытию своего Я!!!
41 http://lotostrening.narod.ru Виртуальный Тренинг Лотоса 
42 http://www.wingchun.name ВИН ЧУН КУНГ ФУ / ЦИГУН                                                                                   43 http://www.iari.ru Школа тайцзи-цюань стиля Чэнь. Петербург. 
44 http://alex-death18.narod.ru †.: Если ты настоящий 'Неформал' - этот сайт именно для тебя :.† 
45 http://www.magic-book.info/ УЧЕБНИК МАГИИ 
46 http://www.priymak.com/ Магия. Самосовершенствование. Магистрат позитивного мышления. 
47 http://www.astrolet.narod.ru Астральные выходы,осознанные сновидения на www.narod.ru
48 http://capoeira.dn.ua/ капоэйра в донецке 
49 http://spiritdimension.com Spirit Dimension 
50 http://al.virtuart.org Ambient Light 3D - скринсейвер для нового времени! 
51 http://www.sunhome.ru Портал SUNHOME 
52 http://www.nagal.ru Путь Воина                                                                                                                             53 http://galezoteric.narod.ru Библиотека, Ссылки, Журнал СВЕТ СВЯТ 
54 http://natela.newmail.ru Школа Нателлы Вестовой
55 http://kinmilo.narod.ru КиньМыло                                                                                                                          56 http://www.powerstressmanagement.com/ru/ Программы развития личности 
57 http://www.dao.far.ru Санкт-Петербургский Центр 'ДАО' 
58 http://empiric.fromru.com Сайт Габалова Александра
59 http://psicorp.narod.ru Школа Космических Метаморфоз Сергея Ромасенко 
60 http://www.bodhi.ru Страна Бодхи - Путь к ясному сознанию 
61 http://yogic1.narod.ru Путь Осознания - прикладная герменевтика
62 http://www.freetibet.ru Тибеско - русский монастырь в России
63 http://soul-light.narod.ru Свет Души 
64 http://www.intento.narod.ru Самый большой ресурс о Кастанеде и тенсегритию
65 http://xyoga.narod.ru xyoga 
66 http://www.colscy.narod.ru Программа Дом собирает друзей 
67 http://www.1-sovetnik.com Советник                                                                                                                    68 http://www.jnana.ru Джнана-Йога или как сойти с ума при помощи ума 
69 http://igorisaev.ru энергопрактики йоги 
70 http://kadampa.narod.ru Буддизм Кадампы - система саморазвития Ламрим                                         71 http://www.daomir.com Школа Выживания Индивидуальности
72 http://site.ad-store.ru/heyah/ Братство астральных каратистов Кия!
73 http://www.inbi.ru Центр ИНБИ
74 http://www.myrobalan.com/ Путь к бессмертию >> магические растения
75 http://mirtoday.narod.ru/ О Мире и человеке
76 http://deistvui.narod.ru Методы воздействия на человека
77 http://www.dcircle.narod.ru Темный Круг
78 http://lovebook.boom.ru Книжка Посланник - про любовь!
79 http://www.shodokan.narod.ru Московская Центральная Школа Седокан Айкидо
80 http://www.rusdrakon.narod.ru Психологический Центр Дружинина
81 http://www.ferus.narod.ru/ Развитие сознания
82 http://www.vipassana.ru Випассана в России
83 http://biomagic.by.ru Магия и непознаное. Методики познания.Видение ауры, телепатия, амулеты
84 http://psylib.kiev.ua PSYLIB: самопознание и саморазвитие
85 http://www.nidhi.newmail.ru Эзотерические практики - Рейки, глубинное касание, медитации Ошо
86 http://www.lightreiki.org Свет Рейки - для ищущих путь духовного развития и исцеления души и т 
87 http://bezolotov.narod.ru Борис Золотов. Неофициальный сайт о нем.
88 http://www.atletika-sila.ru/ Знаменитый магазин АТЛЕТИКА-всё для построения красивого тела
89 http://members.lycos.co.uk/chinastrology/ Астрология Китая
90 http://tourism.nm.ru Путешествия по Местам Силы! 
91 http://rikla-plasma.narod.ru Сайт духовного ЕДИНЕНИЯ
92 http://healing.boom.ru Системы исцеления Души и тела.
93 http://nepal2002.webzone.ru Непал 2002 
94 http://vodao.com Во Дао - энергетическая магия юго-восточной Азии 
95 http://www.yog.ru Йога Топ-10: тематический рейтинг!
96 http://eninfo.narod.ru/ Информация о самых эффективных системах интегрального тренинга
97 www.orient.nsk.ru Центр Восточной Медицины Ориент-Люкс 
98 http://www.wholeworld.ru Междунар.Союз Общ.Объединений Целостного Развития Человека 'ЦЕЛЫЙ МИР'
99 http://www.masterbudo.narod.ru Мастер Будо
100 http://www.ovum.ru OVUM - Первая в Рунете Эзотерическая баннерная сеть! 
101 http://www.bursa.ru Бурса Лазаря - Училище для ДУХов. 
102 http://jungland.indeep.ru JUNGLAND Сайт посвященный толкованию снов и юнгианской психол...
103 http://www.universalinternetlibrary.ru/reiki/index-reiki.shtml Дом Рэйки
104 http://paramatman.ru Paramatman: ха-тха йога для начинающих. Сайт Кирилла Добросмыслова 
105 http://baby-strannik.narod.ru Эзотерика и практика ДЕТСТВА
106 http://csin.narod.ru Ксин-фонд
107 http://www.ability.ru Ability                                                                                                                                    108 http://www.hydra.nw.ru/hatha В потоке странствий
109 http://biomagic.tk Магия, или как научиться чему-то. Например, видеть ауру!!!! Заходите! 
110 http://e-pustota.narod.ru Эзотерическмй сайт 
111 http://Young-life.ru Сайт Ю.Захарова 
112 http://youryoga.narod.ru ТВОЯ ЙОГА - ЙОГА ТВОИХ БЕСКОНЕЧНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.
113 http://awo-ashe.narod.ru/index.html Африканская магия и космология
114 http://soznanie.org Сознание
115 http://n.n. aa 
