Записи Друзья Комментарии
Margosha67
Аватар Margosha67

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Margosha67

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 4221

Записи с меткой здоровье

(и еще 1448103 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

PNG png. видео вязание вязание крючком вязание спицами дача декупаж делаем сами дома здоровье игрушки картинки клип-арт клипарт красота крючком кулинария лепка магия мастер-класс мои кластеры мои работы муз-открытка музыка огород пнг праздники программы рецепты рукоделие рукоделки рукотворчество сад-огород своими руками советы ссылки стихи стихи дочери стихи о любви схемы для дизайна тесты уроки уроки фотошоп уроки фотошопа флешки фоны фото цветы юмор
Нравится

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
Воскресенье, 23 Сентября 2018 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения klavdievna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающая таблица для нашего здоровья

3821971_potrtabl1 (700x440, 162Kb)3821971_potrtabl2 (700x440, 163Kb)3821971_potrtabl3 (700x422, 149Kb)3821971_potrtabl4 (700x443, 148Kb)
4360286_leticiya2_1_ (57x21, 2Kb)

 

Рубрики:  Красота и зоровье

Метки:  
Нравится

РИСОВЫЙ КВАС ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА
Среда, 19 Сентября 2018 г. 21:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИСОВЫЙ КВАС ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА

Из-за отложения солей возникают боли в суставах, пояснице и шее. Остеохондроз невозможно вылечить в один момент. Но облегчить боли и самочувствие просто необходимо! Рисовый квас прекрасно выводит соли из организма!

В 1 литр отстоянной кипяченой воды надо всыпать 4 столовые ложки любого риса (но не сечки!), 3 столовые ложки сахара и 5 изюминок черного цвета. Размешать и настаивать квас 4 дня, если очень жарко - достаточно и трех дней. После этого квас надо процедить, перелить в бутылки и хранить в холодильнике. Пить квас надо по полстакана три раза в день после еды.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…
D1opY.gif
Рубрики:  Красота и зоровье

Метки:  
Нравится

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.
Пятница, 15 Июля 2016 г. 10:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.


ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...
ПЕРВОЕ -отжимание от стола,от стула.Подойдите к столу,обопритесь на него:тело прямое,руки согнуты в локтевых суставах.Разогните их на выдохе.Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей,улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце.Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений.
ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечностей.Это приседания с прямой спиной,держась за неподвижную опору.Встаньте лицом к торцу двери,держитесь с обеих сторон за ручки.Ноги на ширине плеч,смотрим перед собой и на вдохе приседаем,а выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию,мозгу.Вы забудете об усталости.К тому же это профилактика тромбофлебита.
ТРЕТЬЕ-упражнение называется "полуплуг".Надо лечь на спину на пол ,держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов.Делайте до 5-10 повторений в одном подходе.Упражнение "адресовано" средней части туловища и позвоночника,внутренним органам-кишечнику,желчному пузырю,почкам,а также пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса.
Необходимо изучать правила здоровья,искать путь к здоровому образу жизни не в аптеках и бесконечных походах по поликлиникам и больницам,а в познании своей природы.Путь к здоровью совсем не прост,он требует и времени,и терпения.Подумайте над этим!!!Будьте здоровы!!!
_____________________
Доктор медицинских наук Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ

 

 

Рубрики:  Красота и зоровье

Метки:  
Нравится

БЕСЦЕННЫЕ СОВЕТЫ ПРОФЕССОРА НЕУМЫВАКИНА!
Пятница, 15 Июля 2016 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесценные советы профессора Неумывакина!




 

 

Рубрики:  Красота и зоровье

Метки:  
Нравится

КАК ЛЕЧИТЬСЯ ВЫЛЕЧИТЬСЯ И ЖИТЬ. СКРЫВАЕМАЯ ПРАВДА.
Пятница, 15 Июля 2016 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лечиться вылечиться и жить. Скрываемая правда.




