-Рубрики

 -Метки

безрукавка бизнес блог блуза бохо выпечка вышивка вышивка крестом вязание вязание крючком вязание на вилке вязание на спицах вязание спицами декор деньги диета др. нона др.нона жакет жакет спицами жакеты женские модели жилет журналы по вязанию игольница игольницы игрушки идеи для дома из газеты кардиган квадратный мотив коврики лиру майонез мастер класс мастер-класс мк млм мои работы мужские модели обработка края изделия органайзер палантин пальто партнерки партнерские программы пасха переделки пицца платье платье крючком платье спицами платье-трансформер платья платья крючком плед плед крючком подушки полезные свойства продуктов пончо прихватки пуловер пуловеры спицами пэчворк рабочее место сайт салфетки своими руками сетевой маркетинг скатерть соус спицами спицы станок для вышивания сумки схемы вышивки крестом тапочки топ торт трансформер трикотаж туника узоры узоры крючком узоры спицами уютный дом фартук флайледи фото фриформ хранение вещей шаль шапочка шарф шитье шьем платье шьем сами юбка юмор япония

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Я - фотограф

       -

      Радио в блоге

      [Этот ролик находится на заблокированном домене]
      Добавить плеер себе
      © Накукрыскин

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Леночка_77

       -Подписка по e-mail

       

       -Сообщества

      Участник сообществ (Всего в списке: 55) Кулинарная_книга_Березки Креативные_идеи Истинная_Философия Cross_Stitch town_of_art Схемы_для_вышивки Народные_советы Маркетинг_и_Реклама _СвОиМи_РуКаМи_ Вязаный_вальс _вышивка_крестом_ Домашняя_Мастерская про_искусство В_К_У_С_Н_Я_Т_И_Н_А Рецепты_домохозяек Мир_рукоделия Live_Memory Hand_made_TOYS Парижское_кафе Мир_моих_увлечений мир_бисера Заработок_в_инете вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Рукоделочки Чудесная_Шкатулка мадам_бовари Всем_Вкусно Год_Здоровья Ветеринарный_кабинет УспешнаяДомохозяйка Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Интерьер Уголок_психолога Книжный_БУМ Вкуснотища_и_только ЖЕНСКАЯ_БЕСЕДКА Books Decor_Rospis FinTwit Hand_Made_Club СДЕЛАНО_С_ЛЮБОВЬЮ Moleskine_ART Как_заработать_в_сети Smiling_people Я_-_МАСТЕРИЦА -HochuVseZnat- Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_мужчин Только_для_женщин OSINKA_CLUB
      Читатель сообществ (Всего в списке: 11) design_club Наши_схемы АРТ_АРТель ВК_клуб Pinacoteca Год_Здоровья Книжная_полка Вышиваем_для_души Cine-Cinema CoolArt OSINKA_KNITTING

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 05.11.2009
      Записей: 7089
      Комментариев: 7788
      Написано: 20723






      Шьем легко платье на молнии

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:39 + в цитатник
      Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Думаю многим женщинам это будет интересно, понравится это видео и кому - то возможно пригодится, будет полезно.


      Рубрики:  рукоделия/шьем одежду

      Метки:  

      Заметка для туриста. Увидеть и посетить

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:35 + в цитатник
      Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Мир удивительно огромен и прекрасен. Кажется и всей жизни не хватит, чтобы в живую увидеть все его красоты. Не помешает набросать примерный план вдохновляющих поездок и экскурсий, совершив которые голова закипит от новых идей и мыслей. Начните с красивейших мест на нашей планете . И смотрите обзор необычных отелей, шокирующих аттракционов, исторических чудес и прочих дел творческих рук и умов человеческих. 

      Читать далее...
      Рубрики:  архитектура&путешествия

      Метки:  

      Изящное рукоделие №1-2009

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:31 + в цитатник
      Это цитата сообщения iralev67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах
      вышивка
      рукоделия

      Метки:  

      Жилет на двух пуговицах

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:30 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/женские модели

      Метки:  

      Фоны винтажные - Романтика

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:25 + в цитатник
      Это цитата сообщения _SVETA_LANA_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  для компа

      Метки:  

      Машина Времени-Сборник

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:24 + в цитатник
      Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  кино и музыка

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Платье "Круги на воде" крючком. Принцип вязания и описание работы

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 21:16 + в цитатник
      Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Автор: hleod

            

      В основе вязания лежит принцип ленточного кружева с самым простым узором, так проще менять направление вязания.

      Продолжение описания здесь: http://ru-knitting.livejournal.com/3820968.html

      Серия сообщений "ленточное кружево":
      Часть 1 - ЛЕНТОЧНОЕ КРУЖЕВО:АЖУРНЫЕ ЛЕНТЫ
      Часть 2 - ЦВЕТНЫЕ ЛЕНТОЧНЫЕ КРУЖЕВА
      ...
      Часть 8 - Ленточное кружево. Мега-подборка
      Часть 9 - Черное платье крючком от Флоры Мази
      Часть 10 - Платье "Круги на воде" крючком. Принцип вязания и описание работы
      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/женские модели

      Метки:  

      Маленькая кухня. Советы дизайнера

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 16:35 + в цитатник
      Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]




      Сделать маленькую кухню уютной и комфортной – сложная и одновременно интересная задача для дизайнера интерьера.

      Советы дизайнера-профессионала с чертежами здесь: 

      http://4living.ru/items/article/malenkaya-kuchnya/

      Серия сообщений "интерьер":
      Часть 1 - Восток - дело тонкое... Мое домашнее Марокко
      Часть 2 - СТИЛЬ E T R O
      ...
      Часть 17 - Удобные таблицы сочетаемости цветов
      Часть 18 - К весне: идеи декорирования цветочных горшков
      Часть 19 - Маленькая кухня. Советы дизайнера
      Рубрики:  интерьер&дизайн


      Понравилось: 1 пользователю

      Декоративное убавление петель в резинке 2х2. Видео

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 16:34 + в цитатник
      Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/техники вязания и МК

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Длинный жилет-накидка спицами

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 15:39 + в цитатник
      Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      http://uzelo4ek.ru/news/vjazanie_na_spicakh_nakidk...rnym_vorotnikom/2012-02-23-234



      вязание на спицах накидки с ажурным воротником
      размер: 38
      вам понадобится: 700 г оливкового цвета пряжи Mondial Merino Plus (52% мериносовой шерсти, 48% акрила. 125 м/100 г)
      спицы: прямые спицы № 4,5 и № 6
      Двойная резинка: контрастной нитью набрать половину требуемых петель;
      1-й р.: рабочей нитью вязать *1 лиц., 1 накид*, повторять от * до *;
      2-й р.: *провязать накид лиц., снять 1 п. как изн. не провязывая, нить перед работой*, повторять от * до*;
      3-й и послед, р.: *1 лиц., снять 1 п. как изн., нить перед работой*, повторять от *до*; в готовой детали контрастную нить распустить.


      Резинка 1/1: попеременно 1 лиц. 1 изн.


      Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п. изн. р. - изн. п.

      Изнаночная гладь: лиц. р. - изн. п. изн. р. - лиц. п.

      Основной узор:
      1-й р.: *1 лиц.. 1 накид, 2 лиц., 3 п. вместе двойной протяжкой (снять 1 п. как лиц., 2 п, вместе лиц. и протянуть эту п. через снятую), 2 лиц., 1 накид*, повторять от * до *. 1 лиц.;
      2-й р.: все изн.;
      3-й р.: повторять раппорт с 1-го р.


      Плотность вязания: лиц. гладь: 15 п. и 18 р. = 10 x 10 см.

      Накидка: состоит из двух частей одинакового размера, Правая часть помещается поверх левой, заходя на нее по переду и спинке на 14 см. и обе части соединяются по линии горловины.


      Правая часть: на спицы № 4,5 набрать 77 п. и связать 4 р. двойной резинкой и 4 р. резинкой 1/1. Далее спицами N- 6 вязать 3 п. двойной резинкой, 2 п. изн. гладью, 67 п. основным узором. 2 п. изн. гладью, 3 п. двойной резинкой. Через 70 см от наборного края для скоса проймы прибавлять в центре (вывязывая дополнительные петли из средней петли) в каждом р. 3 х 1 п. и 3 х 2 п., и вязать средние 10 п. след, образом: 2 п. изн. гладью, 6 п. двойной резинкой, 2 п. изн. гладью. При этом, закончив прибавления, разделить работу пополам и закончить обе части раздельно, через 90 см от наборного края закрыть для горловины первые 27 п. первой части и последние 27 п. второй части; отложить оставшиеся с каждой стороны 16 п. для плечевых скосов.

      Левая часть: вязать как правую, но вместо основного узора вязать те же петли лиц. гладью.

