Без заголовка |
«Бодифлекс» – это методика похудения, которая давным-давно снискала популярность во всем мире и вполне закономерным образом наша свое место в нелегком деле по избавлению от лишнего веса. «Бодифлекс» являетсякомплексным методом, сочетающим в себе определенные системы дыхания и гимнастические упражнения. Эта программа не только позволит укрепить здоровье, но результативно избавит от лишних килограммов.
Наибольшую популярность в нашей стране приобрели видеоуроки «Бодифлекс» с Мариной Корпан для похудения, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и при этом похудеть за очень короткое время.
Занятия рекомендовано проводить по утрам, желательно на голодный желудок (допустимо выпить стан теплой очищенной воды). Для наибольшего результата во время занятий можно надевать антицеллюлитные шорты.
Занятия по программе Бодифлекс продолжаются. Сегодня в рубрике Худеем с Мариной Корпан выпуск 33 и новая тренировка: занимаемся и выдыхаем лишние килограммы
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Часть 1. Смотреть онлайн
|
Без заголовка |
Как очистить "бабушкины" чугунные кастрюли/сковордки
У каждой хозяйки наверняка где-то на кухне хранится "бабушкина" чугунная посуда! Тот чугун, который можно купить сейчас, не сравнится с тем качеством, которое было раньше. Но как готовить вкусные блюда, когда посуда покрыта неотмываемым подгоревшим слоем жира? И возможно ли дать любимой кастрюльке вторую жизнь? Выход есть! С этим способом ваша старая любимая посуда будет как новая!
|
Без заголовка |
ВИДЫ И ПРАВИЛА ФОРМИРОВАНИЯ РАСТЕНИЙ
Весенняя обрезка важна в первую очередь для формирования наиболее оптимальной формы и размера куста и дерева. Поэтому часто ее называют формирующей обрезкой. Традиционно наилучшее время для такой операции - время до начала сокодвижения, когда она приносит дереву минимальный вред.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Травы, входящие в состав рецепта, приведенного ниже, способствуют нормализации обмена веществ, сжиганию жировой ткани, снижают аппетит. Кроме этого, данное средство обойдется вам дешевле, чем какие-либо импортные препараты, предназначенные для похудения.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Как известно, декоративным подушкам придавалось большое значение в арабском мире. Оттуда они и пришли к нам именно как элемент декора. . Их размещают на кроватях, на диванах и даже на полу.
|
Без заголовка |
Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.
Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.
Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.
Основные показатели общего анализа крови
Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, окрашивающий кровь в красный цвет и доставляющий кислород ко всем органам и тканям.
Норма гемоглобина для мужчин – 130-160 г/л, для женщин – 120-140 г/л
Повышенный гемоглобин может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. Сниженный гемоглобин может говорить об анемии.
|
Цитата сообщения Ильф_Вагизов
Без заголовка |
Цитата |
4433 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
Без заголовка |
Представляю вашему вниманию отличный подробный мастер-класс от португальской мастерицы ARTEMELZA по изготовлению розы из атласной ленты. Для создания одной розы вам понадобится около 50-ти см розовой ленты и 30 см атласной ленты зеленого цвета для листиков. Розы можно использовать в качестве аксессуара для волос или одежды. Желаю вам приятного просмотра и успехов в творчестве!
А вот так выглядит роза, выполненная тем же способом, но только не из атласа, а из шифона
|
Без заголовка |
Поговорим о том, как сделать наш двор у дома или на даче красивым, - предлагается сотворить во дворе миксбордер.
Миксбордер – от английских слов смешивать и кайма – это многорядная посадка возле стен и оград разных цветочно-декоративных растений. Конечно, лучше высаживать растения с разными сроками цветения, тогда эта красота будет радовать глаз большее время года.
Делать такую красоту не так сложно, как кажется, здесь нужны разные растения, хороший культиватор, типа Pubert, садовые ножницы и, конечно, желание и труд.
В бордюрных клумбах хорошо использовать не только растения, многолетники и однолетники, но еще и кустарники – вечнозеленые и цветущие.
Кустарники в данном случае - скелет смешанного миксбордера. Они сохранят приятный внешний вид с весны до поздней осени, такие растения украсят ваш двор даже и без листвы...
Многие очень любят розы, это, понятно, очень красиво цветущие кустарники, но розы сложны в уходе, они часто болеют, так что кустарник из роз для миксбордера, - это решение хлопотное, но очень красивое...
Выбирая кустарники для миксбордера учитывайте форму кроны - здесь раскидистые и сильнорослые кустарники не подойдут. Очень хороши калина, карликовые сорта спиреи, хеномелес, миндаль, форзиция, даже курильский чай...
Для кустарников подойдет слегка притененное расположение. А как ухаживать за каждым видом кустарников – для этого и есть у нас интернет, - разные кусты даже обрезают в разное время...
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
От сырников суфле отличается тем, что в протертый творог вводят не цельное яйцо, а взбитые в густую пену яичные белки. Поэтому паровое суфле имеет более рыхлую, нежную консистенцию, что разрешает использовать это блюдо даже при острых заболеваниях желудка.
Кефир 50 мл
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
200 гр. сахарного песка
4 куриных яйца
150 мл сгущенного молока
50 гр. абрикосового варенья
100 гр. пшеничной муки
100 гр. сливочного масла
15 мл коньяка
|
Без заголовка |
Свойства. Календула - излюбленное народное средство. В практической медицине используют настойку и настой. Растение применяют как противовоспалительное, ранозаживляющее, бактерицидное, спазмолитическое, желчегонное, дерматотоническое, болеутоляющее и противозудное средство. Оно помогает при порезах, ушибах, ожогах, себорее, фурункулезе, эрозии шейки матки и кольпитах.
При проктитах и парапроктитах календулу используют в виде микроклизм. В стоматологической практике - при парадантозе, кровотечении десен и молочнице у детей. Положительное действие препаратов календулы отмечено при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, энтероколитах, заболеваниях печени и желчного пузыря.
Травяной сбор. В сочетании с ромашкой календула повышает желчевыделение. При болезнях печени ее назначают со зверобоем, спорышем, диким цикорием, бессмертником песчаным, корой крушины и цветками ромашки, взятыми в равных долях.
Отвар. Для приготовления отвара 20 г смеси заливают 3 стаканами холодной воды, выдерживают 8-10 ч, кипятят 5 мин, настивают 30 мин и процеживают. Выпивают за 5-6 приемов в течение дня.
Настой. При использовании настоя 2 столовые ложки сырья заливают 1 стаканом горячей воды, нагревают на кипящей водяной бане 15 мин и процеживают. Принимают по 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день в теплом виде.
|
Без заголовка |
Эта маска действительно помогает омолаживать лицо! Кожа приобретает нежный розовый оттенок. 1 столовую ложку цветков календулы заварить в 1 стакане кипятка, настоять
|
Без заголовка |
Для того чтобы избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях нужно действовать комплексно: правильно питаться, делать ежедневный массаж области вокруг глаз и применять всевозможные средства, помогающие убрать круги под глазами или сделать их менее заметными.
Средства от кругов под глазами
|
Без заголовка |
Ингредиенты:
мясо - 100 г
картофель - 1 шт.
шампиньоны - 100 г
|