 

 

Рубрики:  Видео

Метки:  
Нравится

ЗДОРОВАЯ СПИНА ЗА 3 МИНУТЫ В ДЕНЬ
Четверг, 14 Июля 2016 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровая спина за 3 минуты в день






Рубрики:  Красота и зоровье

Метки:  
Нравится

НАТУРАЛЬНЫЕ ЭНЕРГЕТИКИ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ
Четверг, 14 Июля 2016 г. 14:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Натуральные энергетики для пожилых


3 рецепта абсолютно натуральных, полезных и безопасных энергетических напитков для пожилых людей. Их нет на прилавках супермаркетов. Их нет и в аптеках. Их надо готовить самостоятельно. Но их рецепты чрезвычайно просты, а ингредиенты дешевы и доступны всем, даже тем, у кого совсем мизерная пенсия.

Рецепт 1.
Возьмите 3 литра молочной сыворотки, добавьте 1 стакан сахарного песка и 2 столовые ложки сметаны, перемешайте. В марлевый или полотняный мешочек всыпьте половину стакана сушеной травы чистотела и опустите в сыворотку, прижав его чем-нибудь сверху или предварительно привязав грузик (например, чайную ложечку) во избежание всплытия. Поставьте будущее питьё в прохладное темное место на 7-10 дней.

Затем напиток процедите, тщательно отжав мешочек с чистотелом, и готовый напиток уберите в холодильник. Пейте по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

 

Этот натуральный энергетик не только придает силу и бодрость, но и укрепляет иммунитет, улучшает работу кишечника и нормализует вес.

Следует последовательно выпить 3 банки сыворотки, после чего сделать перерыв на полгода, а потом повторить курс.

Рецепт 2.
Переберите 1 стакан неочищенного овса (прямо в шелухе, такой продается в аптеках и стоит дешево), промойте в сите под проточной водой. Залейте пятью стаканами холодной воды и поставьте на огонь. Как закипит, огонь убавьте и варите овес до тех пор, пока объем воды не уменьшится вдвое. Процедите. Добавьте молока столько, сколько у вас осталось отвара после выкипания (это будет примерно пол-литра на пол-литра). Прокипятите овсяно-молочную смесь. Добавьте 4 столовые ложки меда и доведите до кипения, но не кипятите. Храните в холодильнике, перед употреблением грейте.

Принимайте по половине стакана каждое утро на голодный желудок. Если вам предстоит напряженная работа, пейте напиток в течение всего дня перед едой. Такой энергетик придаст сил даже при старческой слабости и в восстановительный период после болезней.

Рецепт 3.
Почистите корни имбиря и пропустите через мясорубку или натрите на мелкой терке. Выжмите сок из свежего лимона и добавьте к нему жидкий мед (если жидкого нет, загустевший мед растопите на водяной бане). Теперь все ингредиенты – кашицу из имбиря, лимонный сок и жидкий мед тщательно перемешайте. Добавьте теплой кипяченой воды ровно столько, чтобы смесь стала напитком. Все составляющие можно брать в произвольных пропорциях, на качество напитка это не влияет.

Принимайте приготовленный энергетик утром по маленькой рюмочке (25-30 г) перед едой, предварительно взболтав.

Внимание! – может восприниматься на вкус как алкогольный напиток. Но мы-то знаем, что алкоголя в нем нет ни грамма, ни капли. Такому свойству энергетический напиток обязан имбирю – пряному и терпкому корню.
Имбирный энергетик нормализует давление, повышает иммунитет, превосходно тонизирует. А если принимать его 3-4 раза в день, то даже вечером и ночью вы будете готовы на подвиги. Но если хотите все-таки в темное время суток спать, то во второй половине дня
воздержитесь от приема напитка.

Вот такие натуральные, чрезвычайно полезные, бодрящие и придающие ощущение молодости напитки вы можете готовить самостоятельно в домашних условиях. Их стоимость будет удивительно низкой, физических затрат на их приготовление они практически не требуют, а эффект приятно удивит вас самих.



Отсюда
 

 

Рубрики:  Красота и зоровье

Метки:  
Нравится

Десять заповедей вечной молодости
Понедельник, 23 Мая 2011 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Павлюкевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Десять заповедей вечной молодости

Десять заповедей вечной молодости

 

Хотя человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет.
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.


