Упражнения для ног и ягодиц

Самые лучшие упражнения для красивой фигуры:

1.


2.


3.

Читать далее...

Как ухаживать за ресницами, чтобы они были густыми, длинными и здоровыми?

1. Первым и главным правилом красоты ресниц является ежедневное очищение их от туши. Никогда и ни при каких обстоятельствах не нарушайте это правило.
2. Удлинить ресницы и сделать их более густыми поможет чудо-средство - касторовое масло. Наносить его нужно вечером, каждый день, с помощью чистой щеточки от туши.
3. Для более быстрого роста ресниц используют смесь репейного и касторового масел в равных количествах. Правила нанесения такие же.
4. Густыми и пушистыми ресницы станут благодаря травяным компрессам, например из настоя календулы и черного чая. Смочите в нем ватные подушечки и положите на веки на 15-20 минут. Компресс необходимо делать 1-2 раза в неделю.
5. Пользоваться нужно только свежей тушью с соблюдением срока ее годности. И ни в коем случае не слюнявьте щеточку, когда тушь подсохнет - это плохо скажется и на глазах, и на ресницах.
Главное правило густых красивых ресниц – уход должен быть постоянным!



angel devid

КОСМИЧЕСКОЕ ПОХУДЕНИЕ ИМБИРНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Читать далее...

Яичные маски для волос. На заметку.

Яичные маски для волос. На заметку.

●яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)
●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)
●яйцо+коричневый сахар (питание волос, для блеска темных волос)
●яйцо+яблочный уксус (блеск и увлажнение волос)
●яйцо+майонез (питание и блеск волос)
●яйцо+банан (питание, для тонких волос)
●яйцо+оливковое масло (при секущихся и ломких волосах) ●яйцо+репейное масло (для роста и укрепления волос)
●яйцо+оливковое масло+лимонный сок (для крепких и сильных волос)
●яйцо+касторовое+репейное масло+лимонный сок (против перхоти, поврежденные волосы)
●яйцо+пудра зеленого чая (тонкие, ослабленные, тусклые, поврежденные волосы)
●яйцо+коньяк+оливковое масло (для роста и укрепления волос)

Серия сообщений "Уход за волосами. Маски для волос.":
Часть 1 - Маска для волос из меда и йогурта при сильном выпадении волос
Часть 2 - Рецепт для роста и укрепления волос.
...
Часть 32 - Как отрастить длинные волосы?
Часть 33 - Чудо-маска от выпадения волос
Часть 34 - Яичные маски для волос. На заметку.

Маска для волос из кефира: три полезных рецепта

Разбираемся, как лечить волосы маской из кефира

Маска для волос из кефира может помочь избавиться от многих проблем с шевелюрой. В компании одних ингредиентов она незаменима при выпадении волос, в другой вариации поможет справиться с ломкостью и придаст силы или поможет волосам быстрее расти.

Вот три самых популярных рецепта масок для волос из кефира. Читайте, и пусть ваши волосы выглядят шикарно.

«Голливудская» чистка лица в домашних условиях

Далее

Домашнее восстановление волос

Чесночно-медовая маска с алоэ. 1 чайная ложка чесночной кашицы,1 столовая ложка сока алоэ и 1 столовая ложка натурального меда. Массу нанести на волосы на 1,5 часа. Стимулирует рост волос, устраняет сухость, восстанавливает.

Картофельная маска с желтком и медом. Возьмите 2 картофелины и натрите на мелкой терке. Взобьем 1 желток, добавим 1 чайную ложку растительного масла,1 чайную ложку меда,1 чайную ложку мелкой соли. Смешаем все ингредиенты и выдержим массу на волосах полчаса. Смоем шампунем и сполоснем подкисленной водой. Картофель идеально подходит для лечения волос. Жирные волосы подсушивает, а сухие укрепляет и питает. Волосы любого типа становятся шелковистыми и блестящими. При жирных волосах полезны маски из картофеля с кислым молоком. Очистим несколько картофелин и натрем на мелкой терке. Отожмем 6 столовых ложек картофельного сока и смешаем их с 200 мл простокваши. Смесь перемешаем, нанесем на корни волос, а остатки распределим по всей длине. Утеплим, как обычно и оставим на полчаса. Смоем шампунем.

Маска от выпадения волос с морковью и сметаной. Натрем 1 морковку, добавим 5 капелек касторового масла, 1 чайную ложку сметаны и немного крепкой заварки. Нанесем на волосы на Все на 40 мин.  

Для ухода за сухими секущимися волосами. Возьмем желток, рыбий жир, касторовое масло и шампунь для сухих волос. Смешаем 1 чайную ложку касторки и 0,5 ч. ложки рыбьего жира, поместим в эмалированную емкость и подогреем на водяной бане. Добавим сырой желток и шампунь. Разделим волосы на пряди и кончиками пальцев вотрем смесь в кожу головы, распределив по всей длине.  Наденем полиэтилен, утеплим платком и оставим на 20 минут.

---

Оказывается, маски с перепелиными яйцами чрезвычайно полезны для волос. Читайте интересную статью с рецептами и узнайте какую пользу приносят перепелиные яйца для волос при регулярном использовании. Домашнее восстановление волос - это недорого и эффективно!

Маска для лица с подтягивающим эффектом — способна творить чудеса!


Это очень быстрая, очень эффективная и эффектная маска. Эта маска позволяет женскому лицу засиять, причём быстро. Если вам нужно быстро быть в форме и хорошо выглядеть, значит этот рецепт именно для Вас!

НИКАКИХ ДИЕТ! За два дня минус 4см в талии!

Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см! Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше? Девочки, правда без диет....Это просто находка! Методика описана Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто... Упражнения Вдох - живот округляем. Выдох - втягиваем, так 2 минуты. Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха, выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут. Затем вдох - живот округляем, на выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох. Так 3 минуты. Методика основана на том, что при выполнении этих упражнений сокращается желудок и кушать меньше хочется!

 

Лимонный скраб

 

Ингредиенты:

Читать далее...

Мастер-класс: форма бровей.


Правильная форма бровей может зрительно увеличить глаза и уменьшить лицо.

Прежде всего, вы должны помнить о главных правилах:

Умываемся овсянкой!!!

Читать далее...