Помимо косметических средств мы можем улучшить состояние наших глаз с помощью обычной гимнастики. А так как мы живем в мире компьютеров и телевизоров и прочих средств современной цивилизации,  то это не только отражается на красоте наших глазок, но и на их здоровье.

Как это не печально, но лучшая гимнастика - сторониться мониторов, жидкокристаллических в том числе. Нет лучшей оздоровительной гимнастики, чем созерцание восхода или заката солнца, это гораздо более эффективно действует, чем простое созерцание горизонта.

Смотреть на солнце надо тогда, когда оно не покрыто тучами, широко открытыми, но ненапряженными глазами, столь долго, как возможно, пока на глазах не появятся слезы. Людям с больными глазами надо смотреть в направлении солнца, а не на само солнце. Со временем они смогут смотреть прямо на солнце без неудобств и слез. Созерцание солнца должно вводиться постепенно, начиная с 1-2 минут и до 10 минут в качестве предела. Это может значительно улучшить зрение. В зарубежных странах, таким образом, успешно лечат такие заболевания, как конъюнктивы, трахомы, астигматизм, близорукость и дальнозоркость.

Но, что делать тем, кто живет в мегаполисах, работают с утра до вечера, семья, детки и при всем желании они просто не имеют возможности смотреть на восходы и заходы солнца. В таком случае можно воспользоваться обычной гимнастикой для глаз.
1. При утомлении глаз хорошо снимает напряжение такое упражнение: нужно время от времени внимательно всматриваться в какую-нибудь точку вдали (желательно смотреть на зеленый цвет), затем быстро переводить взгляд на предмет, находящийся вблизи. Повторяют 3-4 раза.
2. Закрывают глаза как можно плотнее, считают до пяти, затем сразу широко открывают и вновь считают до пяти. Расслабляют мышцы. Чтобы не морщить лоб, кладут указательные пальцы на надбровные дуги. Повторяют 3-10 раз.
3. Медленно, не поворачивая головы, косят глаза до отказа влево, считают до 3-5, повторяют то же вправо. Глаза возвращаются в исходное положение, теперь закрывают их на 1-2 секунды - пауза. Повторяют 3-4 раза.
4. Моргают как можно быстрее обоими глазами (считают до 10). На последний счет крепко зажмуривают глаза, пауза 2-3 секунды, затем открывают глаза. Повторяют 4-5 раз.
5. Поднимают глаза вверх до отказа (указательные пальцы на надбровных дугах), считают до трех. Затем опускают глаза вниз - считают до трех. Закрывают глаза, пауза 1-2 секунды. Повторяют 3-4 раза.
6. Проделывают глазами медленные вращательные движения: слева направо - 2 раза, справа налево - 2 раза. Повторяют 2-4 раза.
Движения делают от 2 до 3 раз с короткой паузой. 

Вас интересует аренда элитных квартир в Москве? Тогда прямо сейчас заходите на сайт! Уверена, что здесь каждый из вас сможет найти комфортабельную квартиру на свой вкус.

«КРУПИЦЫ ИСТИНЫ»


Стало вполне очевидно, что наша технология превзошла нашу человечность.


Albert Einstein





Всякий раз, когда вы ставите перед собой какую-либо цель, вам нужно расти и развиваться до такого уровня, который позволит вам достичь ее.


Брайан Трейси





Для того, чтобы чего-то достичь, необходимо с чего-то начать. Чтобы облегчить задачу, разделите ее на несколько более простых и легко выполнимых и начните с выполнения первой.


Марк Твен





«Жизнь сама по себе – ни благо, ни зло; она вместилище и блага и зла, смотря по тому, во что вы сами превратили её».


М. Монтень





Не всегда высоко то, что занимает высокое положение, и не всегда низко то, что занимает положение низкое.


Чарлз Диккенс

Всем нам известно, что первый компас появился в Китае. Но мало кто знает, что китайцы изобрели компас именно для использования его в учении фен-шуй, чтобы с его помощью можно было легко найти благоприятное место для постройки дома или для захоронения. И только спустя многие столетия, компасом начали пользоваться китайские моряки, а позже и европейские.
Компас фен-шуй – Ло-пань – гораздо сложнее, чем туристический компас, и у него есть своя история развития. И если вы хотите стать специалистом фен-шуй, то вам необходимо сначала научиться пользоваться компасом фен-шуй – Ло-пань. А для того, чтобы научиться пользоваться им, вы должны изучить все его кольца.

Встретите ли вы свою вторую половинку, удачно ли сложится жизнь в браке, будут ли у вас дети - на все эти вопросы можно найти ответы благодаря хиромантии. Наука, описывающая будущее по знакам и линиям на руках, популярна во всем мире. В этой статье вы узнаете, как можно предсказать свои любовные отношения.

Как вы относитесь к любви?

Линия Сердца образуется при сгибании трех пальцев - мизинца, безымянного и среднего. Берущая начало под мизинцем и проходящая через всю ладонь, линия Сердца может рассказать о вашем характере, роли, которую вы отводите для романтических отношений. По ней также можно узнать, насколько сильна будет любовь, которую вы испытаете.

Если ваша линия Сердца глубокая, четкая, имеет плавный изгиб и заканчивается между средним и указательным пальцем, значит на первом месте у вас стоит физическая близость с человеком. Обычно такие люди оптимисты, умеют ценить красоту, легко влюбляются и так же легко переносят расставание. Сексуальные отношения начинают довольно рано, обычно счастливы в браке.

