Оригинал взят у felbert в Лучшие коктейли на 1 января

вот же проблема. В магазинах не найти. И заказать оказалось сложным. А надо то всего два подъюбника. Один из стина обыкновенный на резинке. Второй из вискозы с шелкойвой бейкой (лентой) по низу.


ужас! Подъюбник - эта такая редкость!

LI 7.05.22

http://www.youtube.com/watch?v=0sKtTQXvSlc

Первая минута ролика точно описывает мое детство. На гимнастике мы "танцевали точно так же".
Вторая минута нам казалась недосигаемой, но когда все стало именно таким как хотелось - весь мир изменился.

fatamor Re[2]:

Я ХОТЕЛ БЫ ПОУЧИТЬСЯ ДРУГ У ДРУГА самым ценным практическим навыкам. Бесплатно. А-то эти тренинги, ВУЗы, книги.... что толку от них :^).

Я владею знаниями.

я помогу тебе раскрыть интуицию по полной.... здоровье начать обретать абсолютное..... гармонию внутри себя независимо от обстоятельств..... спокойствие ума..... умение испытывать оргазм от одного дыхания (не пугайся, тут ничего страшного, зато очень приятная штука - лишней не будет в твоей копилке навыков).

Скайп есть?

Я Re[3]:

Я не комментирую твои записи лишь потому, что меня уже всему этому научила жизнь. Мне к счастью не 20 лет. Когда казалось, что весь мир у моих ног, и все мне подвластно. Молодость - это глупость. Каждый ребенок, узнав что-то новое, спешит поделиться этим со всеми. Но к счастью, в мире достаточно слушателей и критиков. Учитель выслушает и поставит оценку, похвалит. Критик - выслушает более внимательно - найдет за что раскритиковать. Мудрец выслушает и промолчит. Ни один из мудрецов не будет разглагольствовать. Мудрость - она в тишине. Понимание и знание приходит с миром. И мир этот должен быть внутри. А не снаружи.

Гармония. Вот чему тебе надо научиться. И это не пара дней или недель. Это то, что приходит после обретения знаний и вынесения этих знаний наружу, их применения. Жить гармонично это уживаться с теми, кто не принимает твою политику, слушать тех, кто говорит, говорить тем, кто хочет слышать. Гармония - это понимание, что ты не идеален, что у тебя есть недостатки, что ты ошибаешься, но это все - всего лишь очередные оценки, которые дает тебе жизнь на очередном этапе.

У меня конечно же есть скайп, аська и другие средства связи, но я уже "выросла" из того возраста, чтобы делится с кем-то! Может быть за чашкой чая. Может быть во время прогулки в парке. Но скорей всего - этого не произойдет. Поскольку ты сам не определен. Тебе стало легко сейчас, ты себя в этом убедил, а через три месяца, систематически спотыкавшийся о холмы и пороги, убитый камнями летящими в тебя ты вдруг станешь жалким, неудачником, со слезами на глазах (я не зря проставила тут запятые, потому что все это отдельные определения, которые ты еще переживешь по отдельности).

Первую ошибку ты уже совершил. Собственно, эту ошибку совершает абсолютно каждый, кто шагает к знаниям и величию. Ты попытался вести за собой. Насильственно. А силой никогда, никого не заставишь. Понимаешь? Когда ты просто пишешь, сто знаешь, что чувствуешь, что обретаешь - тогда ты делишься знаниями. Но когда ты обращаешься лично - ты заставляешь принять эти знания. А нужны ли они людям? Ведь ты и сам этого не понял.

И последнее: как психолог скажу тебе, что ты эгоист. Твое "Я" везде и всюду. А ты уверен, что мне нужна твоя "помощь"? Моя копилка навыков настолько полная, что я даже к своему ребенку не полезу с этими знаниями. Но тебя и другую молодежь в лиру читаю лишь потому, чтобы не забыть какими глупыми бывали все мы (и какие глупые абсолютно все) в свои 20-25 лет. Молодые, думающие, что перед вами все двери открыты. Думающие, что все знающие. Я читаю вас для того, чтобы не забыть об этих ошибках. Чтобы отследить поток изменения своих детей (у меня их двое). Моя мудрость именно в этом. Пока они сейчас спят - я пишу это. Потому они проснутся и я снова буду матерью и женой. Но я буду очень тихо, совсем незаметно направлять их по той дороге, которую они способны выбрать сами, и которая не окажется для них губительной. И да, я как Родитель постараюсь сделать так, чтобы в их сторону летело как можно меньше камней. Т.е. мы учим их не лезть на рожон, не высовываться раньше, чем нужно, мы учим их быть мудрее. Мы. Те, кто уже знает, что такое зализывать раны после боя.