Рубрики:  Красота и зоровье

Метки:  
Нравится

Как сделать шипучую бомбу для ванны своими руками
Понедельник, 23 Мая 2011 г. 13:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Валентина_Павлюкевич [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать шипучую бомбу для ванны своими руками

Как сделать шипучую бомбу для ванны своими руками



Бурлящие бомбочки для ванны могут быть любой формы - круглые, в таблетках, в виде сердечка или цветочка, прямоугольные или квадратные - такие, какими Вы их хотите видеть. Самое главное - чтобы бомбочки выполняли свою основную функцию - бурлили маленькими волшебными гейзерами в теплой воде и доставляли Вам удовольствие от принятия ванны.



Метки:  
Нравится

Настойка молодости, красоты и здоровья «Три в одном»
Вторник, 10 Мая 2011 г. 10:47 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настойка молодости, красоты и здоровья «Три в одном»

Этот простой и удивительно эффективный рецепт состоит из трех давно известных и проверенных веками лекарственных растений: боярышник, красный клевер, календула.

Сбор этих лекарственных растений исцеляет всю сердечно сосудистую систему организма, укрепляет сердечную мышцу, стабилизирует давление. При лечении этим средством улучшается обмен веществ, организм очищается от жировых и известковых отложений, сосуды становятся эластичными, чем предупреждаются склероз, инфаркты, инсульты, нормализуется давление, исчезают головные боли, головокружение. Общее состояние организма улучшается, восстанавливается зрение, повышается жизненный тонус, омолаживается весь организм.

 

Приготовление настоек в домашних условиях:

1. Боярышник – плоды или цветки (можно то и другое поровну).

2. Клевер красный – соцветия (красные шишки в период цветения).

3.Календула – цветки в период цветения.

Все три настойки приготавливают по одному рецепту:

2 столовые ложки измельченного растения заливается 1 стаканом (200 гр) водки и настаивается 2 недели. После настойки фильтруются и сливаются в равных количествах в одну ёмкость. Хранить настойки  в темной посуде и темном месте.

 

Принимать ежедневно 1-2 столовые ложки.,в течении месяца,перерыв,еще мясяц

 

Источник: Ключи к здоровью и успеху

Рубрики:  Красота и зоровье

Метки:  
Нравится

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК
Суббота, 07 Мая 2011 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения ХМЕЛОРА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СПАСТИ ПОЗВОНОЧНИК

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.
Читать далее...
Рубрики:  Красота и зоровье

Метки:  
Нравится

РеЦеПтЫ КРАСОТЫ одной строкой, для ВАС, МОИ ЛЮБИМЫЕ ДРУЗЬЯ!
Среда, 04 Мая 2011 г. 10:25 + в цитатник
Это цитата сообщения KLIMOKSANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РеЦеПтЫ КРАСОТЫ одной строкой, для ВАС, МОИ ЛЮБИМЫЕ ДРУЗЬЯ!

Рамочки от Антонины



1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный!

Спасибо моей солнечной и дорогой Натулечке!!!!!! morela4
Рубрики:  Красота и зоровье

Метки:  
Нравится

Подтягиваем щеки без ножа и уколов.
Пятница, 03 Декабря 2010 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтягиваем щеки без ножа и уколов

(485x305, 28Kb)

Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, на мой взгляд, самая «говорящая» улика — это лицо. Морщинки у глаз, складка между бровей — с этими возрастными «прелестями» большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется дольше «сохраниться». И мы идем традиционным путем: закупаемся всевозможными кремами и сыворотками. Причем чем старше становимся, тем больше баночек стоит на наших столиках. Кто-то действует более кардинально: подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не доводить, если «взять свое лицо в руки»: каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым его мышцы будут находиться в тонусе. Для каждой проблемной зоны на лице есть свой комплекс упражнений. Их показывает основательница студии фитнеса для лица R.O.S.A. Алена Россошинская в спецпроекте

«Ваше лицо — в ваших руках».
Рубрики:  Красота и зоровье
Для девушек

Метки:  
Нравится

Это важно. Предупредите всех!
Понедельник, 01 Ноября 2010 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Русс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это важно. Предупредите всех!

Прививки будут двух видов.

1. Прививка рассчитана на девушек от 12-30 лет.