116 http://www.medea-coffee.com/forum/index.php Эзотерический форум. Гадания и предсказания. 
117 http://www.shop.poznaisebya.ru Познай себя Все благовония Востока 
118 http://strannik34.narod.ru Реальная магия и пути к ее достижению
119 http://www.zis.com.ua/ Здесь и Сейчас 
120 http://www.x-people.ru Центр исследований космического секса 
121 http://tarot777.no-ip.info/ Программа Таро - Tarot777 . Гадание на картах Таро он лайн Скачать 
122 http://www.nadprof.ru/ НадПроф 
123 http://www.skatarov.spb.ru 
124 http://ktp1984.narod.ru 'Сотвори Себя Сам' Сайт Гомельского клуба 'К Тайнам Природы' 
125 http://place.hut.ru/ 'Место Встречи', Хайфа
126 http://bank-shamanis.narod.ru/index.htm Первый Международный Банк Взаимопомощи Психической Энергии 
127 http://morbid-glory.boom.ru/ Morbid Glory 
128 http://zen.com.ru Дзен: просветление без промедления 
129 http://castanedo.narod.ru/ Карлос Кастанеда.книги, статьи, интервью,опыт, практика,форум,чат 
130 http://shabbash.narod.ru/ Избушка Ведьмака 
131 http://www.ruzov.ru Нектарология - сайт психолога-востоковеда Рузова В.О. 
132 http://eternal-life.kzar.ru Проект «Вечная жизнь». Бессмертие, йога, здоровье, совершенство... 
133 http://www.ezoteriks.ru Амулеты талисманы обереги 
134 http://nazdorovje.narod.ru Мир Радости и Здоровья 
135 http://samadhi.iota.ru samadhi.iota.ru 
136 http://www.nervana.nm.ru 'Нирвана' - сайт Йоганагры 
137 http://ecodolina.ru/ Экодолина - экология сознания
138 http://miskrin.narod.ru/css.htm Центр Самопознания и Саморазвития 
139 http://al-bogomaz.narod.ru Практическая эзотерическая философия
140 http://function.3bb.ru/ Форум Феншуй Действие
141 http://monada.ru Монадная диагностика Души
142 http://zga.by.ru Личная страница астролога 
143 http://www.natas.h11.ru/bhakti.htm NataS - сайт по Йоге. Практич. руков. по Раджа, Хатха, Бхакти 
144 http://www.astromusic.ru/ Музыка и астрология (истина где-то рядом) 
145 http://www.freedominheart.nm.ru Свобода: Заметки на Пути 
146 http://www.jothy.da.ru Эзотерическое видео 
147 http://evolunity.nm.ru Эволюционное единство - эволюция человека
148 http://yoga-metod.narod.ru Методы Йоги и не только 
149 http://mag.pp.ru/ Оккультная библиотека, общение с Магами. 
150 http://www.eco-rus.com Экорусь 
151 http://dgerelo.org.ua/ Родове джерело - Построение сети Родовых экопоселений Украины 
152 http://www.ozevs.ru Официальный сайт Ольги Зевс 
153 http://lightarianreiki.boom.ru Лайтариан Рейки 
154 http://www.atltoltec.far.ru Толтеки 21-й век
155 http://www.altleylenno.narod.ru Игровые РПГ-чаты 
156 http://www.agni.cz SELFFREEING 
157 http://shamanism.narod.ru Магические тропы шаманов 
158 http://www.fund-intent.ru Интент - намерение бесконечности
159 http://iskrirams.narod.ru Семинары Сергея Ромасенко
160 http://www.e-puzzle.ru Электронная библиотека эзотерики 'Пазлы' 
161 http://www.ab.ru/~ananda Центр Медитации и Йоги
162 http://geval.ru/forum Искатели, на пути к освобождению 
163 http://www.bio-pc.ru/main.html Методика В.М. Бронникова 
164 http://deirinfo.by.ru Правда о ДЭИР. Книги, Методички, Техники.
165 http://cognition.ru =[ CognitioN - ПознаниЕ ]= 
166 http://www.atalisman.ru аТалисман 
167 http://obraz-vremeni.narod.ru Самые древние знания о человеке и вселенной, современ язык... 
168 http://www.am.newmail.ru Тантрическая школа йоги, самореализация и служение всему сущему 
169 http://www.cis.ru/~oberon/ Домашний астролог 
170 http://human.lv Центр духовного совершенствования человека 
171 http://astrohit.com Астрологический центр VALIRAN
172 http://www.obraz-vremeni.narod.ru Образ времени 
173 www.anturaj.com АНТУРАЖ. Индивидуальные туры. Индия, Непал, Тибет, Гималаи, Эльбрус. 
174 http://vnimatelnost.ru Практика внимательности, развитие внимания и концентрации
175 http://hathayoga.ru Игорь Медведев представляет традиционную йогу 
176 http://karpattour.narod.ru/extour.htm Энергетические места Закарпатья
177 http://reiki-club.narod.ru/ Рейки в Казахстане
178 http://www.biosens.ru/ BioSens.Ru - портал по биосенсорике и целительству
179 http://www.magistr.zsx.ru Центр Ясновидения и Парапсихологиии Владимира Оладо. 
180 http://magbook.boom.ru Библиотека Тайных Наук 
181 http://www.mastertarot.ru Эзотерический интернет-магазин МАСТЕР ТАРО 
182 http://exisdance.indeep.ru ExisDance - танце-двигательная терапия 
183 http://zvezdaizidy.ru Школа парапсихологии 'Звезда Изиды' 
184 http://www.avatargroup.ru Компания Аватар. Сайт посвящен вопросам личност и духовного роста.
185 http://www.zyqigong.ru/ Школа Чжун Юань Цигун на юге России 
186 http://kais-c.narod.ru КаИС-Консалт 
187 http://magia666.narod.ru ЧЕРНАЯ МАГИЯ - ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
188 http://www.rebalancing.ru Ошо–Ребалансинг - Восстановление Баланса 
189 http://simlife.narod.ru Сайт Ауки ДLa Жизни 
190 http://www.agniya.ru Эзотерический салон магии Агния
191 http://system-quality1.narod.ru системное качество
192 http://altnet.ru/~duncan/ Эзотерический портал Duncana 
193 http://www.simoron.pp.ru Симорон в Ярославле - Клуб Веселых Волшебников 0
194 http://www.thelineoflife.com Линия жизни-гадальный салон в центре Москвы 0 0 28746
195 http://www.mystique.com.ru Мир мистики и магии 0 0 28307
196 http://world-rose777.no-ip.info/ Группа Терция Магического Ордена Роза Мира 777 0 0 28295
197 http://niahm.fireway.ru Окна Ниама 0 0 28294
