Я довольна! Всем советую! Попробуйте похудеть , начните сегодня и ваша жизнь переменится: Любите себя!

Мы создавали эту программу совместно с нашими российскими учеными-диетологами, чтобы каждый желающий мог совершенно свободно начать ею пользоваться. Ожирение – это следствие неправильной работы организма и впоследствии это чаще всего приводит к инфаркту, инсульту, к диабету и целому букету других заболеваний. Милые женщины! Физические упражнения не всегда доступны и уместны. Тренировки в спортзале могут привести к упадку сил. Наша программа основана на способности организма к полному восстановлению, если создать для него все условия. Основную часть энергии мы получаем из пищи, но не всегда она полезна. И для каждого организма, в виду его исключительной индивидуальности требуется исключение определенных продуктов. К нам в студию приходят тысячи писем, в которых люди спрашивают, где взять нашу методику.  Читать далее...

 

http://www.liveinternet.ru/users/daliute/post196602412/

                                                        

http://www.liveinternet.ru/users/4333508/post185091199/

---

http://www.liveinternet.ru/community/1371250/post180054158/

                                                     

http://www.liveinternet.ru/users/3748435/post188874274/

---

http://www.liveinternet.ru/community/1871722/post59059476/

                                                   

http://blog.kp.ru/users/1888257/post201601610/

---

http://www.liveinternet.ru/users/liudmila_sceglova/post204691507/

                                                   

http://www.liveinternet.ru/users/zinaida-k/post200379827/

---

Идеи с ярмарки мастеров

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post199626828/

                                                

http://mizrah.ru/post193932717/?upd

---

http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post190776284/

                                                    

http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post176559128/  

---

http://www.liveinternet.ru/users/3562642/post172082839/

                                                 

http://www.liveinternet.ru/users/3412846/post168005156/

---

http://karolina-knit-cook.com/post134597875/

                                               

http://www.liveinternet.ru/users/tanya_belyakova/post167755179/

---

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post167612545/

                                                     

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post167404772/

---

http://www.liveinternet.ru/users/gim56/post163744889/

                                                      

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post155311531/

 

 

 

http://www.liveinternet.ru/users/luyda52/post203646436/

                                            

http://www.liveinternet.ru/users/luyda52/post203621162/

---

 

http://blog.kp.ru/users/1888257/post194988860/

                                 

http://www.liveinternet.ru/users/3677928/post189462589/

---

http://www.liveinternet.ru/users/melodika55/post201055054/

                                                         

http://www.liveinternet.ru/users/luyda52/post178380826/

---

http://www.liveinternet.ru/users/melodika55/post198082613/

                                               

http://www.liveinternet.ru/users/1918486/post185741651/

---

http://www.liveinternet.ru/users/waq/post184413548/

                                               

http://www.liveinternet.ru/users/len-ok65/post206881313/

---

Модели Анны Лесниковой

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post199652498/

                                                                        

Идеи вязаных пальто

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post194620549/          

---

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post156828232/

                                            

http://blog.kp.ru/users/irina_kyznetsova/post152100934/?upd

---

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post146290285/

                                                  

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post141658808/

---

http://www.liveinternet.ru/users/neringa_gurliauskaite/post109159469/

                                                 

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post135101560/

---

http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post128954701/

                                               

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post139383467/

 

Пальто спицами. Поборка   http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/rubric/1402330/

 

Читать далее...

.

Игольниц много не бывает, тем более красивых и созданных своими руками.
Поэтому вот еще одна фантазия на эту тему.

Понадобятся:
- Пару отрезов ткани, примерно 20-20 см,
- Синтепух,
- Скотч,
- Два ненужных CD диска,
- Ножницы,
- Карандаш,
- Масляные краски,
- Тесьма,
- Пуговица,
- Нитки,
- Кисточки,
- Раствор из кофе, клея ПВА, воды и ванилина с корицей.
И один час свободного времени)))


1.

Для начала возьмем кусочки ткани, прогладим, приложим диски к изнаночной стороне и обведем.
далее самое интересное...

