(и еще 38877 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
аптека для души аробика для лица-молодость-здоровье-красота. аюрведа блокировка рекламы. видео видео. волшебство-мед и корица-здоровье-полезные советы. десерт для души дневник-редактор-фотошоп. дневник. доктор божьев. видео. животные жизнь здоровое питание здоровье здоровье-арт-терапия. интересно. исцеление исцеление. йога-крийя. календарь квантовый переход. красота красота-молодость лица. красота. любовь люди-животные-любовь. люди-животные-любовь.исцеление. люди-животные-позитивные истории. массаж лица. медитация молитвы. молитвы.молитва 99 имен божьих. молодость молодость лица-упражнения. молодость-здоровье-красота. мудрость мужчина и женщина музыка на все случаи жизни. на сегодня. неизведанное нумерология-жизненный код. омоложение внешности. оракул на каждый день. отношения планета. позитив позитив. позитивное мышление полезная информация полезно полезно знать! полезно знать... полезности. полезные советы. помощь лирушникам. православие практика. практические советы предсказания предсказания.таинство. природа притчи процветание психология ритуалы руны русский язык русский язык. своими руками. семинар.курс.практика. сила слова. славяне. сочинение. справочник по тегам html.полезно. ссылки. стихи стихи. стихи.поэзия стихи.поэзия.позитив. счастье. телеканалы-сайты. тибетский календарь. точное время-для любого города-онлайн. трансформация-переход. упражнения. фиолетовое пламя. хроники акаши-прогноз. цитаты. шиацу-лечение пальцами. эзотерика эзотерика. энргетические каналы-время активности.
Сосуды как в 25 лет? Советский способ, о котором молчат: эти крупы стоят дешевле хлеба |
Сосуды как в 25 лет?
Советский способ, о котором молчат: эти крупы стоят дешевле хлеба
Оглавление
Возраст сосудов не по паспорту
Как дед забыл о давлении благодаря обычной каше
Эти крупы ели все, но никто не знал об их силе
1. Гречка — "чистильщик" сосудов
2. Ячневая крупа — враг холестерина номер один
3. Овсянка — "щётка" для артерий
4. Пшено — защита от атеросклероза
5. Перловка — "омолаживающий" злак
Почему эти крупы пропали из нашего рациона?
"Но я ем эти крупы — и ничего не меняется!"
Три лайфхака для максимального эффекта
Проверьте на себе — через месяц ваши сосуды скажут спасибо!
Что если я скажу, что ваши сосуды могут стать эластичными, как в молодости, без всяких средств и врачей? Секрет — в обычной крупе, которую вы ели в детстве, но давно забыли...
И нет, речь не об экзотических ингредиентах с другого конца света. Только о том, что есть в любом магазине за копейки, на соседней полке с макаронами. Между прочим, эти продукты кормили целую страну и делали наших бабушек и дедушек крепкими.
Возраст сосудов не по паспорту
После 60 лет сосуды стареют в 5 раз быстрее, чем в молодости. Звучит пугающе, правда? Но вы только представьте: 80% проблем с сердцем после шестидесяти связаны с холестерином. А знаете, сколько людей знают, как снизить его без химии? Всего 1 из 10! Остальные либо принимают горсти средств, либо машут рукой — мол, возраст такой, что поделаешь.
Я долго наблюдала за этой ситуацией и скажу прямо: дорогие баночки с "суперфудами" и заморские ягоды годжи — это маркетинг и не более.
Вспомните наших бабушек! Многие доживали до 90 лет и не знали проблем с давлением. А всё потому, что питались простой, но удивительно полезной едой. Ключевой элемент их меню — 5 круп, которые спасали сердца в СССР и до сих пор творят чудеса... если знать, как их правильно готовить!
Как дед забыл о давлении благодаря обычной каше
Говорю не понаслышке. Мой сосед Иван Петрович — ветеран, ему 92 года. Ещё год назад картина была грустной: головокружения, одышка... Давление скакало как сумасшедшее, а врачи только разводили руками. "Возраст, что поделаешь".
Но его жена — человек старой закалки. Вспомнила, как в их деревне старики до 90 лет на огороде работали. И знаете, что было их главной едой? Правильно — каши! Особенно она напирала на ячневую крупу — "перловку для бедных", как её называли в СССР.
Дед сначала отнекивался, но под напором жены сдался. И представляете? Через 3 месяца на приёме у врача — сюрприз! Показатели улучшились настолько, что доктор убрал два средства из схемы. Сейчас дедушка ведёт дневник давления, и хвастается ровной линией цифр — никаких скачков.
Метки: здоровье здоровое питание польза каши. полезная информация |
Быстрый пышный пирог к чаю "Орешек" |
Метки: здоровое питание пирог-рецепт. |
Начался арбузный сезон |
Метки: здоровое питание арбузный сезон-советы. |
100 рецептов теста для вкусной выпечки! |
100 рецептов теста для вкусной выпечки!
Кулинарное сообщество Li.Ru - Тесто рецепты с фото
100 рецептов теста для выпечки
.
Метки: здоровое питание выпечка рецепты теста. |
Вишневый чай и секреты ферментации. Как правильно сделать чай из листьев вишни в домашних условиях |
Вишневый чай и секреты ферментации. Как правильно сделать чай из листьев вишни в домашних условиях
Обалденный чай и аромат из вишневых листьев, не передать словами. Превосходный вкус и цвет чая. Наслаждение.
Самый вкусный любимый чай -это вишневый. А делать можно из всего, малиновый, яблочный, грушевый, смородиновый, ежевичный, шелковичный, персиковый, ореховый, виноградный, клубничный, облепиховый, шиповниковый.