Кстати Ошо стал Мудрецом только к старости. Ты нигде не найдешь трудов мудрецов в возрасте 25 лет. А еще я рекомендую тебе спустится на землю. Почитай к примеру Льва Гумилева. Труднее, но полезнее!

Ну и напоследок, скажу тебе, что у всех бывает полоса откровений, когда хочется делится тем, чем делится нет нужды. Именно поэтому сначала на страницах дневников мы читаем о прозрении, о любви и боли, а потом эти дневники закрываются. Но люди остаются. Каждый со своим шрамом.

Дай, Бог, чтобы эти шрамы не болели столь сильно!

а вот несмотря на то, что галочка Сделать кроссмостинг в ЖЖ стоит, записи все равно не транслируются... так мой ЖЖ уже спит с 2009 года. Непорядок.

Модель выполнена крючком с отделкой спицами.

Вам потребуется: 300г х/6 пряжи резных цветов; крючок №2,5; спицы №3.


Начните вязание красной пряжей. Свяжите 3 ВП, затем в последнюю от крючка петлю свяжите 6 СБН. Далее вяжите по спирали СБН, равномерно прибавляя в каждом ряду по 6 СБН. Когда диаметр донышка станет равным 15 см, провяжите несколько раз 1 ряд без прибавок и 1 ряд с 6-ю прибавками. После этого вяжите ровную часть тульи узором в полосу, меняя цвет нити по собственному вкусу исходя из имеющейся пряжи. Когда высота колпачка станет равной примерно 17 см, перейдите к вязанию полей.


Поля вяжите из двух частей. Одну часть вяжите красной нитью, а другую в полосу. Сложите колпачок и отметьте места сгибов. Прикрепите красную нить, отступив от метки на 3 см. Провяжите СБН по краю полотна до следующей метки и продолжите вязание еще на 3 см. Далее вяжите СБН по набранному ряду, прибавляя в каждом ряду по 4-5 столбиков. Когда ширина полей станет равной примерно 9 см, начните вязать укороченные ряды, не довязывая в конце каждого ряда по 6-7 столбиков. Так провяжите 8 рядов и завершите вязание этой части. Вторую часть начните вязать зеленой пряжей. Прикрепляясь за бугорки от СБН, начните вязание поверх уже готовой части, отступив от ее края примерно 4-5 см. Далее вяжите по краю колпачка, а затем с другой стороны, также прикрепляясь за бугорки от столбиков, провяжите по первой части 4-5 см. Далее вяжите в полосу по набранным столбикам, прибавляя по 4-5 столбиков в каждом ряду. Провязав 9 см, начните расширять поля, продолжая вязание в полосу. Для этого, как и на первой части, вяжите, не провязывая по 6-7 столбиков в конце каждого ряда. Так провяжите 10 р. и закончите вязание. После этого каждую часть полей обвяжите одним рядом СБН, выравнивая края, а затем свяжите ажурный край из нитей двух цветов по схеме 81. Далее свяжите ажурную отделочную полосу по схеме 81 а, обвязав ее края нитью другого цвета.


Свяжите цветок. Для этого свяжите цепочку ВП длиной 20 см. Затем провяжите в каждую петлю цепочки по *1 С1Н, 1 ВП*. Далее провяжите на полученных столбиках 5 рядов по схеме 81 а. Скрутите полученный волан в виде цветка и сшейте. Для каждого листочка наберите на спицы 3 п., вяжите платочной вязкой, прибавляя с обеих сторон в каждом 2-м ряду no 1 п. Когда на спице станет 21 п. Провяжите ровно 6 р., а затем начните убавлять с обеих сторон в каждом 2-м ряду по 1 п. Когда на спице останется 3 п. провяжите их вместе лицевой петлей и закончите вязание. Свяжите 3 листочка разного цвета. Сформируйте букетик. Пришейте ленту по краю тульи и пришейте букетик. Отгладьте поля шляпы.

