Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

Среда, 11 Января 2012 г. 17:09 + в цитатник

3937385_main3 (585x341, 99Kb)

Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.

Рубрики:

Метки: видео женщинам похудеть красота здоровье пресс живот талия фигура убрать живот

Процитировано 936 раз
Понравилось: 86 пользователям

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] 2 [Новые]

Gala-080554 обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 17:22 (ссылка)

спасибо

Ответить С цитатой В цитатник

Людочка_58 обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 17:40 (ссылка)

Спасибо!

Ответить С цитатой В цитатник

Маришка_888 обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 17:46 (ссылка)

Сегодня я освоила первое упражнение: отрыв живота от пола, опираясь на 4 конечности... В смысле- встала на четвереньки.

Ответить С цитатой В цитатник

SweetlanaLove обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 17:53 (ссылка)

спасибо! взяла себе , буду убирать , то что за праздники нагуляла)

Ответить С цитатой В цитатник

Любопытна_Я обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 19:40 (ссылка)

Спасибо.

Ответить С цитатой В цитатник

юзи обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 20:27 (ссылка)

взяла себе

Ответить С цитатой В цитатник

Floricika обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 22:59 (ссылка)

БОЛЬШОЕ СПАСИБО!!!

Ответить С цитатой В цитатник

silver9992 обратиться по имени Среда, 11 Января 2012 г. 23:35 (ссылка)

Спасибо! Очень интересные упражнения! Действительно с нижним прессом сложней всего обстоят всегда дела. Беру.)

Ответить С цитатой В цитатник

Августинка_60 обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 02:24 (ссылка)

ПРЕКРАСНЫЙ ПОСТ .СПАСИБО .

Ответить С цитатой В цитатник

for-tani обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 09:36 (ссылка)

спасибо!

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник

Вера_Петрикова обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 10:22 (ссылка)

Огромное СПАСИБО за видео урок!:heart:

Ответить С цитатой В цитатник

natalija120 обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 10:24 (ссылка)

спасибо тебе!!

Ответить С цитатой В цитатник

MURMANHTANKA обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 12:46 (ссылка)

Класс!!! Спасибо!!!:good:

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник

ОГОЛЬ обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 15:48 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

димметра обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 16:20 (ссылка)

Спасибо! Очень кстати!

Ответить С цитатой В цитатник

hozyayuschka обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 16:29 (ссылка)

.

81132062_81129763_81110951_80637136_0_2ed57_7b0e3531_L (421x487, 112Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

Капочка_Капа обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 17:10 (ссылка)

Попробую!!

Ответить С цитатой В цитатник

Резида_Гильфанова обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 17:27 (ссылка)

Спасибо.

Ответить С цитатой В цитатник

Геневера обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 21:28 (ссылка)

67608551_blag (352x228, 132Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

LediLana обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 22:00 (ссылка)

У меня так не получится - жир мешает:))

Ответить С цитатой В цитатник

lubow1 обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 22:25 (ссылка)

Спасибо, забираю!!!

Ответить С цитатой В цитатник

Одрика обратиться по имени Четверг, 12 Января 2012 г. 23:32 (ссылка)

Спасибо.

Ответить С цитатой В цитатник

мурзик49 обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 00:20 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Lena_V обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 00:27 (ссылка)

Спасибо, процитировала, теперь надо себя заставить выполнить эти упражнения, после праздников это так нужно

Ответить С цитатой В цитатник

iri-tunik обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 01:15 (ссылка)

спасибо,очень нужный послепраздничный пост

Ответить С цитатой В цитатник

Сабоша обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 02:36 (ссылка)

.

_(__)_~1[1] (452x320, 174Kb)

Ответить С цитатой В цитатник

galiya_zodino обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 15:30 (ссылка)

ЗДОРОВО!!!! СПАСИБО!!! старый новый год

старый новый год

Ответить С цитатой В цитатник

zhanneta обратиться по имени Пятница, 13 Января 2012 г. 17:08 (ссылка)

Увы, для меня пока слишком тяжелый упражнения. Боюсь повредить ногу, которая после перелома+разрыва связки. Болт еще в ноге, поэтому протипоказаны такие упражнения((

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] 2 [Новые]

LiveInternet

О проекте