Всё полезно и вкусно. Хороший чай в продаже очень дорогой.
А попробовав эти изумительные вкусы и даром не захотите покупной.
Ферментированные листья вишни аромат амаретто и когда заваришь и сразу после как высушила, очень ароматный чай.
Хранится в плотно закрытой пластиковой или стеклянной таре.
Ферментированная вишня - ещё и прекрасное средство для засыпания, его хорошо пить после 17-00.
Ферментированный чай хранится очень долго и не терял ни запаха, ни вкуса.
ИНГРЕДИЕНТЫ
Метки: здоровое питание напитки-вишневый чай. |
Кетчуп из кабачков! |
Метки: здоровое питание кабачки-кетчуп. |
ЛЮБИСТОК - тайный ингредиент ресторанных супов |
ЛЮБИСТОК - тайный ингредиент ресторанных супов
Вы варите суп, а он… как вода. Картошка есть, морковка есть, лапша-фасоль на месте, даже лаврушка присутствует, НО чего-то не хватает. Знакомо?
Возможно, вашему бульону не хватает магии – точнее, одной волшебной травы, которую повара в ресторанах добавляют щепотками, а бабушки в деревнях – горстями.
Сегодня раскроем секрет: какая скромная травка превратит ваш суп в шедевр и почему её боялись средневековые ведьмы. Поехали!
я любистока вам принёс, а вы не оценили всю ночь ругали вы меня любовь ко мне забыли...
Тайный ингредиент ресторанных супов
Представьте: повар в дорогом ресторане колдует над кастрюлей. Он не сыпет в бульон кубики (нет-нет, тьфу-тьфу), а добавляет… любисток. Да-да, ту самую траву, которую в старину называли [травой любви] и вешали над дверью от сглаза.
Почему именно любисток?
*он даёт глубокий, насыщенный вкус, похожий на смесь сельдерея и петрушки, но отличный от них.
*в супе любисток работает как натуральный усилитель вкуса – бульон становится ароматным, как будто его варили 5 часов (хотя вы только что закинули все ингредиенты).
*его обожают вегетарианцы – он делает овощные супы по-настоящему вкусными на вкус (пардон за тавтологию, но тут без неё никак!)
Метки: здоровое питание любисток. рецепты супов. |
ХРЕН С ЛИМОНОМ И МЁДОМ |
ХРЕН С ЛИМОНОМ И МЁДОМ
С этим хреном зимой можно готовить разные закуски и соусы. Хрен с лимоном и мёдом станет не только отличным дополнением к основным блюдам, но и лекарством во время простуды.С этим хреном зимой можно готовить разные закуски и соусы. Хрен с лимоном и мёдом станет не только отличным дополнением к основным блюдам, но и лекарством во время простуды.
Метки: здоровое питание хрен- лимон-мед-соус-закуски. |
Готовим килограмм летних котлет из кабачков: нежные, сочные и очень вкусные! |
Кабачковые котлеты приобретают уникальную текстуру благодаря идеальному сочетанию овощей, манки и сыра. Кабачки придают блюду мягкость и сочность, манка помогает связывать массу и удерживать влагу, а сыр добавляет кремовый вкус и структуру. Этот вариант котлет прекрасно заменяет мясные блюда в летний период, и даже те, кто скептически относится к овощам, признают, что результат превосходит любую классическую версию.Ингредиенты:• Молодые кабачки — 1 кг• Картофель — 2 шт.• Морковь — 1 шт.• Лук репчатый — 0,5 шт.• Яйца — 2 шт.• Манка — 2 ст. л.• Твёрдый сыр — 100–120 г• Чеснок — 2–3 зубчика• Соль — 2 ч. л.• Смесь перцев — 0,5 ч. л.• Паприка — 0,5 ч. л.• Зелень (укроп и петрушка)• Мука для панировки• Масло для жаркиПриготовление:
Метки: здоровое питание кабачки-котлеты. |
Пикантный салат |
Пикантный салат
Салат из томатов и слив - контраст вкусов, сочность..., короче говоря, только делать и пробовать
Пикантный салат.Очень вкусное сочетание слив и томатов.
Метки: здоровое питание пикантный салат. |
КОНДИТЕРСКИЕ СОУСЫ: 7 РЕЦЕПТОВ |
Ароматный шоколадный, сочный ягодный или тягучий карамельный — правильно подобранный соус превратит обычный десерт в кулинарный шедевр. Несколько ложек такого дополнения, и ваше мороженое, торт или пирожное заиграют новыми вкусовыми нотками.
1. Шоколадный соус
Список ингредиентов:
Тёмный шоколад (содержание какао не менее 70%) - 100 г
Сливки 33% - 120 мл
Сливочное масло - 30 г
Сахар - 50 г
Ванильный экстракт - 1 ч. л.
Соль - 1 щепотка
Метки: здоровое питание кондитерские соусы-рецепты. |
ЗДОРОВЬЕ - Польза и вред кофе - Доша-тест онлайн |
Дневник |
Как относится Аюрведа к кофе? Кофе - это предмет постоянных споров. Некоторые говорят, что он полезен, некоторые, что нет. Мнение Аюрведы, как всегда, по этому вопросу более тонкое: влияние кофе на организм - зависит от ряда факторов.
Прежде всего, рассмотрим аюрведические свойства кофе. Все продукты оказывают определенное влияние на организм и ум. В Аюрведе каждый пищевой продукт рассматривается в соответствии с его вкусом, энергией, послевкусием и воздействием. И каждое из этих свойств рассматривается применительно к его влиянию на ваш тип физиологии (дошу). Именно такой подход и лежит в основе аюрведического питания.