      Воротник: набрать 81 п. по горловине правой части и по средним 12 см левой
      части (6 см переда и 6 см спинки), с 20 см основным узором и 4 р, двойной резинкой и закрыть все петли трикотажным швом.

      Сборка: выполнить шов воротника. Пришить потайным швом крайние 14 см с обеих сторон левой части к основанию воротника переда и спинки, под петлями правой части.
      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/женские модели

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Спицы.Пуловер

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 15:36 + в цитатник
      Это цитата сообщения Эллина_Фокина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Без заголовка





      1.
      ffc (480x700, 380Kb)

      2.
      ffc1 (636x700, 359Kb)
      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/женские модели

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Польза в домашнем хозяйстве от нашатырного спирта

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 15:34 + в цитатник
      Это цитата сообщения wolfleo [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



       (232x318, 26Kb)
      Сейчас мы все волей - неволей становимся очень экономными людьми.


      Цены растут, как сумасшедшие, а зарплаты - увы, не добавляются. Особенно почему-то много денег тратится на кухонные потребности. И ведь мало для домашнего обустройства приобрести разные сковородки-кастрюли и другие прибамбасы. Это домашнее святилище требует ежедневных жертвоприношений в качестве оплаты продуктов питания, средств для чистки посуды, печки, и т.д., и т. п.

      Ну, от покупки продуктов нас еще никто избавить не может. Разве что когда-нибудь человечество перейдет на питание от солнечного света. А вот на всем остальном можно существенно сэкономить.

      И поможет нам в этом - обыкновенный нашатырный спирт. Да-да! То самое вонючее вещество, которое дают понюхать людям, потерявшим сознание.


      А вы знаете, что нашатырем и аммиаком пользовались еще в Древнем Египте? Слово "аммиак" происходит от названия бога Аммона, и делали его в те далекие времена методом сжигания верблюжьих костей.

      Чем же полезен нашатырь на кухне? Например, им можно очень дешево почистить духовку. Нагрейте на ночь духовку до 65 градусов и выключите. На верхнюю решетку духовки поместите полчашки нашатыря, а на нижнюю – толстую сковородку с кипятком. Утром нужно проветрить духовой шкаф и вымыть его мыльной водой с добавлением нескольких капель нашатыря. Сполоснуть чистой водой. Только во время этой процедуры нельзя ни в коем случае включать газ!

      Читать далее...
      Рубрики:  рукоделия/полезно знать: тонкости и хитрости

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Как отклеить этикетки с бутылок. Секреты рукодельниц

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 14:39 + в цитатник
      Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Источник. Далее текст автора

      Для многих рукодельниц является актуальным вопрос очистки бутылок от этикеток. По личному опыту знаю, как иногда приходится помучиться, чтобы достичь желаемого результата. Но и в этом случае успех не всегда гарантирован. Этот мерзкий клей никак не желает покидать насиженного места. Поэтому большой находкой для меня стал пост Оксана OZur из сообщества Декупаж, что на mail.ru. Делюсь и с вами, мои дорогие, этой бесценной находкой. Оксане — спасибо за публикацию.

      Отклейка этикеток в ряде случаев дело простое, а иногда — очень сложное и кропотливое… Несколько советов и способов:

      Современные этикетки существуют двух принципиально разных видов.

      Читать далее...
      Рубрики:  рукоделия/полезно знать: тонкости и хитрости

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Оригинально запеченная морковь. Два рецепта

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 14:37 + в цитатник
      Это цитата сообщения Leykoteya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      морковь (325x228, 20Kb)Для запеченной моркови требуется:

      * Морковь - 4 шт.
      * Лимоны - 1 шт.
      * Розмарин - 1 веточка
      * Масло оливковое
      * Йогурт натуральный - 100 г
      * Шафран или куркума - щепотка
      * Перец черный молотый
      * Соль.
      Читать далее...