Источник

Пусть в тебе пребывает счастье!
Пусть в тебе пребывает здоровье!
Пусть в тебе пребывает любовь!

 

 

 

 

 

 

 

Здоровье, красота, успех: полезные советы женщинам.

Выпуск N 210. 3 привычки, помогающие предотвратить повышение давления   Только в половине случаев в развитии гипертонии стоит винить наследственность. Причиной остальных 50% является неправильный образ жизни. Так может, проще его изменить - и чем раньше, тем лучше? Чаще всего люди забывают об азбучных истинах: гиподинамия и лишний вес ведут к гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям - самой частой причине смертности в мире. Многие из нас, чье давление пока еще в норме, относятся к категории потенциальных гипертоников. Даже само понятие «давление в норме» устарело! Привычная до сих пор норма - 120/80 - еще не показатель здоровья. Нормальным теперь следует считать давление ниже этой отметки, ведь уже при 120/80 стенки артерий могут повреждаться, что и ведет к гипертонии. Десятки миллионов человек, чье давление находится между отметками 120-139/80-89, еще не гипертоники, но представители многочисленной категории потенциальных гипертоников. В развитых индустриальных странах в нее попадают едва ли не 90% людей, перешагнувших порог 45 лет. Однако если в кабинете врача ваше давление всегда оказывается выше обычного - это просто «гипертония белых халатов». Скачок давления вызывается психологическими причинами и не ведет к риску развития реальной гипертонии. Полезная привычка 1 Следить за индивидуальной нормой веса Самое главное средство профилактики гипертонии - поддержание веса в норме. Но, опять же, что такое норма в каждом конкретном случае? Это значит, что индекс массы тела (ИМТ) не должен превышать 25. Рассчитать его можно по формуле: ваш вес/рост в метрах, возведенный в квадрат. Например, если ваш вес составляет 67 кг при росте 165 см: 67/1.65 х 1.65 =67/2.7225 = 24.6. Это означает, что вы приблизились к верхней границе нормы - стоит задуматься! Если ваш ИМТ составляет от 20 до 25, то вес в норме, от 25 до 29 - у вас имеется избыточный вес и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. При ИМТ. превышающем 30, можно говорить об ожирении. Почему избыточный вес заставляет давление подниматься, не совсем ясно. Возможно, гормон лептин, который производят жировые клетки, вызывает чрезмерную стимуляцию симпатической нервной системы, которая регулирует уровень давления. Каждый набранный лишний килограмм может вызывать подъем давления на 1 пункт, но стоит человеку похудеть на 10% от общей массы тела, как систолическое давление (верхняя отчеты, которая меряет течение артериальной крови, когда бьется сердце) снижается, в среднем, на 4.3 пункта, а диастолическое (нижний уровень, значение артериального давление в промежутках между уларами сердца) - на 3.8 пункта. Полезная привычка 2 Следить за индивидуальной диетой Примерно 30% людей особенно чувствительны к избытку соли (хлорида натрия) в пище: ее избыток вынуждает организм «разбавлять» кровь, чтобы привести концентрацию1 хлорида «атрия к норме. Это означает, что в организме задерживается больше воды, объем крови увеличивается, и она сильнее распирает сосуды - давление повышается. Чтобы понять, не принадлежите ли вы к этой категории людей, измеряйте давление, потом ограничьте потребление соли на пару месяцев и снова измеряйте давление. Если давление снизится - значит, вы гиперчувствительны к соли. Но даже при отсутствии особой гиперчувствительности к хлориду натрия лучше не попадать в категорию даже потенциальных гипертоников. Что делать? Соблюдайте диету. Полезная привычка 3 Давать себе физическую нагрузку Уделяйте физической активности 60-90 минут в неделю - это оптимальное время для профилактики гипертонии. За 8 недель регулярных тренировок систолическое давление снижается, в среднем, на 12, а диастолическое - на 8 пунктов. По мнению некоторых врачей, спорт оказывает положительный эффект на симпатическую нервную систему- и помогает обрести здоровый вес и держать давление под контролем. КОГДА СПОРТА НЕДОСТАТОЧНО Если через 6 месяцев регулярных занятий спортом давление не снижается, хотя ваш ИМТ не превышает 23, придется обратиться к медикаментам. Подобрать их оптимальное сочетание и дозировку может только врач, но вам следует знать, что вам прописали и как это действует: - мочегонные средства (воздействуют на почки, выгоняя с мочой из организма лишнюю жидкость и соль. Меньше лишней жидкости в крови - меньше давление на сосуды); - ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (препятствуют формированию вещества под названием ангиотензин II, расслабляя стенки сосудов и понижая давление); - блокаторы рецепторов ангиотензина II (не столько препятствуют его возникновению, сколько снижают его действие): - бета-блокирующие препараты (замедляют частоту сердечных сокращений); - антагонисты кальция (расслабляют стенки артерий, помогая предотвратить их сужение). ГОРЬКО! 90 г черного шоколада в день снижают уровень давления на несколько пунктов благодаря антиоксидантам, которые защищают наши сосуды от свободных радикалов. Белый и молочный шоколад такого эффекта не дают.