Метки: здоровое питание напитки-кофе-польза-вред. |
ЗДОРОВЬЕ - Полезные зерновые напитки |
Дневник |
Метки: здоровье здоровое питание зерновые напитки. |
Тыквенные палочки |
В сезон тыквы готовлю вкуснейшие тыквенные палочки! Быстро и просто.Нежная тыква в специях запекается до хруста, а аромат наполняет весь дом.Попробуйте – ваши близкие точно оценят такое угощение!- Тыква – 800 г- Кукурузный крахмал – 2 ст.л.- Мука – 1 ст.л.- Соль – 0,5 ч.л.
Метки: здоровое питание тыквенные палочки-рецепт. |
Вишневый чай и секреты ферментации. Как правильно сделать чай из листьев вишни в домашних условиях |
Обалденный чай и аромат из вишневых листьев, не передать словами. Превосходный вкус и цвет чая. Наслаждение.
Самый вкусный любимый чай -это вишневый. А делать можно из всего, малиновый, яблочный, грушевый, смородиновый, ежевичный, шелковичный, персиковый, ореховый, виноградный, клубничный, облепиховый, шиповниковый.
Всё полезно и вкусно. Хороший чай в продаже очень дорогой.
А попробовав эти изумительные вкусы и даром не захоти
Метки: здоровое питание напитки-вишневый чай. |
Очень вкусные кабачки без жарки |
Рецепт:
Кабачки - 500 г
Соль - 1/2 ч.л.
Чеснок - 1 ч.л.
Паприка копченая - 1 ч.л.
Растительное масло - 2 ст.л.
Сыр - 80 г
Укроп
Майонез - 1 ст.л.
Метки: здоровое питание кабачки без жарки. рецепт |
Это молоко содержит в 9 раз больше кальция, чем коровье! |
Это молоко содержит в 9 раз больше кальция, чем коровье!
1 стакан утром натощак каждый день, и жировые складки…
«Как перестать есть?» — вот какой шуточный вопрос задала мне подруга после праздников. Марафон чревоугодия развратил нас, ведь хочется всего самого вкусного, особенно десертов… Впрочем, мы любили сладкое с детства и были буквально одержимы желанием найти припрятанную мамой в шкафу шоколадку.
Справиться с этой пагубной тягой, оказывается, поможет полезный кунжут! Семена его содержат в большом количестве кальций, который легко усваивается организмом. При чём тут сладкое, спросит наш уважаемый читатель? Дело в том, что организм просит сладостей, когда ему не хватает кальция!
В природе кальций по вкусу сладкий, если посадить клубнику в почву, богатую кальцием, она будет очень сладенькая… Представляю тебе исключительный рецепт кунжутного молока. Один стакан такого напитка в день укрепит кости, оздоровит весь организм, поможет справиться с проблемой переедания и неистовой тягой к десертикам!
Кунжутное молоко
Метки: здоровое питание кунжутное молоко. полезно |
ФАРШИРОВАННЫЕ ЛОДОЧКИ ИЗ КАБАЧКОВ: сочные и вкусные |
Это блюдо из кабачков получается очень вкусным и сытным. Готовится оно очень просто. Получится у всех. В сезон кабачков обязательно готовлю его для своей семьи. Делюсь рецептом.
Приготовление:
Источник
Метки: здоровое питание фаршированные кабачки-рецепт. |
Летний рулет из кабачков: гениальная закуска с сыром и томатами! |
Летний рулет из кабачков: гениальная закуска с сыром и томатами!
Рулет из кабачков с сырной начинкой и помидорами — это простой и яркий вариант холодной закуски, который идеально подходит для летнего стола. Главное в этом рецепте — тонкий корж из кабачков, отжатый от лишней влаги, и нежный чесночный крем с укропом. Свежие ломтики томатов добавляют блюду сочности и свежести. Закуска получается легкой, с гармоничным сочетанием вкусов и эффектной подачей.
Метки: здоровое питание кабачки-летний рулет. |
Вкуснейшие малосольные огурцы: чтобы были хрустящими - есть один секрет! |
Когда вы попробуете эти огурчики, вы поймете, что ничего вкуснее не бывает! Рецепт простой и быстрый, огурцы получаются хрустящими, ароматными и вкусными!
Метки: здоровое питание малосольные огурцы-видео. |
Антипригарное покрытие: просто, надёжно, безвредно. Как?Делаем сами! |
Производители посуды с антипригарным покрытием неустанно твердят: «Мы думаем о вас!».
И действительно, все эти сковородки, формы для запекания, мафинницы и кокотницы, имеющие «спецпокрытие», чрезвычайно облегчают нам жизнь.
Одна беда – такая посуда преступно недолговечна.
Преступно – потому что стоит достаточно дорого (ну, если не брать в расчет «одноразовые» икеевские сковородки), а служит очень и очень недолго.Но выход есть – «Универсальная антипригарная смесь».
Метки: здоровое питание универсальная антипригарная смесь. полезно |
МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ: 5 ПРОВЕРЕННЫХ РЕЦЕПТОВ |
МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ: 5 ПРОВЕРЕННЫХ РЕЦЕПТОВ
Что может быть вкуснее малосольных огурчиков – холодных и хрустящих, с горячей молодой картошкой? Малосольные огурцы – это одно из главных блюд на нашем столе летом. Классические, быстрые, пряные, с яблоками, горчицей, чили и даже имбирем – выбирайте рецепты на свой вкус!
