
Нет лучшего способа расслабиться, чем принять ванну, а если добавить отвар целебных трав и растений или несколько капель ароматических масел, то обычную ванну можно превратить в оздоровительную, косметическую и даже лечебную процедуру.В зависимости от используемых отваров фитованны снимают усталость, успокаивают нервную систему, питают, омолаживают и очищают кожу, нормализуют сон, и даже помогают избавиться от лишнего веса.Для достижения наилучшего эффекта нужно соблюдать несколько условий:
1. температура воды должна быть 36-37 градусов, продолжительность - 10 - 20 мин.Эффект наступает после 12-15 процедур,которые лучше проводить через день.
2. принимая фитованну нужно РАССЛАБИТЬСЯ максимально и главное, следить, чтоб вода не покрывала область сердца.
Итак РОМАШКОВЫЕ ванны снимают боль, заживляют раны, ослабляют аллергические реакции,улучшают состояние при женских болезнях,нормализуют сон и придают коже мягкость и зластичность.
ЛАВАНДОВАЯ ванна дарит спокойный сон, расслабляет, снимает чувство тревоги и беспокойства, снижает артериальное давление.Кроме того она смягчает, очищает и омолаживает кожу.
ЛИПОВАЯ ванна делает кожу упругой и помогает похудеть.Липовый цвет прекрасное потогонное, выводит лишнюю жидкость из организма, помогает сбросить лишний вес и улучшает состояние кожи, делая ее более упругой, свежей и бархатистой.
РОЗМАРИНОВАЯ ванна заряжает энергией, повышает настроение и работоспособность.Такую ванну нужно принимать утром.
Ванна из ШАЛФЕЯ обладает болеутоляющим эффектом, оказывает благотворное действие при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при лечении последствий переломов и травм, а еще они помогают избавиться от повышенной потливости.
ВАЛЕРИАНОВЫЕ ванны успокаивающее средство при бессонницах и неврозах, снимают судорги и спазмы, улучшают работу желудка, помогают при заболеваниях сердечно- сосудистой системы.
ХВОЙНЫЕ ванны укрепляют иммунитет, помогают бороться с депрессией и усталостью, очищают организм от вредных веществ.