Будет вводиться под видом профилактики,

Якобы для предотвращения рака груди или матки.

Данная прививка будет являться обязательной в школе

Содержание: - Совпадает с прививками, которыми стерилизовали девочек Мексики, Никарагуа, Ирака.

Воздействие на организм: Создание в организме постоянной, так называемой "ложной беременности " и отторжение плода на 3-4 месяце беременности. Кроме прямого действия, данная прививка имеет огромное психическое воздействие, т.к многочисленные выкидыши на поздних сроках беременности создадут панический страх перед самой возможностью забеременеть .

2. Прививка рассчитана на женщин старше 45 лет.

Содержание: Иммуноглобулин человека и препараты ГМО.

Воздействие на организм: Резкое возбуждение иммунитета с помощью введённого "молодого" иммунитета, с последующим, в течение 2-5 лет резким его снижением (без подпитки "молодого иммунитета") до нуля, т.е. невозможности организма противостоять никакой инфекции.

 

ЗНАЙ! ПО ЗАКОНУ НИКТО НЕ ИМЕЕТ ПРАВА ПРОВОДИТЬ ВАКЦИНАЦИЮ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ НАСИЛЬСТВЕННО!!!

Обращаемся ко всем людям, которым не безразлична судьба наших женщин и детей. Кто может помочь в распространение этой информации. Просим всех! Не будьте равнодушными, прочитайте и подумайте, если я промолчу, то погибнет тысячи женщин и детей. А если я прочитаю и расскажу (друзьям и знакомым), то спасу чью-то жизнь.

Распространяйте эту информацию через интернет, перепишите и распечатайте листовки, раздайте людям. Расскажите друзьям, позвоните детям и родителям. Предупреди тех, с кем работаешь, учишься и живёшь. Предупреждайте всех кого знаете и кого не знаете. Расскажи людям правду.

Нас решили уничтожить и это уже не шутка.

Для всех работников МВД, ФСБ и прочих силовых структур не препятствуйте распространению информации, у вас тоже есть жены и дети.

И ваших детей будут убивать вместе с нашими.

Поэтому у вас есть выбор: или помочь выжить собственному Народу или закупайте гробики для собственных внуков. Эта ссылка поможет вам понять.

http://www.youtube.com/watch?v=ViQJCO7kDlk&feature=player_embedded

СОХРАНИТЕ ЖИЗНЬ ВАШИМ ДЕТЯМ !!!

Решай сам, кто ты? И будут ли у тебя дети и внуки?

Информация с http://rodonews.ru/news_1288337658.html


Метки:  
Нравится

Чтобы шея не старела. Советы и рецепты
Понедельник, 27 Сентября 2010 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтобы шея не старела. Советы и рецепты

Шея, область декольте и руки – наиболее уязвимые места,
которые выдают наш возраст. Об этом знают многие, однако в большинстве случаев
в ежедневном уходе игнорируют эти знания. И спохватываются лишь тогда, когда
состояние шеи портит образ, над которым долго и упорно трудились, и
предательски выдает возраст, несмотря на свежесть и моложавость кожи лица.
Вот нашла в инете несколько советов,для себя,но может кому-то тоже будет интересно.
(330x473, 21Kb)

РАССЛАБЛЕНИЕ.

Наша шея – большая труженица.
Она управляет движениями головы, позволяя
ей крутиться на 180 градусов, поэтому ее
кожа должна быть эластичной и упругой.
На шее расположены важные для организма
вены, артерии,нервные окончания, лимфатические узлы.
Под весом головы шея постоянно находится в напряжении.
Дополнительное напряжение создают ей наши чувства и эмоции,
особенно когда мы нервничаем или сердимся.
Поэтому очень важно давать шее возможность расслабляться.

Самым важным этапом в уходе за кожей шеи –
это расслабляющие маски. Особенно важно
включать в такие маски пудру из древесины
сандалового дерева. После таких масок кожа
выглядит свежей, подтянутой.

СОН.

