-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в LYUGA

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 31.08.2012
Записей: 3048
Комментариев: 41
Написано: 3192





Ванильный рулет

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 10:10 + в цитатник

Рецепт: Helga Sinichka

Для бисквита:
яйца — 4 шт.,
творог мягкий (обезжиренный) — 125 г,
сахарозаменитель — 1 ч. л. стевии в порошке
ванилин (на кончике ножа),
разрыхлитель — 1 ч.л.

Для начинки:
творог мягкий (обезжиренный) — 125 г,
кефир 0 % — 50 г,
сахарозаменитель — 1 ч. л. стевии в порошке.

Готовим бисквит:
Взбейте яичные белки до устойчивой пены;
смешайте желтки с сахзамом, разрыхлителем, ванилином, и творогом;
осторожно введите белки в смесь с желтками;
положите смесь на пергаментную бумагу и выпекайте в течение 10 минут в предварительно разогретой до 200 С духовке;
выньте из духовки и охладите (он опустится).

Готовим начинку:
Взбейте творог, кефир и сахарозаменитель до однородной массы.

Собираем рулет:
Намажьте начинку на остывший корж, а затем сверните его в рулет.

Получается нежнейший рулет, который можно спокойно кушать с Атаки!

Рубрики:  Кулинария/рецепты дюкан



Процитировано 1 раз

Блины «Звездные»

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 09:59 + в цитатник

Рецепт: Александра

Не знаю, есть ли похожий рецепт на сайте или нет. Это мой любимый рецепт блинчиков, адаптированный для диеты.

Кефир 1,5% жирности или меньше — около 150 мл,
отруби овсяные перемолотые — 4 ст. л.,
яйца — 2 шт.,
сода — где-то половина чайной ложки,
молоко 0,5% жирности — около 50 мл,
соль и сах.зам — по вкусу,
масло растительное — 1 ч. л.

Кефир нагреть, но не доводить до кипения. Добавить к кефиру соду, затем соль, сахар, яйца, отруби. Все хорошо перемешать и влить кипящее молоко, не переставая помешивать, чтобы яйца не свернулись. Затем в тесто влить растительное масло и отставить тесто на 30 мин. чтобы тесто немного загустело. Выпекать блинчики либо на сковородке, смазав немного растительным маслом, либо с помощью блинницы.
Блинчики лучше делать небольшими — так их легче будет переворачивать.

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кулинария/рецепты дюкан

Cалатик «Вкусняшка»

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 09:56 + в цитатник

Рецепт: Жустина

Салат из помидоров и сельдерея.

2 помидора,
2 палочки сельдерея,
1 ст. л. натурального йогурта,
1/2 ч. л. горчицы,
1/2 ч. л. лимонного сока,
черный молотый перец.

Йогурт смешать с горчицей и лимонным соком.
Помидоры порезать кубиками.
Стебли сельдерея нарезать.
Смешать все ингредиенты.

Рубрики:  Кулинария/рецепты дюкан



Процитировано 1 раз

Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 09:55 + в цитатник

Рецепт: Жустина

500 г стручковой фасоли (замороженная),
1 красный перец,
1 луковица,
250 г куриного филе,
растительное масло для жарки.

Для заправки:
50 мл горячей воды,
2-3 ст.л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом),
1 пакетик приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и добавляем сухой укроп).

Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду.
Куриное филе промыть, обсушить и порезать полосками. Обжарить в горячей сковороде на небольшом количестве раст. масла до готовности.
Лук и перец почистить и порезать тоже полосками. В сковороду от мяса добавить ещё каплю масла и обжарить лук и перец, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, перемешать и переложить в большую чашку.
В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса, попробуйте на соль, её должно быть достаточно, так как овощи и мясо не солёные. Залить салат соусом и хорошо перемешать.

Рубрики:  Кулинария/рецепты дюкан

Творожные оладушки (вкусняшечка)

Четверг, 17 Июля 2014 г. 14:15 + в цитатник

Рецепт: Натратуся

Девочки, не знаю, есть ли такой рецепт уже на сайте, но он настолько хороший, что я не могу с вами им не поделиться)

Что нам нужно:
3-4 ст. л. обезжиренного творога (рассыпчатого, не кремообразного),
1 яйцо,
2-3 ст. л. отрубей (можно смолоть в муку, можно не молоть, как Вам нравится больше),
на кончике ч. ложки сода, гашенная каплей уксуса,
4-5 табл. сахзама, разведенные ложкой горячей воды (будут сладенькие ИЛИ щепотка соли (будут солененькие),
на кончике ножа ванилин (это если Вы делаете сладкие).