<img src="//img-fotki.yandex.ru/get/5506/101695605.d91/0_9c4d5_1e8a322f_XL.jpg" width="543" height="434" title="" alt="" border="0" />

Смотреть дальше

Мастер класс здесь:
http://domosed-ka.ru/knitting/master-klass/uzor-so-spushhennyimi-petlyami

- Часть 5

LJILJANA
Художник JOSE ESCOFET - Натюрморты - Часть 5

По- моему это очень нужный материал.И  изучать его никогда не поздно.Здесь всё подробно описано,как правильно всё оформлять. Вы ,наверное,знаете уже что такое HTML,если нет то : HTML представляет собой достаточно простой набор кодов, которые описывают структуру документа. HTML позволяет выделить в тексте отдельные логические части (заголовки, абзацы, списки и т.д.), поместить на Web-страницу подготовленную фотографию или картинку, организовать на странице ссылки для связи с другими документами. 

Переходим СЮДА и обучаемся.

Вот такие интересные узорчики попались на глаза. Не могу не поделиться))

Взято отсюда

 

Итак, вяжем чешуйки дракона.   http://club.osinka.ru/topic-8405?&start=4155

 

 

Девочки на Осинке вяжут одежду для собак разными рисунками и вот один который мне очень понравился.

http://club.osinka.ru/topic-113242?&start=75 

 

 Я пока связала только часть верха (не успеваю пока довязать полностью – обещала выложить схему вязания и делаю это.)

 Еще буду ломать голову, как это использовать далее. Может будет свитерок + штаны отдельно с лямками . Есть замысел связать серию нарядов посвященных олимпиаде в России. Сейчас подбираю модели и рисунки.

Читать далее...

Ученые из Глазго разработали новый тест по анализу процесса старения, на основе показателей ДНК. Они отметили, что этот тест поможет быстрее получить отзывы о медико-санитарных мерах.

До сих пор для того, чтобы получить свидетельство оздоровления одной или нескольких наций, необходимо было ждать, как минимум, пока проживет свою жизнь целое поколение, а то и больше, чтобы оценить как много людей заболевают.

Работа центра Глазго по здоровью населения подтвердила наличие связи между социальными факторами и скоростью, с которой люди начинают стареть. Ученые измерили длину теломер, составляющих хромосом, в образцах ДНК, взятых у местных жителей.

Длина теломер, как правило, сокращается в течение всей жизни человека, что указывает на скорость процесса старения. Исследователи обнаружили, что за 10 лет длина теломеров в среднем уменьшилась на 7,7 процентов среди тех людей, чей семейный доход был ниже 25000 фунтов стерлингов. У тех же, чьи доходы были выше, теломеры сократились всего лишь на 0,6 процента.

Читать далее...

Оригинал МК здесь http://stranamasterov.ru/node/268280



Читать далее...

http://klubok-info.ru/knitting_items_2.html

 

Кромки из одной петли

Кромка вязаного полотна - это край, образованный изменением узора в начале и в конце каждого ряда. Кромка не только укрепляет края трикотажного полотна, но и оформляет их в тех случаях, когда они не требуют дальнейшей обработки.

Обычно кромку образует одна петля, но их может быть и две, и более. Кромки из нескольких петель обычно применяются для предотвращения скручивания тех участков полотна, которые не будут сшиваться, таких например, как шарф.

Кромочные петли образуют прочный край, который необходим при выполнении ажурного узора, склонного к деформации, либо выполненного такими нитками, как шелк или вискоза, которые не держат форму.

Кромочные петли служат припуском на шов и исчезают после соединения деталей.

Некоторые кромки, такие как платочная или снятая петля, помогают отслеживать ряды. Узелки или цепочки, образующиеся в каждом втором ряду, облегчают подсчет рядов.

Все убавления и прибавления должны быть выполнены после кромочных петель. Все измерении делайте также без учета кромочных петель.

Платочная кромка слева. 
Идеально подходит к лицевой глади и является самой легкой в исполнении.