      Серия сообщений "овощи, фрукты":
      Часть 1 - Рецепты блюд приготовленных в рукаве для запекания
      Часть 2 - PAELLA DE VERDURAS - ОВОЩНАЯ ПАЭЛЬЯ
      Часть 3 - Пицца из тыквы
      Часть 4 - Оригинально запеченная морковь. Два рецепта
      Часть 5 - А Вы знаете, что такое фалафель?
      Часть 6 - Чудесная закуска - малосольные шампиньоны
      ...
      Часть 31 - Картофельные зразы с капустой на грибном жульене
      Часть 32 - Картофельные зразы с грибами
      Часть 33 - Топ-15 блюд из кабачков


      Метки:  

      Пицца из тыквы

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 14:11 + в цитатник
      Это цитата сообщения Улановская_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Рецепт

      пицца из тыквы

      Нарезаешь тыкву небольшими дольками. Тушишь на сковородке на медленном огне, пока они не размякнут немножко. Посолить чуть-чуть. Затем обжариваешь колбасу или мясо, отдельно (мелко порезанное), лук, морковь. Выложить сверху на тыкву начинку из колбасы. Обмазать маслом немного (подсолнечным) и майонезом.   За 15-20 минут до готовки (сразу) потереть сыр и посыпать сверху. В духовку градусов 200 минут на 30-40.  Когда будет готова, вытащить и оставить на плите, чтобы она немного подсохла.( так же можно её есть и холодную )   Приятного аппетита ! 

      Серия сообщений "антикризисная кулинария":
      Часть 1 - Вполне приличное количество вкусного и сытного паштета
      Часть 2 - Год назад этот рецепт был размещен в разделе....
      ...
      Часть 31 - "Трое из ларца" Салат + гарнир + закуска
      Часть 32 - "Простой" пирог
      Часть 33 - Пицца из тыквы

      Серия сообщений "овощи, фрукты":
      Часть 1 - Рецепты блюд приготовленных в рукаве для запекания
      Часть 2 - PAELLA DE VERDURAS - ОВОЩНАЯ ПАЭЛЬЯ
      Часть 3 - Пицца из тыквы
      Часть 4 - Оригинально запеченная морковь. Два рецепта
      Часть 5 - А Вы знаете, что такое фалафель?
      ...
      Часть 31 - Картофельные зразы с капустой на грибном жульене
      Часть 32 - Картофельные зразы с грибами
      Часть 33 - Топ-15 блюд из кабачков


      13 ФРАЗ О ЖИЗНИ

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 14:06 + в цитатник
      Это цитата сообщения intdiz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      1 Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.

      2 Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.

      3 Только потому что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.

      4 Настоящий друг - это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.

      5 Худший способ скучать по человеку - это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим

      6 Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.

      7 Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты - весь мир

      8Не трать время на человека, который не стремиться провести его с тобой

      9 Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.

      10 Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было

      11Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.

      12 Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет

      13 Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.

      Пошли это людям, которые по разным причинам твои друзья, не важно, часто ли вы видитесь или созваниваетесь: помни
      "ВСЕ, ЧТО СЛУЧАЕТСЯ, ИМЕЕТ ПРИЧИНУ"
      Рубрики:  психология

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      К лету: короткий топ крючком (Франция)

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 14:05 + в цитатник
      Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



       

      Топ крючком (ж) 08*161 Bergere de France

      Размеры

      S

      M

      L

      XL

      Sirene

      Requin               230.781

      кол-во бобин

      4

      5

      5

      6

      крючок № 2,5

      Описание (после регистрации) здесь: 

      http://parijanka.net/2010-01-25-12-31-42/index.php...--08161-bergere-de-france-2625

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/женские модели

      Метки:  

      Красиво: кардиган "День и ночь" спицами от Tahki Yarns

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 14:03 + в цитатник
      Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      http://lazura.gallery.ru/watch?ph=Soo-bXbjj#feature=topscroll

      Наша сердечная благодарность Lazura за пересказ описания прекрасной модели!

      Читать далее...
      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/женские модели

      Метки:  

      Рукодельные корзинки из джинсов. Мастер-класс

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 14:02 + в цитатник
      Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Доброго времени суток!

      Конечно, такие мешочки-корзинки можно приспособить не только для рукодельных целей, да и декорчика-вышивок-цветочков можно добавить:) В общем, вот вам идея, а уж вы додумывайте ее сами:) Главное, что не сложно, симпатично и вполне практично!

      Читать далее...