Источник: Женский журнал "Яблоко" http://www.cofe.ru/apple/

MACHETE / НЕЖНОСТЬ from FIRMA on Vimeo.

Мальчик продемонстрировал великолепное исполнение. А учительницу, которая его одергивала надо уволить. Ибо хреновый из нее воспитатель.

Очередное развлечение-гадание: вопросы даны, а ответы можно узнать по заголовкам случайных дневников (нажимаете "случайный дневник" и смотрите его заголовок). А потом проверяем в новом году, так ли это будет :)

1. Что принесёт мне 2011 год? – favourite girl / Перевод: Любимая девушка А собственно почему бы мне не быть ей?! Взвесив все "за" и "против", непременно буду ею. Ну, а вот заводить Любимую сейчас - нет смысла. Ибо стара я уже стала для лесбийской любви.

2. О чем пожалею? – Fairytale gone bad/ Перевод?! А по русски все писать уже точно разучились - или на инглише – это что-то супер-пупер?! ): Нихуя не переводится, значит собственно – нет перевода, значит ни о чем я жалеть не буду! И слава Всевышним!!! Ведь я действительно ни о чем не жалею. По жизни.

3. Что приобрету? – Хронология духовного и физического разложения/ Здрасти, ЖопаНовыйГод. Стареем, стареем...

4. Что потеряю? – Сетевой Аукцион / Ну, на самом деле тут была череда заголовков типа "Дневник Таньки"... ну потерять дневник - особенно лирушный - совсем не страшно... Потерять некое подобие сетевого аукциона - тоже не страшно. Это те потери, которые я готова терять. Ибо теряя такую шнягу - я приобретаю гораздо лучшее.

5. Что порадует? – Интернет. В порядке бреда/ О! ну када же без интернета то?! Нынче. Дпаже врачи лечат по интернету. И мебель заказывается тут же.. и школа ремонта найдется, и даже фон для обоев выбрать можно.

6. Что поможет? – Чем интересней жизнь, тем меньше времени на поиск ее смысла. / Сначла вышла "Ольга Арефьева и КОВЧЕГ", но я не думаю, что чем-то поможет. А вот то, что вышло вторым (после) - является очень хорошим афоризмом, которые нередко помогает ЖИТЬ интересно!

7. Что ожидать? – Новая парадигма мировоззрения Лотова / Отбросим фамилию автора блога... и скорей всего я обрету новое зрение на Бога и моя философия будет более мироздана и воздушна, чем сейчас.

8. От чего отказаться? – ничего, но обо всём / думается мне, что ни от чего я отказываться не буду, но во всем мне придется себе отказать понемногу. Чего и стоит ожидать....

9. К чему стремиться? – Замужем за иностранцем / Ну простите... поздно уже.

10. А как насчет исполнения желаний? – Огонь, иди со мной! / ну если желания горят в огне, то пусть горят синим пламенем. Но мои желания точно исполнятся. Я знаю.