Метки: здоровое питание малосольные ргурцы-сухие. рецепты. |
Кулинария - ПИРОГИ ИЗ ЛАВАША |
Метки: здоровое питание пироги из лаваша-рецепты. |
АРОМАТНАЯ СОЛЬ: 14 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ |
АРОМАТНАЯ СОЛЬ: 14 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ
Соль — главная приправа на любой кухне. Без нее не получить завершенного вкуса стандартной яичницы и мишленовского филе морского языка с пятью соусами. Разница между этими блюдами в том, что для яиц из повседневного меню мы, скорее всего, возьмем обычную соль, а шеф мировой гастрономии приправит свое творение какой-нибудь пряно-ароматической солью.
Метки: здоровое питание ароматная соль-рецепты. |
Как сохранить клубнику в собственном соку без сахара на зиму |
БЕЗ сахара и БЕЗ заморозки: показываю, как я сохраняю клубнику на зиму (мой любимый способ заготовки ягод).
Мы очень любим такую заготовку. Вкуснейшая клубника в собственном соку без сахара. Очень вкусно, ароматно и полезно! Здесь всего один ингредиент - клубника!
Метки: здоровое питание заготовки на зиму. клубника без сахара. |
Хлеб с ароматом прованских трав |
Очень вкусным и аппетитным получается такой хлеб с ароматом прованских трав. Его можно кушать с чем угодно, но мне больше нравится его использовать для бутербродов.
Ингредиенты:
- Мука — 500 г
- Вода (теплая) — 300 мл
- Масло оливковое — 4 ст. л.
Метки: здоровое питание хлеб-рецепт. |
Освежающий квас, который продавали в бочках летом... |
Метки: здоровое питание квас-рецепты. |
Век живи, век учись! |
Дневник |
Метки: полезности. здоровое питание |
Финский овсяный домашний хлеб |
Финский овсяный домашний хлеб
Финский овсяный домашний хлеб
Достаточно простой финский рецепт овсяного хлеба по-домашнему.
Ингредиенты: Вода – 2 стакана
Овсяные хлопья – 2 стакана
Метки: здоровое питание выпкчка-домашний овсяный хлеб.рецепт. |
Обед по законам природы |
Дневник |
Метки: здоровое питание биоритмы. полезная информация |
Льняная каша - здоровье и молодость |
Дневник |
|
Метки: здоровое питание льняная каша.полезно-рецепты. |
Полезная замена майонезу |
Если хочется заправить салатик чем-то вкусным, а майонезу на вашем столе не место, запишите наш несложный рецепт. Этот домашний соус порадует любого едока.
Берем: 3 ст. л. оливкового масла, 7 ст. л. сметаны (или натурального йогурта без наполнителей, это более диетический вариант соуса), 1 ст л. лимонного сока, 1 ч. л. горчицы, по щепотке соли и сахара.
Метки: здоровое питание майонез-замена. полезно |
Здоровое питание - Рецепт из столовой монастыря |
Дневник |
Метки: здоровое питание монастырские рецепты. |
Кофейный десерт - быстрый и вкусный |
Кофейный десерт - быстрый и вкусный
В основе этого десерта всего два главных ингредиента - печенье и кофе. Даже без многих компонентов это лакомство покорит вас своим вкусом и ароматом. Наверняка, вам захочется приготовить его еще не раз, поэтому сохраняйте рецепт для себя.
Метки: здоровое питание кофейный десерт.рецепт. |
Кислотно-щелочной баланс и «зелёный» рацион |
Дневник |
Метки: здоровье здоровое питание кислотно-щелочной баланс-«зелёный» рацион. полезно |
Здоровье - Чтобы Избежать Слабости в Ногах и Преждевременного СтаренияЗДОР |
[quote]3 необходимых продукта, чтобы Избежать Слабости в Ногах и Преждевременного Старения!
Мир здоровья
Метки: здоровье здоровое питание полезные продукты. |
«Солнце в бутылке» — вкусный лимонад без вредной химии |
Дневник |
История лимонада началась еще в средневековье на жарких берегах Средиземного моря. Затем рецепт ледяной сахарной воды с лимоном стремительно стал распространяться по миру. Особые ценители разнообразили напиток сиропами фиалки и лаванды.
Позже лимонад стал популярен во время танцев и карточных игр, поскольку хорошо утолял жажду. Сейчас напиток чаще заменяют магазинной газировкой, хотя пить прохладительный домашний лимонад в разы приятнее.
Рецепте лимонада с одним небанальным ингредиентом – одуванчиком.
Ингредиенты:
Приготовление лимонада:
Для приготовления лимонада выбираем одуванчики, растущие в саду или далеко от дороги. Промываем цветы сначала в глубокой емкости, а затем – под проточной водой. Избавляемся от пыли и насекомых.
В чашу мультиварки кладем цветы, заливаем водой, добавляем 100 гр сахара. Лимон делим пополам. Из первой части выжимаем сок, а вторую – нарезаем на кружочки. Добавляем к цветам.
На режиме «Варка» готовим 15 минут. Процеживаем и переливаем в красивую тару. Убираем в холодильник, чтобы охладить напиток.
Готово!
Обязательно попробуйте приготовить лимонад дома.