198 http://newenergyworld.net Свет Небес 0 0 28358
199 http://www.vaishnav.ru Лавка Вайшнава 0 0 28299
200 http://www.saryoga.com Йога в Саратове 0 0 28314
201 http://www.musicavetra.ru Эзотерический сайт Екатеринбурга , Музыка ветра 0 0 28326
202 http://joker.jmoney.ru Джокер ИНКорпорейтид 3/4 0 0 28328
203 http://www.santosha.ru московская школа йоги Santosha 0 0 28317
204 http://www.voov.narod.ru/ ИНТЕГРАЛЬНАЯ ЙОГА ШРИ АУРОБИНДО 0 0 28319
205 http://mystic.interwave.ru/ Небо Земля Человек \ Ветер Нагуаля 0 0 28324
206 http://mystic.interwave.ru/forum/index.php Форум Небо Земля Человек 0 0 28335
207 http://www.energies.h12.ru Энергии Света - сайт о энергетической работе 0 0 28323
208 http://alniko75.narod.ru/praktika_zdorovja.html Практика Здоровья. Сайт Аль Нико. 0 0 28347
209 http://magic-ved.h12.ru magic-ved - магия, астрал, эзотерика - теория и практика 0 0 28349
210 http://astrohit.com/ Ежедневные индивидуальные гороскопы и прогнозы. Консультации астролога
211 http://www.samopoznanie.ru Самопознание.ру - все тренинги и семинары Новосибирска по само
212 http://freemind.h14.ru Free Mind 
213 http://www.medea-coffee.com Сайт профессионального гадания на кофейной гуще. 
214 http://magicalafr.narod.ru Сайт Магия АЛАФР посвящен развит человека как светяще существа
215 http://schoolwizardry.narod.ru Школа магии Саламандра
216 http://www.mannanebesnaya.com Манна Небесная 
217 http://www.darshi.ru Центр Медитаций Свами Даши 
218 http://www.voshozhdenie.ru/index.html www.voshozhdenie.ru 0 0 28353
219 http://www.pangeya.ru Эзтерический Книжный Клуб - Магазин 0 0 28452
220 http://ruhelp.com/board/?mforum=astrostream Место встречи - форум по сайту Звездная река вре
221 http://www.astrologer.astrohit.com Индивидуальное астрологическое консультирование по Инет 
222 http://terrareiki.narod.ru Гуманная Земля Рейки-персональный сайт мастера 0 0 28370
223 http://фыекфдюзщз3юкг Материалы по астралу и астральному проектированию 0 0 28374
224 http://www.bessmertie-news.nm.ru НОВОСТИ: бессмерти физич тела - сайт Центра Нетрад Идей 
225 http://sofiasvet.narod.ru София – маг-профессионал 
226 http://www.aryanworld.org Арийский мир 0 0 28387
227 http://www.svetlanamag.narod.ru Cадчикова Светлана Сергеевна, потомствен челябин целитель
228 http://webvip.ru/stelana/ Энергетическое лечение 0 0 28397
229 http://www.alonika.ru/work Центр развития способностей Алоника 0 0 28409
230 http://www.soznanie.info Сайт расширенного сознания 0 0 28440
231 http://bhakty-yoga.narod.ru/ Бхакти-йога 0 0 28416
232 http://www.altair.org.ru Творческий центр Альтаир 0 0 28405
233 http://lobkov.com Сильные духом. Cообщества Духовных Мастеров 0 0 28407
234 http://www.wop.ru Школа духовного развития Крылья Совершенства 0 0 28410
235 http://www.pichugin-school.ru Школа Высших Способностей Юрия Пичугина 0 0 28449
236 http://www.domdao.ru Сайт гипнотизера Дмитрия Домбровского 0 0 28445
237 http://www.indigostar.ru ЗВЕЗДА ИНДИГО: информационный портал о творчестве и импровизаци
238 http://zurvan.ru Сайт посвященный Магии Огня. Талисманы, Обереги, амулетыи ритуалы Маги
239 http://www.samopoznanie.com самопознание 0 0 28423
240 http://forum.webvip.ru/forum.htm Форум для очень важных персон (VIP) 0 0 28433
241 http://www.a-klub.ru А-Клуб Йога и Цигун 0 0 28742
242 http://dao-nagual.net/forum/index.php ПУТЬ ДАО - ВЕТЕР НАГУАЛЯ 0 0 28454
243 http://regna-inania.nm.ru Царство Теней 0 0 28429
244 http://junona.org Юнона-взаимоотношения: астрология, гадания, психология. 0 0 28447
245 http://ruhelp.com/forum/?mforum=stelana Энргетическое целительство Stelana 0 0 28487
246 http://www.reikiusui.ru/ Рэйки Усуи Шики Риохо 0 0 28435
247 http://www.misteriyadetstva.ru/ Мистерия детства 0 0 28436
248 http://www.thebridge.ru Мост через вечность - интернет сообщество 0 0 28457
249 http://www.aimzip.com/ Практические методики невозможного 0 0 28443
250 http://taichi.smysl.ru Тайцзицюань Роберта Амакера 0 0 28472
251 http://academe.web-miass.ru Academe 0 0 28450
252 http://www.roymartina.ru Искусство Эмоционального баланса 0 0 28465
253 http://www.enail.ru Школа магии и некромантии ЭНАИЛЬ 0 0 28478
254 http://www.mianie-system.org Эзотерическая Философско-практическая система Миание М.Ю: 
255 http://www.txumen.org Тантра. Проведение индивидуальных школ. Лечение женского бесплодия.
256 http://WWW.mestosily.ru МЕСТО СИЛЫ 0 0 28459
257 http://www.taichichuan.ru Школа Тайцзи и Цигун Мастера Ван Лина г.Москва 0 0 28485
258 http://www.nbp.h12.ru/ Другая Кинешма - Сайт кинешемских нацболов 0 0 28461
259 http://WWW.SINTAL-TRAINING.COM ПСИХОДЗЭН ИЛИ ДАО ТРЕНЕРА 0 0 28462
260 http://arhat.biz/institute/ Институт Исследования и Развития Сознания «Архат» 0 0 28469
261 http://www.celtica.ru/forum/phpBB2/index.php Форум CELTICA.RU 0 0 28495
262 http://kaa-07.narod.ru Персональный сайт КАА-07 0 0 28743
263 http://maxima.5dom.net Unreal world 0 0 28493
264 http://crimea-yoga.narod.ru Йога в Крыму, Ассоциация йоги г. Симферополя 0 0 28479
265 http://www.touching.ru touching.ru - Прикоснись 0 0 28477
266 http://anarhvrn.narod.ru/lib/index.html Школа социологии: магия, порнография, революция 
267 http://ezo-forum.narod.ru Форум: Все о гадании. Профессиональное гадание на кофейной гуще. 
268 http://fantasy.jino-net.ru/index.php Неофицальный форум Клана Тар 0 0 28499
269 http://blackstalker.narod.ru BlackStalker/Сайт бесконечности/ 0 0 28494