Дед Мороз был маленький, старый и пьяный. Ему абсолютно было нечего делать. Телевизор показывал одни полосы – как у зебры. Выли волки. Где-то за окном на косе болталась Снегурочка – от скуки она повесилась еще в марте, но весело пинать ее было только первые четыре дня.
Заяц пристрастился к плохому табаку. Он грыз его, жадно, пачками, с утра до ночи. И даже изредка летящая ему в голову пустая бутылка не спасала ситуацию.
- Животное, - брезгливо шептал Дед Мороз, и шел брить ноги. Где-то с апреля он начал читать журнал «Космополитен». О бритье ног там писали много. А еще о мужиках и педикюре. Последний Мороз делал теперь каждый вторник. Сразу после медитации.
- Я чайка, - любил повторять он, сняв шапку, и глядя на суровый Ледовитый океан. Тот шумел – он понимал Мороза. Соленые брызги били в глаза, и слезами стекали по щекам – Дед грустил. И океан мрачно темнел. Вытерев рукавицей лицо, Мороз традиционно бросал в море глупую белочку – так было надо. Хотя, возможно, она просто раздражала Мороза и мешала ему жить.
В шашки Дед Мороз обычно выигрывал. Потому что играл с собой и яростно жульничал. Кроме того, в шашки можно было играть рюмками, так что, даже проиграв, в накладе Мороз не оставался. И от этого на душе становилось тепло.
Мороз обожал натуральный мех. И потому ненавидел Памелу Андерсон, хотя иногда, пересматривая «Спасатели Малибу», тихонько вздыхал, кутаясь в медвежью шкуру. А еще он любил мясо.
К детям Дед Мороз относился с подозрением. Он их не понимал. Они казались ему шумными, слишком маленькими, и подозрительно беззаботными. А еще он ненавидел стишки.
По вечерам Мороз любил, встав на берегу замерзшего озера, бросать в него камни. Булыжники, ударившись о лед, с тихим шорохом скользили дальше, оставляя после себя странный, космический гул. В ближайшем лесу вздрагивали замерзшие олени, а Заяц, грызущий табак, на мгновение замирал, напряженно стрижа воздух ушами. Мороз же просто и беззаботно улыбался. И поднимал новую каменюку.
Изредка Мороз читал. Как правило, это были книжки про любовь, и иногда – про войну.
- Быдашь! – стрелял он из пальца, представляя, как уничтожает вражеские танки.
- Ах! – переживал за поддавшуюся пагубному влиянию негодяя героиню.
Жизнь пробегала мимо мутно-зеленой дачной электричкой, и Дед Морз, пиная болтающуюся на косе Снегурочку, не знал, что ему делать, и даже свежесделанный педикюр не поднимал ему настроения.
Лежа в кровати, и кутаясь в вязанную шаль, Дед Мороз смотрел в потолок, и считал колечки вокруг сучка.
- Раз, два, три… - ныл в голове голосок.
***
Пыльный мешок в углу раскрылся. Стеклянный, ярко-красный шарик выкатился из него. По полу побежали лучики искристого света. Запах лекарств, дрогнув, сменился хвоей и мандаринами. Ноздри у спящего Мороза расширились. Завтра утром он встанет, снимет с косы Снегурочку, отберет у Зайца табак, и бросит пить. Обняв любимую двустволку, Дед Мороз чуть улыбнулся, и повернулся на правый бок. Скоро Новый год. Настало время поближе пообщаться с Санта Клаусом.


http://pupyrchaty.livejournal.com/335433.html

LI 7.05.22

Tо, что вы сейчас прочтете, это дневник бывшей сплетницы, которая начала сожалеть относительно своего «неуправляемого» негативного поведения, и попыталась его исправить. Этот дневник, возможно, предложит новые идеи тем, кто страдает от схожих проблем, таких как тревожное состояние, курение, употребление спиртных напитков, чрезмерный вес, неэффективное управление временем или депрессия, и вдохновит их на то, чтобы избавиться от нежелательных привычек. Я абсолютно уверена, что если человек действительно хочет измениться, то он может это сделать. Предпосылкой служит правильная мотивация и небольшое количество знаний. В противном случае, Аллах не призывал бы нас к тому, чтобы мы сменили наши старые проторенные дорожки и стали на Его верный путь.

