В нашей жизни были моменты, когда мы чувствовали себя победителями! Почему бы их не увековечить в своей памяти? Предлагаю завести красивую тетрадь, обязательно самую красивую, ведь она станет частью нас, самой прекрасной, счастливой и успешной!

Наши прабабушки для того, чтобы что-то запомнить, завязывали узелки на память. Школьники часто ставят галочки ручкой на ладони, чтобы не забыть то, что им надо сделать. Казалось бы, обычный символ может запомнить столько информации!

Предлагаю «завязывать узелки» приятных событий нашей жизни.
Читать далее...

Дети полны желаний. Не случайно первые слова, которые они усваивают – слова «дай» и «хочу». Дети умеют настоять на своем и получить от взрослых то, что им нужно. Но детское сознание не понимает, что требуется для осуществления этих желаний, и насколько полезно будет то, что они хотят. Детей, которые не слушают уговоров и объяснений взрослых, и продолжают клянчить игрушку или конфету, называют капризными.

Капризы – это естественный этап развития маленькой личности. Со временем, они уходят. Но бывает так, что некоторые люди словно останавливаются в своем эмоциональном и интеллектуальном развитии. Они превращаются в капризных взрослых – в людей, которые не дружат с разумом, логикой и реальностью. В людей, реакции которых по-прежнему остаются на детском уровне. Они все так же продолжают хныкать, «я хочу, я хочу», «дай, дай», почти не задумываясь, каким образом и почему их желания должны осуществиться.
Читать далее...

Прямо сейчас. Вот возьми и неси в мусор.

Запиленный диск, от которого больше муки, чем радости. И вообще, поглядывай вокруг, интересуйся — скоро диски как факт отомрут, превратятся в файлы на домашнем сервере.

Тапочки, в которых ты спотыкаешься, неудобно в них — в топку!

Привычку первой хвататься за трубку домашнего телефона — тебе что, домой звонят? Или на мобильный?

Наушники, в которых одно ухо барахлит, а так еще ничего — туда же. Вместе с «умершими» колонками.

Тарелку от старого сервиза, в которую даже печенье не положишь — такая она дурацкая. Выставь у подъезда, вдруг кому-то счастье.

Аккаунт в одноклассниках — тебя еще не задолбали оценки и слова: «Привет! Как дела? Что нового?» Как будто кто-то знает про твое «старое» и твои дела сильно кому-то интересны, кроме тех, с кем и так регулярно «на связи».

Листик с диетой на дверце холодильника (не смешно!!!).

Ежевечерние разговоры по телефону, когда она тебе: «Ну ты представляешь, какой ужас!» — а ты: «Угу! Конечно!» — а сама в это время переминаешься с ноги на ногу, потому что несмотренный Хаус, нечитанный LQ, необнятый муж, некормленный сын и ты некупанная в ароматной ванной после тяжелого дня. А у нее каждый день ужас — зачем оно тебе? Читать далее…

Ваше дыхание – мощный рычаг тонуса и настроения. Дыхательный АТ поможет вам и наедине с собой, и в общении. Дыхание и речь – это одно. Найдите свой голос.

ДЫШИТЕ ГЛУБЖЕ, ВЫ ВЗВОЛНОВАНЫ

– советовал своим друзьям небезызвестный О. Бендер. Позволим себе заметить, что высокочтимый командор в данном случае исходил из принципа гомеопатии: «лечи подобное подобным» – ведь человек, взволнованный до определенной степени, и так дышит глубже обычного.
В самом деле, переходя к вполне серьезным вещам, стоит чуть всмотреться в себя (или, быть может, вдышаться) – как сразу откроется, сколь многое в нас связано с этим древним, как жизнь, действием. Да, это все: и состав крови, и движение, и чувство, и ум – музыка существования. Святая святых организма, наравне с пульсом, дыхание – начало выражения и общения. Читать далее…

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Кому полезен черный чай, а кому зеленый?
Часть 2 - Цветотерапия.
...
Часть 25 - Красивой.... стать...
Часть 26 - Еда для любви
Часть 27 - Подыши от души
Часть 28 - Какие болезни обусловлены характером
Часть 29 - Ровная спина - это не только красиво....
...
Часть 33 - За здоровьем в Батэль
Часть 34 - Био-стикер для нормализации давления
Часть 35 - Накладка на сиденье ECO Relax

Когда американский демограф Николас Эберстадт решил разобраться в причинах стремительного сокращения численности населения России, то пришел к неожиданному выводу.

Естественно, предполагалось в качестве основных причин увидеть популярные версии о влиянии водки и курения на этот процесс.