270 http://terra-incognita.od.ua эзотерический магазин Терра Инкогнита 0 0 28540
271 http://www.longwangmen.spb.ru Семейная школа ушу и цигун 'Лунванмэнь' 0 0 28528
272 http://fightclub.masterscity.net Бойцовский Клуб в стиле Дзен 0 0 28489
273 http://www.parapsi-institute.narod.ru Институт Парапсихологии ТЛАМ 0 0 28490
274 http://sss.vn.ua Духовные и священные писания Востока 0 0 28530
275 http://www.dragon-zen.narod.ru Путь Пустого Дракона – дзен без игр в дзен. Сайт Школы А.И. Вощ
276 http://touching.ru/ Центр Прикосновение 0 0 28501
277 http://www.esoterra.com.ua Эзотерра 0 0 28526
278 http://www.satnam.ru Кундалини Йога 0 0 28522
279 http://www.intersota.ru/ СОТ - Само Осознание Тела 0 0 28527
280 http://kaysen.net Школа психофизического развития Kaysen 0 0 28518
281 http://www.mahafilm.narod.ru/ Восточная лавка - эксклюзивное видео 0 0 28529
282 http://www.buddha-hall.narod.ru Будда Холл 0 0 28551
283 http://www.silver.intway.info Секреты долголет от китайских небожителей, природ лекарс Алтая 
284 http://www.dreamlight.ru Осознанные сновидения - клуб практикующих 0 0 28536
285 http://www.khi-kong.ru Система оздоровления КХИ-КОНГ 0 0 28557
286 http://shadoy.hut1.ru Братство Теней 0 0 28549
287 http://www.vspomnitvce.ru ВсПомнить всё 0 0 28561
288 http://shaman.loondao.ru Лель Скомар. Творческая страничка. 0 0 28730
289 http://gongfu.ru Центр цигуна и ушу (Черный тигр) 0 0 28545
290 http://bio-energetics.nm.ru Познай Себя: магия, астрология, гадания, фэн-шуй, психология...
291 http://www.daogun.info ДАОГУН - сайт о Фэншуй и Цигун: гармония, саморегуляция, здоровье 
292 http://alamor.kvintone.ru ALAMOR 0 0 28565
293 http://putnik-tour.ru ПУТНИК - ТУР - ЭЗОТЕРИЧЕСКИЙ ТУРИЗМ. Перу, Эквадор, Чехия, Тибет. 
294 http://mastgame@nm.ru Мастер и Игра. Играешь ты или играют тобой? 0 0 28550
295 http://reiki-kati.narod.ru Эзотерика 0 0 28558
296 http://seanat.ru Блог Сеаната - технологии саморазвития 0 0 28597
297 http://www.yogaclassic.ru Школа классической йоги в традиции Свами Шивананды 0 0 28605
298 http://go.aspec.ru Официальный сайт Российской федерации Го (Бадук) 0 0 28618
299 http://sunmusic.in.ua/ Мир медитации и нью эйдж музыки 0 0 28615
300 http://lib.sinklit.com Sinklit Of Darkness Оккультная библиотека 0 0 28572
301 http://www.mendel.kiev.ua Небесная тишина - центр личностного роста 0 0 28614
302 http://www.go2magick.com/ Мастер и Маргарита - магический портал 0 0 28571
303 http://www.sintal-training.com/KX.htm КРЫМ-ПсихоЭКСТРИМ 0 0 28762
304 http://www.reikienergy.narod.ru Ксения 0 0 28574
305 http://www.dagon.org.ua Cryptic Dagon - психология, философия, религия, психоделия, музыка 
306 http://www.psy-magic.ru/ Пси-магия 0 0 28582
307 http://castaneda.al.ru Путь знаний индейцев Яки 0 0 28598
308 http://www.rityalmag.narod.ru/index.htm Ритуальная магия, теория и практика 0 0 28584
309 http://www.fengshui-shop.ru Магазин Фэн-Шуй. Талисман Удачи. 0 0 28592
310 http://reiki.usui.ru Рейки - медитация и целительство 0 0 28586
311 http://www.dragon-zen.narod.ru/zen-gungfu/ Семе школа кун-фу Сюй Лун Мэнь. Высш аспекты бое 
312 http://twilight.hut1.ru Магия Сумерек 0 0 28599
313 http://toshan.ru Восточный Дом. Музыка. Эзотерика. 0 0 28604
314 http://aing.ru Внетелесные путешествия. Только прагматичный подход, практика и примен
315 http://www.jothy.ru Видеостудия Jothy - фильмы и музыка искателям Истины. 0 0 28640
316 http://www.biopc.ru Метод В.М.Бронникова 0 0 28603
317 http://now.fastbb.ru Now: Форум по практике Экхарта Толле 0 0 28662
318 http://mihaylovskaya.com.ru/ Центр позитивной психологии «Разумный путь» в Украине 0 0 28602
319 http://okruzhor.pisem.net/ Уголок Окружора. Мини-Го 0 0 28617
320 http://Fantazm-s.narod.ru FANTAZM-S: МАГИЯ И КОЛДОВСТВО 0 0 28631
321 http://www.function.ukrbiz.net ФЭНШУЙ ДЕЙСТВИЕ. 0 0 28692
322 http://www.probujdenie.ru Пробуждение на Сияющей Земле! 0 0 28648
323 http://www.chelovechki.ru Сайт Ставропольских Волшебников 0 0 28621
324 http://lara-kroft.mylivepage.com/wiki?act=idx Тайцзицаюнь стиль Ян 0 0 28634
325 http://Eschatos1.narod.ru ESCHATOS: КОНЕЦ СВЕТА БЛИЗОК?! 0 0 28632
326 http://www.koldovstvo.org Темный Круг - Услуги, обучение, ремесла, общение. 0 0 28654
327 http://www.bhajan.narod.ru Кундалини йога: книги, практика, семинары, занятия 0 0 28629
328 http://www.terramagica.narod.ru Terra Magica - По ту сторону зеркала. 0 0 28636
329 http://kazanezoteric.narod.ru/ Казанский эзотерический ресурс Йога г. Казань Бизнес-Магия Шама
330 http://altnet.ru/~duncan/CEDR/index.htm Пантопаровые процедуры в кедровой бочке 
331 http://alfaren.h15.ru Орден Альфарен. 0 0 28628
332 http://yanity.com/consulting.php Консультация астролога. Астрология взаимоотношений. 
333 http://www.lekstravel.ru LeksTravel - лечебные туры на Филиппины к хилеру Роми Пиодосу 
334 http://ghimel.narod.ru Парапсихология для счастливой жизни и успеха 0 0 28644
335 http://reiki.org.ru Рэйки - Дар Небес 0 0 28649
336 http://www.neoyoga.ru НЕО ЙОГА Студии, Москва 0 0 28679
337 http://psy-cd.com Новый Звук 0 0 28653
338 http://www.torsunov.ru Аюрведа для души. Методы доктора О.Торсунова 0 0 28660
339 http://my.libier.ru Блоги Мой эзотерический дневник 0 0 28682
340 http://voodoocross.com Сайт шаманов. Кукла вуду. 0 0 28670
341 http://www.danmillman.org.ru/ Дэн Миллмэн представляет: Путь Мирного Воина 0 0 28673