Смешиваем все ингредиенты очень тщательно, творог разминаем ложкой, чтоб не было комочков. На сковороду с покрытием (без масла) выкладываем маленькие (!!!) блинчики. В процессе жарки они надуются и увеличатся раза в 3. Жарим на медленном огне, переворачиваем. Когда подрумянятся — снимаем и вуаля) Вкусняшка готова.
Очень вкусно сладкие поливать 0% йогуртом, а соленые — 0% кефирчиком.

Рубрики:  Кулинария/рецепты дюкан



Процитировано 1 раз

Творожные оладушки

Четверг, 17 Июля 2014 г. 14:11 + в цитатник

рецепт: Инна

Не знаю, было ли тут что-то похожее, но это самый лучший рецепт, который я опробовала! Поэтому спешу со всеми поделиться)

400 мл кефира,
1 яйцо,
150 г творога,
щепотка соли,
сахзам по вкусу,
1/3 ч.л. соды,
крахмал кукурузный.

Взбить яйцо с солью, творогом, кефиром, добавить сахзам по вкусу. Добавить крахмал, чтобы получилось тесто вроде густой сметаны. Я еще добавила чуть оливкового масла, чтобы оладушки не прилипли к сковороде)

К сожалению, фото нет, но получилось очень вкусно) особенно с фруктовым йогуртом)

Рубрики:  Кулинария/рецепты дюкан

Блинчики «Выручалочки»

Четверг, 17 Июля 2014 г. 14:07 + в цитатник

Блинчики «Выручалочки»

Рецепт: ValeriYana

Когда у меня бывают тяжелые дни, и хочется все бросить и съесть что-то запрещенное и вредное, меня спасают эти блины. Вкусные, легкие и нежные блинчики удовлетворяют все мои кулинарные пристрастия. Можно сделать сладкую начинку из творога, соленую из мяса. Или даже можно использовать эти блинчики вместо листов для лазаньи. Все зависит от вашей фантазии.

На 4 средних блина:
2 яйца,
1/4 стакана молока,
2 ст. л. кукурузного крахмала,
2 ст. л. измельченного творога,
соль или сах.зам.

Все ингредиенты тщательно перемешать, чтобы не было комков.
Налить часть теста на горячую сковороду. Жарить на слабом огне и перевернуть только тогда, когда блинчик прихватится сверху.

Рубрики:  Кулинария/рецепты дюкан

Подборка бутербродов

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 00:14 + в цитатник
Подборка бутербродов

1. Закусочные бутерброды с печенью трески

Ингредиенты:

· печень трески-2 баночки по 100 гр
· яйца-3-4 шт
· тертый,твердый сыр-количество по желанию
· майонез
· батон французский
· 2 зубка чеснока
· укроп
· лук зеленый для украшения

Приготовление:

Батон нарезать кусочками и поджарить в тостере или на сухой сковороде.
Яйца натереть, печень трески подавить вилкой.
Соединить с сыром, рубленным укропом и майонезом.
Кусочки батона натереть (при желании чесноком с двух сторон),
выложить на них начинку.
Подавать, посыпав зеленым луком и укропом.

2. Бутерброды с красной икрой.

Ингредиенты для приготовления и украшения бутербродов с красной икрой:

· Хлеб пшеничный или ржаной,
· икра красная,
· сливочное масло,
· лимон,
· укроп, петрушка
Рецепт и украшение бутербродов с красной икрой:

Хлеб нарезать тонкими ломтиками фигурно в виде сердечек (как на фото), ромбиков, треугольников или звездочек.
Намазать сливочным маслом не только поверхность хлеба, но и края (торцы).
Обмакнуть бока будущего бутерброда, намазанные маслом, в мелко порубленный укроп - получается зеленая кайма.
Складываем на бутерброд икру (сколько не жалко, но только в 1 слой).
Украшаем бутерброд ломтиками лимона и веточкой петрушки, по краю делаем узор из размягченного сливочного масла при помощи кулинарного шприца и розочки из масла.

Получились вкусные и очень красивые бутерброды для праздничного стола.