Метки: здоровое питание напитки. лимонад-рецепт. |
ЗДОРОВЬЕ - Продукты питания для разжижения крови |
Дневник |
Метки: здоровье здоровое питание разжижение крови. полезная информация |
Вкусный яблочный пирог с секретом: пышный, нежный, рыхлый |
Вкусный яблочный пирог с секретом: пышный, нежный, рыхлый
Главный секрет этого пирога - нежнейшее, воздушное, рыхлое и очень-очень мягкое тесто. Ингредиенты самые простые и нужно минимум времени, чтобы его приготовить!
Метки: здоровое питание яблочный пирог-рецепт. |
ГРЕШНИКИ-ГРЕЧНИКИ-ЧЕРЕПЕННИКИ: СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ |
ГРЕШНИКИ-ГРЕЧНИКИ-ЧЕРЕПЕННИКИ: СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ
Грешники (гречники)-черепенники – традиционный постный перекус, своего рода гречневые оладьи или котлеты. Часто «грешники» использовались вместо хлеба к борщу или похлебкам.
Метки: здоровое питание постные рецепты. гречники. |
Морковный торт с нежным творожным кремом |
Морковный торт с нежным творожным кремом
Вкусный морковный торт с нежным творожным кремом.
https://www.kaleidoscope17.ru/morkovnyy-tort-s-nezhnym-tvorozhnym-kremom/
Метки: здоровое питание десерт морковный торт-рецепт. |
Свекольный салат с сыром, яйцами и зелёным луком |
Свекольный салат с сыром, яйцами и зелёным луком.
свекла отварная — 1 шт.
яйца отварные — 2 шт.
сыр — 70 гр.
лук зелёный — 3-4 пера
Метки: здоровое питание свекла-салат-рецепт. |
Сухoфрукты - тa же аптека |
Метки: здоровое питание сухофрукты. полезная информация |
ДОМАШНЯЯ МОЦАРЕЛЛА |
Метки: здоровое питание домашняя моцарелла-рецепт. полезно |
Самый вкусный МОРКОВНЫЙ ТОРТ |
Самый вкусный морковный торт из всех,что готовила
Метки: здоровое питание морковный торт-рецепт. |
Восхитительные рулетики из кабачка |
Восхитительные рулетики из кабачкаНевероятно вкусный рецепт идеально впишется в праздничное меню. Ваши гости точно останутся довольны.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Рецепт
Метки: здоровое питание кабачки-рулетики-рецепт. полезно |
Итальянский деревенский яблочный пирог |
Метки: здоровое питание яблочная выпечка-итальянский пирог. рецепты |
Яблочные шарики за 15 минут |
Метки: здоровое питание яблочные шарики. рецепт |
Экадаши! |
Дневник |
Метки: здоровье ведические знания. здоровое питание экадаши. |
Майонез без яиц на молоке за 1 минуту, а хранится месяц! |
От магазинного не отличить ни по вкусу, ни по внешнему виду. Ну очень вкусный майонез, а главное дёшево выходит: 30 рублей за 300 грамм натурального, домашнего майонеза. В магазине за такую цену уже не купить, а если и будет, то с сомнительным составом. Согласны со мной?! А ещё такой майонез получается у всех.✅ Как и обещала, делюсь с Вами рецептом приготовления майонеза без яиц и долгого хранения. Просто приготовьте и попробуйте. Многие не верят, что такой майонез может быть вкусным, но это до первой пробы!Рецепт майонеза на молоке:
Метки: здоровое питание домашний майонез-рецепт. |
Тост с авокадо с цветками крестоцветных |
Метки: здоровое питание овокадо-тосты. |
Даже кусочек ТЫКВЫ вызывает НЕОБРАТИМЫЕ ПРОЦЕССЫ в организме человека |
Даже кусочек ТЫКВЫ вызывает НЕОБРАТИМЫЕ ПРОЦЕССЫ в организме человека
Метки: здоровое питание тыква-видео-польза. |
Вкусный торт к чаю за считанные минуты без выпечки: |
Никакого печенья, духовки и заморочек! Несмотря на свою простоту выглядит тортик дорого и красиво! Получается максимально нежным и очень вкусным!
Метки: здоровое питание десерт торт без выпечки. |
Экадаши! |
Дневник |
Метки: веды. здоровое питание экадаши. полезная информация |
Восточный десерт "Домашние конфеты" - не ожидала, что этот рецепт настолько простой и вкусный! |
Рецепт этой восточной сладости (всего из 4-х ингредиентов) увидела в интернете и решила сделать. Приготовление простое и быстрое, а результат меня очень порадовал, поэтому решила поделиться этим рецептом с вами. Десерт получается как очень вкусные конфеты. К тому же, можно использовать разные наполнители и будут конфеты с разными вкусами.
РЕЦЕПТ:
Метки: здоровое питание домашние конфеты-рецепт. |
Как отличить ГМО продукты от настоящих |
Во-первых, начну с того, что определить наличие ГМО в продукте лабораторно достаточно трудно. Существует огромная погрешность.
Это раз.
И два – это то, что сама методика определения далеко не совершенна. Ген встраивается в какой-то конкретный участок ДНК. И если, например, ген встроился неверно, не в это, отведённое звено, то его не обнаружат. Так же, как и не обнаружат встроенный ген любого другого вида ГМ организма – потому что это другой ген, и встроен в другое звено. А они ищут конкретное соответствие.
Ну, например. Возьмём картошку. ГМ картошку с геном скорпиона. Попадая в лабораторию, там первым делом проверят, сколько зарегистрировано видов ГМ картошки, разрешённой к продаже на территории РФ. Например, Одна – с геном подснежника, встраиваемым в одном участке цепи, другая – с геном крокодила, встраиваемым уже в совершенно другом месте, и третья с геном колорадского жука, встраиваемом в отличном участке ДНК. Таким образом, даже если ваша картошка точно ГМО, но на этот вид ГМО не получена сертификация, ген скорпиона никогда не определят. Просто потому, что пройти всю цепь ДНК и проверить её досконально на ВСЕВОЗМОЖНЫЕ инвариантные вставки – задача почти невозможная! Во всяком случае, она настолько дорогостоящая и продолжительна во времени, что нереальна.