 

 

 

 

Платочная кромка справа. 
В отличие от левой правая выглядит иначе. Оба варианта вяжите так: в каждом ряду первую и последнюю петлю вяжите лицевой.

 

 

Изнаночная кромка. 
Подходит для лицевой глади. Выполняйте следующим образом: в лицевых рядах первую и последнюю петли вяжите изнаночными, в изнаночных - лицевыми.

 

Снятая платочная кромка слева. 
В отличие от платочной она более прочная. Кромка идеальна для краев, склонных к деформации, а также для оформления орнаментов. Левая кромка немного отличается от правой.

 

Снятая платочная кромка справа. 
Вяжите с обеих сторон следующим образом: в каждом ряду первую петлю снимаете как лицевую, ряд до последней петли, 1 л.

 

 

Цепочка. 
Эта кромка для платочного вязания. Она выполняется следующим образом: в каждом ряду первую петлю снимаете, как изн., нить перекидываете между спицами за работу, ряд до последней петли, 1 л.

 

 

Снятая лицевая кромка

 

Кромка в виде цепочки из лицевых петель. Каждая петля по высоте соответствует двум рядам. Такая кромка идеальна для набора петель. Существует три способа выполнения.

 

 

Английский. 
В лицевых рядах первую и последнюю петли снимайте, не провязывая, как лицевую, в изнаночных рядах провязывайте изнаночной. 

Французский. 
В лицевых рядах первую петлю снимайте, не провязывая, как лицевую, последнюю провязывайте изнаночной. В изнаночных рядах первую петлю снимайте, не провязывая, как изнаночную, последнюю провязывайте изнаночной. 

Немецкий. 
В лицевых рядах первую петлю провязывайте лицевой, последнюю снимайте, не провязывая, как изнаночную, нить за работой. В изнаночных рядах первую петлю провязывайте изнаночной, последнюю снимайте, не провязывая, как изнаночную, нить перед работой.

 

Кромки из двух петель и декоративные кромки 

описаны здесь: http://klubok-info.ru/knitting_items_3.html

http://club.osinka.ru/topic-107277?&start=15&sid=4ea558762b7959020500000a

 

Короб для открытых полок


источник здесь http://stranamasterov.ru/node/303865?tid=451

...сплетена из газетных трубочек, покрашенных водной морилкой "Клен" и "Лиственница". Покрыта тремя слоями акрилового лака...Покрою еще раза на два.



1.


2.


Читать далее...

---

Читать далее...

http://www.rukodelie.net/vjazanie-spitsami-statji/art16.htm

Первый вариант (рис. 28а). Резинка со снятой петлей по линии реглана.
Петли убавлять по лицевой стороне полотна в начале ряда после отделочной полоски и в конце ряда до нее.
1-й ряд: 1 лицевая, 1 снять за нижнюю дольку, рабочая нить за снятой петлей, 1 изнаночная, 1 снять, рабочая нить за снятой петлей, 2 вместе изнаночной (сбавка в начале ряда). Провязать петли ряда основным рисунком. Когда останется на спицах 7 петель, первые 2 петли провязать вместе изнаночной (сбавка в конце ряда), 1 снять, рабочая нить за снятой петлей, 1 изнаночная, 1 снять, рабочая нить за снятой петлей, 1 лицевая и 1 кромочная.
2-й ряди все четные ряды провязывать по рисунку, снятые в предыдущих рядах петли провязывать изнаночными. Убавлять петли по расчету по лицевой стороне полотна, сверяясь с выкройкой.

Второй вариант (рис. 286). Косичка по линии реглана.
1-й ряд: 2 лицевые, 2 первые петли снять на дополнительную спицу и поместить перед спицей, 2 вместе лицевой за нижние дольки, 2 лицевые с дополнительной спицы. Далее провязать петли ряда основным рисунком до 7 последних петель. Из них: 2 петли снять на дополнительную спицу и отвести назад, 2 лицевые, 2 с дополнительной спицы перевести на конец левой спицы и провязать вместе лицевой за нижние дольки, 2 петли лицевые.
2-й и все четные ряды вязать по рисунку. Сбавлять петли по лицевой стороне работы через один лицевой ряд, периодически сверяясь с выкройкой.