3. Бутерброды "Божьи коровки"

Ингредиенты:

· Батон нарезной
· Красная рыба (лосось, форель, горубша, семга)
· Масло сливочное
· Помидоры
· Маслины без косточек
· Петрушка

Приготовление:

1. Отделить красную рыбу от костей и кожицы, нарезать тонкими ломтиками.
2. Взять батон, разрезать каждый нарезанный ломтик батона пополам.
3. Смазать сливочным маслом каждую половинку ломтика.
4. Сверху положить кусочек красной рыбы.
5. Взять помидоры, разрезать их пополам. Каждую половинку надрезать не до конца, так, чтобы получились крылышки божье коровки.
6. Сделать голову у божьей коровки с помощью маслины, разрезанной пополам.
7. Пятнышки для божьей коровки сделать с помощью мелкорубленых кусочков маслин.
8. Положить божьих коровок на красную рыбы и украсить веточкой петрушки!Вкусно и красиво! Особенно удивляет гостей

4. Закуска "Божьи коровки"

Ингредиенты:

· Хлеб тостовый
· Сыр
· Чеснок
· Майонез
· Помидорки черри
· Маслины
· Укроп
· Листья салата

Приготовление:

1) Белый тостовый хлеб нарезаем на тонкие квадратные кусочки размером 5 на 5 сантиметров, немного поджариваем на маленьком количестве сливочного масла на сковородке.

2) Делаем первый слой бутерброда: твердый сыр натираем на терке, чеснок раздавливаем, сыр смешиваем с чесноком и майонезом. Посыпаем мелко порубленным салатом и укропом.

3) Второй слой бутерброда - божья коровка.
Помидорку черри режем пополам, срезаем один краешек, там будет голова божьей коровки, делаем на помидорке продольный надрез разделяя будущие крылышки.

4) Голову делаем из половинки маслины, майонезом рисуем глаза или выкладываем их кунжутными зёрнышками, точки на спине вырезаем из черных оливок.

5) Укладываем слои на бутерброд, посыпаем мелко порубленным укропом и украшаем веточками петрушки.

5."Ложная икорка"

Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала. По вкусу очень напоминает красную икру, всегда идет на ура! Рецепт мама "принесла" из гостей много лет назад, и теперь этот паштетик у нас очень часто!

Ингредиенты:

· Сельдь — 1 шт
· Масло сливочное — 150 г
· Сырок плавленый — 2 шт
· Морковь (небольшая) — 3 шт

Приготовление:

Селедку почистить от внутреностей, кожи и костей. Морковь отварить до готовности.

Селедку, морковь, масло, сырки перекрутить через мясорубку и размешать. Намазывалка готова. Храниться в холодильнике до 5 дней (не знаю точно, столько не стояла никогда).
Можно намазывать на хлеб, батон, на ломтики отварного или печеного картофеля, фаршировать яйца, огурцы, помидоры. Приятного аппетита!
Несколько раз проводила эксперимент, давала откусить кусочек бутерброда и просила сказать с чем он, все единогласно говорили, конечно с красной икрой!! Так что дешево и сердито, а вкусно....

6. Итальянские кростини

Кростини - это миниатюрные хрустящие бутерброды, популярные в Италии. Сверху можно положить что угодно, или что есть в холодильнике, только не забудьте обжарить хлебные ломтики и сбрызнуть их оливковым маслом. Отличное угощение для внезапных гостей

Ингредиенты
· Половина багета
· 2 столовые ложки оливкового масла
· 4 ломтика бекона
· 1/3 стакана майонеза
· 1/4 стакана соуса Сальса
· 1/4 стакана соуса чили
· Сыр
· Рукола
· Помидор
· Кинза
· Черный перец

Приготовление
1. Порежьте багет. У нас должно получиться 8 ломтиков.
2. Разогрейте сковородку, налейте в нее оливковое масло, обжарьте хлеб и поперчите.
3. В кружке смешайте майонез, соус Сальса и чили.
4.Намажьте ломтики хлеба смесью.
5. Трем на терке сыр и посыпаем сверху бутерброды.
6. Теперь обжариваем бекон.
7. Режем пополам бекон и выкладываем на ломтики. Сыр немного сплавится. Это нам и нужно. Сверху кладем руколу.
8. Затем кладем сверзу порезанные томаты и кинзу.

7. Горячие бутерброды с сыром

· Белый хлеб — 400 гр.
· Колбаса с/к — 150 гр.(можно любую)
· Сыр — 100 гр.
· Майонез — 3-4 ст. ложки.
· Маринованные корнишоны — 7 шт.
· Красный болгарский перец — 1 шт.
· Зелень петрушки.
· Яйца -2 шт.