342 http://priroda77.narod.ru/ Интернет-центра самовосстановления и развития -Единый Разум 0 0 343 http://astrosolo.info Сайт Восток - самостоятельное изучение астрологии, книги, статьи 0 0 28745
344 http://www.po-drugomu.ru Авторский тренинговый проект Po-drugomu 0 0 28722
345 http://antimir.ru Магия Антимиров - оккультный портал 0 0 28703
346 http://www.spiralnix.ru Школа Магии SPIRALNIX 0 0 28699
347 http://ovsem.ru Ovsem.ru Эзотерический портал 0 0 28696
348 http://gekata999.narod.ru/ Сайт развития Личной Силы 0 0 28690
349 http://academy.neohogwarts.ru/ Академия Магических Искусств Серебряный Дракон 0 0 28747
350 http://zodii.ru/ Зодии - индивидуальные гороскопы от Александра Винокурова 0 0 28726
351 http://www.ep.sdrom.ru/ ЭНЕРГОПСИХОЛОГИЯ - восстановление памяти нашей Души! 0 0 28701
352 http://www.santmat.ru/ Сант Мат – практический путь познания истинной Реальности 0 0 28716
353 http://www.apollina.ru Храм Аполлона - информационный портал о трансперсональной психолог
354 http://www.yogamoscow.ru Центр йоги и самосовершенствования человека Сат Чит Ананда 
355 http://www.voloshba.nm.ru/ ПРИРОДНАЯ ВОЛОШБА Духовные Практики Русского Родноверия 
356 http://dream-of-matrixa.km.ru Осознанные сновидения - сайт, посвященный ненормальным челов
357 http://uspehplus.ru Успех - Центр развития резервных возможностей челвека 0 0 28719
358 http://witchforest.boom.ru/index.html Ведьмин Лес 0 0 28749
359 http://tibetan-pulsing.net Тибетские Пульсации 0 0 28786
360 http://centertibet.ru МЦНМ Тибет 0 0 28757
361 http://www.gadanie.spb.ru Школа Таро. Теория и практика. 0 0 28781
362 http://nokkawitches.boom.ru/ Сны и их толкование 0 0 28775
363 http://magicakademy.5bb.ru/ Академия Митас 0 0 28780
364 http://www.int-filosofy.ru сайт общества интегральной философии, г Ульяновск 0 0 28794
365 http://www.fcrc.org.ua/ ФЦРЧ. Центральный Ресурс по Методу В. М. Бронникова 0 0 28807
366 http://www.maha.nadprof.ru Фестиваль МАХА-УПАЙЯ-ПАТИ 0 0 28802
367 http://Alifastiminiast.narod.ru Новейшие знания о жизни, человеке, мире и их Законах. 0 0 28832
368 http://www.psykult.nm.ru PsyKult.nm.ru - Эволюция сознания, магия, Энтеогены, Salvia Divinorum.
369 http://iridas.narod.ru Внутренний огонь: вводный курс 0 0 28777
370 http://www.olko.com.ua Сайт безграничных возможностей человека от OLKO 0 0 28793
371 http://www.dark-room.ru Dark-RooM.Ru - Всё тайное и не изведанное 0 0 28791
372 http://www.razvitie-soznaniya.ru/ Центр Развития Сознания. Развитие способностей человека.
373 http://shamana.ucoz.ru Шамана - сайт посвященный шаманству. Книги, Статьи, Форум. 0 0 28804
374 http://arcana.ru Arcana 0 0 28818
375 http://dream-of-matrixa.info Осознанные сновидения - сайт, посвященный ненормальным 
376 http://cosmozdrav.narod.ru/ Космоэнергетика в г. Челябинске 0 0 28838
377 http://citarhis.ru «Литан» — Центр Открытого Сознания 0 0 28822
378 http://www.yogi.com.ua/ Украинская федерация йоги (Киевское отделение) 0 0 28830
379 http://www.yogin.nm.ru Школа Йоги Шамбху 0 0 28836
380 www.easternsalon.ru Фэн-Шуй магазин Восточный Салон 0 0 28820
381 http://yoga.net.ua Украинская федерация йоги 0 0 28831
382 http://www.osho-odessa.com Одесский медитационный Ошо центр 0 0 28834
383 http://ability.org.ru/ Форум Абилити 0 0 28864
384 http://inwardpath.ru Путь к Себе 0 0 28847
385 http://hozyain-bezdna.narod.ru Культ Древних Богов 0 0 28860
386 http://mag.my1.ru/ Волшебство 0 0 28852
387 http://necromancy.tgn.ru Mortis est Domine 0 0 28846
388 http://www.easternsalon.ru Фэн-Шуй и эзотерика - сувениры и подарки в Восточном Салоне
389 http://catalog.sun-shop.ru Каталог интернет-ресурсов эзотерической тематики 0 0 28854
390 http://don-hulian.narod.ru Личность это пустота 0 0 28862
391 http://www.sunson2005.narod.ru/ Сайт солнцееда - целителя Н.H. Долгорук из Запоро (Украина
392 http://www.nyctos.ru/ Русская Эзотерическая Школа 'Никта' 0 0 28879
393 http://www.go-psy.ru/ Go-Psy: Психологическая консультация. Психотерапия. Психоанализ.
394 http://gotcity.net Got City – Всё обо всем и против всех : Creative Music Label 0 0 28889
395 http://www.c-am.ru Исследование волновой информации. Осознанное формирование событий 
396 http://messia.org.ru/ MESSIA.ORG.RU 0 0 28883
397 http://www.go-c.org Содружество Друзей - школа Четвертого Пути сознательной эволюции и дух
398 http://nmd.jino-net.ru Нео мировое движение 0 0 28915
399 http://http://www.atrainings.ru/tren/women/ Семинар Я – Женщина. Как быть счас. Автор – С Борко
400 http://vratabezdni.narod.ru/ Врата Бездны 0 0 28884
401 http://avatar.net.ua/ Эгрегоры и Архетипы Арийская магия Осознанные сновидения 0 0 28903
402 http://krug-semi.org Круг Семи 0 0 28885
403 http:www./insticigun.ru/ институт цигун 0 0 28887
404 http://strazhofcity.narod.ru сайт переосмысленных знаний 0 0 28898
405 http://www.promicenter.com.ua Киевский просветительско-миротворческий центр 0 0 28893
406 http://ezoterikon.narod.ru/ САЙТ ВОИНА СВЕТА 0 0 28906
407 http://www.mistical-club.narod.ru/ Персональный сайт Зубкова Петра 0 0 28895
408 http://mirozv.net Мир Озаренных Восприятий - простой способ стать свободным 0 0 28892
409 http://www.ansuz.ru/moon.htm Лунный календарь 0 0 28917
410 http://fantazm-s.ru/ Интерактивный Эзотерический Ресурс FANTAZM-S.ru 0 0 28911
411 http://www.sviet.ru/ Беседы о внутренней гармонии - в поисках самого себя. 0 0 28912