Однако ученый на первое место поставил депрессию.

При этом он обратил внимание на то, что пессимистические настроения прочны даже в тех слоях, благосостояние которых растет. Именно нестабильное душевное состояние, по мнению эксперта, подрывает жизнеспособность населения, снижая сопротивляемость к болезням.

Причиной этого, по мнению демографа, является потерянная надежда на счастливое будущее.
Читать далее...

Кто из нас не знаком со страхом, этой, пожалуй, самой губительной для человека эмоцией! Каждым в какие-то моменты жизни овладевает страх.

Главным образом из-за того, что человек способен предвидеть или, во всяком случае, он думает, что способен заглянуть в будущее. Страх — это всегда предвосхищение страдания, боли…

Читать далее…

…Или три уровня счастья

Чтобы достичь состояния высшего сознания, эмоционального равновесия или блаженства и удержать его, необходимо различать между тремя уровнями счастья связанными с тремя уровнями индивидуального сознания. «Эмоциональный Баланс» — это метод, с помощью которого можно мягко, умело, шаг за шагом тренировать и дисциплинировать свой ум для достижения самых высоких уровней сознания и удержания их. Чтобы выработать такой тонкий подход потребовалось более двадцати лет клинической практики и наблюдений. Читать далее…

В нашей культуре все, что относится к злости, агрессии – вне закона. Злиться – это нехорошо, неправильно, некрасиво. Порядочные, воспитанные люди умеют себя держать в руках. Получается, подавлять свою злость – правильно, выражать ее – нет.

И все же хочется разобраться в этом вопросе. Злость, агрессия изначально присуща человеку как биологическому существу. Агрессия существует и в мире животных, ее цель – охрана границ. Самцы отстаивают свою территорию и свою самку с помощью клыков и когтей. Самка защищает детеныша до крови – отчаянно и самоотверженно.

Когда же дело касается людей, то защищать свою физическую и психологическую границу становится некультурным фактом. А если этот тонкий интеллигентный человек еще и женщина, тут совсем беда. Есть большое количество женщин, которые страдают от чужой агрессии, а защитить себя не могут. Потому что защита себя в их восприятии связана чуть ли не с преступлением.

Читать далее…

Совершенно случайно в интернете попалось на глаза письмо-не письмо, некое своеобразное обращение женщины-матери, россиянки, нашей современницы, к нашему обществу. Горький выплеск эмоций, укор нашему «сегодня». Автор у письма есть, но думаю каждая из нас могла бы поставить под ним свою подпись, а то и приписать еще пару-тройку строк от себя….. Читаем...

Сожаления. Обо всем, обо всех, об утраченном и ушедшем. Они долго мучают и бередят душу. Человеку свойственно сожалеть о том, что уходит из его жизни…. Иногда это уход неожиданный, нежеланный, иногда ожидаемый и предполагаемый, но и в том и другом случае наступает сожаление, с легким оттенком грусти или с мучительным изматывающим желанием все вернуть, все поставить на свои места….

А ведь это всего лишь смена жизненного цикла. Если что-то ушло, значит настало время для чего-то другого, прежнее заканчивается лишь для того, чтобы освободить дорогу новому, возможно даже лучшему. Так почему же всегда терзает душу сомнение, сожаление, почему так крепко держится человек за то, что изжило себя, перестало быть актуальным. Боязнь изменить свою жизнь? Нежелание разглядеть в новом положении какую-то перспективу, новые возможности? Или неумение разглядеть?

А ведь все так просто – поднимите глаза: в жизни не одна дорога, не одна дверь, в которую можно войти. И если что-то закончилось – обязательно придет на смену что-то другое. Ничего не заканчивается просто так, без повода и без продолжения. Зачем стучаться в закрывшуюся дверь? Когда можно легким движением руки открыть новую…..

Milady-S
Афоризм в тему
Один из законов жизни гласит, что как только закрывается одна дверь, открывается другая. Но вся беда в том, что мы смотрим на запертую дверь и не обращаем внимания на открывшуюся. (Андре Жид)



Пришло время выбирать подарки для мужчин к празднику, Дню защитников Отечества. Что подарить? Подскажет подарочный навигатор. Тысячи оригинальных подарков интернета на одной общей витрине - выбирай, не ленись.

Говорят, что улыбка — более тонкое состояние души, нежели смех,и это абсолютная правда. Если смеяться умеют практически все, то искренняя улыбка дается далеко не каждому.

Как улыбнуться от души.