Необходимо пристально следить за тем, в каком положении мы
спим. Главное – позволяет ли подушка шее расслабляться во время сна и не
образуются ли на шее складки. Также важно в течение дня приводить шею в
расслабленное состояние, используя для этого каждую свободную минуту. Следите
за тем, чтобы подбородок всегда находился в состоянии параллельно полу, при
этом вытяните его немного вперед. Избегайте опускать подбородок на грудь.

МАССАЖ.

Шея, как и лицо, впитывает в себя всю грязь окружающей
среды. Поэтому обработка шеи должна проводиться так же тщательно, как и кожи
лица. Очищение, тонирование, увлажнение – вот три основных этапа в уходе за
любой кожей. Увлажняя кожу шеи, необходимо расслабить мышцы и провести легкий
массаж, вверх к подбородку и вниз, по линии, начинающейся от ушной раковины. Не
следует забывать и о задней части шеи. 1-2 раза в месяц можно проводить легкий
расслабляющий массаж с эфирным маслом ветиверия 1-2 капли, разведенном в 10 мл
базовом масле жожоба. Движения зависят от кровяного давления. Гипертоники
должны двигаться сверху вниз, гипотоники, наоборот, снизу вверх.

Чего делать НЕЛЬЗЯ.

Нельзя наносить на кожу тяжелые увлажняющие кремы, в состав
которых входят минеральные масла, силиконы, глицерин, ланолин. Эти кремы
забивают многочисленные складки кожи и усугубляют появление морщин.

Нельзя наносить на кожу шеи декоративную косметику в виде
тонального крема или пудры. Во-первых, их довольно тяжело смыть с кожи шеи.
Во-вторых, они забиваются в складки, образуя нежелательные морщины.

Ни в коем случае в уходе за кожей нельзя забывать об
антиоксидантных и вяжущих средствах. Антиоксиданты удаляют «свободные
радикалы». Вяжущие средства великолепно подтягивают кожу шеи. К таким веществам
относятся витамин Е, зеленый или черный чай, огурец или ведьмин орех.

СРЕДСТВА УХОДА.

К сожалению, на рынке очень мало косметики для ухода за
шеей. Но и та, которую выпускают, представляет собой жирные кремы с
минеральными маслами, силиконами или глицерином. К тому же, далеко не в каждом
салоне красоты делают специальные маски для кожи шеи. Обычно ее массируют
тяжелыми масляными кремами, которые потом не смывают. Поэтому нам ничего не
остается, как готовить такую косметику самими.

ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ.

Очищение кожи шеи должно быть особенно тщательным. Очищающие
средства наносить только на влажную кожу. Лучшим здесь может быть обыкновенный
детский шампунь,желательно без отдушек.

ОТШЕЛУШИВАНИЕ КОЖИ.

Для тонирования и легкого отшелушивания можно использовать
кислое молоко, кефир или творожную сыворотку, а также сок лимона, лайма, папайи
или сырую морковку или пюре из яблока. Однако состав средств и дозировка должны
быть строго выверены. Неплохо использовать овсяные хлопья, приготовленные по
специальному рецепту, фруктовый сахар, морскую соль.

УВЛАЖНЕНИЕ.

В качестве увлажнения лучше всего использовать нежирные
базовые масла жожобы или лесного ореха.

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ.
Можно использовать также для лица, декольте и для рук.

Наносить маски на расслабленную шею. Лучше в положении лежа
на невысокой подушке. Чтобы не испортить подушку, положите на нее целлофан,
сверху – толстое полотенце. Убрать волосы. Все рецепты согласованы с
профессиональными косметологами, фармацевтами и ароматерапевтами.

Пудра сандалового дерева.
Маска с пудрой сандалового дерева.

Очищает, слегка отшелушивает и повышает циркуляцию крови
Смешать мякоть папайи и пудру сандалового дерева так, чтобы она выглядела как
паста. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Пудра сандала с молоком .
Отшелушивает.

В одну столовую ложку пудры сандалового дерева добавить
кислое молоко так, чтобы получилась паста. Можно кислое молоко заменить соком
свежей моркови. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.

Пудра сандала с жожобой.
Увлажняет.

Одну столову ложку пудры сандалового дерева смешать с
базовым маслом жожобы так, чтобы получилась однородная паста. Можно добавить
сок свежей моркови. Нанести на шею и оставить на 15 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.