Третий вариант (рис. 28в). Рельефные уголки по линии реглана.
1-й ряд — 2 вместе изнаночной, 4 изнаночные. Дальше вязать лицевыми до последних 7 петель. Из них 4 петли связать изнаночными, 2 вместе изнаночными.
2, 3, 4-й р яды — вязать по рисунку.
5-й ряд — 3 вместе изнаночной, 2 изнаночные. Продолжать вязать до последних б петель. Из них 2 изнаночные, 3 вместе изнаночной.
6, 7, 8-й ряды — вязать по рисунку.
9-й ряд —2 вместе изнаночной, 1 изнаночная. В конце ряда 1 изнаночная, 2 вместе изнаночной.
10-й ряд — вязать по рисунку.
11-й р яд — как 1-й, и т. д.

Четвертый вариант (рис. 28 г). Сочетание ажурного рисунка с чулочным при оформлении линии реглана.
1-й ряд — 3 лицевые, 2 вместе изнаночной. Вязать ряд до последних 6 петель. Из них: 2 вместе изнаночной, 3 лицевые.
2-й ряд и все четные — no-рисунку. Убавку петель выполнять по предварительному расчету и сверяясь с выкройкой по лицевой стороне полотна.
От начала оформления линии реглана до последней сбавки выполнять изнаночный рельеф из одной петли между ажуром и чулочной вязкой. Для этого следует по лицевой стороне 1 петлю вязать изнаночной, а по изнаночной — эту петлю снимать, размещая рабочую нить перед снятой петлей.

Пятый вариант (рис. 28д).
Сбавка петель звездочкой на чулочной вязке.
1-й ряд — 3 лицевые, из следующих 5 петель связать 3: конец правой спицы ввести в 5 петель за нижние дольки, захватить рабочую нить и вытянуть на себя новую петлю, не снимая ее со спицы, сделать накид, снова ввести конец правой спицы в 5 петель и вытянуть еще одну петлю. Обе петли снять со спицы. Все петли ряда вязать до последних 8 петель. Из них 5 первых петель связать снова, как из 5 петель 3: конец правой спицы ввести в 5 петель за верхние дольки, захватить рабочую нить и вытянуть на себя новую петлю, не снимая ее со спицы, сделать накид, и снова провязать одну петлю. Таким образом, за один прием убавлено 2 петли.
2-й ряд — вязать по рисунку» только 1 и 3-ю петли «звездочки» в начале и в конце ряда снимать без провязывания, оставляя рабочую нить перед снятыми петлями.
3-й ряд — 2 лицевые, петли «звездочки» предыдущего ряда провязать в такой последовательности: 2 перемещенные вправо, то есть провязать вторую петлю поверх первой, а затем первую лицевой за нижние дольки и снять со спицы, 1 лицевая, 2 перемещенные влево, то есть провязать вторую петлю за первой снизу за нижнюю дольку лицевой, а потом первую лицевой за нижнюю дольку и снять со спицы.
Все петли ряда вязать лицевой, петли «звездочки» вязать как в начале ряда.
Продолжать вязать по высоте реглана без изменения по рисунку до следующей сбавки, ориентируясь по выкройке.

Шестой вариант (рис. 28е). Жгутик по линии реглана.
1-й р яд — 2 изнаночные, 2 снять на дополнительную спицу, отвести назад, 3 лицевые, 2 снять с дополнительной спицы на конец левой и провязать их с рядом стоящей петлей, как 3 вместе лицевой за нижние дольки. Продолжать вязать до предпоследних 9 петель (с учетом кромочной). Из них: 2 снять на первую дополнительную спицу, отвести назад, 2 снять на вторую дополнительную спицу, отвести вперед, 2 первые петли вернуть на конец левой спицы и провязать с рядом стоящей петлей, как 3 вместе лицевой за верхние дольки, 1 лицевая, 2 с дополнительной спицы провязать каждую в отдельности лицевыми, 2 изнаночные.
2-й ряд и все четные — вязать по рисунку.
Дальше вязать в соответствии с расчетом и выкройкой, убавляя по 2 петли в один прием, как описано в первом ряду.
 

