12 апреля весь мир отмечает День авиации и космонавтики.
Это особенный день – день первого полета человека в космос. Именно 12 апреля 1961 года Ю.А. Гагарин на космическом корабле «Восток» впервые в мире совершил орбитальный полет вокруг Земли. С этого дня началась эра полетов человека в космическое пространство, неизведанное и неизученное.

Открытки с днем космонавтики

Смс поздравление с днем космонавтики

Читать далее 

До Пасхи осталось совсем немного времени, поэтому записывайте рецепт пасхального кулича. И конечно не забывайте что на праздничный стол кроме кулича нужно приготовить пасхальное меню.

Пасхальный кулич с коньяком от Аллы Ковальчук

1 часть

2 часть

Пасхальный кулич от Эктора

Пасхальный кулич без опары и дрожжей

1.Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды

2. Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь день-особенно льняная и овсяная каши.Сухофрукты.Перегружать желудок яичницей,бутербродами,мясом …не рекомендуется. Читать далее

Многие относятся к бобовым с предупреждением, опасаясь проблем с работой желудка, а между тем эти продукты очень полезны и заслуживают стать регулярным блюдом на вашем столе.

Выбор бобовых культур огромен: горох, фасоль разных видов, кукуруза, чечевица, соя, нут и даже арахис, который многие люди ошибочно относят к орехам является бобовым. Обычно эти продукты применяют для приготовления супов, гарниров, а также добавляют в салаты. Читать далее

Сурья Намаскар — очень известная техника в йоге, один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной активной жизни. Постоянное выполнение этого упражнения помогает в достижении долголетия и успеха в карьере.

Этот комплекс упражнений растягивает и укрепляет все основные группы мышц. Он улучшает потребление и поток кислорода, стимулируя дыхательную систему и обеспечивая всему организму улучшение кровообращения, тепло и энергию. Происходит мягкое тонизирование нервов и расслабление; сенсорное восприятие становится более острым, а концентрация усиливается. Читать далее

Как бы ни были вы спокойны по темпераменту, но иногда так и хочется начать бить посуду — довели...
Предлагаем СКОРУЮ УСПОКОИТЕЛЬНУЮ ПОМОЩЬ!

Вместо телефона «03» выполните эти три упражнения!
Верните себе хорошее самочувствие и настроение!

Сохраните себе, и лечите себя сами!
ОМ!

Йога упражнения

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть.
Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя,вы меняетесь позитивно.Читать далее 

Очень скоро Пасха - светлый христианский праздник, день, когда празднуют Воскресение Иисуса Христа. Традиционно перед этим праздником каждая хозяйка собирает пасхальную корзину, которая освящается в церкви в Великую субботу перед Пасхой. Во многих семьях родители с детства учат дочерей, что должно быть в пасхальной корзине - традиции его сбора передаются из поколения в поколение. Но многие молодые хозяйки не знают точно, что необходимо положить. Узнайте, что необходимо положить в пасхальную корзину в первую очередь. Собираем пасхальную корзину вместе!