Для приготовления бутербродов можно взять любую на ваш вкус колбасу, ветчину и т.п. Для начала нарезаем хлеб на небольшие кусочки, у меня например на бутерброды ушел целый батон.
Теперь кубиками нарезаем колбасу.
Так же небольшими кубиками нарезаем маринованные огурцы.
Болгарский перец очищаем от семян и тоже нарезаем на небольшие кубики.
После этого крошим зелень.
Все нарезанные продукты отправляем в одну емкость, добавляем к ним сырые яйца и перемешиваем.
Далее смазываем противень маслом.
Выкладываем на противень белый хлеб и смазываем майонезом.
Поверх майонеза выкладываем приготовленную начинку.
Осталось натереть на средней терке сыр.
И посыпать им сверху наши бутерброды.
Теперь запекаем бутерброды в нагретой до 190 градусов духовке 5-7 минут, до золотистой сырной корочки.
Все наши горячие бутерброды с сыром готовы. А для любителей поострее, можно посыпать бутерброды черным молотым перцем.

8. Бутерброды с грибами и сыром

Превосходные на вкус горячие бутерброды с грибами и сыром моцарелла обязательно станут любимыми в вашей семье. Ведь готовятся они всего 5-7 минут, очень легко и очень быстро, что так ценится в наше время. А еще важно, что это совсем не дорого и не требует большого опыта.

Ингредиенты:

· 1 багет
· 3 зубчика чеснока
· 200 гр свежих грибов
· 2 ст. ложки оливкового масла
· 200 гр сыра моцарелла
· Специи по желанию
· Соль, перец

Ставим духовку на гриль. Нарезаем багет поперек, укладываем на лист и ставим в духовку на 2-3 минуты.

Разогреваем масло на сковороде и обжариваем до золотистого цвета мелко нарезанный чеснок. Добавляем грибы и жарим еще минут 5. Солим, перчим.

На поджаренный багет выкладываем грибы и кладем сверху несколько кусочков сыра моцарелла. Можно поставить в микроволновую печь, чтобы сыр расплавился, а можно- в разогретую духовку, что я и сделала. Сыр немножко подрумянился. Посыпаем любимыми специями.

Бутерброды получаются сочными, душистыми, хрустящими и очень вкусными.

9. Горячие бутерброды на скорую руку.

Что может быть лучше в случае прихода неожиданных гостей, чем горячие бутерброды на скорую руку. Можно, конечно и холодных наделать, но куда вкуснее и сытнее придутся например горячие бутерброды с фаршем или ветчиной или с помидорами или... Ну да не буду вас томить. Вот парочка рецептов , которые выручат вас в трудную минуту.

Итак, можно конечно быстро пожарить мясо, но все же кроме прочих закусок, солений и варений, вашим гостям наверняка придутся по вкусу горячие бутерброды на скорую руку:

Горячий бутерброд с фаршем.

Пропорции делаем на глаз, а количество полностью зависит от числа ваших гостей.

Нам понадобится:

· хлеб,
· фарш,
· масло сливочное,
· майонез,
· чеснок,
· соленый или маринованный огурец,
· зелень,

Приготовление:

Нарезаем хлеб и смазываем сверху не толстым слоем сливочного масла. По верх масла намазываем слой мясного фарша ( заправленного солью и перцем по вкусу). Трем чеснок на мелкой терке или можно выдавить через чесночницу и смешиваем с майонезом. Эту смесь так же намазываем поверх фарша.

Помещаем бутерброды на противинь и ставим в предварительно разогретую до 200С духовку на 10 - 15 мин. Готовые бутерброду украшаем ломтиками соленого огурца и веточками зелени. Запекать горячие бутерброды можно и в микроволновке, тогда времени на приготовление уйдет еще меньше.

Горячий бутерброд с ветчиной.

Нам понадобится:

· хлеб,
· майонез,
· ветчина,
· свежие помидоры,
· сыр,

Приготовление:

На нарезанные кусочки хлеба мажем майонез, кладем ветчину, сверху дольки свежих помидор и покрываем все тонкими пластинками сыра. Запекаем так же в духовке до расплавления сыра (2 - 3 мин)

Подавать бутерброды можно на широком блюде, уложив на листья салата. Вот так простые рецепты горячих бутербродов на скорую руку выручат вас когда гости уже на пороге!