412 http://way.to/dom Дом Нагваля 0 0 28914
413 http://lavrkus.narod.ru/ Хатха-йога.Спонтанные танцы. 0 0 28922
414 http://www.yoga-svobody.narod.ru/ Хатха-йога.Тенсегрити. 0 0 28921
415 http://gogame.jino-net.ru/ Игра ГО. Го Оборудование 0 0 28920
416 http://www.ldbp.ru Литературный дом Братьев Песчаных 0 0 28923
417 http://www.happyeva.narod.ru Сайт инструктора цигун Романовой Евы 0 0 28939
418 http://www.magiya.net/ Астральные миры 0 0 28925
419 http://rostov.oko.org.ru/ Око. Эзотерический проект - книги, mp3 и ppt медитации, форум обучени
420 http://tetragram.narod.ru Центр Эзотерических Дисциплин ТЕТРАГРАММАТОН 0 0 28940
421 http://eu.domix.org House IX 0 0 28928
422 http://www.alquimia.ru Журнал внутреннего развития 0 0 28947
423 http://budda-holl.ucoz.ru/ Практиковать. Учиться. Узнавать. В Будда-холле. 0 0 28953
424 http://www.orion.crimea.ua Крымский оздоровительный клуб ОРИОН 0 0 28961
425 http://lavrikus.narod.ru/ Хатха-йога.Спонтанные танцы. Эзотерика 0 0 28954
426 http://ahimnart.jino-net.ru Ahimnart 0 0 28960
427 http://www.photoaura.ru Фото ауры. Студии и оборудование. 0 0 28949
428 http://moymir.info Центр психологических консультаций Мой Мир 0 0 28963
429 http://planeta-peremen.ru Йога в Санкт-Петербурге. Занятия йогой в центре Планета Перемен
430 http://astroline.net.ru Созвездие - каталог сайтов посвещённый непознанному 0 0 28965
431 http://www.bronnikov.kiev.ua Метод Бронникова 0 0 28966
432 http://www.kis-formation.ru/ Формация КиС, психологические тренинги, эзотерический подход, маг
433 http://lifeismotion.borda.ru Форум клуба ВТ: Алхимия Движения 0 0 28982
434 http://www.elbros69.narod.ru elbros69 0 0 29001
435 http://www.qiclass.ru ЦигунКласс, тайцзи и йога 0 0 28977
436 http://www.silverlotos.ru/ Серебряный Лотос - чайная культура, самосовершенствование
437 http://www.indoubts.org Может Быть: Статьи и обсуждения вопросов Пути 0 0 29013
438 http://www.centerway.moy.su Центр Гармоничного Развития ПУТЬ 0 0 28976
439 http://stvportal.org/ Зона Нагваль 0 0 29004
440 http://magicworlds.ru/ Magic Worlds 0 0 28995
441 http://web-krom.ru Цитадель знаний. 0 0 28981
442 http://www.seansi-zdorovja.ru Сеансы здоровья – сайт для тех, кто знает, что человек может ВСЁ
443 http://daowong.ucoz.ru Dao Wong 0 0 29025
444 http://finalworld.org/ Эзотерический форум Final World - Последний Мир 0 0 28986
445 http://www.magictaro.narod.ru/index.html MAGICTARO Гадание на картах Таро 0 0 28992
446 http://www.natela.by.ru Школа Натэллы Вестовой - Врата Вселенных 0 0 28990
447 http://sergeysoloviev.ru Сергей Соловьев - врач-холист, психолог, эзотерик 0 0 29028
448 http://www.skygu.ru Skygu.ru Весь Мир Непознанного 0 0 29026
449 http://metasintez.ru МЕТАСИНТЕЗ. От Бесконечного внутри Нас к Бесконечному внутри Вас...
450 http://www.raduga-klub.narod.ru Клуб творческого развития 'РАДУГА' 0 0 29016
451 http://omspb.ucoz.ru/ РАСКРЫТИЕ ВНУТРЕННИХ РЕСУРСОВ ПСИХИКИ 0 0 29022
452 http://www.vedaland.ru Vedaland.Ru - Все к лучшему 0 0 29014
453 http://speru.org Магический Орден 'Sapientia per Umbras' 0 0 29006
454 http://www.cosmocenter.ru Ижевский космоцентр 0 0 29020
455 http://university.kiev.ua/ Университет Эффективного Развития 0 0 29058
456 http://www.veleyar.ru сайт Журавлёва Николая 0 0 29044
457 http://www.vodaiveter.ru/ Интернет-магазин фэн-шуй 'Вода и Ветер' 0 0 29041
458 http://toltec.clanbb.ru Толтеки нового тысячелетия (форум) 0 0 29042
459 http://aramenfi.narod.ru Арам Энфи (Aram Enfi) 0 0 29036
460 http://www.simoron.ws Школа СИМОРОН (Бурлан-ДО). Филиал в Санкт-Петербурге. 0 0 29045
461 http://www.burlando.spb.ru Питерский филиал школы СИМОРОН (Бурлан-До) 0 0 29046
462 http://www.cvetindigo.ru Цвет Индиго - навстречу будущему 0 0 29061
463 http://www.artbevza.kiev.ua Библиотека Галины Бевзы 0 0 29063
464 http://www.university.kiev.ua Университет Эффективного Развития, ректор Бахтияров О.Г, 
465 http://radio-m.ru/ Радио-М - первая эзотерическая радиостанция 0 0 29064
466 http://babaji.com.ua Украинский Сайт о Махайоге Пилоте Бабе 0 0 29073
467 www.otkroyglaza.homesait.net Вьет Во Дао Тхиен Дыонг - школа боевых искусств 0 0 29076
468 http://www.dosentт.narod.ru Черное Солнце 0 0 29074
469 http://www.sun2013.narod.ru Солнечное Сознание 0 0 29071
470 http://svb.org.ru/ Врата Бездны, Все о магии!Бесплатное обучение,помощь магов. 0 0 29075
471 http://www.dz1.ru Частное предприятие занимается производством и доставкой бетонных заборов различных форм и вариантов. На нашем сайте есть советы для покупателей, примеры заборов. Ц
472 http://ezo.pnz.ru Пенза эзотерическая 0 0 29085
473 http://taola-psycho.narod.ru Персональный сайт психоаналитика Алёны Скоробогатовой
474 http://www.dvigenye.ru Клуб Движение. Профессиональная работа с движением и телом. Тайцзи.
475 http://solarwind.4bb.ru/ Солнечный Ветер 0 0 29098
476 http://www.evolutions.com.ua Эволюция-центр трансперсональной психологии 0 0 29103
477 http://www.moldsql.com/ о  необыч и о прекра праздн, кот вынужд , день Влюбленных. История.
478 http://www.ansindao.ru центр цигун и тайцзицюань 0 0 29102
479 http://yoga-svobody.narod.ru ЙОГА,ТЕНСЕГРИТИ, ЦИГУН,ТАНЕЦ СИЛЫ, ЭКСПЕРТО-ОПЕРАТОР
480 http://www.newage.org.ua ИЦПМ Осознание 0 0 29110
481 http://psychosoma.kiev.ua Терапия, которая работает с телом 0 0 29106
482 http://www.center-yoga.ru/ Краснодарский Центр Йоги Айенгара 0 0 29151