А теперь – внимание. В России очень мало видов зарегистрированной и разрешённой к продаже ГМ продукции.
Метки: здоровое питание ГМОпродукция-полезно знать. |
Кулинарные хитрости для хозяйки |
***Вы хотите приготовить тесто с изюмом? Промойте изюм в горячей воде, а потом обсыпьте мукой. Тогда изюминки распределяться в тесте равномерно.
***Если дрожжевое тесто подошло, а у вас нет времени сразу разделать его и поставить выпекать, чтобы оно больше не подходило, прикройте его хорошо смоченной бумагой, только предварительно отряхните её от воды.
***Если добавить в сметану немного молока, она не свернётся в подливе.
***Белки лучше взбиваются, если их предварительно охладить, а желтки быстрее растираются, если их подогреть. Рис будет белым и рассыпчатым, если в воду добавить кристаллики лимонной кислоты.
Метки: здоровое питание кулинарные хитрости. полезности |
Паста Н. М. Амосова - это отличный помощник для повышения иммунитета |
Паста Н. М. Амосова - это отличный помощник для повышения иммунитета
Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: заболевания сердечно-сосудистой системы во многом можно предотвратить – в том числе с помощью сбалансированного питания и здорового образа жизни.
А еще говорят, что самая полезная тренировка сердца - энергичная ходьба. Она омолаживает сосуды, ускоряет кровообращение, помогает сердечной мышце работать полноценно. Большинство долгожителей ежедневно ходят пешком, а многие покрывают внушительные расстояния.
А еще говорят, что паста Н. М. Амосова - это отличный помощник для повышения иммунитета и активного восстановления сил организма. Сказано про это много, но часто забывают!
Принимать этот продукт нужно по 1-2 ст.л 3 раза в день до еды.
Метки: здоровое питание иммунитет-паста амосова. полезно |
Как проверить качество привычных нам продуктов |
Соль, сахар, мука, молоко — эти вполне обычные продукты мы покупаем довольно часто и подумать не можем о том, что их могут подделать. Но так и есть — даже такие недорогие товары могут фальсифицировать. Поваренную соль иногда выдают за йодированную, в сахар добавляют меловую пыль, а молоко разбавляют водой.
Мы в AdMe.ru решили разобраться и выяснить, как отличить качественные товары от тех, что подсовывают недобросовестные производители.
Оливковое масло
Его подделывают очень часто. Производители этого продукта могут заменить дорогое масло Extra Virgin некачественным или вообще соевым или подсолнечным. Распознать подделку в магазине можно так: ищите на этикетке дату сбора урожая и название города или региона, где масло было отжато и разлито в бутылки. Если эта информация есть — все хорошо. Также лучше не покупайте масло из тех стран, где не выращивают оливки.
Если же вы уже купили продукт, понюхайте и попробуйте его на вкус. Оно не должно пахнуть соломой, сгнившими фруктами, уксусом и быть прогорклым. И самый показательный способ отличить оригинал от подделки — поставить масло в холодильник
Метки: здоровое питание качество продуктов-полезно. |
Торт РОЖДЕСТВЕНСКОЕ ПОЛЕНО |
Традиционный Рождественский торт в виде полена! Торт, который украсит праздничный стол и удивит гостей!
Метки: рождественский торт.видео. здоровое питание |
«Правильное» мороженое |
Мы были б идеальной парой, конечно, если бы не ты...
Мороженое — любимый многими десерт, который можно есть в любую пору года. Правда сегодняшние цены оставляют желать лучшего и далеко не каждый день получится покупать ребенку или себе любимой недешёвое лакомство. А ведь очень хочется насладиться вкусным мороженым. Не переживайте, выход есть!
Сегодня мы расскажем вам, как быстро и без особых усилий приготовить домашнее мороженое, которое будет ничем ни хуже магазинного!
Ингредиенты:
Метки: здоровое питание мороженое. рецепты. |
Индийское блюдо к празднику |
Дневник |
Метки: аюрведа индийское блюдо. здоровое питание |
Экадаши! |
Дневник |
Пост начнется с восходом Солнца 30 декабря и закончится утром 31 декабря.
Метки: аюрведа здоровое питание экадаши. полезная информация |
Тоник "Золотое сияние" |
Дневник |
Тоник "Золотое сияние"
Метки: здоровое питание напитки. ведические рецепты. |
Блюда из гречки - подборка традиционных и оригинальных рецептов |
Метки: здоровое питание гречка-рецепты. |
Котлеты «Гурман» |
фарш куриный — 400 гр.
шампиньоны — 100-150 гр.
лук репчатый — 1 шт.