10. Хрустящие бутерброды с моцареллой и копченым лососем (кростини)

Ингредиенты:
· Копченый лосось
· Свежая моцарелла
· Свежий багет
· Оливковое масло – 1 столовая ложка
· Мед – 1 чайная ложка
· Соевый соус – 2 чайных ложки
· Чесночный порошок – 1 чайная ложка
· Зеленый лук – 2 столовых ложки

Приготовление:
Хлеб нарежьте и смажьте его оливковым маслом. Обжарьте в духовке до хрустящей корочки.
На каждый кусок багета выложите слайс моцареллы и лосося (размер на Ваше усмотрение).
В миске смешайте мед, соевый соус и чесночный порошок.
Сбрызните этой смесью каждый бутерброд, присыпьте нарезанным зеленым луком и подавайте.
Рубрики:  Кулинария/К праздничному столу

Резная открытка «Роза и бабочка»

Понедельник, 14 Июля 2014 г. 00:09 + в цитатник
Резная открытка «Роза и бабочка»

masterclassy.ru/origami/kirigami/82…
Рубрики:  Поделки из бумаги/Шаблоны

ЗАВАРНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ И ВАРЕНИКОВ

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 23:59 + в цитатник
ЗАВАРНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПЕЛЬМЕНЕЙ И ВАРЕНИКОВ

Оно совсем не содержит яиц, очень пластичное, хорошо лепится, но не липкое к поверхности и рукам, не требует подпыления мукой.

Ингредиенты:

· кипяток 250 мл
· растительное масло 50 г
· соль 1/2 ч. л.
· мука примерно 400г

Приготовление:

В кипяток влить масло, добавить соль и половину муки.
Размешать миксером насадками для теста. Сначала тесто довольно комковатое, но очень быстро становится однородным и гладким.

Постепенно добавляя муку, замесить довольно крутое, но мягкое тесто. Если тесто получится слишком крутое – не беда, можно положить его в пакет на 30 мин., оно станет более пластичным.

Тесто напоминает мягкий пластилин, хорошо лепится, при этом совершенно не прилипает к столу, скалке и рукам, не требует подпыления мукой. Раскатывается довольно тонко, при растягивании не рвётся.

Пельмени варятся очень быстро, хорошо сохраняют форму.

Приятного аппетита:)

Также по теме: #полезные_советы@lifecheater #делаем_сами@lifecheater #кулинария@lifecheater
Рубрики:  Кулинария/Выпечка
Кулинария/Разное



Процитировано 1 раз

Оладьи с мясным припеком

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 23:53 + в цитатник
Оладьи с мясным припеком

Ингредиенты:

2 стакана кефира
4 яйца
0,5 ст.л. сода
1 ст.л. соли
1 ст.л. сахар
2,5 стакана муки
600 гр. мясного фарша
1 большая луковица (примерно 200 гр.)
растительное масло

Приготовление:

Для начала порежьте мелко луковицу и обжарьте её до золотистого цвета на растительном масле.
Слейте лишнее масло (я просто выливаю лук с маслом в душрлаг).
В отдельной посуде смешайте фарш,лук,посолите,поперчите.

В кастрюле смешайте кефир,соль,сахар,соду (погасить уксусом),отдельно взбить яйца,добавить к кефиру.
Постепенно введите просеянную через сито муку.

Разогрейте на сковороде растительное масло,выложите одну ложку теста,сразу положите сверху фарш (прижмите немного пальчиками),и залейте сверху ещё одной ложкой теста.

Обжарьте до золотистого цвета с одной стороны,переверните и обжарьте вторую сторону.

Внимание: Оладьи выпекаются достаточно быстро,следите,чтобы они не подгорели.
Рубрики:  Кулинария/Выпечка
Кулинария/Завтраки

Дизайн кухни 6 кв. м.

Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 23:50 + в цитатник
Дизайн кухни 6 кв. м.
Рубрики:  Интерьер/фото

Фаршированные кабачки

Пятница, 04 Июля 2014 г. 18:27 + в цитатник
 

Приготовление : 15мин

Порции : 6

Выпекание :
30мин

Сложный: Легкий

Подготовка: 15 минут
Приготовление: 30 минут
Количество порций: 6 - Этап БО - Чередование

4 кабачка
250 г фарша
250 г обезжиренной ветчины
2 зубчика чеснока
150 г грибов
1 луковица
2 ст. л. томатной пасты
1 ст. л. пивных дрожжей
Соль
Перец



Приготовление

Очистите кабачки от семян. Смешайте фарш, обезжиренную ветчину, мелко порезанные чеснок и лук, грибы. Добавьте 2 ст. л. томатной пасты и перемешайте. Посолите, поперчите и начините полученной смесью кабачки. Посыпьте дрожжами и поставьте в духовку на 30 минут.