День 1: Я, в конце концов, решила изменить себя. Долгое время меня беспокоила моя социальная и духовная жизнь. И вот я стала замечать, что перестала быть искренней в своих отношениях с Богом и с другими людьми из-за одной и той же проблемы – сплетни. Я провожу, а точнее теряю много времени, обсуждая других людей. Более того, после этого я чувствую себя обязанной вести себя «мило» по отношению к тем людям, о которых я злословила. Этот лицемерный образ жизни день ото дня снижает мою самооценку. Но самым худшим для меня является то, что эта привычка разрушает мою взаимосвязь с Богом. В Коране Аллах спрашивает сплетников: «Разве захочет кто-либо из вас злословить о своем покойном брате? Отвратительно вам это! Так бойтесь Аллаха, ведь Аллах — прощающий, милосердный» (Св. Коран, 49:12). Но вопреки этому я продолжаю сплетничать ценой навлечения на себя гнева Аллаха! Очевидно, что мне необходимо предпринять меры для того, чтобы не пожинать все эти негативные плоды до конца своей жизни.

Читать далее...

Жизнь - всегда пристегивайтесь ремнем безопасности



LI 7.05.22

В колонках играет - Fluke_Atom Bomb
Настроение сейчас - настойчивое

Принцип желудя гласит, что самое значительное, быстрое и легкое развитие всегда связано с нашими природными способностями. Метафора желудя говорит о том, что большинство из нас пытается воспринимать других людей так, будто они могут измениться, как захотят. Но нам нужно воспринимать людей иначе: необходимо увидеть, какие семена в них скрыты. Как и дерево, каждый из нас несет в себе какие-то семена.
Но менеджеры часто понимают этот принцип как раз наоборот. Они смотрят на этот маленький желудь в другом человеке и говорят: "Желудь, я думаю, у тебя большой потенциал. Немного обучения, немного труда — и ты станешь большим кленом". Но желудь может стать только дубом — прекрасным и сильным дубом, если правильно за ним ухаживать.
Потом такой менеджер, руководствуясь своими неверными идеями, приходит и говорит: "Желудь, я собираюсь кое-что сделать для тебя. Давай-ка будем развивать твои навыки клена. Я хочу, чтобы ты послушал вот эту кассету — "Сила позитивного мышления для кленов" доктора Норманна Винсента Деревоу. Вот книга о выдающихся кленах всех времен и народов. Учись на их примерах. А еще я хочу, чтобы ты начал знакомиться с другими кленами. Просто приглашай их на обед, интересуйся, что им нравится и узнавай их секреты. А еще я написал для тебя аффирмацию, которую нужно произносить каждый день: "Я клен, высокий и сильный. Мои мощные ветви дают густую тень. Я прекрасное дерево, умное дерево, и, черт побери, я лучший клен в мире".
А теперь я спрошу вас: что вырастет из этого желудя? Наверное, вы думаете, что дуб. Да, отвечу я, но очень неуверенный в себе дуб: ведь ему постоянно говорили, что быть тем, кем он есть, — плохо. Он постоянно слышал, что ему необходимо быть кем-то другим, кем он стать просто не может.
Но что если тот же самый менеджер ведет себя по-другому и говорит: "Во-первых, я хочу выяснить, какова природа этого человека". Потом возникают и другие вопросы: "Как я могу развивать эту природу?", "Как мне выявить природные таланты этого человека, а потом создать план их развития?" Тогда бы менеджер сказал желудю: "Вот тебе кассета "Позитивное мышление для дубов". Вот примеры успешных дубов, на которых ты можешь учиться. Вот приглашение на семинар по развитию навыков дубов. Я хочу, чтобы ты начал знакомиться с другими дубами, а еще я написал для тебя аффирмацию, которая укрепляет качества дуба".
Если бы менеджер действовал так, то эффективность известных всем техник была бы гораздо выше, потому что они попадали бы на плодородную почву, развивая то, что уже существует. Чем больше семян мы находим в себе и других, тем выше ценим людей такими, какие они есть, и помогаем им развиваться в соответствии с их естественными склонностями, позволяя им полностью раскрыть свой потенциал…

Источник: Джим Кэткарт, 'Принцип желудя', из книги Heart at Work, 1996, J. Canfield, McGraw-Hill, New York

Цитата сообщения Диаскоп
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

WhiteОсеннее...



Charles White



Читать далее...