Маски с бананом.

Банан делает кожу шеи нежной и свежей. В нем содержатся
вещества, способные нейтрализовать токсичные для кожи субстанции, которые она
получает из загрязненного атмосферного воздуха.

Банан с молоком.
Очищает и слегка отшелушивает.

В мякоть банана добавить кислое молоко, кефир, сметану или
творожную сыворотку так, чтобы получилась паста. Нанести на шею и оставить на
10 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Банан с овсянкой.
Очищает и увлажняет.

Приготовить 2 ст. ложки бананового пюре. Хорошо размельчить
2 ст.ложки овсяных хлопьев. Перемешать. Добавить 1 ст. ложку кислого молока и 1
ст.ложку меда. Все перемешать до однородной массы, которая не должна
растекаться. Нанести на шею и массировать в течение 5-7 минут. Затем оставить
на коже еще на 5 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Лимон, сахар, огурец.
Очищает, осветляет, отшелушивает, обладает вяжущим действием.

Смешать сок половинки лимона с 1-2 чайными ложками
фруктового сахара так, чтобы получилась однородная густая масса. Добавить сок
огурца. Легкими втирающими движениями обработать кожу в течение 1-2 минут.
Смыть теплой водой. Ни в коем случае не оставлять на коже в виде маски.
Увлажнить.

Подтягивающая маска.
Смешать базовые масла кокоса, какао и пшеничных отрубей и
поставить на водную баню, пока смесь не станет однородной (не меньше 50 мл
каждого масла). Остудить.
Взять одну капсулу витамина Е и добавить туда 1 каплю
розового масла. Добавить в остывшую смесь из базовых масел. Перелить в
стеклянный пузырек из темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Хранить в
холодильнике не больше 3 месяцев. Нанести смесь на шею и массировать 1-2 минуты
легкими движениями. Использовать в течение месяца каждый день перед сном.
Хорошо смывать. Увлажнить.

Средства с яблоком.
Очищающее.

1 ст.ложку базового масла пшеничных отрубей
смешать с 1 ст. ложкой яблочного пюре. Нанести на кожу и в течение 5 минут
промассировать легими движениями. Положить на шею чистую легкую ткань,
смоченную в теплой воде. Легкими движениями очистить кожу. Еще раз смочить
ткань, но уже в холодной воде, и положить на шею. Легкими движениями очистить
кожу. Чередовать процедуры с тканью 2-3 раза, пока смесь не удалится полностью.
Окончательно смыть теплой водой. Увлажнить.

Вяжущее.
Смесь обладает также очищающим, осветляющим и отшелушивающим
действием.

Половину огурца и половину яблока разрезать на дольки и перемешать в
блендере. Добавить яичный белок, половину чайной ложки лимонного сока и листья
мяты (свежие или сухие), которые хорошо размельчить. Добавить 1 каплю эфирного
масла лайма. Смешать все перечисленные ингредиенты до консистенции пасты.
Поместить в холодильник на 10 минут. Нанести смесь на кожу шеи. Оставить на 2-3
минуты, не дольше. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.

Увлажняющее.

Очистить от кожуры большое яблоко. Приготовить яблочное
пюре. Добавить 5 чайных ложек меда. Смешать до консистенции сметаны. Нанести на
шею и оставить на 10 минут. Удалять с помощью ткани, как описано в предыдущем
рецепте.

Очищающее и увлажняющее.

Смешать 1 столовую ложку хорошо размолотых овсяных хлопьев с
половиной столовой ложки меда. Приготовить пюре из четвертушки яблока. Все
перемешать до состояния пасты. Нанести на шею и оставить на 10 минут. Удалять с
помощью ткани, как описано в предыдущем рецепте.

Расслабляющее.

Из одного яблока среднего размера приготовить пюре. Добавить
2 ст.ложки меда и половину столовой ложки сухой, хорошо перемолотой травы
шалфея. Хорошо перемешать. Нанести на
шею и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой. Увлажнить.

Зеленый чай.
Антиоксидантное средство.