Метки: здоровое питание котлеты грибные-рецепт. |
СУПЕР НЕЖНЫЕ И СОЧНЫЕ ПРОЗРАЧНЫЕ ПИРОЖКИ - ТРУБОЧКИ |
СУПЕР НЕЖНЫЕ И СОЧНЫЕ ПРОЗРАЧНЫЕ ПИРОЖКИ - ТРУБОЧКИ С НАЧИНКОЙ ИЗ ЯБЛОК
Метки: здоровое питание выпечка пирожки с яблоками. |
ЗАПЕЧЕННАЯ МОРКОВКА СО ВКУСОМ КАРРИ |
Ингредиенты:
🔸450 гр моркови
🔸1/2 ч.л. чесночного порошка
🔸1/2 ч.л. лукового порошка
🔸1/2 ст.л. порошка карри
Метки: здоровое питание запеченная морковка. полезно |
Салат "Белочка" - вкусно и легко приготовить |
Салат "Белочка" - вкусно и легко приготовить
Почему салат имеет такое название сложно ответить. Приготовить блюдо легко и получается оно очень вкусным. Возможно кто-то из вас уже не раз его готовил. Продукты самые обычные, которые всегда есть в холодильнике. А чтобы салат был более полезным можно майонез заменить натуральным йогуртом.
Ингредиенты:
- плавленый сырок - 1 шт.
- морковь свежая - 1 шт.
Метки: здоровое питание салат-рецепт. |
Творожно-тыквенная запеканка |
Творожно-тыквенная запеканка
Ингредиенты:
- творог - 540 г- тыква - 540 - 65- г
Метки: здоровое питание тыква-запеканка-рецепт. полезно |
Некоторые улучшенные рецепты заправок для салатов |
Приправы гораздо менее вредны, чем продукты, образующие слизь. Так называемая ядовитая поваренная соль – это очень хороший растворитель слизи. Обычный человек, потребляющий смешанную крахмалосодержащую пищу, не мог выдержать это питание без соли. Конечно с идеальным бесслизистым питанием автоматически устраняется потребность в соли, а вместе с тем и неестественное чувство жажды.
Майонез
Ингредиенты:
1. Масло салатное – 475 граммов
Метки: здоровое питание салаты-заправки-рецепты. полезно |
Напиток с магнием в тревожные времена |
Дневник |
Метки: здоровое питание напиток с магнием-тревожность-решение. |
ЧЕЧЕВИЧНО-ЛУКОВЫЙ ПАШТЕТ |
Ингредиенты:
🔸400 гр вареной чечевицы вареная (зеленой или коричневой)
🔸100 гр лука
🔸1 ч.л. соли
🔸1/2 ч.л. кориандра
🔸1/4 ч.л. черного перца
Метки: здоровое питание чечевица-паштет. |
Отличные десерты за 5 минут: без духовки, без сгущенки, без желатина! |
Этот рецепт мандаринового десерта из 5 ингредиентов - без желатина,
без яиц и без выпечки. Этот десерт с низким содержанием сахара должен
быть готов всего за 5 минут. У этого десерта потрясающий вкус.
Если вы ищете легкий и полезный торт, попробуйте этот торт.
Ингредиенты:
Метки: здоровое питание десерт. рецепты. |
Тыквенный латте — идеальный напиток для осенне-зимних вечеров |
Дневник |
Метки: здоровое питание напитки-тыквенный латте. полезно |
Сербский овощной гуляш |
Сербский овощной гуляш
Краснокочанная или белокочанная капуста с луком, печеная или вареная в небольшом количестве масла и томатного соуса в виде подливы – это очень аппетитное блюдо. То же самое может быть сделано с цветной капустой, морковью, брюссельской капустой, свеклой с листьями, ит. д.
Идея состоит в том, чтобы запекать настолько сухо, насколько это возможно и время от времени позволять себе приятный безвредный заменитель отбивных, жаркого и т. д., которые вы прекратили есть.
Ингредиенты:
Метки: здоровое питание овощи-гуляш. полезно |
Вместо шарлотки – бесподобный яблочный пирог, который тает во рту |
Вeчeрoм aлкoгoль дaeт пoтрясaющee oщущeниe "пoфиг", a с утрa нe мeнee пoтрясaющee "нaфиг? "
Этот яблочный пирог получается намного вкуснее, чем обычная шарлотка. Пышное и воздушное тесто, с ярким яблочным ароматом и вкусом – это настоящий шедевр.
Для приготовления вам потребуются такие ингредиенты:
яйца, 2 шт.;
сахар, 120 г;
Метки: здоровое питание шарлотка-рецепт. |
О мировом кризисе |
Дневник |
О мировом кризисе. Олег Торсунов.
Метки: здоровье здоровое питание мировой кризис-правильный образ жизни. полезная информация |
Какие продукты можно есть |
Особые качества фруктов, зеленолистных овощей и их совершенство в качестве пищи для людей ясно показано в таблицах Берга. Чем больше вы освобождаетесь от любых отходов и ядов, тем лучше вы почувствуете и поверите в эту величайшую из всех истин. Наши рекомендации по добавкам укрепят организм, начнут удалять слизь из тканей и устранять катар из организма. Ниже приведены отличные оздоравливающие и лечебные средства.
Овощи и фрукты
Мой опыт научил меня, что только сырые сельдерей, листовой салат, морковь и свекла хорошо сочетаются с фруктами. В общем, лучше никогда не использовать более трех видов овощей и фруктов в таком же сочетании. Всегда используйте только один вид как преобладающий, «стоковый» или базовый.
При плохом, кислотном или «слизистом желудке» используйте меню состоящее из большого количества овощей и небольшого количества фруктов. Для желудок в лучшем состоянии, или среднего желудка, используйте больше фруктов и меньше овощей. Ниже приводится пример:
При плохом состоянии желудка:
Метки: здоровое питание полезная информация |
Согревающие напитки |
Дневник |
Согревающие напитки
Метки: аюрведа здоровое питание согревающие напитки. |
Продукты, понижающие высокое давление |
А знаете ли вы, что только с помощью продуктов питания можно существенно снизить высокое кровяное давление.