насобирала ото всюду...

         ЛАРОШФУКО       (мысли о любви и дружбе)
                   
                      
Если судить о любви по обычным ее проявлениям, она больше похожа на вражду, чем на дружбу.
- - -
На свете немало таких женщин, у которых в жизни не было ни одной любовной связи, но очень мало таких, у которых была только одна.
- - -
Любовь, подобно огню, не знает покоя: она перестает жить, как только перестает надеяться или бояться.
- - -
Истинная любовь похожа на привидение: все о ней говорят, но мало кто ее видел.
- - -
Примирение с врагами говорит лишь об усталости от борьбы, о боязни поражения и о желании занять более выгодную позицию.
- - -
Люди обычно называют дружбой совместное времяпрепровождение, взаимную помощь в делах, обмен услугами - одним словом, такие отношения, где себялюбие надеется что-нибудь выгадать.
         
         
источник      

 

«КРУПИЦЫ ИСТИНЫ»


Тот, кто мягко ступает, далеко продвинется в своем пути.

Китайская пословица




Закрытый рот помогает сохранить зубы.

Автор неизвестен




Вглядитесь в глубины народные, и вы увидите истину.

В. Гюго




Только обладая аппетитом бедняка, можно со вкусом наслаждаться богатством.

Антуан Ривароль




Благоразумен тот, кто не печалиться о том, чего не имеет, и, напротив, рад тому, что имеет.

Демокрит

Всего одна ошибка в твоей жизни может сделать всю твою жизнь ошибкой...

Все идет хорошо, только мимо...

Как можно не верить человеку? Даже если и видишь, что он врет, слушай и старайся понять почему он врет.

Хотя мальчишки побивают лягушек камнями ради забавы, но лягушки умирают по-настоящему. Плутарх

Жизнь - вредная штука. От нее все умирают...

Человек, который всю жизнь всегда и во всем считает виноватым не себя, а других, по своему тоже несчастлив.

Единственное, что делает жизнь возможной, это вечная, невыносимая неуверенность: незнание того, что случится дальше. Урсула Ле Гунн

В мёде содержится более 400 питательных веществ, содержатся витамины группы В, РР, С, H, Е, К, пантотеновая кислота. По своему химическому составу мёд очень близок к плазме крови человека, поэтому очень хорошо усваивается. Мед придает волосам мягкость, блеск, эластичность, питает волосы,  особо рекомендуется для поврежденных волос.

Прополис или пчелиный клей представляет собой смолистое вещество от темнозеленого до коричневого цвета. Применяется как в традиционной, так и в народной медицине. Экстракт прополиса содержит: эфирные масла, пчелиный воск, бальзамы, смолы, провитамины, витамины В1, В2, Е, С и Р. Прополис способствует восстановлению роста волос. Антимикробное и антимикотичное действие прополиса помогает удалению перхоти.
Экстракт прополиса можно купить в аптеке, но лучше приготовить самому. Для этого возьмите прополис максимально его растолчите и  залейте 70 процентным спиртом в пропорции 1 к 4, залитый спиртом прополис настаивайте в течении 10 дней в темном прохладном месте, потом все через марлю процедите и вот – у вас готов экстракт прополиса. Такой экстракт может храниться очень долго.

Маски с добавлением меда и прополиса останавливают выпадение волос, восстанавливает эластичность волос и тонус мышечного аппарата кожи головы. Рекомендуются для любого типа волос, очень эффективно борется с себореей.

Маска для волос из прополиса от перхоти. Смешайте 1 ст.л. бесцветной хны с 2 ст.л. молочной сыворотки, добавьте 0,5 ч.л. экстракта прополиса и 1 ст.л. масла зверобоя. Наносить маску на 40 минут, курс лечения — 30 процедур. Через 2 месяца лечение можно повторить.

Маска для волос с жожоба. Смешать 1 ст.л. масла жожоба с 1 ст.л. меда, пол чайной ложки экстракта прополиса, 1 желтком и 2 измельченных таблетки мумие. Маска обладает укрепляет и питающем действием, приостанавливает перхоть и смягчает кожу головы.

Маска для волос с травами. Состав: 1 ч.л. крапивы, 1 ч.л. ромашки, 1 ч.л. календулы, 1 ст.л. масло жожоба, 1 ч.л. меда и 0,5 ч.л. экстракта прополиса.  Травы залить 100 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить и добавить остальные ингридиенты.  Эта маска для волос укрепляет, питает волосы и препятствует образванию перхоти.

Питательная маска для волос, питает и стимулирует рост волос. Смешать 1 ст.л. репейного масла, 1 желток, 1 ст.л. коньяка или бальзама Битнера, 1 ст.л. меда.

Маска для волос при сильном выпадении волос. Смешайте 1 ст.л. ложку сока лука, 0,5 ч.л. сока чеснока, 1 желток, 1 ч.л. настойки прополиса, 1 ч.л. сока алоэ. Нанесите маску на корни волос, остаток распределите по волосам, оставить маску на 1 час. После этого хорошо промойте волосы. 

Если вы хотите мини атс купить, советую посетить сайт, на котором можно узнать всю необходимую информацию.

Вас интересует срочный выкуп битых авто? Тогда прямо сейчас заходите на сайт!

Любите друг друга

Кольцо, нитка, стакан воды – вот и все, что нужно для гадания.