Для теста:
380 г. муки
140 г. сахарной пудры
1 пакетик разрыхлителя
140 г. сливочного масла
2 яйца

Для начинки:
варенье (я смешала яблочное и черёмуховое)

Муку, смешав с сахарной пудрой и разрыхлителем, просеиваем через сито на разделочную доску, в нее добавляем масло, яйца и замешиваем тесто, которое делим пополам. Одну часть раскатываем, намазываем вареньем, кладем сверху вторую часть, накалываем вилкой в нескольких местах, смазываем яйцом и выпекаем на среднем жару ~ 30 минут.

Взяла с sladkiydesert.ru

-----------------------------------------------------------
Эта молитва висит на стене в квартире Алексея Германа. Ему она досталась в наследство от отца. Юрию Герману, в свою очередь, её прислал писатель и учёный
Даниил Данин, который нашёл эту молитву в одном из английских журналов.
Теперь она висит и у меня на стене. Это моё настроение,мои чувства в данный момент жизни. Я думаю,что она не только для пожилых людей....
-----------------------------------------------------------

"Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь.
Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать…

Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить.

Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом.

Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности.


Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели.
Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях.
Их становится все больше, а удовольствие без конца рассказывать о них – все слаще.
Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память,
но приумножь мое человеколюбие,
Усмири мою самоуверенность,
когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других.
Об одном прошу, Господи, не щади меня,
когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок,
доказав, что и я могу ошибаться…

Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность.
Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные у них невыносимы в близком общении.
Однако и люди кислого нрава – вершинные творения самого дьявола.

Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать неожиданные таланты в других людях"...
-----------------------------------------------------------------

-----------------------------------------------------------
Эта молитва висит на стене в квартире Алексея Германа. Ему она досталась в наследство от отца. Юрию Герману, в свою очередь, её прислал писатель и учёный
Даниил Данин, который нашёл эту молитву в одном из английских журналов.
Теперь она висит и у меня на стене. Это моё настроение,мои чувства в данный момент жизни. Я думаю,что она не только для пожилых людей....


























































































-----------------------------------------------------------

"Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь.
Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать…

Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что-то улучшить.

Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом.

Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности.


Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели.
Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях.
Их становится все больше, а удовольствие без конца рассказывать о них – все слаще.
Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память,
но приумножь мое человеколюбие,
Усмири мою самоуверенность,
когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других.
Об одном прошу, Господи, не щади меня,
когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок,
доказав, что и я могу ошибаться…

Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность.
Право, я не собираюсь превращаться в святого: иные у них невыносимы в близком общении.
Однако и люди кислого нрава – вершинные творения самого дьявола.

Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать неожиданные таланты в других людях"...
-----------------------------------------------------------------

Елена Шумакова

            
В старинной шкатулке, среди безделушек ненужных -
Оторванных пуговиц, пряжек, рассыпанных бус -
Я вдруг обнаружила тонкую нитку жемчужную,
И сколько ей лет, я не знаю, судить не берусь.

Быть может, надела ее моя бабушка юная
На свой самый первый, на свой самый памятный бал.
Давно отзвучала гитара ее семиструнная,
А шелковый бант ее правнук давно развязал.

Шкатулка, казалось, огромной была и бездонною...
Средь брошек, сережек, заколок, дешевых колец
Нашла я в конверте на деда с войны похоронную,
Но это в истории нашей еще не конец.