Заварить зеленый чай и дать остыть. Смешать 3 ст. ложки чая
с 3-4 столовыми ложками кукурузной муки. Смесь не должна растекаться и в то же
время не должна быть очень густой. Можно добавить растертые до состояния пюре банан или манго. Нанести на шею и оставить на 30 минут. Смыть теплой водой.
Увлажнить.

Маска с порошком куркумы.
Очищает, увлажняет и слегка отшелушивает.

Смешать 1 ст.ложку кукурузной муки и пудру куркумы. Добавить
несколько капель кислого молока или сметаны и сока апельсина. Перемешать до
состояния пасты. Нанести на кожу шеи и дать подсохнуть. Смыть теплой водой.
Увлажнить.

Милолика Покровская

Метки:  
Нравится

Симоронские ритуалы для похудения.

Дневник
Воскресенье, 19 Сентября 2010 г. 12:54 + в цитатник

Симоронские ритуалы для похудения

Лишний вес способен не только откладываться неприятными складками, но и негативно влиять на наш внутренний комфорт. Обычно, для борьбы с этими ужасными складками и надоедливыми килограммами используются разные средства – начиная от диет, заканчивая физической нагрузкой.

продолжение>>>

Шкoла Симoрoна
Анастасия Волкова

Из блога ЕгоровойТатьяны
Рамка от Margoshi 67 ஐ

Метки:  
Нравится

Калькулятор веса
Понедельник, 06 Сентября 2010 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения arranger [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калькулятор веса


Все желающие могут проверить, есть ли у них что-то лишнее или, наоборот, чего-то не хватает - перемещайте оранжевые движки слева и справа на нужные значения.


Мargosha 67

Метки:  
Нравится

Форма лица и причёска.
Воскресенье, 29 Августа 2010 г. 14:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Форма лица и причёска.

Для того чтобы определить какая именно форма лица у вас , рекомендуется отвести все волосы от лица , собрав их в конский хвост или замотав полотенцем. Существует семь основных форм лица :овальное , круглое , квадратное , удлинённое , грушевидное , сердцевидное и ромбовидное.

(190x240, 8Kb)ОВАЛЬНЫЙ тип лица.
Длинна овального лица примерно в полтора раза превышает его ширину , которая измеряется в области бровей . Лоб слегка шире подбородка . Человеку с овальным типом лица подходит любая причёска , если только не приходится принимать в расчёт какие-то другие факторы, например, очки, длинну и форму носа или форму профиля (см. ниже).
ЗДЕСЬ далее...
Милолика Покровская.

Метки:  
Нравится

Все болезни отражаются на лице.
Понедельник, 09 Августа 2010 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все болезни отражаются на лице.

Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. Если задуматься, то в этом утверждении и впрямь должна содержаться частица истины. Вряд ли можно иметь цветущий внешний вид, если внутри тебя не все благополучно. Еще Лопе де Вега в «Собаке на сене» устами героя говорит: «Здоровье с красотою неразлучны!» Но китайцы пошли еще дальше: по состоянию пяти зон лица они могут поставить приблизительный диагноз состояния вашего здоровья.
(134x200, 6Kb)Лоб.
Согласно правилам китайской медицины, лбу соответствует стихия Огня. Она отвечает за работу сердца и тонкого кишечника, а также, естественно, за состояние ума и духа.

Осматривая лоб, ищите любые изменения цвета. Краснота и обилие красных сосудиков свидетельствуют о проблемах с сердцем. Более темный оттенок лба по сравнению с остальным лицом говорит о некоторых проблемах с пищеварением, но, скорее всего, пока незначительных. Изменение цвета лба может быть также следствием сильных душевных потрясений. У людей, склонных к стрессу и сильным эмоциям, на лбу проявляется большое количество морщинок, и, как правило, складка между бровями.

Сердечный приступ иногда можно предсказать по слабому зелено-голубому оттенку лба. Следует насторожиться, если появление такого оттенка сопровождается другими симптомами проблем с сердцем: сильным сердцебиением, головокружением, затрудненным дыханием или болями в левой руке.
(134x200, 5Kb)Ноc.
Носу соответствует стихия Земли, которая отвечает за работу желудка, селезенки и поджелудочной железы.