Рубрики:  Кулинария/рецепты дюкан

Морковные палочки

Пятница, 04 Июля 2014 г. 18:23 + в цитатник
 

Приготовление : 10мин

Порции : 2

Выпекание :
30мин

Сложный: Легкий

Подготовка: 10 минут - Приготовление: 30 минут Количество порций: 2 - Этап: БО - Чередование

300 г моркови
4 ст.л. кукурузного крахмала
2 ст.л. овсяных отрубей
½ яйца (по желанию)
1 ч. л. порошка карри
1 щепотка соли и черного перца
2 капли ароматизатора "Сливочное масло"
2 капли оливкового масла
Бумажное полотенце

Приготовление
Почистите морковь, положите ее в скороварку и готовьте на пару в течение 10 минут.
Измельчите сваренную морковь в блендере и охладите.
Затем смешайте морковное пюре с кукурузным крахмалом, овсяными отрубями, солью, перцем, ароматизатором "Сливочное масло", карри и яйцом (последнее по желанию).
Сформируйте из получившегося теста небольшие колбаски, разрежьте их на кусочки длиной 1 см и слепите палочки размером с палец.
Вскипятите в кастрюле воду, погрузите в нее палочки и варите в течение 3-4 минут, пока они не всплывут на поверхность.
Аккуратно вытащите палочки из кастрюли, дайте стечь лишней воде и просушите их на бумажном полотенце.
При помощи бумажного полотенца смажьте оливковым маслом сковороду с антипригарным покрытием, поставьте на огонь и подрумяньте палочки со всех сторон (5 – 10 минут).
Подавать горячими!

Получите удовольствие от приготовления этого блюда!

Совет: это блюдо прекрасно сочетается с куриной грудкой по-индийски. Наслаждение!

Рубрики:  Кулинария/рецепты дюкан

Хрустящие чипсы

Пятница, 04 Июля 2014 г. 18:07 + в цитатник
 

Приготовление : 15мин

Порции : 2

Выпекание :
25мин

Сложный: Легкий

Подготовка: 15 минут - Приготовление: 25 минут. Количество порций: 2 - Этап: ЧБ - ЧередованиеИнгредиенты


1 яичный белок
40 г зернистого творога без добавок 0%
2 ст. л. кукурузного крахмала
1 ч. л. разрыхлителя
1 капля ароматизатора "Козий сыр"
1 ч. л. прованских трав
1 щепотка соли и черного перца
Пергаментная бумага

Приготовление
Взбейте белок с зернистым творогом. Добавьте ароматизатор "Козий сыр", кукурузный крахмал и разрыхлитель.
Посолите и поперчите.
Накройте противень пергаментной бумагой и при помощи столовой ложки разложите тесто кружками на противень.
Посыпьте прованскими травами.
Выпекайте в духовке 20-25 минут, пока чипсы не станут золотистыми и хрустящими.

Просто и вкусно!

Совет: эти чипсы можно подать во время аперитива или на гарнир. Они также хороши на полдник!

Рубрики:  Кулинария/рецепты дюкан

Без заголовка

Суббота, 28 Июня 2014 г. 19:30 + в цитатник
У каждого кота должна быть своя киса.
Любимая, родная и единственная.
Рубрики:  Интересное

Без заголовка

Среда, 25 Июня 2014 г. 00:38 + в цитатник
...Наслушалась о себе сплетен.......Аж расстроилась.....БЛИН!!.....Хочу чтоб так и было:...Куча любовников....вся такая ЖЕЛАННАЯ!.
Рубрики:  Интересное

Без заголовка

Среда, 25 Июня 2014 г. 00:37 + в цитатник

Рубрики:  Интересное

Без заголовка

Среда, 25 Июня 2014 г. 00:36 + в цитатник

http://i03.fotocdn.net/s2/193/gallery_m/108/2248305600.jpg

Рубрики:  Интересное


Поиск сообщений в LYUGA
Страницы: 152 ... 124 123 [122] 121 120 ..
.. 1 Календарь