      Серия сообщений "переделки одежды":
      Часть 1 - Как укоротить джинсы и оставить потертый низ МК
      Часть 2 - Идея: шторы из рубашек
      ...
      Часть 7 - Пряжа из футболок. Как резать и соединять. Мастер-класс
      Часть 8 - ПЕРЕДЕЛКА:ФУТБОЛКИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ...В САРАФАН ОТ PRADA. ВИДЕО
      Часть 9 - Рукодельные корзинки из джинсов. Мастер-класс
      Часть 10 - Переделка топа за 5 минут
      Часть 11 - Из старых футболок: весенний ободок для волос. Мастер-класс
      ...
      Часть 25 - Шапочки из свитеров
      Часть 26 - Что можно сделать из старых джинсов – 21 фото идея от Милый@Дом
      Часть 27 - Юбка «бохо» из джинсов и сарафана

      Рубрики:  рукоделия/рукодельные полезности

      Метки:  

      Понравилось: 3 пользователям

      Великолепные трикотажные украшения от Snugars. Идеи, мастер-классы

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 14:00 + в цитатник
      Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Доброго времени суток!

      Язык не поворачивается сказать, что такие украшения можно сделать из ненужных футболок... Однако же! Чудесные идеи, отличные работы и замечательные юные модели! 

      Для желающих сотворить нечто подобное чуть ниже я привела несколько мастер-классов. Приятного просмотра!

      Плавающие оголовье цветов волос группа девочек малыша детский Baby Pink

      мягкий балета Розовые розы Stretch SNUGARS ручной оголовье волосы группа девочек малыша детский Baby Pink

      маленькая роза SNUGARS оголовье ребенок младенец новорожденный малыш голову девушки в группе

      Читать далее...
      Рубрики:  рукоделия/шьем красивости

      Метки:  

      Понравилось: 4 пользователям

      На каждый день: жилет-туника спицами от Lang Yarns

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 13:59 + в цитатник
      Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Размеры: S/M/L/XL

       

      Для вязания туники Вам потребуется:

      пряжа LANG YARNS "Merino Seta Melangen" (70% шерсть мериноса, 30% шёлк) по 6/7/7/8 клубков цвета сливы номер 0190 и коричневого цвета номер 0168
      спицы номер 3,5-4
      круговые спицы номер 3,5-4
      крючок номер 3,5-4

      Описание (после регистрации) здесь: 

      http://vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-opisaniem/tuniki/tunika-merino-seta.html

       

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/женские модели

      Метки:  

      7 вредных бытовых привычек

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 13:22 + в цитатник

       

      источник : http://www.wisehoroscope.com
       
      Медики насчитали семь наиболее вредных для хорошего самочувствия привычек. Врачи настаивают: стоит избавиться от них – и к человеку вернется здоровый сон, его нервная система стабилизируется, а тонус повысится.

       
      1. Недосып
      Многочисленные исследования доказывают: привычка спать ежедневно менее 7 часов провоцирует серьезный дефицит сна. Многие из нас, не высыпаясь в течение рабочей недели, стараются отоспаться на выходных. Восполнить недостаток сна таким образом все равно невозможно, а в конечном итоге дефицит сна приводит к раздражительности, подавленному эмоциональному состоянию и ожирению.
       
      2. Вечные диеты
      Всех, кто сражается с лишним весом с помощью диет, специалисты делят на три группы:
      - люди, которым действительно удается похудеть на выбранной диете (таких меньшинство)
      - люди, которым не удалось сбросить лишнее, и переставшим ограничивать себя в еде
      - люди, которые с маниакальным упорством подбирают себе диеты или практикуют одну и ту же диету в течение долгого времени.
      Те, кто находится в третьей «диетической» группе, рискуют здоровьем больше всех. Особенно психическим. Поддерживать нормальный вес только с помощью диеты опасно для здоровья.
       
      3. Игнорирование медосмотров
      К врачу многие идут, только когда клюет "жареный петух". Медики настоятельно рекомендуют менять эту тактику, особенно людям с хроническими заболеваниями. Отсутствие болезненных ощущений у них может быть связано с дезаптационной реакцией организма, использующего все свои ресурсы на противостояние недугу. В результате развивается мышечная слабость, снижаются аппетит и либидо, нарушаются сон и концентрации внимания. Человек постоянно чувствует себя уставшим, апатичным, а это сильно снижает качество жизни.
       
      4. Кофемания
      Привычка взбадривать себя с помощью кофе может вызвать эффект привыкания. Организму для "встряски" требуется все больше, но даже самому здоровому из нас не по силам пить кофе как воду – потребление кофеиносодержащих напитков усиливаетобезвоживание организма. Но если для вас является потребностью высокая норма потребления кофе, пейте еще и воду. Обязательно!
       
