Вы знакомы с таким способом избавления лишних сантиметров с живота? Отличный и дешёвый способ привести себя в порядок. Это очень легко сделать в домашних условиях.

Для приготовления состава необходимо натуральное молотое кофе, немного оливкового масла и вода. Порцию кофе необходимо смешать с водой до образования густой массы, потом добавить масло (примерно 1-2 ст.л.) и тщательно перемешать. Данную смесь нужно нанести на область живота и бедра, обернуться пищевой пленкой и лечь под 2-3 теплых одеяла. Время обертывания 1 час. За это время активизируются процессы, отвечающие за расщепление, из организма выходит лишняя жидкость с некоторой частью жира.

Курс – 10-15 процедур. Выполнять их стоит раз в 3 дня и результат не запоздает, кожа станет гораздо нежнее и подтянутее, ведь кофе – это отличное средство для пиллинга. По одному сантиметру в первые разы с живота точно будет уходить .

Интересные находки от Шрека Лесного

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЙТЕ!

Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли! После этой маски кожа на лице становится гладкой, нежной и подтянутой. После маски обещаю кожу, как попа младенца.

Вы можете найти свой позвоночник,

где бы вы думали?

На ребре стопы и массаж стопы

снимает боли в спине -

именно туда проецируются все

проблемы в спине.

Они обнаруживаются в виде

болезненных точек.

Методика массажа.
Найдите на стопе «позвоночник».

Сядьте на пол со скрещенными ногами.

Возьмите в руки любую стопу.

Линия между пяткой и большим пальцем

на внутреннем "ребре" -

проекция позвоночника.

Визуально разделите эту линию на части:

крестец, поясница,

грудной и шейный отдел.

Большим пальцем с усилием промните

эту линию в направлении от пятки к носку.

Если в позвоночнике есть проблемы,

вы найдете здесь их отражение.

Они ощущаются как болезненные

и жесткие точки.

Массируя их, вы не воздействуете

на позвоночник напрямую.

Вы делаете еще лучше:

вы расслабляете те нервные окончания,

которые создают напряжение.

Общий расслабляющий эффект

почувствуется с первого раза!

http://vk.com/health4u

Носить длинные ногти сможет не каждая женщина. Некоторые не могут из-за профессиональной деятельности, а для кого-то они просто-напросто неудобные. В любом случае, даже короткие ногти должны выглядеть очень ухоженными и красивыми. Помочь в этом может простой маникюр. В данной статье об этом и поговорим.

Трещинки на руках - ох, об этом многие знают не по наслышке. Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках обладает омолаживающим эффектом и готовится достаточно легко.

У всех имеется дома лавровый лист? Вы знаете, какой это замечательный листик. Он может помочь во многом. Познакомьтесь, как его можно использовать и применять.

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

Читать далее

(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Летом можно устроить настоящий праздник, с фейерверком цветов из продуктов. Чередуя, по дням недели, продукты определенного цвета ты всегда будешь стройная, как кипарис.

Случайно нашла в "Контакте" на страничке Империя красоты ( https://vk.com/public51024179 ) вот такую вот масочку для волос. Чесно признаюсь, сама ее еще не опробовала, но кажется очень даже интересной. А так как в последнее время я стараюсь использовать поменьше химии в быту, то эта масочка очень даже кстати. Делюсь с вами. Может кому пригодится :) 

Ингредиенты: 
- яйцо - 2 штуки 
- коньяк - 1-1.5 столовых ложки 
- кофе молотый - 1 столовая ложка 
Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку. 

Вот тут начинается самое противное. Маска липкая, коричневая, и как ни завязывай, она протекает под краями пакета и стекает на шею. Но я хочу быть красивой и не лысой. Поэтому терплю полтора часа, периодически вытирая вытекающую маску влажным полотенцем (это была моя ошибка - полотенце потом так и не отстиралось). Через полтора часа, тщательно промываю голову обычной водой, не используя ни шампунь, ни бальзам, вообще ни-че-го. Вытираю полотенцем, сохну. 
На выходе получаю абсолютно чистые, блестящие, мягкие и шелковистые волосы. 
За последний месяц делала такую маску 4 раза, теперь мои пожженные волосы полностью восстановлены, моя парикмахер даже не заметила, что они были таковыми. 

Минусы маски: 
1. Она красится. Нет, даже не так. Она КРАСИТСЯ. За четыре раза моя темно-русая голова приобрела стойкий кофейный оттенок. 
2. После маски еще пару дней от волос пахнет кофе с коньяком. (Хотя, для меня это даже плюс - приятно ходить со шлейфом запаха кофе с ноткой дорогого коньяка). 
3. Ее очень сложно удержать на голове - она течет изо всех щелей. 
Но я готова терпеть все минусы ради результата. 

Отвечаю на часто повторяющиеся вопросы: 
1. Маску я наносила на грязные волосы. 
2. Я делаю еженедельно по воскресеньям. 
3. У меня цвет не вымывается. 
4. Яйцо я беру целиком, не разделяя белок и желток. Как мне объяснила бабушка, желток питает, а белок очищает волосы. 
5. Кофе молотый, нерастворимый. Взяла пакет готового молотого кофе для кофеварки. 

( К сожалению, автора даной статьи я не знаю. но в любом случае - спасибо источнику! )

Вкусный напиток для похудения
 

Вкусный напиток для похудения

1 корешок имбиря (10 см)

10 яблок красного цвета

сок и цедра 2-х лимонов

мед натуральный мед по вкусу

2 палочки корицы

5 л воды

Добрый день, дорогие читатели нашей рубрики «Худеем вместе»!

Сегодня мы с вами поговорим о фруктовых и овощных напитках, а точнее о коктейлях на их основе.

        Эти вкусняшки в последнее время набирают всё большую популярность, поэтому стоит пообщаться на эту тему и присмотреться к нетривиальному напитку))). Дело в том, что смесь фруктов, фруктов и ягод, овощей, овощей и фруктов и т.д.  была полезна всегда и везде ещё много веков назад. Когда в нашей жизни появились пряности, специи, добавки и просто усилители вкуса, то простые фрукты и овощи стали как-то скушны, их уже хочется посолить, полить соусом или сгущенкой. Простую свеклу или киви многие уже не едят в обычном природном виде. Поэтому коктейли – прекрасная альтернатива добавить  то, что мы никогда не едим в одиночку.  Кроме того, такие напитки невероятно полезны и богаты нутриентами. Кто это такие? Это склад полезных веществ, микро и макро элементов)))

Упражнения помогают реально. испытано мной. и не только мной). Не забывайте правильно дышать.

Обезболивающие упражнения