1. Шиповник
Настой шиповника готовится из трёх столовых ложек измельчённых плодов, которые необходимо поместить в термос и залить одним литром кипятка. Через 5-10 минут закрыть пробкой. Настоять в течение 8 часов. Этот настой понижает повышенное кровяное давление.
2. Зелёный чай
Метки: здоровое питание давление-продукты-полезно знать. |
Берлинские ржано-пшеничные булочки |
Метки: здоровое питание выпечка-булочки-рецепт. |
СТОЖКИ СО СВЁКЛОЙ В ДУХОВКЕ |
Стожки — это котлеты с начинкой в виде горки. Чаще всего мясные гнезда начиняют сыром, картофелем или капустой. Мой вариант более необычный. Я использую свеклу. Во-первых, выглядит блюдо очень аппетитно. Во-вторых, стожки в духовке не пересыхают. Благодаря овощу, котлеты сохраняют свою сочность.
Первым дегустатором стала моя мама. Она всегда советует мне, что нужно добавить или убрать, чтобы усовершенствовать рецепт. Но в этот раз я получила стопроцентное одобрение. Значит, буду угощать новинкой семью и друзей. Советую и вам попробовать. Готовьте вместе со мной.
Ингредиенты:
Метки: здоровое питание стожки-свекла-рецепт. |
Полезно знать |
Дневник |
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
О питании и подпитке
Д-р Лууле Виилма: "Метафизика и питание"
— Кто ловит рыбу, тот любит душевный покой, во имя которого им приложены усилия.
— Кто рыбы не любит, тот не желает ни апатии, ни душевного покоя. Он боится пассивности, бездеятельности, лености.
— Кто не терпит рыбы, тот не терпит равнодушия, лености и даже душевного покоя. Он хочет, чтобы вокруг него кипела жизнь.
— Кто любит пресную рыбу, тот хочет прожить на свете тихо-тихо, чтобы никто его не трогал и сам он не тревожил других.
— Кто любит соленую рыбу, тот бьет себя кулаком в грудь и заявляет: «Вот он, настоящий хороший человек!» Соль повышает решительность, уверенность в себе. Перебарщивание уничтожает это качество.
О потреблении воды:
Метки: здоровое питание полезная информация |
Постное морковное печенье с изюмом |
В дни поста такой рецепт замечательно разнообразит строгий рацион. Очень вкусное морковное печенье с изюмом готовится быстро и очень просто, все ингредиенты предельно доступны.
Ингредиенты
Метки: здоровое питание морковное печенье-рецепт-пост. полезная информация |
Тыква,тушенная с луком и чесноком |
Тушёная тыква - яркое, сочное и, что самое главное, максимально полезное блюдо, которое покорит простотой приготовления. Чтобы сбалансировать природную сладость тыквы, будем использовать лук, чеснок и сушёные пряные травы - тимьян и орегано.
Тыква - 400 г
Лук репчатый - 80
Метки: здоровое питание тушеная тыква.рецепт. |
Салат с капустой и сливой на зиму |
Для приготовления нам понадобится:
капуста 3 кг (чистый вес без кочерыжки),
морковь 350 гр,
Метки: здоровое питание соленья-капуста-салат. |
Салат из СВЕКЛЫ как в ресторане с грибами и фасолью |
Салат из СВЕКЛЫ как в ресторане с грибами
и фасолью
Метки: здоровое питание салат из свеклы. полезно |
Ленивый домашний майонез за 3 минуты |
Приготовить натуральный домашний майонез - быстрее, чем в магазин сходить. Запустил секундомер во время готовки и удивился результату: 3 минуты. Вкусно ли? Очень.
Почему ленивый?Я назвал рецепт "Ленивый майонез", потому что это самый простой способ приготовить натуральный домашний майонез, который знаю.В некоторых источниках рекомендуют:
Метки: здоровое питание домашний майонез-рецепт. |
Домашний зефир из яблочного пюре на агар-агаре |
Упрощенный рецепт яблочного зефира 🍏 Домашний зефир из яблочного пюре на агар-агаре!
Существует масса вариантов приготовления яблочного зефира - на густом яблочном пюре, с использованием домашнего повидла или детского яблочного пюре, на основе пектина, агар-агара, желатина, без яиц, и даже с медом вместо сахара.Сегодня я готовлю упрощенный рецепт домашнего яблочного зефира на основе натурального яблочного пюре и агар-агара по заварной технологии, и нам даже кулинарный термометр не понадобится.В отличие от классического рецепта, где зефир стабилизируется в течение 8-12 часов, в данном варианте зефир готов уже через 2-3 часа. Он отлично держит форму, пружинит и легко режется.Друзья, не бойтесь начинать что-то новое, уверена, вы доведете результат до совершенства! Желаю всем удачи в приготовлении и очень хочу, чтобы у вас все получилось с первого раза!✅ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:ДЛЯ ВЗБИВАНИЯ:• 2 белка (60-70 г)• 1-2 г сухой лимонной кислоты
Метки: здоровое питание домашний зефир-рецепт. полезно |
Ризотто в запечённых томатах |
Ризотто в запечённых томатах
помидоры (более твёрдые) — 8 шт.
рис — 100 гр.
чеснок — 1 зубчик
Метки: здоровое питание ризотто в запечённых томатах. рецепт |
Врачи-кардиологи в своих рекомендациях постоянно подчеркивают: заболевания сердечно-сосудистой системы во многом можно предотвратить – в том числе с помощью сбалансированного питания и здорового образа жизни.