Сегодня на канале "За Дело!" вместе с Алексеем Присадовым мы учимся готовить флорентийскую пиццу

Как приготовить тесто для итальянской пиццы?

Тесто для пиццы не требует особых навыков для приготовления, все что вам необходимо, обычно есть на каждой кухне: мука, вода, соль сахар, оливковое масло и дрожжи. Единственное что вам понадобится дополнительно — это отдать тепло своих рук и создать тихую спокойную обстановку на кухне, ведь дрожжевое тесто для пиццы "живое" и не "любит" суеты, шума и сквозняков.

1 большая дрожжевая пицца или пара средних тонких

Ингредиенты:
1 стакан теплой воды
3 стакана муки (один из них желательно тонкого помола)
1 чайная ложка соли - морской
1 пакетик активных сухих дрожжей или 2 ч.л. без горки
1 чайная ложка сахара лучше тростникового
2 столовых ложки оливкового масла, экстра класса
и немного для смазывания формы и теста

Приготовление:

В большую широкую миску (или на рабочий стол) просейте муку и смешайте с солью. Предварительно дрожжи растворить с небольшим количеством теплой воды с сахаром дать постоять 3-5 минут, а затем влить в смесь муки и соли. Затем вымесите руками мягкое тесто. На это понадобится около 5-7 минут. Выложите тесто для пиццы на стол и вымешивайте, пока оно не станет эластичным.

Положите тесто в миску, смазанную маслом, накройте чистым полотенцем и оставьте в теплом месте на 30-45 минут. Можно оставить подходить и на столе, накрыв тесто чуть влажной салфеткой. Готовое тесто должно быть эластичным при растягивании не рваться, но и не сжиматься.

Когда тесто подойдет, разделите его на 2 равные части, в зависимости от того какого размера и толщины вы любите пиццу, если большую и пышную, то можно не делить. Каждую часть слегка вымешайте руками, растягивая и возвращая тесту форму шара. После чего снова накройте каждый комочек теста влажным полотенцем и оставьте еще на 15 минут.

Раскатывать дрожжевое итальянское тесто для пиццы лучше всего руками, чтобы не нарушить нежную структуру теста.

Для этого присыпьте мукой поверхность стола выложите тесто и начинайте его растягивать. Прижмите немного в центре и растягивайте тесто в круг, при этом края теста оставьте чуть толще, чем остальная поверхность, так легче сформировать невысокий бортик. Если вы хотите получить совсем тонкую пиццу, то бортик оставлять не обязательно.

Дрожжевая пицца получится вкуснее, если форму или противень слегка смазать оливковым маслом и немного присыпать мукой.

Перед тем как выкладывать начинку, сбрызните основу оливковым маслом, это сохранит тесто от намокания, если начинка сочная. Если соус густой можно этого не делать.

Запекать в духовке 10-15 минут при температуре 220-230 градусов - пицца станет хрустящей и золотистой. Тонкую пиццу нужно есть горячей, тогда вы почувствуете всю прелесть дрожжевого теста и сочной начинки.

Тепло ваших рук и тесто для пиццы получится как в Италии - тонкое и хрустящее.

Дрожжевая пицца - в чем же секрет ее популярности?

Я думаю в том, что тесто для нее не жирное и достаточно легкое, иначе "хлебная лепешка".

Добавляемое в тесто оливковое масло придает ему особую эластичность и чудесный вкус, поэтому советую готовить только с использованием оливкового масла и желательно отменного качества - это залог успеха.