      5."Энергетики" по утрам
      Энергетические напитки представляют собой дозу кофеина, таурина и часто женьшеня. Для редких случаев это еще может пригодиться. Но после подобной мобилизации организму требуется восстановление и отдых. А если человек привыкает пить "энергетики" по утрам, чтобы взбодриться, он невольно заставляет органы работать гораздо интенсивнее, чем обычно. Они быстрее изнашиваются, а он быстрее стареет.
       
      6. Кислородное голодание
      Если большую часть дня вы проводите в офисном помещении, в организме возникаетдефицит кислорода. Это замедляет обмен веществ и приводит к повышенной утомляемости. В течение дня мы дышим поверхностно и неглубоко. Несколько минут в день организму нужно давать возможность "продышаться" с помощью медленных глубоких вдохов. Еще лучше – практиковать более действенные релаксационные методы дыхания.
       
      7. Малоподвижность
      Физическая активность заряжает энергией и противостоит тем самым депрессиям, а кроме того – продлевает жизнь. Специалистами было установлено, что для продолжительности жизни физическая активность даже более важна, чем вес. Полные люди, которые в течение дня двигались больше, чем худые, лучше себя чувствовали и крепче спали, а показатели их физиологического здоровья также были гораздо оптимистичнее.
      Рубрики:  здоровье&красота

      Метки:  


      Процитировано 1 раз
      Понравилось: 1 пользователю

      Секреты крючкотворца

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 13:04 + в цитатник
      Это цитата сообщения jponomore [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/узоры для вязания

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      ПЕРЕДЕЛКА:ФУТБОЛКИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ...В САРАФАН ОТ PRADA. ВИДЕО

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:25 + в цитатник
      Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      Метки:  

      Пряжа из футболок. Как резать и соединять. Мастер-класс

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:24 + в цитатник
      Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Серия сообщений "переделки одежды":
      Часть 1 - Как укоротить джинсы и оставить потертый низ МК
      Часть 2 - Идея: шторы из рубашек
      ...
      Часть 5 - ИДЕЯ: ПЕРЕДЕЛКА ПАЛЬТО (ТКАНЬ+ВЯЗАНИЕ)
      Часть 6 - Как делают коврики из косичек дома и на фабрике. Видео
      Часть 7 - Пряжа из футболок. Как резать и соединять. Мастер-класс
      Часть 8 - ПЕРЕДЕЛКА:ФУТБОЛКИ ПРЕВРАЩАЮТСЯ...В САРАФАН ОТ PRADA. ВИДЕО
      Часть 9 - Рукодельные корзинки из джинсов. Мастер-класс
      ...
      Часть 25 - Шапочки из свитеров
      Часть 26 - Что можно сделать из старых джинсов – 21 фото идея от Милый@Дом
      Часть 27 - Юбка «бохо» из джинсов и сарафана


      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Как сделать чтобы в проходах трава не росла?

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:23 + в цитатник
      Это цитата сообщения шпилька2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Очередной совет от Игоря Лядова.(текст автора)
      На фото Вы видите грядки с садовой земляникой под чёрной плёнкой. Это удобно, борьба с сорняками отпадает. Под плёнкой сохраняется влага, весной быстрей прогревается, значит раннее плодоношение и т. д.
      DSC00463 (1) (600x416, 126Kb)
      Вокруг грядок Вы видите газон, который я подстригаю триммером. Но есть места труднодоступные или не удобные для подстрижки, это между двух грядок. Мы называем их проходами. Многие борются с травой, выдирая её вручную (руками) или всевозможным садовым инструментом. Это отнимает много времени, сил. Предлагаю один из способов мульчирование проходов, чтобы надолго забыть о них. Таким способом пользуются многие огородники.
      Стелем в проход газеты, журналы или картон.
      DSC00454 (1) (600x439, 132Kb)
      На газету в несколько слоёв, засыпаю опилки. Которые купил (2 мешка по 10 рублей)
      DSC00456 (1) (600x418, 119Kb)
      Толщиной 2-3 см. Разравниваю граблями.
      DSC00457 (1) (600x418, 126Kb)
      Чтоб ветер не раздул опилки, сверху сыплю песок. Который набрал на берегу реки "Амур".
      DSC00459 (1) (600x403, 133Kb)
      Толщиной 2-3 см. Разравниваю граблями.
      DSC00460 (1) (600x419, 125Kb)
      Теперь этот участок земли (две грядки и проход между ними) у нас не будут отнимать времени на прополку травы. Вы можете заниматся более важными делами.
      Удачи Вам!!!
      DSC00462 (1) (600x424, 132Kb)
      Источник:http://blogs.mail.ru/mail/lyadov-igor/222C5FBAB114D89.html
      Рубрики:  сад, огород, дача, участок, дом

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Тапочки-следочки.МК

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:21 + в цитатник
      Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/уютный дом
      вязание крючком и на спицах/красивости - шапки, шали, сумки, ремни и т.п.