Мне вспомнилась истина - древняя, мудрая, вечная:
Со временем уксусом станет любое вино.
А жемчуг, давно не видавший тепла человечьего,
Был тусклым и ломким - он, видимо, умер давно.

Вот так и душа, не согретая теплым дыханием,
Однажды навеки покинет свой призрачный дом.
И мы улетим - до свиданья, друзья, до свидания! -
Вам сверху махнув невесомым прозрачным крылом

Людмила Чеботарева
 

 

2012. Сбудутся ли пророчества майя?
 

Майя оставили нам календарь, обрывающийся 21 декабря 2012 года. Именно тогда закончится великая пятитысячелетняя эпоха Ягуара и наступит конец мира.

 

По преданию после 21 декабря 2012 года последуют годы смерти и разрушений, пока не наступит эпоха обновления человечества. Недавно ученые выяснили, что индейцы выбрали этот день не случайно: он астрономически значим. На следующий день зимнего солнцестояния наше светило выстроится в одну линию с таинственным энергетическим центром галактики (такое случается лишь раз каждые 25 тыс. 800 лет). Таким образом, современная цивилизация впервые переживет это редчайшее астрономическое явление, а может, и не переживет...

 

 

Календарь майя, несмотря на свою древность, удивительно точен. По современным расчётам, длина солнечного года составляет 365,2422 дня, тогда как майя на вершинах своих пирамид вычислили его длину в 365,2420 дня. Разница — всего две десятитысячных!

 

И это расчитано за тысячи лет до того, как другие астрономы, располагая более совершенными средствами вычисления, смогли достичь похожего результата!

 

Для составления столь точного календаря, по мнению ученых, потребовалось бы наблюдать и записывать движения планет на протяжении приблизительно десяти тысяч лет!

 

Возможно ли столь длительное существование цивилизации? Или жрецы майя унаследовали знания другой высокоразвитой цивилизации, не оставившей о себе никаких следов?

 

0тветов на эти вопросы нет.

 

Ученые пересчитали календари майя в соответствии с современной системой летосчисления и извлекли из загадочных надписей любопытную информацию...

 

Оказывается, на планете Земля 23 декабря 2012 года произойдут некоторые события. Ведь в этот день должно закончиться Пятое Солнце!

 

Согласно хронологии майя, современная эпоха началась 12 августа 3114 года до н.э. и должна завершиться 23 декабря 2012 года н.э. Никто пока не объяснил, откуда майя взяли именно эти даты, и какие причины побудили их создать такие сложные системы отсчета времени.

 

Однако сейчас, когда «будильник», созданный майя, готов вот-вот зазвонить, мы начинаем понимать, что они обладали такими знаниями, от которых в наше время зависит выживание рода человеческого!

 

В 2012 году во время декабрьского солнцестояния Солнце окажется в зоне Млечного пути. Этот несложный расчет может сделать любой астроном. Феномен заключается в том, что, когда Солнце окажется в этой зоне, должно произойти обновление мира, его новое рождение.

 

Одним словом, пророчество майя касается какого-то события, которое должно изменить ход истории. Одни предполагают, что на Земле наступит новая эра — эра духовного прозрения. Другие склонны считать, что майя предсказывали конец света.

 

В рационально-интеллектуальном климате XXI века совсем не модно серьезно относиться к пророчествам о конце света. Принято считать их продуктом суеверных умов и игнорировать. Но узнавая все больше о достижениях величайшей древней цивилизации, какой-то внутренний голос нашептывает: а не прислушаться ли к древним преданиям?

 

Вдруг существует какой-то ничтожно малый шанс, что авторы этого пророчества вовсе не суеверные дикари? Вдруг они знали что-то такое, чего не знаем мы? Что если их предсказание о дате, когда кончится Пятое Солнце, окажется точным? Может быть, где-то в земных глубинах уже зреет ужасная геологическая катастрофа, предсказанная мудрецами майя...

 

Даже по современным меркам майя с удивительной точностью определяли те или иные астрономические события. Что значат их предсказания относительно событий 2012 года? Скоро узнаем...

 

Документальный фильм Игоря Василькова.

 

 

 

 

ИМАМ БАЯЛДЫ




Рецептов блюд из баклажан - неисчислимое множество. В сезон, когда баклажаны продаются в огромных количествах на рынках и по копеечной цене, у меня почти каждый день на столе блюда из этих вкуснейших овощей. Это и закуски и вторые блюда с мясом, и подливы для лагмана, и салаты...а сколько рецептов для консервирования.
Вчера была на рынке. Увидела - синенькие, да такие соблазнительные, что не удержалась и купила две штучки.
Предлагаю вам один из рецептов.
Не знаю точно, из какой кухни он, из арабской или турецкой, но, когда впервые я его попробовала в одной из уйгурских лагманных(это было очень давно), то всенепременнейше решила дома это чудо повторить. Удалось.
Читать далее...

Ссылки для портних
Готовые выкройки(не бесплатно)
patterns.ru - интернет-магазин.Весь каталог готовых выкроек BURDA теперь можно купить в России. Также представлены фирменные ткани, фурнитура, аксессуры и принадлежности для шитья.
fashionpatterns.com - выкройки для полных женщин(англ.язык)
sewingpatterns.com - выкройки разных фирм за деньги и не в России.(англ.язык)
neuemodestil.de - хорошая ссылка на модели с выкройками (англ.язык, но есть и др.)
thesewingplace.com - разные выкройки(англ.язык)
marfy.it - выкройки из итальянского журнала Мarfy(англ. и итал. языки)
kwiksew.com - магазин готовых выкроек любой одежды(находится в США)
mccall.com - еще один магазин готовых выкроек. Чудесный сайтик. Модели разделены по группам. Нажимайте и смотрите, можно увеличить(англ.язык)
elizabethlee.com - выкройки для кормящих матерей и все с этим связанное(англ. язык)
simplicity.com - два американских каталога выкроек одежды (и не только одежды), обновление один раз в сезон, фотографии моделей сопровождаются техническими рисунками, где очень удобно увидеть крой изделия. Очень рекомендуем посетить данный сайт.(англ. язык)
store.sewingtoday.com - ещё один магазин готовых выкроек одежды, тоже можно увидеть зарисовку и посмотреть крой любой модели, подбор модели по фигуре(смотри черные значки)(английский язык)
butterick.com - внизу есть "вперед\назад", можно листать каталог(англ.язык)

Готовые выкройки(БЕСПЛАТНО!!)Читать далее...