Неожиданно вскочил прыщик на кончике или на боковой стороне носа? Не все так безобидно как кажется! Этот прыщик свидетельствует о некотором разладе в вашей пищеварительной системе. Вспомните, что вы ели накануне? Много острой, жареной, копченой или жирной пищи? А может быть вы съели шоколадку? Если ответ хоть на один вопрос положительный, то возможно проблема лишь в вашем выборе пищи. Кстати, появление такого, на первый взгляд, незначительного прыщика может сопровождаться несварением, диареей или запором.

Красные капилляры и красные пятна на переносице могут свидетельствовать о злоупотреблении алкоголем или о стрессе, который также затрагивает работу пищеварительного тракта.
(134x200, 5Kb)Подбородок.
Область подбородка относится к стихии Воды, которая ассоциируется с работой почек и мочеполовой системы, а также отвечает за работу гормональной системы и желез.
Покраснения, раздражения, шелушение, потемнение или наоборот посветление области вокруг рта и на подбородке может свидетельствовать о проблемах с почками или мочевым пузырем. Периодические угревые высыпания на подбородке говорят о гормональном дисбалансе. Проблема чаще всего лежит в избыточном производстве организмом эстрогена или тестостерона, и может сопровождаться нерегулярными менструациями у женщин и простатитом у мужчин.

Обратите внимание и на область, расположенную от носа до верхней губы. Эта небольшая область отражает состояние матки и яичников у женщин и состояние предстательной железы и гениталий у мужчин. Горизонтальные складки, шелушение или изменение цвета на этой области могут сигнализировать о серьезных проблемах в репродуктивной области, вплоть до эндометриоза, миомы матки или бесплодия.

Согласно китайской медицине, люди с маленьким подбородком генетически предрасположены к слабым почкам и проблемам в мочеполовой системе. Однако это совсем не означает, что у каждого человека с маленьким подбородком обязательно будут больные почки. Это лишь предупреждение о существующей тенденции, чтобы человек постарался внести соответствующие изменения в свой образ жизни и не допустить возникновение болезни.
(134x200, 6Kb)Правая щека.
Правая щека соответствует Металлу, который отвечает за работу легких и толстого кишечника.

Проблемы с легкими или толстым кишечником отразятся в виде изменения цвета, шелушения и кожных проблем на правой щеке. Небольшие прыщики, покраснение или шелушащееся пятнышко могут как предвещать скорое наступление простуды или бронхита, так и свидетельствовать о более серьезных проблемах с легкими.

У людей, склонных к респираторным аллергиям и астме, часто проявляется красная шелушащаяся или чешуйчатая экзема, либо область с легким зелено-голубым оттенком именно на правой щеке. Появление такой экземы или подобного оттенка может свидетельствовать о близком наступлении аллергического приступа или приступа астмы, что позволяет принять предупредительные меры.
(134x200, 5Kb)Левая щека.
Левая щека соответствует элементу "Дерево", который отвечает за работу печени и желчного пузыря, а также за работу нервной системы.

Видные капилляры и краснота, особенно расположенные близко к крыльям носа, говорят о возможном воспалении или застое (накоплении токсинов) в печени. Желтоватый оттенок под левым глазом свидетельствует либо о наличии камней в желчном пузыре, либо о высоком уровне холестерина или триглицеридов, которые воспроизводятся системами печени и желчного пузыря.

Различные проблемные отметины на этой части лица могут сигнализировать также о нестабильном эмоциональном состоянии, например о беспокойстве, гневе или депрессии. Выпирающие венки, краснота или сыпь на левой щеке могут сигнализировать о высоком давлении или скрываемом гневе.

Помните, что есть много способов, с помощью которых организм предупреждает нас о нарушениях и болезнях. И не всегда это возникновение боли. Наоборот, боль свидетельствует о том, что болезнь уже запущена или перешла в острую или хроническую стадию. Не нужно этого дожидаться. Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям и приглядитесь к внешним симптомам, чтобы предотвратить небольшие нарушения, пока они не стали серьезными болезнями. Надеюсь, что предложенная методика вам в этом немного поможет.
"http://www.myjane.ru

Метки:  

 Страницы: [1]

О проекте