Иногда при приготовлении добавляют молоко, но классическое тесто для итальянской пиццы все-таки готовится на воде, итальянское тесто лучше поднимается. И только по такому рецепту можно приготовить тонкую пиццу.

Кроме того, важно какие вы используете дрожжи. Проверяйте их заранее, тесто может не подняться из-за плохого качества или приобрести неприятный пивной запах. Тесто для пиццы лучше всего готовить со свежими дрожжами, так Вы получите превосходный результат. Можно использовать и сухие дрожжи - они еще ни разу меня не подводили.

Так же советую строго соблюдать количество соли и сахара, указанное в рецепте. Избыток соли ограничивает действие дрожжей и не дает тесту подняться, а при недостатке брожение замедляется и тесто получается расплывчатым.

Если вы добавили чуть больше воды и тесто немного жидковато, то лучше добавить немного муки. Крутое тесто (при избытке муки) плохо поднимается и пицца получается жесткая.

Конечно можно использовать для замеса теста кухонный комбайн или хлебопечку, но поверьте, дрожжевое тесто для пиццы, которому Вы отдадите тепло своих рук, получится намного вкуснее.

Ведь залог успеха при приготовлении итальянского теста, в тепле ваших рук и желании порадовать близких чудесной итальянской пиццей.

 

cucina    italiana

 

 

 

 

С наступлением холодов вопрос о собственном лишнем весе становится наиболее остро. Из-за отсутствия солнца как такового настроение унылое, образ жизни становится более замедленным, а вместе с этим прибавляются и нежелательные килограммы. Однако на сегодняшний день мировая косметология предлагает способ, как легко и безболезненно избавиться от лишнего веса и целлюлита. Новые разработки позволяют быстро провести сверхэффективную процедуру, которая называется ультразвуковая кавитация. В переводе с латинского языка «cavitas» означает: пустота, пузырьки. Данная процедура набирает широкую популярность, о чем свидетельствуют всё более частые упоминания о ней в самых различных СМИ и косметологических центрах.

 

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ...

Акварели бельгийского художника Роланда Палмаэртса изображают теплые пейзажи осенней Канады. Душевные картины наполнены  солнечным светом. Оранжевые кроны деревьев, аллеи сквериков и парков, дождливые улицы. Осень здесь яркая, трогательная, красивая! Роналд Палмаэртс рос в семье художников. Именно поэтому он видит красоту природы по-особенному и понимает как ее изобразить на полотнах.

В своих работах он использует акварельные краски, комбинируя их с акрилом. Такой метод позволяет разнообразить цвета оживить холст, зажечь пейзаж неукротимым буйством красок. Это и есть индивидуальная особенность его авторского стиля. Каждая картины построена на контрастах цвета и оттенков. Посмотрите, какой красивой может быть осень!

Волшебные акварели Роланда Палмаэртса

Есть довольно интересный вариант диеты, на который стоит обратить внимание чуть большее, чем на другие методы похудения. Тыквенная диета эффективна, плюс ко всему, она еще оздоравливает организм. Чем тыква полезна? Богата витаминами (С, Е и другими), всяческими минеральными веществами (железом, калием, кальцием). Это очень полезный овощ! Он помогает нормализовать обменные процессы, улучшает работу кровеносной, пищеварительной системы. Мякоть оранжевого цвета имеет мочегонный и послабляющий эффект. Тыква также помощница в выводе лишнего холестерина и других вредных веществ. Основные рекомендации: Этот метод похудения поможет вам расстаться с пятью или даже восемью лишними килограммами за две недели. К сожалению, во время диеты исключается сахар и очень ограничивается число соли. Сладкие фрукты также не рекомендуются – придется довольствоваться лишь кислыми и кисло-сладкими сортами. Жидкий рацион в этой диете – это несладкие чаи и минералка без газа. Для такого диетического питания можно использовать только тыквы с бледной окраской, если вы долго будете употреблять ярко-оранжевую мякоть, то это приведет к сбоям работы печени. Кушать после шести вечера в этой диете нельзя, можно лишь пить чистую воду.

ДАЛЕЕ>>>