      Метки:  

      Узорчатое мини-платье

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:21 + в цитатник
      Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/женские модели

      Метки:  

      Вяжем на лето

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:20 + в цитатник
      Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  вязание крючком и на спицах/женские модели

      Метки:  

      Что любят и не любят томаты

      Среда, 29 Февраля 2012 г. 00:19 + в цитатник
      Это цитата сообщения levlvv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      >.

      Что любят и не любят томаты.

      Что любят и не любят томаты Написать эту статью меня побудило письмо одной огородницы, которая, как она пишет, очень огорчена и разочарована приобретенными у меня семенами сорта Суб-Арктика-2. Она отвела ему лучший участок, а завязей было мало и плоды уродливые.
      Конечно, можно понять недовольство женщины. Возможно, и у других, не написавших мне письма, тот же результат. Не скрою, за многолетний период общения с огородниками мне не раз приходилось выслушивать подобные упреки. Вот только очень жаль, что в своих письмах ни один из недовольных не писал подробно, как же он выращивал томаты - готовил землю, чем конкретно подкармливал и как поливал растения. А ведь именно от этого зависит успех. И глубоко ошибается тот, кто считает, что раз приобрел хороший сорт, то и делать ничего не надо, что приобретенные семена обязаны наградить богатым урожаем красивых и вкусных плодов. Нет, такого не бывает, если не соблюдаются хотя бы элементарные правила агротехники.
      Отчего у этой огородницы мало завязей и плоды уродливые? Да в основном потому, что она при выращивании томатов невнимательно читала в высланной ей брошюре один из моих советов, который гласит: “Не надо забывать, что при внесении повышенных доз азотных удобрений происходит мощное развитие растений, удлиняется период вегетации, задерживается вызревание плодов, ткани формируются рыхлыми, кожица образуется тонкая... У плодов появляются пятнистость, трещины, уродливость, они приобретают плохие вкусовые качества...”.
      В основном такие урожаи получают огородники, которые увлекаются органическими удобрениями - навозом, коровяком или птичьим пометом, а также минеральными азотными удобрениями - мочевиной, аммиачной селитрой и т.д. А растениям для успешного развития и образования вкусных плодов необходимо давать достаточное количество фосфорно-калийных удобрений, сульфат калия и золу. Выращивание томатов требует необходимых знаний и соблюдения правил агротехники, так как в летний период для их успешного развития от небольшого кустика рассады до вызревания плодов отведено очень мало времени (фактически 2 месяца - июнь и июль).

