Полезные свойства клюквы известны очень давно. Ученые ставят клюкву в разряд наиболее полезных для здоровья продуктов.

Польза клюквы для нашего организма неоценима. В чем же она заключается и на какие органы она влияет?

Польза клюквы заключается во многих ее питательных качествах.

Клюква хорошо помогает от простуды и гриппа.
Хотите одолеть простуду так быстро, как только можно? Нет проблем! При первых ее признаках выпейте чаю с клюквой — насморк и кашель надолго забудут к вам дорогу!

просто необходима людям, которые живут в городе и не правильно питаются

День 1

Завтрак: овсяная каша, натуральный йогурт
Перекус: 5 штук чернослива, предварительно замоченного в воде
Обед: салат из свежих овощей с натуральным подсолнечным или оливковым маслом, гречневая каша с тушеным мясом, отвар шиповника
Полдник: 30 г миндаля
Ужин: запеченная рыба с горошком, компот из сухофруктов
День 2

Этот сок — просто кладезь витаминов, минеральных веществ, микроэлементов. Он содержит витамины С, В, К, РР, ретинол, каротин, никотиновую кислоту и биофлаваноиды, обладающие сильным антиоксидантным действием и укрепляющие кровеносные сосуды.

При всем богатстве полезных веществ, сок этот очень низкокалорийный (на 100 мл — 47 ккал), на 85% он состоит из воды, содержит около 8% углеводов, 4% белков, в нем практически отсутствуют жиры.

* Лечебные свойства.

1. Мочегонный эффект.

Сок рекомендуется при заболеваниях мочевыводящих путей. Употребление сока петрушки помогает организму выводить лишнюю жидкость, тем самым избавляя от отёков, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.

Масло лимона станет вашим незаменимым помощником в заботе о здоровье, а также поддержании дома в чистоте и порядке. Возьмите на заметку десять следующих хитростей его использования и освободите себя от многих забот! Только обязательно запомните: данные рекомендации относятся лишь к эфирным маслам терапевтического качества.

1. Для удаления бородавок: втирать по одной капле утром и вечером.

2. При целлюлите: 4-6 капель лимонного масла смешать с 1 чайной ложкой массажного масла и нанести на проблемную область. Улучшает кровообращение и удаляет отмершие клетки.

Не верите? Проверьте. Каждый, кто положит под наряженное деревце мешочек, наполненный ароматическими травами, соответствующими своему знаку Зодиака, на целый год обретет здоровье и благополучие, и не только их. Перед тем, как убрать елку из квартиры, необходимо достать из-под елки все вещи, участвовавшие в обряде, и сжечь, чтобы они не попали на глаза к злому человеку.

Препятствует процессам старения. Это происходит за счет содержания в ройбуше антиоксидантов, которые связывают вредные радикалы по рукам и ногам. Свободные радикалы, которые попадают в наш организм запускают процессы старения, поэтому так важно защищаться от них.

Сохраняй и не болей! :)

Берем на вооружение, чтобы наши близкие всегда была здоровы!

№1

При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.

№2.

Лучшее средство от боли - тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика - индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.

✔ Народные рецепты от боли.

Такая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю. Кроме этого она обладает мощными целительными свойствами.

1 часть кураги, 1 часть чернослива без косточек, 1 часть инжира, 1 часть грецких орехов,

Практически каждого человека хоть иногда беспокоят боли в суставах. А у кого это постоянная проблема попробуйте безвредное народно средство, возможно, ваша проблема решится.
Доказано, что желатин имеет прекрасную способность в лечении суставов. Преимущество его еще и в том, что он не имеет побочных реакций, безвредный и надежный для организма.

Рецепт для лечения суставов

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории.
8. Картофель не чаще чем 2 раза в неделю. И только в отварном или запеченном виде.

В условиях современного мира большую часть времени мы проводим глядя в экран ноутбуков или смартфонов. Естественно, это не может не отражаться на здоровье наших глаз. Из-за постоянного напряжения глаза устают, начинает падать зрение.

У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни.

У нас чистотел нередко называют русским женьшенем. Применять его можно в виде сока, отвара, настойки, экстракта. О целебных свойствах чистотела люди знают с древнейших времен.

Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложке лимонного сока, меда и подсолнечного масла и выпейте натощак. Курс лечения - 10 дней.

Или смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 3/4 стакана теплой кипяченой воды. Пейте перед сном 10 дней.

Чтобы очистить сосуды, пропустите через мясорубку 2 средних лимона, добавьте 2 ст.ложки меда, перемешайте, переложите в стеклянную банку и выдержите при комнатной температуре сутки. Принимайте по 2-3 чайные ложки в день перед едой или с чаем.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.

1. Ходить по ступенькам.
Поднимаясь по лестнице, человек сжигает 11 калорий в минуту - именно столько ты бы потратила, бегая трусцой.
2. Помогать желудку.
Чашка мятного чая после еды способствует пищеварению и предотвращает вздутие живота.
З. Не забывать про ноги.
Чтобы стопы были мягкими, как у младенца, не ленись их отшелушивать и питать.
4. Качать пресс.

Делюсь своим спасением от кашля. Ребенок начал ходить в садик и кашлял БЕСКОНЕЧНО, врачи постоянно прописывали антибиотики, через 2 недели по тому же кругу. Сами знаете, что когда ребенок кашляет-хуже некуда.

Свекровь порекомендовала редьку с медом. Скептически отнеслась к ее совету, а вот и зря. Через три дня я не поверила своим ушам-ребенок стал кашлять реже и влажным кашлем. Через неделю его как не бывало. Никакими лекарствами больше не пользовалась. Об одном жалела, что не знала этого рецепта раньше и так долго мучился ребенок.

Вырезаете серединку черной редьки(можно купить у бабулек на рынке), эту серединку наполняете медом, настаиваете, пока мед не станет жидким(примерно как сироп), и даете ребенку по 1 ч/л. три раза в день. Кого одолел кашель РЕКОМЕНДУЮ 100%. Про лекарства от кашля вообще забыла, зато в холодильнике про запас всегда редька лежит.

P.S. УБЕДИТЕСЬ В ТОМ, ЧТО У ВАШЕГО РЕБЕНКА НЕТ АЛЛЕРГИИ НА МЕД ИЛИ РЕДЬКУ!

Кому нельзя мед - можете добавлять сахарный песок, тоже помогает!

Корень имбиря - поистине волшебное средство от простуды: и симптомы мгновенно снимает, и помогает побороть вирусы. На основе имбиря готовят ароматный и очень вкусный имбирный чай от простуды, причем рецептов этого целительного чая существует немало.

Диета Кима Протасова длится пять недель, переносится легко и не только помогает избавиться от лишнего веса, но и очищает организм.

Средиземноморская диета основана на традиционных продуктах питания людей, живущих в Средиземноморской области, включая Италию, Францию, Испанию, Португалию и особенно Грецию.

Эта диета включает: