Чесночный мед - это старинное профилактическое средство, повышающее защитные свойства организма. Сказать сколько лет этому рецепту очень сложно, нечто подобное было известно еще в Древнем Египте. Для его приготовления потребуется всего два компонента : свежий чеснок и натуральный пчелиный мед. Этот рецепт может понравится даже противникам чеснока, вкус которого очень сильно меняется после приготовления этого меда .

Для приготовления чесночного меда потребуется:

Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует свом вкусом. А на приготовление этой заготовки на зиму для иммунитета уйдет всего 10 минут!

Понадобится. Мед 150 г, тыква 200-300 г, лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона), имбирь (корень) 1 шт, сахар (лучше коричневый) 150 г.

Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны).
Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного.
Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек.
Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар.
Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит.

Готово! Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеюсь, вы полюбите это "лекарство" для иммунитета и от простуды.

Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.

Практически каждому человеку мысли о старости доставляют массу неприятных эмоций. Все мы пытаемся как-то оттянуть время, ищем рецепты и способы, которые бы сделали нас моложе. Все мы знаем, что молодость и красота кожи в наших руках – вот и стараемся изо всех сил. Да и ученые не стоят на месте, все ищут эликсир молодости.

Однако, далеко ходить не надо и пыхтеть над созданием формулы вечной молодости, ведь сама природа дает нам все для нашей красоты. Нужно лишь просто взять это.

Глядя на себя в зеркало, юные душой дамы, находя очередную морщинку, только вздыхают: мол, ничего не поделаешь - возраст. Однако на самом деле все гораздо сложнее. Старение кожи может проходить не постепенно, а рывками - и эти "вспышки" тем активнее, чем сильнее женщина страдает. Будь то жесткая диета или развод, увольнение или тяжелая болезнь - такие события не проходят бесследно для женской красоты.

К такому выводу пришел лондонский пластический хирург Раджив Гровер после девяти лет наблюдений за 118 женщинами. "Мы знаем, что дети растут "скачками", и целью исследования мы ставили узнать, стареет человек постепенно или также скачкообразно. Очевидно, что процесс старения у большинства протекает плавно, однако постареть можно и в ускоренном темпе", - объясняет Гровер.

Знаете ли вы, что первый ингредиент в большинстве жидкостей для полоскания рта является спирт (этанол) и на втором месте-огромная  доза сахара (сукралоза, sorbital, сахарин). Все то, что наш организм жаждет первым делом с утра.Большинство жидкостей для полоскания рта стоит около 4 евро,а сделанный самим-около 1 евро.

В новостях предупредили,что метеозависимые люди всю неделю будут чувствовать перемены и страдать от перепада давления.Я и без предупреждения выяснила в тот же день,не голова-барометр!Только топор действенен.буду пробовать полотенце.Не пить же горстями таблетки!
Как избавиться от головной боли: метод, за который я очень благодарен! Нужно только полотенце

Кто знает об ужасной ноющей головной боли не понаслышке, мимо этого совета не пройдет. Массаж головы — способ улучшить кровоснабжение проблемной зоны, снять напряжение, уменьшить боль. Предлагаем тебе методику, которая поможет не хуже таблеток — массаж головы при помощи обычного вафельного полотенца, скрученного по спирали. Известный факт: в нервной ткани мозга отсутствуют рецепторы, восприимчивые к боли. Если у тебя болит голова, это значит, что дискомфорт возник в черепе, нервах, сосудах, мышцах шеи, глазах, в подкожной ткани. Расширение или сужение сосудов головы, изменение внутричерепного давления — это основные причины противной головной боли. Массаж полотенцем — действенный способ повлиять на кровообращение в области головы и шеи, это помогает снять болевые симптомы. К тому же массировать голову так приятно…

 

 

 

Как сделать лечебный массаж головы при помощи полотенца

В последнее время все больше популярности набирают завтраки, на приготовление которых не нужно тратить много времени и сил. Особенно с утра, когда нужно спешить на работу. Но и здоровое питание никто не отменял.
Вот пример одного из таких блюд, которое заготавливается с вечера, а утром нужно только открыть крышечку и перекусить.

Для его приготовления понадобятся фрукты, овсяные хлопья и йогурт (для тех, кто на диете - йогурт можно заменить кефиром). И еще банка - обычная стеклянная банка с крышкой.

23 совета от арттерапевта Виктории Назаревич

1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
8. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.

17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени. 

источник

Мудры

Мудрами называют определенные положения пальцев рук.
    Издревна мудры использовали в основном йоги. В настоящее время это стало достоянием для всех. Мудры означают создание некоей энергетической конфигурации, позволяющей воздействовать на душу и тело. Мудры снимают стресс, выводят токсины, избавляют от болей и напряжения, улучшают работу разных органов, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение и единство с окружающим миром.

лечимся,изучаем

Почему человеческий мозг со временем деградирует, и как этому воспрепятствовать?

Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой беретесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?

 Данила Дехканов с нами делится о том, как с этим бороться.

Для того, чтобы красота не требовала жертв, нам всего лишь нужно читать состав того, что мы покупаем и чем мы регулярно пользуемся.

1. Тушь для ресниц лучше выбирать без надписи (FIBER FREE). В туши для создания дополнительной длины и объема на ресницах добавляют волокна, обволакивающие реснички. Эти волокна создают комочки, утяжеляют взгляд, опадают и, что самое плохое, при попадании в глаз могут вызвать раздражение слизистой.

2. Ищите пометку "OIL FREE' в составе тонального крема, такой крем не лоснится, не изменяет цвет в течении дня, и кожа не чувствует себя жирной.

При упорном ночном кашле, когда приступы настолько сильные, что не можешь остановиться,а аптечные леденцы не справляются с этой задачей, на помощь приходят самодельные леденцы на основе сахарного сиропа.Я сварила и держу их на тумбочке у кровати.Проснулась ночью от кашля-не разбуди семью! Быстро отправляю в рот и...Помогает!Делать легко.

С цукатами разобралась,но не все же время на кухне проводить? Апельсиновый сезон долог,девиз хомяка "ничего на помойку" в действии.Что еще можно сделать и как применить цитрусовые корочки?Оказалось :много везде!

Декоративные украшения из апельсиновых корок.Такие украшения для интерьера будут оригинально смотреться в вашей гостинной или на кухне.Очистить по кругу ровной полоской,свернуть в форме розы,засушить.

 Это может быть наполненная камушками и мандариновыми звездочками ваза. А готовые композиции из корочек можно вешать даже на елку в качестве новогодних игрушек! В общем, какое применение придумаете для таких звездочек, то и будет ваше.Вырезать на свежих корочках с помощью молда для печенья,просушить.

Как начать свой день,чтобы каждый из длинной их череды был днем счастливым,позитивным,без стрессов,а жизнь прекрасной? Как сохранить здоровье и не пить горстями лекарства до глубокой старости? Как поправить свое здоровье без санаториев?Как правильно засыпать и просыпаться,какие привычки в себе необходимо выработать уже сейчас,чтобы в старости не быть нагрузкой для своих детей,превращая свое тельце в тушку,за которой детям придется  ухаживать,не дай бог,годами,отравляя себе и им полноценную жизнь?Как сейчас уже начать создавать позитивное настроение,чтобы жить,как веселые старушки-хохотушки финской художницы Инге Лёёк А позитивное настроение-это позитивное мышление. А позитивное мышление это нескончаемое количество энергии, радости,  мотивации действовать. Хорошее настроение это первый признак счастья и благополучия.

Читаем и меняем свои привычки!

Царица ягод, ягода жизни, чудодейственная кудесница - как только ни называют клюкву! Признаемся, это действительно похоже на правду, ведь именно она может царствовать на нашем столе круглый год, спасая от недугов, кариеса и прочих болезней.

Клюквенный соус к мясу

В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!
 

F.lux - малюсенькая программка огромного значения. Если Вам, конечно, важно зрение. Вы замечали как устают глаза после длительного пребывания за компьютером? Особенно это заметно ночью. Так вот эта манюнька автоматически меняет цветовую гамму монитора, тем самым снижая нагрузку на глаза. Изображение становится мягче, что ли, теплее…

Только ли хорош имбирь в чае для похудания?Что нам еще известно об имбире?

В азиатских культурах корень имбиря используется в лечебных целях и в качестве пряности на протяжении 2000 лет. Важными активными компонентами имбиря являются эфирные масла и острые фенольные соединения, такие как гингеролы и шогаолы. Они ответственны за его особый вкус и аромат и наделяют его обширными полезными свойствами. В нетрадиционной медицине корень имбиря применяется для лечения расстройств пищеварения, артрита, сердечных заболеваний. На рынке имбирь представлен в свежем, молотом, маринованном и кристаллизованном видах, а также в форме масла и в виде напитков, таких как имбирный эль, пиво и чай.

Полезные свойства корня имбиря

В саду растет у меня розмарин.К мясу -прекрасная приправа!Но его и как чай пить можно-желудок только спасибо вам скажет,и нервы наши расшатанные подлечить,и давление поднять!Приправа хороша!

Розмарин является тонизирующим и общеукрепляющим народным средством, которое употребляют для профилактики и лечения различных заболеваний. О том, как приготовить эти средства в домашних условиях, Вы можете прочесть в нашей статье.

Эффективные целебные средства на основе розмарина:

Зубные камни — следствие плохой гигиены полости рта и нарушения обмена веществ. Они ведут к появлению неприятного запаха, кровоточивости и болезням десен. Портал «Стомум» рекомендует раз в полгода проводить очистку зубов от камней, имеющегося налета в стоматологической клинике. Однако многие пациенты не хотят в этом случае обращаться к стоматологу, предпочитая самостоятельно избавляться от налета.

Часто многих интересует возможность:

• избавления от налета и зубных отложений народными методами;
• удаления зубного камня не в клинике, а дома.

Можно ли удалить эти неприятные явления дома?

Большинство медицинских сайтов Интернета заполнено лженаучными рецептами, следование которым должно помочь убрать камни и налет. Очень плохо, что многие советы дают люди, далекие от медицины и от понимания образования зубных отложений. Практикующие врачи-пародонтологи выбрали самые распространенные рецепты и провели тщательный анализ с точки зрения медицины и химии. Портал «Стомум» предлагает вам ознакомиться с некоторыми распространенными лжерецептами и сделать вывод, стоит ли избавляться от зубного налета дома, или же лучше обратиться за квалифицированной помощью к врачу.

Американскими ученым было сделано любопытное открытие – чем быстрее человек ходит, тем дольше он живет. Почему же для человека столь важно движение, чем полезна ходьба в быстром темпе, почему она является простым и доступным способом оздоровления организма?

Не для кого уже наверно не является секретом тот факт,  что гиподинамия – малоподвижный образ жизни ведет к развитию многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и остеохондроза. При ходьбе, дается хорошая нагрузка на мышцы, которые активизирует работу всех органов и систем организма. Совершая движения, температура тела начинает повышаться, что улучшает кровоток и кровоснабжение всех органов, лучше проходят обменные процессы, повышаются защитные силы – иммунитет. Таким образом, благодаря движению происходит наращивание жизненной силы.

Не зря ходьбу называют королевой упражнений, для нее кроме вашего желания ничего не потребуется. Ходьба – самый простой и доступный, универсальный способ движения, который подойдет для людей любого возраста.

Чем полезна ходьба для организма:

Хочу поделиться рецептом, который помогает регулировать давление и общее самочувствие.

Купите спиртовую настойку календулы (в аптеке), зеленые таблетки раунатина (он состоит из трех трав), зеленый чай, обязательно китайский.

1/2 ч. ложки китайского зеленого чая заварить 1/2 стакана кипятка, настоять и остудить.
Добавить 15-20 капель спиртовой настойки календулы. Возьмите в рот таблетку раунатина и запейте этим настоем.

Пейте его через полчаса после еды по следующей схеме:

Марк Твен сказал: "Бросить курить легко - я, лично, бросал 40 раз".

Начиталась.С ужасом думаю:вдруг у меня внутри кг 3 чудовищ поселилось?У некоторых МНОГОКРАТНЫЕ результаты анализов были отрицательными!

http://www.pravdu.net/publ/zdorove/parazity_v_tele...vljajut_mysli_ljudej/2-1-0-111

Здоровью стоит поучиться у... собак

Ваш четвероногий друг может научить вас, как быть здоровым, считают врачи из США. Они утверждают, что собаки отличаются гораздо более здоровым образом жизни, который следует перенимать и их хозяевам.

Первое, чему стоит поучиться у собак, этобыть физически активными. «Посмотрите на собак – они хотят играть на улице все время! Они хотят бегать, использовать свои лапы и укреплять мышцы, развивать выносливость и сжигать энергию», – рассказывают эксперты.

Вторая здоровая привычка собак, конечно,  не без помощи хозяев, – это строго определенное количество пищи. Обычно хозяин кормит своего питомца в определенное время и кладет ему в миску примерно одинаковые порции. К своему собственному питанию следует вырабатывать тот же подход.

Понаблюдайте, как и когда спит ваша собака. Для собаки сон – всегда в приоритете, о чем не следует забывать и людям.

Учитесь состраданию у своих четвероногих друзей. Собаки очень быстро прощают, а люди, способные забывать обиды, меньше злятся и испытывают меньше вредного для здоровья стресса.

Благодарность – одна из характерных черт собак. Людям стоит поучиться быть благодарными, поскольку это укрепит их отношения с окружающими и будет способствовать психическому и эмоциональному благополучию.

4 простых шага к распознаванию инсульта.

1. Надо попросить человека улыбнуться. Если это правда инсульт, он не сможет этого сделать обоими уголками рта. Улыбка получится кривой.

2. Попроси сказать просто предложение вроде «Сегодня хорошая погода». Не сможет сказать внятно.

3. Попроси поднять одновременно обе руки. Если это инсульт — не сможет, или сможет только частично.

4. Попроси высунуть язык. Если он искривлен, повернут — это тоже неблагоприятный признак. 
Если проблемы возникнут даже с одним из заданий: немедленно звонить в «Скорую помощь» и по телефону описывать симптомы

холод в затылке

посинение кожи за ушами, на шее после смерти

Не работает половина тела, лица.

Ты видишь туннель.

есть приходящее и неприходящее нарушение- может речь отсутствовать. парезы или параличи конечностей, перекос одной половины лица. давление ниже привычного

человек не может улыбнуться не может внятно произнести слова.сказать простое предложение. не сможет сразу поднять обе руки.

Как распознать начинающийся инсульт?

Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс

Как сохранить молодость

Автор: Ирина • 

Есть женщины, о которых говорят: «Расцвела с годами». Правда, услышать такой комплимент хочется каждой из нас? Как-то быстро все проходит в нашей жизни. Вот вроде недавно было 20, 30, а уже… Но не будем о наших годах. Поговорим лучше о том, как сохранить нашу красоту.