      Поэтому огородник должен:
      Никогда не высаживать растения в жирную, слишком удобренную органическими удобрениями почву, не заправлять лунки навозом или птичьим пометом во избежание жирования растений в ущерб плодоношению.
      Никогда не подкармливать растения более 2-3 раз за весь сезон раствором коровяка, это только вредит им.
      Никогда не кладите в лунки под растения горстку мочевины и не поливайте ею часто растения, томаты этого не любят. При необходимости можно 1(один) лишь раз опрыснуть листья томатов растворенной в воде мочевиной (1 ст. ложка на ведро воды). И это делается только при особой необходимости в начале развития - в первых числах июня.
      Никогда не высаживайте рядом разные сорта томатов, чтобы избежать их переопыления. По всем нормам агротехники сорт от сорта должен находиться на расстоянии не менее 100 метров. Поэтому не гоняйтесь за сортами, а выберите один или два сорта и выращивайте их, соблюдая правила агротехники.
      Никогда не высаживайте растения томатов в тени. Даже малейшее затенение сильно сказывается на их развитии, а значит и на урожайности. Томаты любят очень освещенные, обогреваемые солнцем и хорошо проветриваемые со всех сторон грядки.
      Никогда не загущайте растения томатов. Лучше всего высаживать их в один ряд на расстоянии 45 см на грядке шириной 90-100 см. Если же вы хотите высаживать рассаду в два ряда, то ширина грядок должна быть не менее 120 см, оставляя между растениями не менее 50 см.
      Никогда не заливайте водой почву по всей площади грядок. В противном случае корневая система без поступления к ней кислорода из воздуха будет задыхаться, что отрицательно сказывается на обеспечении надземной части растений питательными веществами. Лучше делать недалеко от стеблей (на длину корней растений) бороздки глубиной 10 см, в которые при необходимости вносите растворенные питательные вещества и влагу. “Заливание” почвы отрицательно сказывается и на жизни живых существ - микроорганизмов, для которых почва является домом. Полезные микроорганизмы (аэробные бактерии), обитающие на корнях растений и вблизи их, обеспечивающие растения питательными веществами, без поступления в почву воздуха погибают. На смену же им незамедлительно приходят болезнетворные бактерии, которые в воздухонепроницаемой почве быстро размножаются и поражают томаты разными болезнями.
      Никогда не высаживайте рассаду томатов на уровне почвы. Растения лучше развиваются на возвышенных грядках (высотой 150-200 мм). В период дождливого лета или при “переливах” почвы (тем более, если она малочерноземная), растения не так страдают от засоления земли ионами натрия и хлора, которые препятствуют снабжению растений такими необходимыми питательными веществами, как калий и фосфор. В то же время проходы между возвышенными грядками будут служить своего рода дренажными канавками для стока в них излишков воды с поверхности грядок, что оберегает растения от вспышки фитофторы.
      Высаживать растения под временное укрытие можно, как только начнут распускаться почки на фруктовых деревьях. В этом случае укоренившаяся рассада томатов способна, даже без укрытия, при теплой дневной погоде, выдерживать ежедневные ночные заморозки на почве до -3оС в течение 3 дней. Однако во избежание задержки роста и развития томатов, все же нельзя оставлять долгое время растения без укрытия. Это может привести к их переохлаждению, признак которого - фиолетовый оттенок стеблей. Такая рассада, даже при установлении в дальнейшем теплых дней и ночей, только тогда продолжит свой рост и развитие, когда ее стебель вновь приобретет зеленоватый оттенок и по клеткам растения от корней к точкам роста начнется поступление питательных веществ. Этот физиологический процесс восстановления проходит очень длительный период, что приводит к отставанию в росте и развитии растений. Высаживать рассаду на постоянное место без укрытия можно, как только земля на уровне корней ночью прогреется до 10оС.
      При выращивании растений определитесь конкретно в выборе одного комлексного минерального удобрения и применяйте его вместе с органическими в определенном количестве. Не впадайте в крайность в ежегодных поисках какого-то лучшего минерального удобрения. Его просто не существует. Все комплексные минеральные удобрения, отличаясь друг от друга названиями, содержат одни и те же элементы - азот, фосфор, калий. Единственная разница между ними состоит лишь в процентном соотношении этих элементов. Однако следует заметить, что применение любого удобрения проводится с учетом потребности почвы вашего участка.
      Вы можете использовать мой совет по количеству органических и минеральных удобрений. Так, я предлагаю положить 1-2 стакана перегноя, т.е. навоза, срок которому не менее 5-ти лет, 1 ст. ложку суперфосфата и полстакана золы.
      Первую подкормку томатов, высаженных в открытый грунт, лучше всего провести в 1-й декаде июня из расчета 1 ст. ложка нитрофоски, пол-литра коровяка, 1-2 таблетки микроудобрений, половину чайной ложки борной кислоты на 10 л воды. Под каждый куст - 1 л приготовленной удобрительной смеси.
      Вторую подкормку лучше всего провести в начале июля - 1 ст. ложка сульфата калия, пол-литра коровяка, 1-2 таблетки микроудобрения на 10 л воды. Также по литру удобрительной смеси под куст растения.
      Со второй декады июля надо прекращать подкармливать и поливать растения. С дополнительной подкормкой и поливом больше наращивается листовая поверхность растений и задерживается вызревание уже образовавшихся плодов. Массовое вызревание плодов быстрее проходит на тощей, а не на жирной земле.
      Удачи вам в новом огородном сезоне! Отвечу на все вопросы при условии получения чистого конверта с обратным адресом.
      Владимир Иванович ТЕЛИЦЫН,                    http://www.cofe.ru/garden/article.asp?heading=46&article=8045

      Рубрики:  сад, огород, дача, участок, дом

      Метки:  

      Понравилось: 1 пользователю

      Поиск сообщений в Леночка_77
      Страницы: 236 ... 165 164 [163] 162 161 ..
      .. 1 Календарь