Читать далее…

---

Застывший гнев. Так Фрейд определял депрессию. Может, потому женщины, согласно статистике, и страдают депрессиями в несколько раз чаще, чем мужчины, что проявлять гнев и недовольство для них считается крайне неприличным? Читать далее....

Действительно, зачем Вам это? Зачем мне это? В мире столько людей, которые страдают и чувствуют себя несчастными, и их гораздо больше чем по-настоящему счастливых людей. Еще есть люди, который живут нормально. Нормально, значит средне, ни то ни сё. Люди, которые живут нормально, не могут сказать, что они реально счастливы, но и что несчастны, тоже не скажут. Чем я или Вы лучше них? Почему мы должны быть счастливыми?

Давайте немного побудем последовательными, чтобы прояснить ситуацию.

Читать далее…

На землю вновь пришла зима …
Её внезапна белоснежность…
Благое время для ума,
Что нам дарует безмятежность.
Стоят деревья-кружева ,
Что тонкотканны и ажурны,
Их кроны - словно абажуры.
На белом фоне синева –
Переливается лазурно.
На землю к нам спустился рай –
Все так воздушно, первозданно,
Зимы прекрасен белый край,
Как Альбиона свет туманный.
На землю вновь пришла зима …
Её внезапна белоснежность…
Благое время для ума,
Что нам дарует безмятежность.

Лариса Кузьминская
читать далее....

Жизнь по своей структуре нестабильна. Один период сменяется другим, время побед сменяется эпохой поражений, безудержная радость уходит, уступая место стылой печали, на смену любви приходит разочарование.

Не думаю, что кто-то живет всегда ровно, стабильно, одинаково. Ведь если все спокойно и предсказуемо, мы подсознательно начинаем искать то, что наполнит жизнь эмоциями. Человек не может жить без эмоций, без радости, без полета. Поэтому потратив какое-то количество времени на жизнь стабильную, спокойную и предсказуемую, человек начинает ощущать эмоциональный голод, жизнь ему кажется пресной и серой. Все в жизни - одинаково, не интересно, обыденно.

И, пытаясь справиться с наскучившей картинкой, человек с головой окунается в то, что не похоже на его «серые будни». Это может быть новая работа, новые отношения, новые увлечения. Все что необычно, непонятно и что дает новый всплеск эмоций, все, что изменяет мир в глазах человека, теперь кажется единственно важным и нужным. Потому что это дает ощущение жизни, это новый ритм, новое восприятие себя в этом мире. Потому что «ошеломляет», это шквал эмоций после покоя и бездействия. Человек начинает чувствовать себя живым. И чем дольше длится «серый» период, тем сильнее может быть встряска при переходе к другому, яркому.

Обычно, характеризуя людей, находящихся в таком переходе, говорят: он будто сошел с ума, будто бес в него вселился, он стал неузнаваем. А человек просто зачерпнул «полную поварешку эмоций», так не хватающих ему все годы. В такие периоды люди уходят из семьи, кардинально меняют работу. Они идут за источником этих эмоций, за тем, кто взбудоражил кровь и заставил захотеть жить. Удержать их в такой момент не легко. Потому, что серость теперь удержать не может. Ему нужно гореть, светить, пылать…. Всегда….
читать далее....


Если вам нужно сдавать ЕГЭ по физике, а самостоятельное изучение этого предмета не приносит желаемых результатов, подготовиться к экзаменам можно с помощью репетитора по физике. Это надежно и качественно, ведь репетитор – это преподаватель со стажем. Кто же еще сможет более доступно преподнести вам учебный материал?

Психологический суицид (психологическое самоубийство)

Что же такое это «психологическое самоубийство»?

Психологический суицид — это ничто иное, как — преждевременная смерть, вызванная тем (неправильным) стилем жизни, который избрал себе человек.

Выражение «неправильный стиль жизни» определяется в психологии точным термином — дезадаптация...

А теперь давайте конкретно поговорим о том, что подразумевают психологи под дезадаптацией — неправильным стилем жизни.

Я сразу оговорюсь, что ни я, ни профессиональное сообщество психологов НЕ считаем алкоголь и сигареты — причиной преждевременной смерти мужчин в России. В этом мы расходимся с ВОЗ и с теми организациями, которые ведут борьбу в стиле советской «кампанейщины» то с одним, то с другим магнатом-миллионщиком...

Во всём мире (открою секрет) люди употребляют и алкоголь, и сигареты и кое-что похуже, например, неконтролируемое количество антидепрессантов. И противоборство этим увлечениям, которое во всём мире ведётся на истерических нотах — тому лишнее доказательство — принимали и принимать будут. Причина тут в другом...

Читать далее…